A dohányzás hisztamin felszabaduláshoz vezet A hisztaminok másik forrása a szervezetben a dohányfüst. Ez további magyarázat lehet arra, hogy miért dohányzó szülőkkel rendelkező gyermekeknél nagyobb az asztma kialakulása, és miért nem sikerül a hisztamin intolerancia tüneteivel rendelkező dohányosoknál az étrendjük megváltoztatása a dohányzás abbahagyása nélkül. A hisztamin intolerancia gyógyszeres kezelése Sok embernél meglehetősen alacsony a hisztamin intolerancia, ami csak akkor válik nyilvánvalóvá, ha valaki masszívan "túlzásokba esik". Ezen túlmenően, még fegyelmezettséggel sem lehet teljesen elkerülni a hisztamin bevitelét az étellel. Ezekben az esetekben különféle gyógyszerek vannak tabletta formájában, amelyeket szükség szerint is bevehetnek. Antihisztaminok Az antihisztaminok megakadályozzák a hisztamin teljes hatásának kialakulását. A gyógyszerek nem engedik, hogy a hisztamin "dokkoljon" a receptoraihoz. Az antihisztaminok különösen hatékonyak az urticaria (csalánkiütés), az allergiás nátha és az asztma, valamint a szédülés és a fejfájás kezelésében.
Az, hogy az egyes ételeket a későbbi szakaszokban kis mennyiségben újra el lehet-e tolerálni, egyénenként változik. A következő étellistában összeállítottunk néhány olyan ételt, amelyeket érdemes jobban elkerülni hisztamin intolerancia. A lista azonban nem állítja, hogy teljes. A felsorolt élelmiszerek egy része más biogén anyagot tartalmaz aminok ezt a hisztamin intolerancia esetén is el kell kerülni. Hús: szalámi, sonka, füstölt hús. Hal: halkonzerv, tenger gyümölcsei, nem frissen kifogott hal, fagyasztott hal félbeszakítva hideg lánc. Tejtermékek: érlelt sajtok, laktóz -Mentes tej. Zöldségek: paradicsom, spenót, padlizsán, avokádó, savanyú káposzta, savanyú zöldség. Gyümölcs: citrusfélék, banán, körte, kivi, papaya, málna, eper, vörös szilva. Fehérje Búza termékek Bab és hüvelyesek Édesség: Csokoládé, kakaó, marcipán, nugát, rágcsálnivalók, lekvár. Alkohol: vörösbor, bizonyos típusú sörök, pezsgők. Italok: fekete és zöld tea, energiaitalok. Más: diófélék (különösen a dió és a kesudió), ecet, élesztő, forró fűszerek, gomba.
Forrás:
Hagyja, hogy orvosa vagy dietetikusa tanácsot adjon Önnek! A nagyon magas hisztamin-tartalmú ételek közé tartozik minden, hosszú érlelési idővel rendelkező termék, például sajt, nyers sonka vagy alkohol. Mivel a hisztamin tartalma az élelmiszerek hosszabb tárolása vagy tartása miatt növekszik, figyeljen a lehető legfrissebb ételekre, és amennyire csak lehetséges, kerülje a készételeket és a menzai ételeket. A fagyasztott ételek viszont általában ártalmatlanok. Ezenkívül kerülni kell azokat az ételeket, amelyek más biogén aminokat (pl. Ananász) tartalmaznak, vagy amelyek felszabadíthatják a szervezetben tárolt hisztamint (pl. Eper). Magas hisztamin tartalmú ételek szárított, füstölt és pácolt kolbász Darált hús Máj, májkolbász melegített húsételek hosszú érlelésű sajt Nyers tej és nyers tej sajt Alkohol (különösen vörösbor, pezsgő, pezsgő) Ábra: Különböző típusú vörösbor hisztamin-tartalma (különböző típusú vörösborok hisztamin-tartalma) Ecet, mustár A gyógyszerek növelhetik a hisztamin felszabadulását A gyógyszerek hisztamin-specifikus tünetekhez is vezethetnek.
