Ha napi több órát számítógép előtt töltünk, az egyik leghasznosabb gyakorlat, hogy időnként felemeljük a tekintetünket a képernyőről, és néhány másodpercig a távolba nézünk úgy, hogy alaposan megszemlélünk öt különböző, a messzeségben található dolgot. További cikkek Kapcsoldó és aktuális cikkek Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait Kövesse a Házipatikát:
Soha ne dörzsöljük a szemet! Ügyeljünk a gyakori pislogásra, a szemgolyó nedvesen tartására. Különösen számítógépes munka során "felejtünk el" gyakran pislogni. Hogyan adjunk be szemcseppet? Az orvos által felírt szemcsepp könnyebben a szembe juttatható, ha a csukott szem szemzugába csöppentünk, közvetlenül az orr mellett. Így a folyadék magától eloszlik a szem felszínén. Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat! Milyen most a lelkiállapota? Letargikus vagyok Kissé magam alatt vagyok Kiegyensúlyozott vagyok Jókedvű vagyok Majd kiugrom a bőrömből Hogy érzi most magát fizikailag? Teljesen hulla vagyok Voltam már jobban is Átlagos formában vagyok Jól vagyok Kirobbanó formában vagyok Legjobban: Legrosszabbul: Napi tipp: Tornáztassuk meg a szemünket! Ahogy a testünk többi részének, úgy a szemünknek is szüksége van „edzésre”, hogy csökkentsük a szemproblémák kialakulásának esélyét, javítsuk a látást, pihentessük a szemet.
Hozzátette, hogy a teszteknél nem tudni biztosan, hogy pozitív eredmény esetén a delta, vagy az omikron okozta-e a fertőzést, csak valószínűsíteni lehet a tünetek alapján. Mangó Gabriella közölte azt is, hogy nagyon fontos az oxigénszint mérése is, szerinte ma már szinte minden háztartásban kellene lennie oxigénszaturáció-mérőnek, mert ez az eszköz akár életet is menthet. Minél alacsonyabb oxigénszinttel kerül be valaki kórházba, annál rosszabb a túlélési esélye. 90 százalék alatti oxigénszintnél már kórházba kell menni, kismamák esetében ez a szám 92 százalék – vélte. Azt is elmondta, hogy ha egy oltott megfertőződik, akkor az ellenanyag az ő szervezetében már "készen van", csak "elő kell venni". Érdekességként említette, hogy tapasztalata szerint azok, akik nem akarják beoltatni magukat, de a munkahelyük kötelezi őket erre, gyakrabban választják a sokat bírált kínai Sinopharmot. Mint fogalmazott, "ez a vakcina is sokkal jobb, mint a semmi", ezért mindenki aki teheti, oltassa be magát azzal, amiben a leginkább bízik.
A szem fertőzésforrás is lehet, ugyanis a vírus a szemünkön keresztül is megfertőzhet. Köztudott, hogy a koronavírus sokáig a levegőben kering, miután a betegek köhögnek vagy tüsszentenek, így a kórokozók az orron, a szájon vagy a szemünk kötőhártyáján keresztül is bejuthatnak. A JAMA Ophthalmology tudományos folyóiratban megjelent tanulmány arról írt, hogy 38 megfigyelt koronavírusos beteg közül 12 főnél mutatkoztak szemészeti tünetek is, ez a betegek közel egyharmada! Tehát figyeljük és óvjuk a szemünket. Dr. Li Wenliang, vuhani szemész orvos 2019. novemberben észlelt több, súlyos kötőhártya-gyulladással jelentkező páciens kezelése után jelezte a járványügyi hatóságnak, hogy koronavírus-fertőzés gyanúját érzékeli, mivel a szemgyulladás mellett felső légúti panaszokra és lázra is panaszkodtak a betegek. A tünetek miatt dr. Li Wenliang a 2002-2003-ban megjelent SARS járványhoz hasonlónak vélte a helyzetet, de a bejelentését hatóságok csak a hirtelen növekvő megbetegedések után fogadták el.
