Energia ( kcal) 128. 3 6. 4% Fehérje ( gramm) 3. 5 4. 6% Szénhidrát 29. 2 10. 6% Zsír 0. 2 0. 3% Ellenőrzött adatok Burgonya (héjában sült, hozzáadott só nélkül) 100 g Kalória 93 kcal 128. 34 kcal 2. 5 g 3. 45 g 21. 15 g 29. 19 g amelyből Cukor 1. 18 g 1. 63 g amelyből Keményítő 17. 27 g 23. 83 g 0. 13 g 0. 18 g amelyből Telített zsírsavak 0. 04 g 0. Sült burgonya kalória étlap. 05 g Koleszterin 0 Rost 2. 2 g 3. 04 g Nátrium 0. 01 g Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Burgonya (héjában sült, hozzáadott só nélkül) ételben/italban.
Mindig joga van megtagadni a kezelést. Ezeket az információkat csak oktatási célokra használják. Krumpli (olajban sült) kalória, fehérje, zsír és szénhidrát - KalóriaAtlasz. Nem célja, hogy orvosi tanácsokat adjon Önnek betegségekkel vagy kezeléssel kapcsolatban. Mielőtt bármilyen orvosi rendet követne, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolóját vagy gyógyszerészét, hogy biztonságos-e és hatékony-e az Ön számára. További információ Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek. Kalória kivajazott sült burgonyában; Tejföl Kalória egy tál lencselevesben - Luisa Olvera Lifehacks Tejfölös öntet, tejföllel és vagy íróval és olajjal, alacsony kalóriatartalmú, zsírmentes - Amaretto vegyes italok - Luisa Olvera Lifehacks Sült padlizsán kalóriák
21 mg 2 Nátrium 32 mg 2000 Réz 0. 135 mg 1 Szelén 0. 2 µg 55 Vas 0. 74 mg 14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve. Mennyi kalória van egy Burgonya (olajban sült)-ban? A Burgonya (olajban sült) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 172 kcal, fehérjetartalma 2. 7 gramm, zsírtartalma: 5. 2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 26. 1 gramm. A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk. Sült burgonya kalória szükséglet. Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat Lépcsőzés Kocogás Úszás Biciklizés Aerobik Testépítés Torna Séta kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 172 2. 7 5. 2 26. 1 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 172 kcal Fehérje 2. 7 g Zsír 5. 2 g Telített 1 g Egyszeresen telítetlen 3. 2 g Többszörösen telítetlen 0. 3 g Szénhidrát 26. 1 g Cukor 0. 3 g Rost 2. 6 g Nátrium 32 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 75 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 0 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0. Burgonya (sütőben sült) kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. 128 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0. 031 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 2. 218 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0. 522 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0. 184 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 28 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 13. 3 mg 80 Cink 0. 38 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0. 11 mg 12 Foszfor 97 mg 700 K-vitamin 2. 5 µg 75 Kalcium 12 mg 800 Kálium 451 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 26 mg 375 Mangán 0.
Részletes program 1 nap: Budapest, Rudno Polje, Triglavske dom na Kredarica A kora reggeli órákban indulunk Budapestről. Találkozó 04. 00-kor indulás 04. 15. Szlovéniábam, A déli órákban érkezünk a Rudno Polje fennsíkra, ahonnan egy szép gyalogtúra vár ránk a lenyűgöző hegyi környezetben fekvő Triglavske dom na Kredarica menedékházig, ahol az éjszakát töltjük. Fenyveseken és magashegyi réteken keresztül sétálunk fel a mészkősziklák és a havasoi csókák birodalmába, csodás kilátást élvezve a Bohinji-tó völgyére. Időjárás tura óránként debrecen. Este a másnapi csúcsmászás megtervezésével és a felszerelés összekészítésével töltjük az időt a hangulatos menedékházban. Túratáv: 13 km. szint fel: 1350 m, idő 6-7 óra 2 nap: Triglavske dom na Kredarica, Triglav, Vodnikov Dom, Kora reggel indulunk a Triglav csúcsa felé. A menedékházat elhagyva könnyebb emelkedő után kezdetét veszi a mászós szakasz: egy keskeny sziklagerincen vezet az ösvény. A via ferrata szettekkel a csúcs előtti szakaszon biztosítjuk magunkat. Nemsokára felérünk a lenyűgöző körpanorámát kínáló Triglav csúcsára.
Via Ferraták: Mesterségesen biztosított sziklautak. A meredek szakaszokon: drótkötelek, fémlétrák, és lépések segítik a kalandvágyó turisták haladását. Speciális biztosító felszerelés szükségesek végigjárásukhoz! A Dolomitok a via ferráták paradicsoma, de Ausztriában is népszerű. A XIX. század közepétől kezdték meg kiépítésüket, és mára igazi szabadtéri játszóterekké váltak az átlagemberek számára. Mivel az utak teljesítése alapfokú hegymászó technikai tudást igényel, gyakorlott túravezetőink mindenkinek segítenek megtenni az első lépéseket. A túra során folyamatosan számíthattok segítségükre. Időjárás tura óránként nagykovácsi. Figyelem! A mászások során úgynevezett "via ferráta szett és sisak" viselése kötelező! Kizárólag az irodánk által biztosított felszerelés használható! Ezek helyes használatát a túravezetők elmagyarázzák, és a túrákon folyamatosan figyelemmel kísérik! A vezetők utasításait mindenkinek be kell tartania saját és társaik biztonsága érdekében! Kiutazás: 20 fős kisbusszal utazunk. Oda- és visszaúton kb.