Boronkai József - elnök E-mail: (kukac) Tel. : +3630/412-04-39, +3670/236-83-60 Makár Richárd - alelnök E-mail: ard (kukac) Tel. : +36-20/325-75-30 Az egyesület alapötlete 2000-ben fogalmazódott meg egy baráti társaság tagjaiban. Ennek az évnek a végén készült el az Alapító okirat, és 2002. 01. 25-én a bíróság nyilvántartásba vette a Bükki Fiatalok Természetjáró Egyesületét. BFTE rövid céginformáció, cégkivonat, cégmásolat letöltése. Alapító tagjaink 70%-a jelenleg is aktív tagja a szervezetnek. Nyári tábort 2002-től minden évben szervezünk, ahol kisiskolás korú gyermekek körében népszerűsítjük a természetjárást, oktatjuk a tájékozódás alapjait, az iskolai földrajzórákon tanult ismerteket is megmutatjuk a természetben, ezzel is elősegítve annak rögzülését. Táborunk sikerességét is jelzi, hogy vannak visszatérő táborlakók. Minden nyáron és az iskolai szünetekben is rendezünk gyerekek számára táborokat, napközis és bentlakásos formában, melyekről bővebb információt a BükkiKalandoZoo honlapján találhatnak. A jelvényszerző túramozgalmat a Bükk-hegység egyik leggyakoribb karsztjelenségéhez kapcsolva indítottuk el 2010. évben új szabadidős utakat hozunk létre pályázatok segítségével, így a Majál és a Tapolca utakat.
A Bükki túrákon túl főképp a megyénk és a felvidék hegyeit látogatjuk, de többnapos túrákon messzebbre is eljutunk. A Bükki Fiatalok Természetjáró Egyesülete részére az adóegyszázalék felajánláshoz az adószám: 18439463-1-05 További információ a szervezetről: Bükki Fiatalok Természetjáró Egyesületey Ne hagyja elveszni az adó 1% forintokat, támogatása életeket menthet!
A Bükki túrákon túl főképp a megyénk és a felvidék hegyeit látogatjuk, de többnapos túrákon messzebbre is eljutunk. A Bükki Fiatalok Természetjáró Egyesülete részére az adó 1% felajánláshoz az adószám: 18439463-1-05 Adó 1% felajánlása-felhasználása kapcsán további információ: Bükki Fiatalok Természetjáró Egyesületey Ne hagyja elveszni az "adóegyszázalék" forintokat, támogatása életeket menthet!
25-kor indul Répáshuta felé, érkezés 7. 29 (Községháza megálló) Teljes árú jegyár: 560 Ft Hazaút: 15. 03 busz Cserépváralja kultúrház Cserépváralja felől Mezőkövesd felé 15:35 Mezőkövesd vasútállomás Teljes árú jegyár: 465 Ft 15. 45 vonat Mezőkövesd vá. Füzesabony vá. felől Nyíregyháza vá. felé 16. 22 Miskolc-Tiszai pu. Teljes árú jegyár: 840 Ft Vagy ugyanígy 2 órával később. A 2022. évi pontgyűjtésben BÜKK 5 pont szerezhető. 2022. április 15. Születésnapi túrám a Pitics-hegyre, szalonnasütéssel / Aggteleki túra Útvonal: Perkupa, vasúti megállóhely - Somos-tető 351 m - Bérc-dűlő 368 m - Vadalmafa-dűlő - Borház-tető 409 m - Magas-orom 395 m - Tornakápolna - Nyíres-dűlő - Tó-lápa - Szabadság-barlang - Éger-turistaház (szalonnasütés) - Pitics-hegy kilátó 453 m - Malom út-terő 394 m - Almás-szőlő - Fenyves-tető 344 m - Jósvafő Táv: 16, 8 km Szint: 525 m További részletek és jelentkezés a túra előtt 2 héttel. Mtsz.org - Bükki Fiatalok Természetjáró Egyesülete. A túrával a 2022. évi BFTE 20 pontgyűjtésben HAZAI kategóriában 10 pont szerezhető.
