Az elmúlt időszakban számos magyar bajnoki érmest, korosztályos válogatott úszót nevelt a borsodi megyeszékhelyen. Több, az úszáshoz köthető sportágban is értek el sikereket tanítványai, közülük például az ifjúsági és junior Európa-bajnoki dobogós triatlonos, Putnóczki Dorka is sokáig látogatta edzéseit. Szakedzői diplomájának 1990-ben történt megszerzését követően tovább képezte magát, így sérült gyermekek úszásoktatásában is otthonosan mozog. Szakmai fejlődése érdekében rendszeres keresett fel neves műhelyeket. Sokat tanult azokból az egy hetes edzőtáborokból is, melyeket három alkalommal – a Miskolci Sportiskola égisze alatt – Kiss Miklós mesteredzővel, úgy is, mint az ötszörös olimpiai bajnok Egerszegi Krisztina nevelőedzőjével, valamint Kovács Ágnes olimpiai bajnokkal közösen vezényeltek le a Balaton partján. 100 éves kutyakekszből jöttek rá, hogyan bántak a kutyákkal - Az Én Kutyám. Elsődleges feladataim közé tartozik, hogy szorosan együttműködjek az Észak-magyarországi régióvezetővel, Hölcz Péterrel, valamint a régió úszó-szakosztályaival, egyesületeivel, az ottani kollégákkal és természetesen az országos sportági szövetséggel – fogalmazott Fridrich László, aki nagy lelkesedéssel vág bele a számára rendkívül megtisztelő új megbízatásába.
Sok más mellett azt is szeretnénk elérni, hogy a jelenleg uszodával rendelkező, de még úszó-szakosztályt, egyesületet nem működtető településeken beindítsuk a versenyszerű úszóéletet és csatlakoztassuk őket a MÚSZ rendszerébe. Ami az újonnan létrehozott vezetőedzői státuszra irányuló pályázatokat illeti, az ország kilenc régiójából az Észak-magyarországiban volt a legnagyobb érdeklődés, melyet a hét pályázó ékesen bizonyít. Érdekesség, hogy öt jelentkezés Borsod-Abaúj-Zemplén megyéből érkezett. A már fent említett bizottság meghallgatta a jelölteket, majd Fridrich Lászlót, a Miskolci Sportiskola edzőjét, oktatóját terjesztette fel a posztra az elnökség elé. A döntés értelmében a jövőben ő töltheti be ezt a tisztséget. 1982-től dolgozik a miskolci úszósportban. Red Bull Pilvaker Nem Tudhatom. A DVTK úszó szakosztályában 1982-1986 között úszóedzője volta későbbi háromszoros vízilabdás olimpiai bajnok Biros Péternek, az akkori 42-es Általános Iskola sporttagozatos diákjának is. Az elmúlt időszakban számos magyar bajnoki érmest, korosztályos válogatott úszót nevelt a borsodi megyeszékhelyen.
Dr. Mangó Gabriella, orvos, természetgyógyász, hét gyermekes édesanya, Richter Aranyanyu díjas és Ridikül díjas orvos. Ez már önmagában is figyelmet és érdeklődést kelt, mindamellett, hogy Gabi mindig is úgy gyógyít, hogy figyelemmel van nem csak az egészségügyi, fizikai tünetekre, hanem a mentális állapotra is. Aktív a közösségi médiában, akár a saját oldalán, akár az általa indított SOS KORONA csoportban, ahol számtalan kérdést intéznek hozzá szinte percenként, amit Ő meg is válaszolt. Gabi erőn felül szolgált, gyógyított, edukált ebben az elmúlt másfél éves periódusban is. Gabi számtalan jótékonysági program szervezője, sokat tett és tesz a ZOOM Egyesület keretében a cukorbeteg gyerekekért, de Gyöngyös és körzetében – ahol házi orvosként dolgozik – szinte mindenki ráköszön az utcán, a boltban, hiszen kötetlen és emberi kapcsolatot ápol a betegeivel. Számtalanszor találkozhattunk vele a médiában, nem csak a Felelős Szülők Iskoláján, de az ATV, az MTV, stb. LELKI BÉKÉNK, TESTI EGÉSZSÉGÜNK – a COVID margójára - BESZÉLGETŐKÚRA előadás dr. Mangó Gabival - Felelős Szülők Iskolája. felületein. Mer és tud is beszélni, hitelesen edukálni, egészségről, egészség megőrzésről, stresszkezelésről és természetesen az elmúlt másfél évben főként a járványkezelésről, magunk gyógyításáról, prevenciókról, amik hosszútávon szolgálják leginkább az egészségünket.
A Lincoln Egyetem állattudományi docense, Dr. Craig Bunt összehasonlította a kekszeket hasonló ételekkel, beleértve a modern kutyaeledelt is, és kiszámította, hogy egy keksz hány kilojoule energiát adhatott. Lively, az egyik szánhúzó kutya. Annak érdekében, hogy megfeleljen a modern szánhúzó ebek energiaigényének, a régi antarktiszi expedíciók kutyáinak napi 2, 6-3, 2 kg Spratt's kutyakekszet kellett volna megenniük. A történelmi beszámolók azonban azt sugallják, hogy egyes expedíciók napi kutyaadagjai csak körülbelül 0, 5 kg, sőt néha kevesebb, mint 0, 3 kilogrammnyi kekszet tettek ki. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy Spratt's kutyakekszei valószínűleg megfelelő táplálékot jelentettek az antarktiszi kutyák számára. A régi expedíciók szánhúzói csak nem kaptak belőle eleget. (Képek: Getty Images Hungary)
LELKI BÉKÉNK, TESTI EGÉSZSÉGÜNK – a COVID margójára – BESZÉLGETŐKÚRA előadás dr. Mangó Gabival Hogy vagyunk? Testileg, lelkileg? Mögöttünk van közel másfél év a COVID árnyékából, ami sokaknak hatalmas megmérettetés volt minden értelemben, akár az elzártság miatt, akár a szociális kapcsolatok elmaradása miatt, akár az online oktatás szülőkre háruló nehézségei miatt, akár maga a betegség kapcsán megélt félelem, szorongás és valós idegrendszeri gyulladások, izomfájdalmak, fejfájás… stb. miatt. De leginkább azért, mert semmi sem olyan, mint volt. Újra kell építenünk magunkat is. Ha valaki, akkor Dr. Mangó Gabriella, háziorvos ezt pontosan tudja, hiszen éjt nappallá téve csörög a telefonja, kapja a Messenger üzeneteket, hogy Tőle kérjenek tanácsot az elkeseredett betegek és itt nem csak a fizikai tünetekről beszélünk. És Gabi segít, nagyon sokat és elhivatottan, mély szakmai és emberi alázattal, mert Nála nem csak egy receptfelírás a gyógyír, hanem érdekli a beteg közérzete, lelki állapota is.
