100 g diétás sajtos pogácsa átlagos tápértéke: 271 kcal, 18 g szénhidrát, 14 g fehérje, 14 g zsír. Még több diétás sós süti recept ITT >>> Diétás Sós Sütemények Még több diétás pogácsa receptet találsz ITT >>> Diétás Pogácsa Receptek zabpelyhes túrós pogácsa, teljes kiőrlésű tepertős pogácsa, diétás medvehagymás pogácsa, szénhidrátcsökkentett pogácsa ( élesztőmentes), gluténmentes pogácsa. Több száz diétás reggeli ötlet, recept ITT >>> DIÉTÁS REGGELI RECEPTEK Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését az M-Gel Hungary Kft. Kelesztés nélküli sajtos, köményes pogácsa - csodás és nagyon ízletes! - Ketkes.com. támogatta. )
A leeső részeket összegyúrjuk, újra hajtogatjuk és szaggatjuk. A pogácsákat 30 percig kelni hagyjuk. Előmelegtett 200°-os sütőben 12-15 perc alatt aranybarnára sütjük.
A hozzávalókat robotgép dagasztó karjával egynemű tésztává összedolgozzuk (nem kell fényesre dagasztani, csak a lényeg, hogy egy nagy tésztagombóc legyen belőle, amiben az összes hozzávaló egyformán oszlik el). Az így összegyúrt tésztát egy konyharuhával letakarva 15 percig pihentetjük. A pihentetett tésztát enyhén meglisztezett felületen kb. 2 cm vékonyra nyújtjuk és megszórjuk 5 dkg light reszelt sajttal, majd egyszerűen feltekerjük és letakarva további 15 percig pihentetjük. Az újabb pihentetési idő után ismét kinyújtjuk, majd sajttal megszórjuk a tésztát és újra feltekerjük, letakarva 15 percig ismét pihentetjük. A pihentetés után a tésztát 3 cm vékonyra kinyújtjuk, majd pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk. Fantasztikusan omlós sajtos pogácsa gyorsan: ezt nem kell hajtogatni - Recept | Femina. A kiszaggatott pogácsákat sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk, kb. 3-4 cm távolságra egymástól. A tojást villával felverjük, majd mindegyik pogácsa tetejét megkenjük és csipetnyi reszelt light trappista sajtot teszünk rájuk. 180 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük (akkor jó, ha a tetején a sajt aranysárgára sült).
További receptek >>
Pikk-pakk elkészül, nem kell keleszteni és nagyon ízletes!! Hozzávalók: 40 dkg liszt 25 dkg vaj 2 dl tejföl 3 dkg élesztő 1 teáskanál só fél teáskanál őrölt kömény 15 dkg reszelt sajt A tetejére: 1 tojássárgája 5 dkg reszelt sajt (a tetejére) Elkészítése: A hozzávalókat egy tálba tesszük, az élesztőt belemorzsoljuk, jól összegyúrjuk. Nem hagyjuk kelni, hanem lisztezett felületen ujjnyi vastagra nyújtjuk. Pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk, a tetejüket átkenjük a felvert tojássárgájával és megszórjuk a reszelt sajttal. Nagyon sajtos pogácsa taller. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és kb. 40 perc alatt aranybarnára sütjük.
Vidnyánszky 28 éves tanítványa vezetheti a Karinthy Színházat Július 1-jétől Berettyán Nándor vezeti igazgatóként a fővárosi Karinthy Színházat – közölte Szabó László, a Vidnyánszky Attila által alapított Magyar Teátrumi Társaság titkára. A 28 éves Berettyánnak nincs vezetői tapasztalata, Vidnyánszky színészosztályában végzett 2017-ben Kaposváron, majd a rendező leszerződtette a Nemzeti Színházba - írja a… A Nemzeti színházas Berettyán Nándor lesz a Karinthy Színház új igazgatója Berettyán Nándor vezeti igazgatóként július 1-től a fővárosi Karinthy Színházat - közölte Szabó László, a Magyar Teátrumi Társaság (MTT) titkára szerdán a színházban tartott sajtótájékoztatón. "Karinthy Márton csaknem négy évtizeden át modern polgári, színészcentrikus színházat vezetett. Szeretném ezt tovább vinni, emellett sok és nagy teret adni a… Berettyán Nándort nevezték ki a Karinthy Színház új igazgatójának Berettyán Nándor vezeti igazgatóként július 1-től a fővárosi Karinthy Színházat – közölte Szabó László, a Magyar Teátrumi Társaság titkára a színházban tartott sajtótájékoztatón.
