Medvehagymás stangli Akár önmagában is megállja a helyét Medvehagymás pizza Itt a tökéletes medvehagymás pizza! Lapcsánka Ti milyen néven ismeritek? Gluténmentes pizza Gluténérzékenyeknek is jár a pizza! Retró melegszendvicskrém Régi szép idők... Lajos-féle brokkolikrémleves Egy tökéletes leves bármikor jöhet! Tavaszi vegyes zöldségleves Rengeteg a friss zöldség! Sajttal sűrített spenótfőzelék Egy izgalmas, sajttal sűrített verzió! Csorbaleves Zsolti módra Laktató és viszonylag gyorsan elkészíthető leves Tárkonyos húsgombócleves Laktató és nagyon finom Laktózmentes medvehagyma-krémleves A krémleves nem csak tejes lehet! Répás energiagolyó Ha jól jön egy kis plusz energia! Retró kókuszkocka Nagyis vasárnapok vagy a menza ugrik be először? Cukormentes mákos-citromos keksz A legnagyobb kihívás, hogy megvárd, ameddig kihűl:) Sós karamellás-kávés panna cotta Megúszós de szexi édesség! Kossuth-kenyér Lekvárral vagy porcukorral Mézes-mákos kelt kalács Jó nagy kalács lesz, de a maradék miatt ne fájjon a fejed, mert hamar fogy:) Tiramisu kalács Mert a tiramisu kalácsból is perfekt!
Fogás: főétel, Alkalom: vasárnapi ebéd, Elkészítési idő: 75 perc, Nehézségi szint: közepes Hozzávalók 4 főre » 500 g lazac filé, » 2 csomag saláta - mix zöldség keverék, » 2 ek olíva olaj, 5 g só, 1 csipet bors, » 100 g reszelt parmezán sajt, » 1 db tojás, » 50 ml olíva olaj, » 16 db fekete olívabogyó - magozott, » 8 db málnát tegyünk félre! » 1 csomag madársaláta, » Az öntethez: » 1 ek málnaecet, » 3 ek rosé bor, » 2 ek cukor, » 50 g málna, » 1 csipet só, 1 csipet bors, » 1 ek olíva olaj, » A citromos öntet a halhoz: » 100g vaj, 1 db citrom reszelt héja és leve, Elkészítés: A halat sózzuk borsozzuk meg és tegyük félre minimum 15 percre. A kedvenc salátakeverékünket egy nagyobb serpenyőben kevés olajon megfuttatjuk, sózzuk borsozzuk hagyjuk, hogy összeessenek és megpuhuljanak. A tűzről levéve hagyjuk kihűlni. Egy szűrőben kézzel jól kinyomkodjuk, hogy ropogós legyen! A zöldségeket a reszelt sajttal, a felvert tojással alaposan összeforgatjuk. Egy sütőpapírral bélelt tepsibe evőkanál segítségével halmokat képezünk, majd ezeket jól lelapítjuk.
Az élet néha kiszámíthatatlan fordulatokat tartogat. Nyílt titok, hogy Hosszú Katinka legújabb edzője Petrov Árpád lesz. Petrov Árpád testvére Petrov Iván, aki Jakabos Zsuzsanna férje. Jakabos pedig hosszú ideje nincs jóban Hosszúval. A nehezen követhető körforgásról a Bors adott jelentést. Katinka és Zsuzsa korábban nagyon jó barátnők voltak, ám amint belépett Katka életébe Shane Tusup, viszonyuk megromlott. Rebesgették, hogy szakmai féltékenység volt ennek az oka. Katinka eredményei hatalmasat javultak a későbbi férje irányításával, háromszoros olimpiai bajnok lett. Jakabos nemrégiben úgy nyilatkozott, nem Katinkával kapott össze, hanem Shane volt az oka az eltávolodásuknak. Az eddig Svájcban dolgozott Petrov Árpád a kontinensviadal után veszi át Katinka edzéseinek irányítását. A többit elolvashatják itt. Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.
