2014. 02. 15-én, szombaton 9-14 óráig INGYENES Nyílt Nap a váci Royal Fitness Clubban! Szauna szeánszok szauna mesterrel, ingyenes székes masszázs velem és egészségügyi állapotfelmérés! Részletes órarend: Kisterem: 9:00-9:30 Alakformáló Noémivel 10:00-11:00 TRX Krisztivel 11:15-12:00 Step Évával 13:00-13:30 Kick-Box Zsoltival és Gyulával Nagyterem: 9:00-9:30 Core Training Sziszivel 9:45-10:15 Cardio Box Timivel 10:30-11:00 Köredzés Évával 11:30-12:30 Hastánc Monával 12:45-13:15 Kangoo Timivel 13:30-14:00 Bosa Zóna edzés 9:00-12:00 Crossfit Korival 12:00-14:00 Defendo A Royal Fitness Club címe: 2600 Vác, Galcsek u. 8-10. (a volt Senior Ruhagyár emeletén, feljárat az utca felől a lépcsőn át. A buszpályaudvartól és a vasútállomástól kb. 500 méterre! ) Az udvaron ingyenes parkolási lehetőség! TRX PREHABILITÁCIÓS program indul a Royal Fitnessben! - Sándor Anikó személyes weboldala. Dátum: 2014. február 15. – (szombat)
Szívesen és viszonylag gyorsan szabadulnál meg a nem kívánt plusz kilóktól, úgy, hogy közben a lábad és a popsid is feszesebb, formásabb lesz?! Órarend - miamisalsaclub. Akkor mindenképpen ki kell próbálnod a step-aerobic edzésmódot! A zsírégetés mellett a hatékony alakformálás egyik legegyszerűbb eszköze a steppad. Évtizedek óta kihagyhatatlan a fitnesztermek kínálatából, hiszen megjelenése óta töretlen népszerűségnek örvend. Az edzést kézi súlyzók, gumikötelek és gumiszalagok teszik változatossá, a jó zene pedig élvezetesebbé.
17:30 Kezdő kettlebell – Norbi 19:00 Haladó kettlebell – Norbi 08:00 Köredzés – Tomi 17:00 18:00 Funkc. edz. – Erika CrossFit – Erika 18:30 Funk. – Erika 09:00 Súlyemelés – Erika 10:30 Hétfőn, Szerdán és Pénteken 07:00 – 10:00 és 15:00 – 20:00 óráig, Kedden és Csütörtökön 15:00 – 20:00 óráig edzhetsz Dávid Erika vezetésével.
Órarend Aktuális órarend 2011. 10. 20. -tól: péntek szombat vasárnap 15. 55 – 16. 55 Salsa Ladies Style – pár nélkül, csak HÖLGYEKNEK! – Folyamatos bekapcsolódással, 1-2 hónapos salsa tudással! 17. 00 – 18. 00 Új KEZDŐ LA Páros Salsa tanfolyam – csak Pároknak, nincs PÁRCSERE! - indul: 2012. 01. 08. vasárnap 17 óra 18. 05 – 19. Royal fitness órarend vasvári. 05 LA Páros Salsa tanfolyam 1-es szint 19. 10 – 20. 10 Új KEZDŐ Salsa Ladies Style tanfolyam, indul: 2012. vasárnap 19. 10-kor Becsatlakozási lehetőség: Általában, minden tánciskolában, más és más szintű tudás tartozik az elnevezésekhez, ezért azt javasoljuk, hogy vegyétek fel a kapcsolatot a tanfolyamok vezető tanárával, aki részletesen elmondja, hogy milyen szinten és hol járnak a csoportok. (információ, Mihálovits Évi: 06 30 65 33 890) De legegyszerűbb, ha kipróbáljátok, és megtapasztaljátok, hogy az a szinteteknek megfelelő óra. Az órákat órajeggyel és aktív részvétellel lehet kipróbálni, "megnézni" nem lehet. Órák, szintek leírása: – Salsa Ladies Style: pár nélkül, csak hölgyeknek!