Ha egy nagyon gusztusos, ízletes, krémes, de mégis ropogós édes süteményre vágyunk, akkor ne habozzunk elkészíteni a képviselőfánkot. Nagyon sok ember fél nekiállni elkészíteni, azonban sokunk kedvence. Ezzel a recepttel könnyű dolgunk lesz, hiszen nem egy újdonság, klasszikus, kedvelt édes süteményeink egyike. Szavazatok: 1 Értékelés: 5 Tiéd: Értékeld a receptet! Képviselőfánk sarga krém . Print Recipe Mennyiség Előkészítés 6 személy 2 óra Hozzávalók A tésztához 2 dl Víz 125 ml Olívaolaj 3 evőkanál Porcukor 150 gr Búzaliszt (BL55) 5 db Tojás (közepes) 1 csipetnyi Só A krémhez 1 l Tej 200 gr 3 tasak Vaníliás cukor (10gr) Tojássárgája 1 db Étkezési keményítő 125 gr Vaj Mennyiség: személy Elkészítés A krém elkészítése: Egy nagyobb lábasba kimérünk 9 dl tejet és lassú tűzön felforraljuk. Amikor a tej elkezd forrni hozzáadjuk a kimért porcukrot és a vaníliás cukrot. Néha megkeverjük. Egy kisebb tálba szétválasztunk 5 tojást és csak a tojássárgáját tesszük bele valamint egy egész tojást. Robotgéppel habosra kikeverjük.
TRÜFFEL KRÉMES KÉPVISELŐFÁNK Azért szeretem nagyon a képviselőfánkot, mert amellett, hogy iszonyú finom, minden maradék krémet bele lehet tenni:) Az eredeti recept szerint sárga (vaníliás) krém és tejszínhab van benne. Én most kicsit felturbóztam és a csoki imádó családomnak trüffel krémmel töltöttem:) ÉGETETT TÉSZTA ALAPRECEPT A képviselőfánk égetett / forrázott tésztából készül. Sokan tartanak ettől a tészta fajtától, de nem szabad, mert sokkal sokkal egyszerűbb, mint ahogy elsőre tűnik. Képviselőfánk sárga kreme. Meg is mutatom, hogy mennyire egyszerű:) HOZZÁVALÓK 2 dl víz 100 g sertészsír 1 csipet só 200g liszt 5 egész tojás A legjobb receptet a Horváth Ilona szakácskönyvben találhatjátok. Ezt a receptet egészítettem ki azokkal a fortélyokkal, amiket a cukrász suliban és anyukámtól tanultam:) Anyukám mindig azt mondja, hogy az égetett tészta egyik titka, hogy nem szabad margarinból csinálni, mert sertészsírral a legjobb. Egyszer megpróbáltam kókuszzsírral is, és azzal is nagyon finom lett. De hájjal is csinálhatjátok.
A betöltött fánkokat porcukorral díszítjük. __ TIPP: Ha egy kicsit lazítani szeretnétek a sütit, akkor nyugodtan tegyetek még egy réteg felvert tejszínhabot a trüffel krémre és úgy helyezzétek rá a tetejét. Jó sütést, Ágiiiiii
TRÜFFEL KRÉMES KÉPVISELŐFÁNK Azért szeretem nagyon a képviselőfánkot, mert amellett, hogy iszonyú finom, minden maradék krémet bele lehet tenni:) Az eredeti recept szerint sárga (vaníliás) krém és tejszínhab van benne. Én most kicsit felturbóztam és a csoki imádó családomnak trüffel krémmel töltöttem:) ÉGETETT TÉSZTA ALAPRECEPT A képviselőfánk égetett / forrázott tésztából készül. Isteni vaníliakrémes képviselőfánk: a klasszikus recept - Karácsony | Femina. Sokan tartanak ettől a tészta fajtától, de nem szabad, mert sokkal sokkal egyszerűbb, mint ahogy elsőre tűnik. Meg is mutatom, hogy mennyire egyszerű:) HOZZÁVALÓK 2 dl víz 100 g sertészsír 1 csipet só 200g liszt 5 egész tojás A legjobb receptet a Horváth Ilona szakácskönyvben találhatjátok. Ezt a receptet egészítettem ki azokkal a fortélyokkal, amiket a cukrász suliban és anyukámtól tanultam:) Anyukám mindig azt mondja, hogy az égetett tészta egyik titka, hogy nem szabad margarinból csinálni, mert sertészsírral a legjobb. Egyszer megpróbáltam kókuszzsírral is, és azzal is nagyon finom lett. De hájjal is csinálhatjátok.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Képviselőfánk sárga krement. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András