Természetes gyógymódok kötőhártya-gyulladás esetén Szemvidítófű vagy körömvirág borogatás formájában: ehhez 1-1 teáskanál gyógyfüvet öntsünk fel kb. 50 ml forrásban lévő vízzel, várjuk meg, amíg kihűl, szűrjük le, itassunk át vele két vattapamacsot, és naponta kétszer helyezzük néhány percre a lehunyt szemre. Fontos: A szemre ne használjunk kamillát! Ennek finom szőröcskéi még jobban ingerelhetik a szemet. A természetes gyógyhatású készítmények közül válasszuk a kasvirággal, szemvidítófűvel és körömvirággal készült szemkenőcsöket. Fertőző kötőhártya-gyulladás esetén gyakran mossunk kezet, különösen azután, hogy a szemhez értünk vele. Ilyenkor fontos a gondos kézápolás, hogy a bőr repedéseibe ne telepedhessenek meg baktériumok. Ellenzős fejfedővel vagy napszemüveggel óvjuk a szemet a huzattól és a közvetlen napsütéstől. Az arcra lehetőleg csak természetes, allergén, adalék- és tartósítószer-mentes kozmetikumokat használjunk. A szem tisztításához csak forralt vizet használjunk, mártsunk bele egy vattapamacsot, és a szemet az orr irányába töröljük ki, így megakadályozzuk a kórokozók mélyebbre hatolását.
Hatásos természetes gyógymódok Létrehozva: 2015. május 8. 11:40 Módosítva: 2018. június 24. 00:35 A kötőhártya-gyulladás biztos tünete a vörös, gyulladt, könnyező, égő szem. Akár fertőző, akár nem, időben cselekednünk kell! A kötőhártya az alsó szemhéjat borító vékony nyálkahártya, amelyben a szervezet védekező sejtjei találhatók. Váladéka segít megőrizni a szem nedvességét, ami az idegentestek és a kórokozók eltávolítása miatt fontos. Általános tudnivalók a kötőhártya-gyulladásról Ha többet szeretne megtudni a kötőhártya-gyulladásról, kattintson! Nem fertőző kötőhártya-gyulladás (konjunktivitis) alakulhat ki, ha a szemet ingerli valami, például füst, száraz levegő, huzat, UV-sugárzás, idegen test, esetleg valamilyen allergén anyag. A fertőző kötőhártya-gyulladást viszont a nyálkahártyán megtelepedő baktériumok vagy vírusok okozzák. Ilyenkor előfordulhat, hogy a gyulladás a környező területekre, a szaruhártyára, a szemhéjakra is átterjed. A betegségben gyakrabban érintettek gyerekek, valószínűleg azért, mert ők gyakrabban nyúlnak a szemükbe.
Sok publikációban olvasható, hogy a COVID-19 korántsem olyan veszélyes vírus, mint amilyennek világszerte bemutatják, de a higiénés szabályok fokozott betartása nem ördögtől való. A gyógyszer gyártók és az őket kiszolgálók érdeke a pánik és a félelem fenntartása, nekünk pedig a tájékozottság mellett a lelki békénk és a nyugalmunk megtartására is nagy hangsúlyt kell fektetni, hisz az egészségünk kiemelten fontos tényezője a mentális harmónia.
3. 4. 12. 9. 10. 15. – – Csehország 8. – – – 8. – – – 12. Dánia 1. 1. 2. 11. 5. Fehéroroszország – – – 11. 16. – 12. – – Franciaország – – – 5. 14. Hollandia – – 10. – 14. – 15. – 8. – Horvátország 5. 6. – – – 13. 7. 13. Izland – – – – – – – – 15. Lengyelország – 11. – – – Litvánia – 12. – – – – – – – – Macedónia – – 8. 8. – – 12. – 16. Ország '94 '96 '98 2000 '02 '04 '06 '08 '10 '12 Magyarország 4. Montenegró 6. Németország 2. Norvégia 3. Oroszország 6. Portugália – – – – – – – 16. – – Románia 10. – 5. Spanyolország – – 12. – 13. Svédország 7. Női kézilabda eb 2000 euros. – – 15. Szerbia (Jugoszlávia, ill. jogelődjei) – – – 7. Szlovákia 12. – – – – – – – – – Szlovénia – – – – 10. – Ukrajna 11. ÖSSZESÍTETT ÉREMTÁBLA Ország arany ezüst bronz Norvégia 5 3 1 Dánia 3 2 – MAGYARORSZÁG 1 – 3 Montenegró 1 – – Oroszország – 1 2 Németország – 1 – Spanyolország – 1 – Svédország – 1 – Ukrajna – 1 – Franciaország – – 2 Ausztria – – 1 Románia – – 1