Mindebből látszik, mennyire sokoldalú a Karinthy Színház műsorpolitikája, és hogy milyen széles színészi választékból merít. Minden egyéb méricskélés és önvizsgálat helyett a Karinthy a következő évadra, a 29-re készül. Karinthy Márton 61 éves. 61+ 29 = 90. Ezért ez a szám lett az idei évad vezérfonala. Jegyek és bérletek már vásárolhatók, minden egyéb tudnivalóért érdemes megnézni a teátrum honlapját. És ne felejtsék: Budára is érdemes színházba járni – nem csak Budáról!
A két színház közös produkciójában készülő két egyfelvonásos, a Gellérthegyi álmok és a Dunakanyar bemutatója decemberben lesz Nagy Viktor rendezésében. Előbbi a világháborús ostrom alatt játszódik Hajdú Melinda és Aradi Imre főszereplésével, utóbbi helyszíne egy országúti presszó, és két végzős kaposvári egyetemista, Szabó Dorottya és Varga-Huszti Máté főszereplésével kerül színpadra. Mint elhangzott, a Karinthy Színházban októberben mutatják be Gyurkovics Tibor Nagyvizit című darabját, novemberben pedig Örkény István Kulcskeresők című művét. A sajtóeseményen színházi bejátszásokkal, hangfelvételekkel emlékeztek a 100 éve született Karinthy Ferencre, akiről unokája, Karinthy Vera is mesélt. (Ez is érdekelheti: "A legrosszabb az volt, hogy nem tudtuk, mikor lesz vége" – Így érezte magát színház nélkül Gregor Bernadett) (MTI) Karinthy Színház igazgató Berettyán Nándor színház
Berettyán Nándor vezeti igazgatóként július 1-től a fővárosi Karinthy Színházat – közölte Szabó László, a Magyar Teátrumi Társaság (MTT) titkára szerdán a színházban tartott sajtótájékoztatón. "Karinthy Márton csaknem négy évtizeden át modern polgári, színészcentrikus színházat vezetett. Szeretném ezt tovább vinni, emellett sok és nagy teret adni a fiatal alkotóknak" – mondta az új igazgató, a 28 éves színész-rendező. Szabó László felidézte, hogy a színházat alapító Karinthy Márton 2019-es halála után az MTT lett a Karinthy Színház fenntartója és tulajdonosa, ami – mint fogalmazott – különleges felelősség a Társaság számára, hiszen először végzett működtető-felügyelő funkciókat egy színházban. Hozzátette: a mögöttük álló átmeneti időszakban Karinthy Vera, Karinthy Márton lánya, valamint egy művészeti tanács dolgozott együtt a jövőbeni működés megtervezésében. A színházat ebben a most záruló, a pandémia miatt mindössze egy bemutatót hozó szezonban Bakos-Kiss Gábor vezette, aki július 1-től a Győri Nemzeti Színházat fogja igazgatni.
Ebben a közegben készültek olyan magas nívójú és professzionális előadások, mint a Tanú, a Meseautó, a Lassú felmelegedés, a Szent Péter esernyője, a Te furcsa katona, az Eredeti helyszín, vagy a Büszkeség és balítélet. Talán nem véletlen, hogy a XX. és XXI. század magyar színjátszásának meghatározó alakjai, nagy öregek és feltörekvő fiatalok fogadják el sorban az igazgató felkérését szerep méretétől függetlenül leginkább azért, hogy részesei lehessenek annak, amit mi magunk hoztunk létre saját erőnkből, eltántoríthatatlan lelkesedésből. Persze minden színháznak megvan a maga Terikéje, Attilája, Évije, és Tomija, de nem minden színházban dolgozó Teri, Attila, Évi, és Tomi mondhatja el magáról, hogy ha csak egy apró szeletnyi is, de van egy saját színháza, ahova minden nap hazajár dolgozni. És persze legfőképpen gyermeke a Karinthy Színház a közönségnek is, aki 36 éve életben tart minket kitartó, és odaadó figyelmével. Néhol kritikus, de jellemzően azért mégiscsak önfeledt tapsolásával, egy-egy visszajelzésével, és azzal az össze nem téveszthető szeretettel, amilyet csak egy ilyen nem túl nagy, de mégis olajozottan működő, családias, és reményeink szerint erre a szeretetre méltó színház érdemelhet ki magának.