45 Miskolc autóbusz-állomás - 7. 17 Kazincbarcika, kórház, kazincbarcikai volánbusszal Teljesárú: 465 Ft Találkozó: indulás előtt 10 perccel, 11-es kocsiállás 7. 43 Kazincbarcika, kórház - 8. 18 Mályinka, tűzoltószertár, mályinkai volánbusszal Teljesárú: 465 Ft Várható érkezés Felsőmajláthra 15. 00 óra körül, innen az MVK Zrt 5-ös/15-ös buszjáratával utazhatunk haza. A buszjegy ára buszon váltva: 500 Ft, előre megváltva: 330 Ft A túravezető a túra útvonalát a résztvevők felkészültségétől függően és az időjárási körülményekhez igazodva megváltoztathatja. A túrával a 2022. Bükki fiatalok természetjáró egyesülete 9. évi BFTE 20 pontgyűjtésben BÜKK kategóriában 5 pont szerezhető. 2022. április 9. Hutáról váraljára / Bükki túra Útvonal: Répáshuta - Balla-völgy - Tebe rét - Hidegpataki-elágazás - Belvács-forrás - Farkaskői-sziklaüreg - Felső-szorosi-szurdok - Vár-hegy - Mangó-tetői-kaptárkő - Cserépváralja Táv: 22, 0 km Szintemelkedés: 350 m túravezető: Veres Gábor Találkozó: Miskolc, Búza tér, Volánbusz "9"-es kocsiállás: 6. 15-kor A busz 6.
2022. április 23. XV. Nagy-Milic Szlovák-Magyar Természetjáró Találkozó - BFTE útvonalon útvonal: Kalsa/Kalša - Izra-tó/Jazero Izra - Kis-Izra/Malá Izra - Károlyi kilátó - Nagy-Milic alatt/Veľký Milič - Eszkárosi-kilátó-hely/Skárošská vyhliadka - Nagy-Máróka/Veľká Márovka - Felsőmislye/Vyšná Myšľa Táv: 24, 7 km Szintemelkedés: fel 990 m, le 1010 m túravezető: Makár Richárd Figyelem! Min 15 fő jelentkezése esetén bérelt busz lehetősége is fennáll! 1-14 fő jelentkezése esetén közösségi közlekedéssel utazunk Nyékládháza/Miskolc - Sátoraljaújhely vasúton, 2, 5 km gyaloglás Sátoraljaújhely - Kisújhely állomás között, Kisújhely - Kalsa vasút, TÚRA, Felsőmislye - Kassa - Miskolc/Nyékládháza vasút Menetrend /jegyárak 04:39 Nyékládháza vá. - 04:48 Miskolc-Tiszai pu. 05:26 Miskolc-Tiszai pu. - 06:02 Szerencs vá. BÜKKI FIATALOK TERMÉSZETJÁRÓ EGYESÜLETE adó 1% felajánlás – Adó1százalék.com. 06:04 Szerencs vá. - 06:49 Sátoraljaújhely vá. Vonat teljes árú jegyár Nyékládháza - Sátoraljaújhely: 1860 Ft (előre megváltva mobil appban: 1674 Ft) Vonat teljes árú jegyár Miskolc - Sátoraljaújhely: 1680 Ft (előre megváltva mobil appban: 1512 Ft) 7:46 Slovenské Nové Mesto - 8:10 Kalša Vonat teljes árú jegyár Slovenské Nové Mesto - Kalša: 1.
A B12-vitamin hiánya is hozzájárulhat a neuropátia kialakulásához, mert nélküle a szervezet nem tudja megfelelően létrehozni az idegszálakat körülvevő és ezeket védő mielinhüvelyeket. Ha a védőburok megsérül, akkor az idegek nem képesek megfelelően eljuttatni az agyba az ingerek üzeneteit. Hiányában vészes vérszegénység alakulhat ki, ami hatással van az agyműködésre is. A legjobb módszerek reggeli rosszullét ellen - HáziPatika. A legfontosabb három B-vitamin mellett szerepet játszik az idegrendszeri folyamatokban a B3-, B5-vitamin is, a B-vitaminok közé sorolt kolin és inozit is. Az idegvédő B-vitaminokon túl az idegrendszernek szüksége van C-vitaminra is, amely hatással lehet a Parkinson-kór előrehaladására, a dopamin-anyagcserében játszott szerepe miatt. Fontos szintén a gyulladás- és vérnyomáscsökkentő hatása, de javítja a vas felszívódását is, mindezzel hozzájárul az agyműködés serkentéséhez, a szellemi leépülés lassításához. A pszichiátriai betegségek közül a depresszió megelőzésében fontos szerepet tölt be a szervezet megfelelő D-vitamin ellátottsága is.
