500g főtt vagy sütőben sült cékla, meghámozva, felkockázva – kb. 4-5 db kisebb 5 bögre víz (bögre =2, 3dl) 4-5 bögre (bögre=2, 3dl) víz
A kihűlt felöntő levet önts a céklára. Tedd a leendő kovászos céklát olyan helyre, ahol a legtöbbet éri a nap. Ha van rá lehetőséged, érdemes a kovászos céklát napos helyre áttenni, ha már nem süt rá a nap. Erre talán a hétvége a legalkalmasabb 🙂 A kovászos cékla tetejét fedd be lazán celofánnal, egy kis tálkával vagy tányérral. Lényeg, hogy ne tudjon semmi se belemenni és a kovászos cékla leve adott esetben távozni tudjon. A krumplival készített kovászos cékla napos időben 3 nap alatt elkészül. Ha érzed a kovászolt cékla savanykás illatát, érdemes megkóstolnod. Vegán cékla receptek gyorsan. Ha jónak találod, akkor készen is van a kovászolt céklád. A krumplival készített kovászos céklát nem kell leszűrni. A hűtőd méretétől függően kisebb üvegekbe, edényekbe szedheted, de a saját üvegében is maradhat. A kovászos cékla 2-3 hétig biztos eláll. Lehet, hogy tovább is, de ennél tovább nálunk még nem tartott ki egyetlen üveggel sem 🙂
MEGJELENT a Jövőd a tányérodon 2 c. receptkönyvünk! Részletkért kattints ide!
MEGJELENT a Jövőd a tányérodon 2 c. receptkönyvünk! Részletkért kattints ide! Elkészítés 1. melegítsük elő a sütőt 180-ra, és béleljünk ki egy kb.
Az 5 Napos Fitness program elvégzésével fittebbnek, energikusabbnak érezhetjük magunkat, csökkenhet a fáradékonyság, levertség, rossz hangulat érzete. Az 5 Napos Fitness Program tartalma és fogyasztási sorrendje: 1. nap: Dr. Steinberger bio Zöldbúzafű-koktél (750 ml) 2. Steinberger bio Zöldséglé (750 ml) 3. Steinberger Ananászlé (750 ml) 4. Steinberger bio Céklalé (750 ml) 5. Steinberger bio Sárgarépalé (750 ml) AZ 5 NAPOS FITNESS PROGRAM AJÁNLOTT NAPI FOGYASZTÁSI ADAGOLÁSA: A fenti sorrendben megadott levet fogyasztjuk el egy nap alatt az alábbiak szerint, és így tovább haladunk az adott naphoz tartozó lével. Reggeli: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 2 szelet rozsos kenyér Tízórai: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 1 szelet rozsos kenyér Ebéd: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 2 szelet rozsos kenyér Uzsonna: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 1 szelet rozsos kenyér Vacsora: 1, 5 dl adott napi Dr. Steinberger lé + 1 szelet rozsos kenyér 1 szelet kenyér 3-4 dkg. Dr Steinberger 5 napos Fitness program - méregtelenítő kúra - Egészségpláza webáruház. Az adott napi Dr. Steinberger lé és a rozsos kenyér mellett kiemelten fontos, hogy minimum 3 – 4 liter vizet igyunk.
Leginkább tavasszal érezzük szükségét, hogy a természettel együtt mi is megújuljunk, felfrissüljünk, megszabaduljunk felesleges kilóinktól, s a bennünk felhalmozódott salakanyagoktól. Kevesen tudják azonban, hogy tisztító kúrára, lé-böjtre nemcsak néha, ötletszerűen, hanem negyedévente-félévente, tervszerű módon lenne szükségük. A Dr. Steinberger 5 napos fitness program zöldség-, és gyümölcslevekből összeállított ivólé-kúra. 5 napos fitness program, az öt ajánlott zöldség-, illetve gyümölcslé: (sorrendjük is betartandó! ) 1. nap: Zöldbúzafű koktél. Dr. Steinberger 5 napos fitness program - csak személyes átvételre - Biocare. Zöldbúzafű a természet csodája! Zöldbúzafű levéből (45%), zöldteából, almaléből, agavesűrítményből készül, spirulina mikroalga hozzáadásával. A búzafű friss levében vitaminok, enzimek, fehérjék és klorofil, valamint több mint 90-féle ásványi anyag és nyomelem található. Vasból a parajban lévő mennyiség tízszeresét tartalmazza! Évszázadok óta foglalkoztatja az emberiséget, hogyan lehet a búza fűnagyságú leveléből olyan levet kinyerni, amely tartalmazza a benne rejlő értékes anyagokat.
Hárnási Ildikóval Szakmai vezetője «Baalbek Stúdió» Szolgáltatás Teljes konfiguráció 5 nap alatt Bármilyen különösebb informatikai tudás nélkül Rugalmas tarifák minden vállalkozás számára 7 napos próbaidőszak Legolvasottabb cikkek a blogban
A veséim is kezdték megszokni a folyadék fogyasztásomat, már nem kell csak 1-1, 5 óránként mosdóba menni. Étkezések: 8. 10, 13. 30, 18. 30 5. nap: Az utolsó nap, pedig már kezdtem megszokni az egészet. A répalé első hangzásra furcsának tűnt, de szerintem egész jó íze van, kicsit édes. Kenyérből már sokkal kevesebbet ettem, mint az első napokban, az energiaszintem is kifejezetten jó. Délután már azt tervezgettem, mi lesz az első étel, amit enni fogok, és vajon hogyan fogja a gyomron mindezt viselni. Semmi különös nem történt, büszke voltam magamra este, lefekvés előtt, hogy végig tudtam csinálni az egész kúrát csalás nélkül (pedig hányszor megfordult a fejemben…). Étkezések: 7. 50, 11. 20, 16. 00 Összegzés, vélemény Az első három nap nagyon elég nehéz volt, hiányoztak az ízek és a finom ételek. Csütörtökre és péntekre már nagyjából hozzászokott a szervezetem a megváltozott körülményekhez, így akkor már teljesen elviselhető volt a program. Szerencsére semmilyen "mellékhatás" nem jelentkezett nálam: nem volt fejfájásom, se hasmenés, nem szédültem.