Főoldal | Bulvár Győr-Moson-Sopron élsportolóinak legjava gyűlt össze nemrég az egyik mosonmagyaróvári étteremben, hogy szokatlan csapatépítő tréningen mérhessék össze az erejüket. Bár az élsportolókról azt gondolnánk, az egészséges étrend követői, most mégis egy több kilós hamburger elfogyasztására vállalkoztak, amiből végül Jakabos Zsuzsanna úszó, és férje, Petrov Iván kerültek ki másodikként. A hamburger buli ötletgazdája, Freimann Sándor, kézilabdásokból, erősportot űzőkből, úszókból és kajakkenusokból hozott össze egy csapatot, hogy összemérhessék, kinek mennyit is bír el a gyomra. A sportolókról folyt a víz, mindenkinek megfeszültek az izmai, míg végül Jakabos Zsuzsanna, a többszörös olimpikon úszó és férje, Petrov Iván értek célba másodiknak az Európa-bajnoki második helyezett úszó, Szabó Szebasztián és párja után. Jakabosék a 3, 2 kilós gigantikus hamburgert szinte teljesen eltüntették, csupán 20 dekát hagytak meg belőle. Hogy átérezzük a feladat súlyát, hozzá kell tennünk, hogy a hamburgerből csak a húspogácsa 1 kilót nyomott.
Jakabos Zsuzsanna a várakozóktól némiképp elmaradva 5. helyen zárt a kazanyi rövidpályás Eb első döntőjében – múlt pénteken 4:30. 38-cal húzta be a Világkupa aranyérmét ugyanebben a medencében, amivel most is megnyerte volna a távot. Ezúttal azonban láthatóan – és saját bevallása szerint is – elfáradt a táv második végére, s végül 4:32. 68-cal ötödik lett. Érdekesség, hogy a számot az a Viktoria Günes nyerte, aki szintén Győrben edz mostanság, Jakabos férje, Petrov Iván ikertestvére, Árpád keze alatt. Az Ukrajnában született, majd Törökországba emigrált úszó két századdal előzte meg az ezüstérmet holtversenyben megszerző olasz és szerb vetélytársát. "Ne higgye senki, hogy csalódott vagyok: a finálé után általában két percet beszélünk a döntőről, aztán megyünk tovább. Szerdán már jön a kétszáz pillangó, innentől arra fókuszálok" – mondta a verseny után Zsu. Milák Kristóf élete első rövidpályás Eb-jén lépésről lépésre halad: mindkét keddre vállalt távon továbbment délelőtt, majd délután is.
Hogy átérezzük a feladat súlyát, hozzá kell tennünk, hogy a hamburgerből csak a húspogácsa 1 kilót nyomott – derült ki a Prémium Média & Sport Management sajtóközleményéből. A hamburgerből csak a húspogácsa 1 kilót nyomott. / Fotó: Prémium Média & Sport Management Zrt Az úszónőnek szokása, hogy az edzései előtt mazsolás, mogyoróvajas zabpelyhet reggelizzen. Bár tudta, hogy aznap evőverseny is vár rá, mégsem hagyhatta ki a reggelit, hogy legyen ereje úszni. Zsuzsa elmondta, hogy szörnyülködve gondol vissza erre a bőséges ebédre, és valószínűleg másnap koplalni fog. "Úgy jöttem ide, hogy azért volt már bennem étel, mégis sikerült nyerni, amin én is meglepődtem egy kicsit" – vallotta be Jakabos Zsuzsanna. Jakabosék a 3, 2 kilós gigantikus hamburgert szinte teljesen eltüntették, csupán 20 dekát hagytak meg belőle. / Fotó: Prémium Média & Sport Management Zrt Az olimpikon úszó később rátért arra, miként érintette a koronavírus az élsportolói rutinját: "Az, hogy egy hónapig nem úsztam, nagyon furcsa volt, mert sosem szoktam ennyit kihagyni. "
A kazanyi rövidpályás Eb-n 200 pillangón negyedik, 400 vegyesen ötödik lett, most pedig következik a szintén 25 méteres medencében rendezendő világbajnokság. "Az Eb-n nem jött össze (az érem), ennek ellenére az idényben a legjobb formáját hozta ott is. Ha ez a tendencia marad, akkor én remélem, hogy egy vagy két döntőt tud majd úszni a rövidpályás világbajnokságon" – fogalmazott Iván ikertestvére, Petrov Árpád. Jakabosak nincsen már konkrét nagy álma az úszásban, de céljai természetesen még vannak: "Nincs már olyan, amire azt mondom, hogy én addig biztosan úszom, amíg ezt a dolgot el nem érem. Ilyet nem tudnék megfogalmazni, de nyilván vannak céljaim. " Például mi? – kérdeztek rá az úszónőnél, aki erre nevetve azt mondta. "Amiről nem szeretek beszélni. Ilyen apróbb, közelebbi célok. " A legközelebbi cél pedig mi más is lehetne, mint egy jó eredményt elérni a december 16-án rajtoló abu-dzabi rövid pályás világbajnokságon; amelyen a tervek szerint 200 pillangón, illetve 200 és 400 vegyesen fog majd úszni Jakabos Zsuzsanna.