A bomlástermékek egy része, amely átjut a bélfalon keresztül átjut a vérbe, elsavasítja szervezetet és számos betegség kiindulási pontjává válhat. Fontos megérteni, hogy egy idő után testünk nem képes semlegesíteni ezeket a savakat, sókat képez belőlük és a zsírszövetbe raktározza el őket. Ez elhízás elsődleges okai között ez szerepel! Ígymár érthető, hogy egészségünk szempontjából miért alapvető a belek állapota. Ezt a bélkő- és zsírképződési folyamatot az útifű maghéj kúraszerű/rendszeres használata képes megakadályozni. Hatékonyan csökkentheti az éhségérzetet, miközben fogyasztásával nem viszünk be plusz kalóriát a szervezetbe. A vékonybelünkben apró, bonyolult szerkezetű bélbolyhok találhatók, s ezekben a bolyhokban rakódnak le a bomlástermékek és innen képes az útifűmaghéj is lágyan felszívni és eltávolítani azokat, megelőzve az önmérgeződést, az élősködők elszaporodását és az elsavasodást. A rostok segítik kipucolni a lerakódásokat és hozzásegítenek az optimális, puffadásmentes emésztéshez.
2dl) vízbe - akár lehet gyümölcslé vagy tea is - rakjunk 1 evőkanállal az útifű maghéjból. Keverjük el gyorsan, majd azonnal fogyasszuk el. A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta/tiszított víz formájában! Figyelem! Két év alatti gyermekek, illetve várandós, szoptató nők számára az útifű használata nem javallott! Élelmi rost tartalma: 85%! Kattintson ide az útifű maghéj megtekintéséhez! Candida elleni étrendhez is használható!
Kevés olyan hatékony növényről tudunk, amelynek pozitív hatásai olyan sokrétűek volnának, mint az útifű maghéjé, más néven psylliumé. Manapság sokan hajlandóak tenni az egészségükért természetes életmóddal, rendszeres mozgással és gyógykúrákkal. Azonban sajnos jóval többen vannak azok, akik évekig fogyasztják a civilizációs étrend cukros, mesterségesen finomított és adalékanyagokban bővelkedő "remekeit". Ezután a következményektől – ami a savasodás, elhízás, különféle emésztő-, érrendszeri és egyéb betegségek – gyorsan szeretnének is megszabadulni. Azt szokták mondani, hogy csodaszerek márpedig nem léteznek. Erre azonban rá kell cáfolnunk, ha megismerjük az útifű maghéjat. Hét alapvető dologra van szükségünk szervezetünkben az élethez: fehérjére, szénhidrátra, zsírra, vitaminra, ásványi anyagokra, rostra és vízre. Ételeink többségéről azonban elmondható, hogy rendkívül szegény rostokban, ellenben bővelkedik zsírokban, szénhidrátban és különösen a hús és tejtermékek a kelleténél több fehérjében.
Főoldal Mesék Versek Dalok, mondókák A víz és a föld kapcsolata Szorgos kezek - veteményezés Húsvét - háziállatok Tavaszi virágok, természet A Föld napja - Nap-Föld-Hold Anyák napja - a család Tavaszi madárles Zümmögők - bogarak Tavaszi zöldségek, piacolás Szekér Zsuzsa: Föld napja Ma van a Föld napja, fogd meg a kezem, emeld jó magasra, én is ezt teszem. Örüljünk a Földnek, ne gyötörjük agyon, szeressük, óvjuk, vigyázzunk rá nagyon. Kora reggel talpon vagyok, kis kertembe kiszaladok, várnak énrám a virágok, rózsák, szegfők, tulipánok. Hogyha beszélni tudnának, tán jó reggelt kívánnának, hangos szóval köszönnének szomszéd kertnek, napnak, szélnek. De én így is értem őket, látom, milyen vígan nőnek, látom, milyen vígan élnek - színnel, illattal beszélnek. Ülj le anya verset mondok 18. Este alusznak a fák is, mind elalszik a virág is, nincs paplanuk, nincs párnájuk, mégis gyönyörű az álmuk. Nemes Nagy Ágnes: Futóbab Láttatok-e futóbabot, piros babot, fehér babot, mit Bors néni felfuttatott? Babot futtat karóra, karján van egy kar-óra, azon méri hány perc alatt fut a bab a karóra.