Brunelleschi két kupola építését javasolta, egy belső kupolát vízszintes kő- és lánckarikákkal, amelyek megerősítik a föléjük rétegzett nyolcszögletű kupolát. Brunelleschi emellett egy újszerű halszálkás mintát is kezdeményezett, amely lehetővé tette, hogy a téglafalazat a fektetés során önerősítést végezzen. Ilyen méretű és technikájú kupola még soha nem készült, és a mai napig jelentős mérnöki teljesítménynek számít. (PDF) A kora reneszánsz korának építészete Magyarországon | Gergely Buzás - Academia.edu. A Pantheon, Roma A reneszánsz építészet fejlődésének másik kulcsfigurája Leon Battista Alberti (1402-1472) humanista teoretikus és tervező volt, akinek "De re Aedificatoria" című építészeti könyve a reneszánsz első építészeti formális írásos műve volt. Az ő munkái közé tartozik a Palazzo Rucellai és a 15. századi firenzei Santa Maria Novella templom homlokzata, mindkettőre nagy hatással volt az ókori építészet, és megfelelt az új individualista emberképnek. Kp Sales House Ügyfélszolgálata az alábbi telefonszámokon hívható hétköznap reggel 8-17 óra között és szombaton 9-13 óra között: - 06-1/5-06-06-06 - 06-20/444-44-24 - 06-70/32-32-870 Kollégáink az alábbi melléken és e-mail címen érhetőek el: - Tolnai Melinda: 100-as mellék () - Zsebő Zsanett: 103-es mellék () Központi e-mail: A Rucellai Palace vonalrajza A Palazzo Rucellai (1446-51) a reneszánsz építészet kialakulóban lévő vonásait mutatja be, a pilaszterek és oromzatok egymáshoz arányos viszonyban való használatát és az oszlopok klasszikus elrendezését kínálva.
A humanizmus felemelkedése megváltoztatta a gyakorlatról alkotott felfogásunkat, és ma is hatással van az építészeti tervezésre. Forrás: Kp Sales House Ügyfélszolgálata az alábbi telefonszámokon hívható hétköznap reggel 8-17 óra között és szombaton 9-13 óra között: - 06-1/5-06-06-06 - 06-20/444-44-24 - 06-70/32-32-870 Kollégáink az alábbi melléken és e-mail címen érhetőek el: - Tolnai Melinda: 100-as mellék () - Zsebő Zsanett: 103-es mellék () Központi e-mail:
A különböző klasszikus rendek megtestesülése a Colosseumhoz hasonló hatást kelt, de az építmény elegánsabb, mint a kor korábbi erődszerű építményei. Hardwick Hall, Derbyshire Basilica di San Pietro (Szent Péter-bazilika), Vatican Az építészekre ebben az időszakban a római oszloprendek, köztük a toszkán, a jón, a korinthoszi, a kompozit és a dór oszloprendek voltak hatással. Ezek a rendek vagy szerkezeti, vagy dekoratív jellegűek voltak, és egy egységes rendszerként használták őket. Brunelleschi sikere után a kupola is népszerűvé vált, amelyet a középkorban csak nagyon ritkán használtak. Megépítését követően Donato Bramante tervezte a római Szent Péter-bazilikát, mely a funkció a reneszánsz templomépítészet nélkülözhetetlen elemévé vált, és a barokk korszakba átmenetileg is népszerű maradt. Catthedrale di Santa Maria del Fiore, Firenze A Catthedrale di Santa Maria del Fiore belseje, Firenze Megszületett az individualizmus esszenciája, amely a humanizmus filozófiáját tükröző, tágas és jól megvilágított belső terek létrehozására irányuló érdeklődést fejezte ki.
Itt kezdődött az újjászületés, a Medici mecénás tudatosan felelevenítette az aranykort, és elindította a művészetek és a klasszikus műveltség iránti rajongást. A központból hatása átterjedt Itália többi részére, majd Nyugat-Európára. A klasszikus műveltség újjáélesztése a klasszikus Róma és Görögország erősen szimmetrikus és geometrikus arányú épületeinek hatásait kereste. Elsősorban olyan építészeti jegyek, mint a pilaszterek, a félköríves boltívek, az oszlopok rendezett elrendezése, a karzatok és a kupolák. Santa Maria Novella, Florence A reneszánsz eredeti építészeként Fillippo Brunelleschit (1377-1446) tartják számon. E korszak első épületeként a Catthedrale di Santa Maria del Fiore (Firenzei székesegyház) tekinthető. Két évszázadon dolgozta Brunelleschi a Medici pártfogása alatt a világ legnagyobb kőműves dómjának tervét. A gótikus bordákat és csúcsíveket megtartva a tervezésben az új kupola az ókori Róma nagy kupoláinak, például a Pantheonnak a hatása alatt állt. Royal Summer Palace, Prága A támaszok és állványzat nélkül épített kupola a matematika és a fizika törvényeinek alapos ismeretét alkalmazza a tervezés során.