Tud valaki esetleg jó szakértőt? Köszönöm a válaszokat:) Szia! Én a terhesség alatt ill. most nem szedek Cetrizint, ami ugye egy antihisztamin tabletta. Mivel pl. a parlagfűre és sok másra is allergiás vagyok, ezért sose gondoltam arra, hogy a táplálkozással is befolyásolni tudom az allergiámat. Erre most rájöttem. A terhesség alatt magától elmúlt az allergiám szerencsére. :) Aztán 1, 5 év múlva visszatért. Most ezeket kerülöm és így el vagyok gyógyszer nélkül: csoki, pizza, erős paprika, mogyoró. Nézz utána a kereszt allergiáknak is. Rengeteg oldal szól ilyesmiről, de ált. rengeteg mindent írnak. Én magamat "megfigyelve" írogatom, hogy mi az, amitől erősödnek a tünetek. Viszont tényleg inkább beszélj orvossal, hogy mit hogy kéne. Minden allergia más, van, amit muszáj kezelni pl. gyógyszerrel, nehogy nagy baj legyen. Én most kísérletezem, hogy mitől jön ki és mit tolerál a szervezetem magától is. Aki megállapította a hisztamin-intoleranciát, az biztos adott tanácsokat, nem? Gyógyszereknél is van, ami felszabadítja a hisztamint vagy meggátolja a lebomlását, azért lehetnek rosszullétek.
A rosaceás eseteknél azt tapasztalom, hogy leginkább a máj terheltsége és a bélrendszeri méreganyagfelhalmozódás a leggyakoribb kiváltó oka.
Az "eredeti tekercs" legendája, az 1951 áprilisában, őrült alkotói rohamban, benzedrin-mámorban, a szentlélek által diktált szöveg legendája végigkísérte Jack Kerouac életét. A legendát maga is táplálta, meg a barát, Allen Ginsberg is, és kellett is egy ilyen legenda a "vert nemzedéknek" – a nemzedékeket az ilyen legendák formálják. A valóság összetettebb, kevésbé illik filmre, de a legenda az, ami összefonódott a fogadtatással. "Egyszer talán az eredeti, őrült könyv is megjelenik" fogalmazott Ginsberg, nos, 2007-ig kellett erre várni. Úton – Az eredeti tekercs • Helikon Kiadó. Kevesen gondolnák, de a megjelenés akadálya leginkább Kerouac kvázi dokumentarizmusa volt, amely az "eredeti tekercsben" minden szereplőt a saját nevén nevezett – a kiadó egyszerűen nem vállalta a jogi következményeit a megjelenésnek, amíg bárki is élt e nagyhatású könyv menazsériájából. Nem mintha nehéz volna hozzászokni Salvatore "Sal" Paradise, Dean Moriarty, Carlo Marx vagy Remy Roncoeur helyett az eredeti nevekhez, Neal Cassady-hez, Ginsberghez, Henry Cru-hoz, Burrougshoz, vagy a tényhez, hogy a szerző is a saját nevével vállalja emlékeit.
Angolul csak az általános iskolában tanult meg, és kamaszévei végéig gyengén beszélte a nyelvet, anyjával franciául társalgott. Komoly kisgyerek volt, sokat olvasott és maga is kísérletezett rövidebb írásokkal. A középiskola elvégzése után, kiváló futballteljesítményének köszönhetően ösztöndíjat szerzett a New York-i Columbia Egyetemre. Itt kötött életre szóló barátságot a költő Allen Ginsberggel, az író William S. Burroughs-zal és Neal Cassadyvel. Az együtt töltött napok, a közös csavargások, nagy ivászatok a Kerouac-próza meghatározó elemei lettek. Száz éve született Jack Kerouac – Pesti Hírlap. Az egyetemet egy sérülés miatt abba kellett hagynia, így 1942-ben beállt a haditengerészethez, ahonnan szkizoid személyisége miatt leszerelték, ettől kezdve kereskedelmi hajókon dolgozott tengerészként. Ebben az időben írta meg első regényét The Sea is My Brother címmel, de a művet csak 2011-ben adták ki, keletkezésekor az író maga sem gondolt publikálásra. Leszerelése után beutazta az Egyesült Államokat és Mexikót, mindenféle munkát elvállalt, többek közt volt vasutas és erdőőr is.
