A fűtésszezon sokunk számára igazi rémálom, mert az egyébként is száraz bőr még szárazabbá válik ilyenkor, a nyálkahártya is érzékenyebb, gyakran köhögünk és kiszárad a torkunk. De szerencsére apró trükkökkel sokat javíthatunk a helyzeten. Egy lakás levegőjének ideális páratartalma 50-60% között van, ám sokunk otthonában télen a fűtés miatt ennél sokkal szárazabb a levegő, így nem ritka a 10-20 százalékos vagy az alatti nedvességtartalom. Ez nem jó sem az egészségünknek, sem a bőrünknek. Ha a lakás levegője túl száraz, minél hamarabb orvosolnunk kell ezt a problémát. Ideális páratartalom - Ezermester 2019/6. Mi utalhat arra, hogy otthonunkban nem megfelelő a levegő páratartalma? Bőrünk szárazzá, érzékennyé válik és viszket Jó, ha tudjuk, hogy a száraz, irritált bőr már egy következmény, annak a jele, hogy szervezetünk nem jut elegendő folyadékhoz, és nem tudja fenntartani egészséges vízháztartását. A problémát csak tetézi, ha kívülről sem kapja meg a külső hidratálást, a megfelelően párás környezetet a nap 24 órájában. A bőr nedvességtartalmának csökkenésével csökken annak rugalmassága is, sérülékenyebbé válik, és kevésbé ellenálló a kórokozókkal szemben – ami azért különösen veszélyes, mert bőrünk a test első védelmi vonala.
Ebben az esetben segítenek az automatikus szabályozással ellátott párásítók. Ezek vízgőzt szabadítanak fel maguk körül, így biztosítják a levegő megfelelő páratartalmát és ez által az egészségügyi komplikációk könnyen megelőzhetőek. Penész a házban, mit tegyünk? A penész megjelenése egyértelmű jele a lakás magas páratartalmának, ami a lakók számára nagy egészségügyi kockázatot jelent. Veszélyes penészspórák szabadulnak fel, melyek orrnyálkahártya gyulladást, valamint köhögést okoznak és hozzájárulnak az allergia kialakulásához. A penész minden életkorban veszélyes, azonban a gyerekek a legveszélyeztetettebbek. Amennyiben a penész jelenik meg a lakásban, minél hamarabb szálljon harcba ellene. A penész eltávolítására speciális szerek egész sora létezik. Elég csak a penészre ráfújni, és a szeren feltüntetett ideig hatni hagyni. A penészt abban a pillanatban el kell távolítani, ahogy az első fekete folt megjelenik. Amennyiben a penész elterjed, nem biztos, hogy egyedül elbánik vele, és lehet, hogy szakember segítségére lesz szüksége.
Az egészséges felnőtt ember számára a 40-60 százalékos páratartalom az optimális, mind a komfortérzet, mind az egészségmegőrzés céljából. Kisgyermekek szobájában ennél magasabb is lehet a páratartalom, náluk a 60-70 százalékos az ideális. A túl alacsony páratartalom kiszáradásra hajlamosít: ilyen környezetben a nyálkahártyák irritációja könnyebben kialakul. Ennek jelei A szemek szárazsága, égő érzése; torokkaparás, szájszárazság. A légutak nyálkahártyájának irritációját száraz köhögés jelzi. Korunk szennyezett levegője is hozzájárul a nyálkahártyák folyamatos irritációhoz, amit a száraz levegő csak ront, és elősegíti a kellemetlen jelenségek kialakulását, illetve erősödését. A száraz levegő bőrünket is szárítja, ezért a bőr megfelelő ápolására is fokozottan ügyelnünk kell. A levegő párásítása könnyen megoldható: telepítsünk növényeket a helyiségekbe, használjunk hagyományos vagy elektromos párologtató, illetve párásító készüléket. A fűtésszezonban sem szabad megfeledkezni a kellő mennyiségű folyadékfogyasztásról, ami belülről pótolja testünk fokozott páraleadását.
Ennél jobb téma nem is kell egy jó musicalhez, hiszen van benne minden: gyűlölet, szerelem, félreértés, halál, esküvő, szabadság. Rómeó és júlia operettszínház. Mindezen túl arra törekszem, hogy a Rómeó és Júlia ürügyén sok-sok új és aktuális érzést fedezzek fel magamban. A musicalt sikerre vitte már Szegeden is Mészáros Árpád Zsolt, Földes Tamás, Bálint Ádám, Kerényi Miklós Máté, Kocsis Dénes, Szomor György, Nádassi Veronika, Polyák Lilla, Homonnay Zsolt is. Zeneszerző-szövegíró: Gerard Presgurvic Magyar szöveg: Galambos Attila
A 10 éves jubileumi Rómeó és Júlia előadás zárásaként minden főszereplő együtt énekelte a színpadon a Lehetsz király című slágert, amit a közönség álló vastapssal ünnepelt. Az est végén néhány színész azt is elárulta, milyen érzés volt egy ilyen különleges előadás részesének lenni. Közönség.hu. "Nagyon energikus előadás volt - már az elején éreztük, hogy különleges esténk lesz. Az első felvonásban hárman léptünk Júliaként színpadra, emiatt sokkal pörgősebbnek tűnt a produkció. Ezzel a musicallel vizsgáztam két évvel ezelőtt, és most Veréb Tamás partnereként újra Júlia lehetek" – mesélte a jelenlegi szereposztás egyik Júliája, Jenes Kitti, akit az első felvonásban Vágó Bernadett váltott. " Olyan Rómeó és Júliában még nem szerepeltem, ahol nem haltam meg, sőt ma rögtön az esküvői jelenetben léptem színpadra, ez furcsa volt " – mondta nevetve a színésznő. "A mai, rendhagyó előadást mindannyian nagyon szerettük" – tette hozzá Vágó Bernadett, majd a különleges este harmadik Júliája, Vágó Zsuzsi is elmesélte, milyen plusz enregiákat mozgatott meg benne a különleges fellépés.
Több mint 3 éve nem voltunk együtt az eredeti csapattal, ezért nagyon vártam ezt a napot, talán a közönség nem is vette észre, de próbáltuk húzni az időt, néha ahelyett, hogy megszólaltunk volna, csak néztük egymást és nem akartuk, hogy véget érjen " – mondta Dolhai Attila. Bereczki Zoltán és Szinetár Dóra csak a jubileum kedvéért, egy előadás erejéig tértek vissza az Operettszínház színpadára. "Jó emlékek, összekacsintások, ölelések jöttek elő ma este. Ám az ilyen pillanatokat helyükön kell kezelni: ebben a produkcióban a nosztalgia dominált. De előre kell tekinteni. Ez a mai este több volt, mint egy jubileum, a premier volt mégegyszer - újra éreztem azt, amiért ezt a pályát választottuk, ami minket, akik ezt a darabot bemutattuk, azóta is folyamatosan űz" – vallotta be Bereczki Zoltán. Az eredeti szereposztásban Júliaként Szinetár Dórát láthatta a közönség 10 évvel ezelőtt. "Olyan érzés volt, mintha tegnap lett volna a premier. 7 éve nem játszottam a szerepet, és szerintem mi fent a színpadon ugyanazt éreztük ma este, mint sokan a nézőtéren: végigpörgettünk 10 évet gondolatban.