2149 Ft 21 Ft/db Jamieson Magnézium 250mg tabletta 90x A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál izomműködéshez és a normál fogazat fenntartásához. A magnézium részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és a normál csontozat fenntartásában. Legjobb vitamin idegrendszerre 3. 5999 Ft 67 Ft/db Jutavit B-komplex + folsav tabletta 60x A B-vitaminok hozzájárulnak a haj, bőr, köröm egészségének megőrzéséhez és a megfelelő idegrendszer működéséhez. A folsav szerepet játszik a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében. Megtakarítás: 150 Ft 1299 Ft 1149 Ft 19 Ft/db JutaVit B12 vitamin 1000mcg tabletta 60x A B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer és az immunrendszer normál működéséhez, a normál homocisztein-anyagcseréhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, a normál vörösvérsejt-képződéshez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A B12-vitamin részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és szerepet játszik a sejtosztódásban.
Az idegrendszerünk rendkívül összetett, és a szervezetünk minden funkciójának megfelelő működésében szerepet játszik. Az idegrendszeri problémákat okozhatja vitaminhiány, rossz vérkeringés, de trauma (stressz) is.
Az idegrendszer működésére számos vitamin és ásványi anyag hiánya hathat, de vitathatatlan, hogy a B-vitaminok hiánya a leggyakrabban előforduló idegrendszeri hiánybetegség. A B-vitaminok népes családjából is kiemelkedik a B1-vitamin az idegrendszeri hatásait tekintve. A B1-vitamin a citromsav-ciklusban játszott szerepe miatt, a cukoranyagcsere szabályozásán és egyes aminosavak (pl. Idegrendszer, nyugtalanság termékek kedvezménnyel! – EgészségPatika webáruház. leucin) előállításának befolyásolásán keresztül fejti ki hatását az idegrendszerre. Mivel szükséges az alkohol lebontásához is, alkoholistáknál nagyon gyakori a B1-vitaminhiány, és a következtében kialakuló idegrendszeri betegségek, például a neuropátia, a szellemi leépülés, az emlékezetvesztés és a hangulatzavarok. A B6-vitamin hiánya is okozhat idegrendszeri panaszokat, például zavart a jelátviteli folyamatokban, mert ez a vitamin szükséges a neurotranszmitterek (pl. : noradrenalin, szerotonin) működéséhez. B1- és a B6-vitamin hiány esetén romlik a végtagokon az érzékelés: hamis ingereket érez a beteg, vagy nem érzi a valódiakat.
Magas C-vitamin-tartalmú élelmek: citrusfélék, paradicsom, paprika, káposzta, salátafélék, petrezselyem, sóska, homoktövis, csipkebogyó, cseresznye, bogyós gyümölcsök. Az E-vitamin segít megelőzni a vérrögök kialakulását és értágító hatása is van. Emellett lassítja az öregedési folyamatokat. Miben található ez a vitamin? A növényi olajokban, a búzacsírában, a gabonacsírákban, a zöld növényekben, a húsban, a májban, a tejben és a tojássárgájában. Kalciumra is szüksége van idegrendszerünknek, hiszen elősegíti, hogy boldogok és optimisták legyünk és azok is maradjunk. Kalciumforrások: tej és tejtermékek. A magnézium az idegrendszer normális működéséhez járul hozzá. Hiányában idegességet, ingerlékenységet, szorongást és fáradtságérzetet tapasztalhatunk. Idegrendszer megfelelő működéséért - StatimPatika - Online Patika. Magnéziumtartalmú táplálékok: zöldségfélék, hüvelyesek, gabonafélék, gyümölcsök, tejtermékek, hal. Az idegrendszer egészséges működését a foszfor és a jód is elősegíti. Szinte minden táplálékban van foszfor, így hiányállapot miatt nem is kell aggódni.