"Mi az utad, ember? Szentek útja, bolondok útja, szivárvány útja, aranyhal útja, bármi útja. " S persze a menekülésé. Menekülés az apák nemzedéke elől, az apák elől, akiktől szökni kell, vagy akik meghaltak, vagy épp az állandó keresésükbe csomagolva kell "szökni" előlük, ahogyan Neal teszi – persze leginkább az időbe ácsolt, szürke életük elől kell szökni, "az olyan emberek nemzedékről nemzedékre örökített keserűsége" elől, akik "soha se tették azt, amiért a lelkük sírt". S még inkább a saját kudarcok: karrier-kudarcok, párkapcsolati zűrök, pénzgondok szürke unalma elől. El Denverbe, el Frisco-ba, el Fresno-ba, el L. A. -be, el Pittsburgh-be, el Mexikóvárosba, városokba, ahol barátok várnak. Úton - Az eredeti tekercs. North Platte, South Platte, Cheyenne, városok, amiken át lehet menni más városok felé, ahol várnak volt és jelenlegi feleségek. Stoppal, busszal, más hazafuvarozni való autójával, lopott kocsival akár – Dallhart, Amarillo, Childress, átutazóban; várnak a cimborák, a bulik és a jazz. Kerouacot mélységesen izgatta a jazz és a buddhizmus, a pillanattal való azonosulás e két – voltaképp rokon – lehetősége.
Neal őrülete a "szent őrület", a megérzés teljességének élménye. Az őrület, ami nélkül nem születik művészet – mondanám, de nem lenne igazam. Hiszen Neal bármennyire inspiráló, az alkotást tekintve impotens. Hiszen Jack, az író (a művész) nem "szent őrült". Neal a hős, Jack a krónikása. Jack hallatlanul őszinte, az irodalomban oly ritkán láttatott cselekvésképtelen, lúzer mivolta a legtisztább művészi pozíció. A "hősök" cselekszenek, míg a történeteiket a lúzerek írják, ha olykor azt is el szeretnék hitetni velünk, hogy ők voltak a "hősök". Nem utolsó sorban az Úton sikerének ez az egyik oka, hiszen akármennyire is fáj, a legtöbbünknek zsigeri szinten könnyebb Jackkel azonosulni – az ő "tanúság-pozíciójával", a saját kételyekkel tömött, habozó csetlés-botlásával, amely hagyja megát tovasodorni Neal tornádó-személyiségének "szele" által mindenféle helyzetbe. A helyzetekbe, amelyekre Jack emlékszik – mert Neal a megérzés, a beleélés mellett másra egyre kevésbé képes, mondhatnám úgy: folyvást a regény végi szétesett, beszédképtelen állapot felé utazik.
Hozzászokni egy messzire ható baráti kör tagjainak neveihez, az álnevek helyett - hiszen a beat-nemzedék színe java és holdudvara mámorosodik és tántorog e lapokon. Terjedt e kötetről, hogy számos, a szerkesztők által botrányosnak ítélt elem végre olvasható lesz benne. S bár akad szókimondóbb jelenet, igazán pikáns részletek nem kerültek elő így sem – egyszerűen magasabb az ingerküszöbünk, durvább szaftokhoz szoktattak azóta az irodalmak, szinte csodálkozhatunk a kor amerikai kiadóinak prüdériáján. Ennek ellenére jelentős esemény, hogy kézbe vehettük a többé-kevésbé eredetinek tekinthető írói változatot – végül is Kerouac '51 óta ezt a változatot olvastatta volna szívesen az olvasóival. A magyar olvasók M. Nagy Miklós fordítását is üdvözölhetik, aki – Bartos Tiborral ellentétben – meg sem kísérelte megteremteni magyarul azt a nem létező szlenget, amely az előző fordítás bumfordi bájához ugyan hozzájárult a maga módján, de igen távol ált az eredeti mű stílusától. Ráadásul egy példaszerűen szerkesztett, alapos előszóval vezeti be a könyvet, amiért külön köszönetet érdemel.