Norvégia 2 2 – – 46–42 +4 4 3. Románia 2 1 – 1 43–40 +3 2 4. Csehország 3 1 – 2 80–81 –1 2 5. Oroszország 3 1 – 2 64–69 –5 2 6. MAGYARORSZÁG 2 – – 2 41–50 –9 0
41–38 (h. ) 2014 Horvátország / Magyarország 28–25 2016 30–29 2018 24–20 2020 22–20 Horvátország 25–19 2022 Észak-Macedónia / Montenegró / Szlovénia 2024 Ausztria / Magyarország / Svájc 2026 2028 Norvégia / Dánia / Svédország Éremtáblázat [ szerkesztés] Az alábbi táblázat az 1994–2020-ig megrendezett Európa-bajnokságokon érmet nyert csapatokat tartalmazza. * Magyarország Jegyzetek [ szerkesztés] Források [ szerkesztés] Magyarok a női Európa-bajnokságokon, érmesek. (Hozzáférés: 2010. október 3. ) Handball - Women's European Championship: presentation and medal winners. (Hozzáférés: 2014. október 11. ) Women Handball European Championships Archive. todor66. (Hozzáférés: 2011. 2000-es női kézilabda Európa-bajnokság - frwiki.wiki. január 16. )
Ha vannak rossz előjelek egy Európa-bajnokság előtt, akkor 2000-ben minden összejött. A válogatott szenzációs évet tudhatott maga mögött, hiszen a sydneyi olimpián ezüstérmet szerzett - úgy, hogy máig megfejthetetlen okból, hatgólos vezetést engedett ki a kezéből a dánok elleni fináléban. Miután a dán válogatott színe-java visszavonult az ötkarikás játékokat követően, egyértelmű volt, a magyar válogatott esélyesként utazik Romániába is. Novemberre aztán kiderült, a csapat balkezes játékos nélkül maradt, márpedig a jobbátlövő és a jobbszélső pozícióját feladva világeseményre utazni, szinte reménytelen vállalkozás. Nagy Anikó még Sydneyben szenvedett súlyos térdszalag-sérülést, Balogh és Radulovics az Eb helyett inkább a műtétet választotta, a Fradi újonnan igazolt fiatalja, Benyáts is megsérült, így a Kántor, Pálffy szélsőkettős mellett a Borók, Brigovácz átlövő-páros kezdte meg a felkészülést. Női kézilabda eb 2000.fr. A norvégiai NetCom-kupán aztán bekövetkezett az újabb baj: a jó formában lévő Borók keresztszalagja elszakadt.
A két csoport első két helyezettje jutott az elődöntőbe, a többi csapat pedig a csoportban végzett helyezése alapján játszott a végső helyezésekért. Csoportkör [ szerkesztés] Színmagyarázat A csoportok első két helyezettje bejutott az elődöntőbe. A csoportok harmadik, negyedik, ötödik és hatodik helyezettjei a további helyosztó mérkőzéseken játszhattak. A csoport [ szerkesztés] Csapat M Gy D V G+ G– Gk P 5 4 1 0 159 115 +44 9 118 104 +14 8 3 2 127 106 +21 6 139 117 133 –16 89 152 –63 2000. 17:00 33–33 Râmnicu Vâlcea (17–18) 2000. 19:00 20–30 (7–14) 2000. 21:00 21–22 (12–15) 2000. december 9. 17:00 22–33 2000. 19:00 19–26 (10–12) 2000. 21:00 28–19 (15–10) 2000. december 10. 17:00 25–19 (12–12) 2000. 19:00 12–35 (6–13) 2000. 21:00 28–20 2000. december 12. 17:00 24–33 (14–14) 2000. 19:00 32–29 (14–12) 2000. 21:00 18–21 (10–11) 2000. Eb-döntős a női junior kéziválogatott | M4 Sport. december 13. 17:00 26–19 (17–12) 2000. 19:00 34–28 (12–11) 2000. 21:00 26–14 (14–6) B csoport [ szerkesztés] 130 120 +10 7 128 132 126 +6 Észak-Macedónia 113 123 –10 137 –7 134 143 –9 29–28 Bukarest (15–15) 24–24 (11–9) 19–20 (9–5) 29–29 (15–13) 19–19 26–26 (13–13) 19–27 (8–10) 26–22 34–26 (20–17) 27–27 (11–12) 21–23 (12–10) 29–22 (16–12) (11–13) 26–33 (13–18) 31–28 (14–11) Helyosztók [ szerkesztés] Elődöntők Döntő 2000. december 16.