Elhull a virág, eliramlik az élet... Űlj, hitvesem, űlj az ölembe ide! Ki most fejedet kebelemre tevéd le, Holnap nem omolsz-e sirom fölibe? Oh mondd: ha előbb halok el, tetemimre Könnyezve borítasz-e szemfödelet? S rábírhat-e majdan egy ifju szerelme, Hogy elhagyod érte az én nevemet? Ha eldobod egykor az özvegyi fátyolt, Fejfámra sötét lobogóul akaszd, Én feljövök érte a síri világból Az éj közepén, s oda leviszem azt, Letörleni véle könyűimet érted, Ki könnyeden elfeledéd hivedet, S e szív sebeit bekötözni, ki téged Még akkor is, ott is, örökre szeret! Juhász Gyula – Ősz Amennyiben Ady helyet kapott ebben a rövidke gyűjteményben. Úgy Juhász Gyulát sem hagyhatom ki! Ülj le anya verset mondok 3. A szavai önmagukért beszélnek, már-már festői, ahogy leírja őket. Rímei könnyedek, gondolatai pedig nagyon élénkek. Opálos színei bágyadt ködében Leszáll reám a kora alkonyat, Kései tűzrózsák nyílnak a réten S az égen a mély csöndesség fogad. Nagy topolyafák gallya hullong gyéren És sötétben hallgat a tó S a kolomp úgy méláz a lomha légben, Mint altató.
Ettől azonban nem lesz jobb a helyzet, sőt, csak rosszabbodik, hiszen Hajni felé egyre több feldolgozhatatlan inger özönlik… Az alapzaj tetézi a problémát és ezek a gyerekek teljesen elveszítik a fonalat. Hajni szerintem tipikusan olyan gyerkőc, akinél a hallási észlelés, azaz a hallás útján beérkező információk feldolgozása nem zökkenőmentes. Mit tehetsz, hogy könnyebb legyen számára az ingerek feldolgozása? Egyszerre egy információt adj át! " Hajnikám, menjél beljebb, ott balra van két hely, talán ott elférünk, menj már, na! " – ez minimum háromféle információ. Menj beljebb – ez egy információ, amit jóval egyszerűbb feldolgozni, megérteni, kivitelezni! Légy tudatában a zavaró tényezőknek, ilyen például a háttérzaj. Ülj le anya verset mondok 7. Beszélj egy picit hangosabban, és figyelj arra, hogy erősebben artikulálj! Kérd meg a gyermekedet, hogy ismételje meg, amit mondtál neki! Ez persze nem minden esetben életszerű, de amikor csak lehet, alkalmazd! A buszon gyors döntéseket kell hoznod, de otthon, nyugodtabb körülmények között megerősítheted ezeket a kéréseket az ismétléssel!
Itt van az ősz, itt van ujra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem. Kiülök a dombtetőre, Innen nézek szerteszét, S hallgatom a fák lehulló Levelének lágy neszét. Mosolyogva néz a földre A szelíd nap sugara, Mint elalvó gyermekére Néz a szerető anya. És valóban ősszel a föld Csak elalszik, nem hal meg; Szeméből is látszik, hogy csak Álmos ő, de nem beteg. Levetette szép ruháit, Csendesen levetkezett; Majd felöltözik, ha virrad Reggele, a kikelet. Megyei Lapok. Aludjál hát, szép természet, Csak aludjál reggelig, S álmodj olyakat, amikben Legnagyobb kedved telik. Én ujjam hegyével halkan Lantomat megpenditem, Altató dalod gyanánt zeng Méla csendes énekem. - Kedvesem, te űlj le mellém, Ülj itt addig szótlanúl, Míg dalom, mint tó fölött a Suttogó szél, elvonúl. Ha megcsókolsz, ajkaimra Ajkadat szép lassan tedd, Föl ne keltsük álmából a Szendergő természetet. Ady Endre – Az ősz muzsikája Ady Endre költészetét mindig is imádni fogom, gondolatisága folyamatosan elvarázsol, mögöttes tartalmai pedig további gondolkodásra adnak okot.
– nagy karkörzéssel leengedjük a karunkat. ****************************************************************************************- Weöres Sándor: Tó vize — vers Tó vize, tó vize csupa nádszál, Egy kacsa, két kacsa odacsászkál. Sárban ezer kacsa bogarászik, Reszket a tó vize, ki se látszik. ********************************************************** Zelk Zoltán: A kis patak Vígan fut a kis patak, / játszanak a kis halak. Hegy alatt és rét alatt, / kanyarog a kis patak. Énekel a kis patak: / Bennem fürdik Hold s a Nap, Parti bokor szomjazik, / az is vizemből iszik. Szitakötő hátamon, / ringatózik a habon. Kizöldül a fűzfaág, / bennem nézi meg magát. Én vagyok a kis patak, / télen alszom jég alatt. Az új anyagokat a Skillo.hu oldalon találod meg!. Most hegy alatt, rét alatt, / megkeresem a nyarat!