potászium, B1, B2, B3 és B6 vitamin tartalma is. Fogyasztásával jelentős mennyiségű rostot is beviszünk szervezetünkbe, ugyanakkor kalória tartalma nagyon alacsony (15, 68 kalória). C-vitamin, betakarotin tartalma együtt dolgozik a koleszterin oxidációjának a megelőzésén, mivel az oxidált koleszterin válik ragadóssá és zárja el az erekben a vér áramlásának az útját. Ha ezt megelőzzük, távol tartjuk magunktól az infarktus veszélyt. Magas rost tartalma segít eltávolítani a vastagbélben felhalmozódott epe sókat, ezáltal újabb epe termelésére serkenti a szervezetet ami még több koleszterin lebontásával jár. Folsav tartalma segít átalakítani az erekre káros homocysteint jótékony vegyületekké. Római saláta recept - Erdélyi Receptek Székelyföldről. Magas potászium tartalma pedig a vérnyomás csökkentésében játszik szerepet. Magas K vitamin tartalma segíti a csontritkulás megelőzését. Jelentősen csökken a csípő törések száma azoknál a hölgyeknél akik naponta egyszer vagy többször fogyasztanak salátát. Kísérletek azt is bizonyították, hogy a K-vitamin megakadályozza az idegsejtek oxidációs elhalását, ezért eredményesen használható az Altzheimer betegség gyógyításában, megelőzésében.
A Bonduelle családi vállalkozás, amely hét generáció óta olyan mezőgazdasági termelésre törekszik, amely tiszteletben tartja mind a termőföldet, mind az embereket. Hitvallásunk szerint hatékony, intelligens és méltányos agroökológiát folytatunk, amely számára fontos a jövő. A természettől, a természetért, egy jobb jövőért.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. 89 egyszerű és finom római saláta recept - Cookpad receptek. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Cézár saláta Így készül az eredeti cézár saláta. Végre itt az igazi recept pontos mennyiségekkel. Kóstold meg te is a legfinomabb cézár salátát.
A tengeri halat tedd néhány órára enyhén sós, fokhagymás tejbe. Használat előtt öntsd le róla a tejet, itasd le róla a nedvességet, s máris panírozhatod, sütheted. Finom, omlós sült hal lesz a jutalmad! Beküldő: Pappné Zsuzsa
A zöldsalátát megmossuk, leszárogatjuk, kisebb leveleire tépkedjük vagy ujjnyi csíkokra vágjuk. Tálra halmozzuk, a narancsos édesköményt ráhalmozzuk. Római saláta recent article. Az öntetet csak tálaláskor locsoljuk rá. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 267 kcal A receptet beküldte: tina68 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Almás sárgarépa saláta » Orosz hússaláta » Joghurtos tésztasaláta.. » Gyümölcsös céklasaláta » Hagymás sonkasaláta » Gyümölcsös hússaláta » Sajtsaláta sültekhez » Gyümölcssaláta túrókrémmel » Császársaláta » Csodás szivárvány saláta » Almás olajoshal saláta » Francia salátánk » Vegetáriánus vegyes saláta » Mézes salátamártás » Sajtsaláta másképpen » Újabb saláta
A vendégeskedés lényege az együttlét, a jó hangulat, a nagy beszélgetés, társasozás - finom ételek és italok mellett. Mindezt persze nehezíti, ha a házigazdának szaladgálnia kell a konyhába sütni, ellenőrizni, megfordítani, meglocsolni, tálalni, aggódni, miközben a jóból kimarad. A különféle kencékkel jó előre elkészülhetünk, ráadásul egyszerűek, elronthatatlanok és nagy részük pillanatok alatt összeállítható. Körözött A legklasszikusabb kencénk a juhtúróból vagy túróból, esetleg a kettő keverékéből készülő körözött, amit leggyakrabban tejföllel, pici mustárral, pirospaprikával keverünk krémesre. Krémek, kencék | Fitt Nők blog | Fitt Nők blog. Van, aki aprított hagymát vagy snidlinget tesz bele, más főtt tojással vagy finomra vágott kapribogyóval is gazdagítja. Receptek >>> Tonhalkrém A halkonzerv sokszor életmentő egy gyors fogáshoz, de remek krémek is készülhetnek belőle. Leszűrve, villával összetördelve, ízlés szerint vajjal vagy majonézzel és tejföllel kikeverve, citrommal, kapribogyóval gazdagítva 5 perc alatt megvan. Ugyanígy szardíniából is keverhetünk jó kis kencét.
Hozzávalók: 2 db nagyobb padlizsán 1 dl olívaolaj 1 kisebb fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 1 evőkanál mustár Só Elkészítés: A padlizsánt megmossuk, és héjastul sütőben stlapon kb. 20 perc alatt megsütjük. Akkor jó, ha héja kemény, kérges. Pár percig gőzében pihentetjük, és lapátszerű fakanállal v. kézzel könnyedén lehúzzuk a héját. Kenyérre kenhető kramek. Egy magasperemű tálba tesszük a cikkekre vágott hagymát, fokhagymát, olajat, mustárt, sót, és Merülőmixerrel egyneműsítjűk. Hozzáadva a lecsöpögtetett padlizsánt, tovább keverjük. Ha szükséges még egy picit sózzuk. 1 bögre tökmag 1 gerezd fokhagyma ½ citrom leve 2-3 ek tökmagolaj só ízlés szerint kevés víz (kb. 1 dl) A tökmagot olaj nélkül, néhány perc alatt serpenyőben megpirítjuk, majd ha kihűlt, kávédarálóban (vagy aprítóban) megőröljük. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a citromlevet, a sót és a tökmagolajat, majd jól összekeverjük. Teszünk hozzá egy kevés vízet, hogy kellemesen krémes állagú legyen. Kenhetjük kenyérre, vagy tunkolhatjuk zöldségekkel, de akár pestóként tésztára is tehetjük.
Végül úgy döntöttem, kipróbálom nyers cukkiniből sütögetés nélkül. Nem gondoltam […] Kategória Élő, nyers ételek, Krémek, kencék Címkék: cukkini, cukkini krém, cukkinikrém, kence, kenyérre való kennivaló, nyers, nyers cukkinikrém, nyers étel, nyersétel, recept, vegetáriánus Nincs hozzászólás » Nyers vegán tzatziki Bejegyezte Vámosi Nóra on október 18th, 2010 A magtejfölt ízesítettem tovább, tzatzikit készítettem belőle egy zöldségsalátára. Olyan tzatzikit, ami nem tartalmaz tejterméket, tehát nincsen benne joghurt, kefír vagy tejföl. Nagyon, szinte 90%-ban hasonlított a kefíres-natúrjoghurtos valódi tzatzikire. Finom volt, máskor is készíteni fogom. Magtejföl Finom magtejföl készíthető olajos magvakból is. Én most próbáltam először, és kellemesen csalódtam benne. Az íze ugyan nem olyan, mint az eredeti tejfölnek, viszont funkciójában ugyanúgy használható. Ízesítése egyénfüggő, kísérletezz bátran. Kategória Egyéb receptek, Élő, nyers ételek, Krémek, kencék Címkék: magtejföl, mandulatejföl, napraforgó tejföl, nyers vegán, recept, vega tejföl, vegetáriánus tejföl 4 hozzászólás » Paradicsomkrém Bejegyezte Vámosi Nóra on október 14th, 2010 Igazán finom lett ez a paradicsomkrém, sajnos én nem tudtam belőle sokat enni, mert kisfiam, és férjem, akik pedig egyáltalán nem hívei konyhai nyers újításaimnak, vacsorára rávetették magukat!