22 aug. Hason szoktál aludni? Vagy háton? Sajnos egyik sem ajánlott a terhesség alatt. Akkor mégis hogy aludj? A legkényelmesebb pozíció az, ha valamelyik oldalon fekszel az ágyon, térdeidet behajlítva. Néhány párnát helyezhetsz a hasad alá, a lábaid közé vagy a hátad mögé is, ahogy kényelmes. Ha gyomorégéstől szenvedsz, feküdj félig ülő pózban, tegyél néhány párnád a hátad mögé. A legjobb alvási pozíciók a terhesség alatt. A hason alvást felejtsd el. Ahogy nőnek a melleid és a pocakod, egyre kényelmetlenebb lesz ez a helyzet. A háton fekvés sem ajánlott sajnos egy idő után, mert a növekvő méhed súlya egyre nagyobb nyomást gyakorol a gerincedre, a hátizmaidra és a főbb erekre, ez pedig csökkenti a véráramlást a testedben. Ez a babádnak sem tesz jót. A keringési problémák mellett az alábbi gondokat okozza, ha háton alszol: Izomfájdalom, aranyér. Alacsony vérnyomás, ami miatt szédülni kezdhetsz, főleg, amikor megpróbálsz leülni vagy felállni. Érdekes módon néhány nőnél épp ellenkező hatást vált ki a háton fekvés: magas lesz a vérnyomásuk.
Figyelt kérdés Az oldalamon gyakran elfekszem a fülem (igen, a fülem! ) és fáj, ezért gyakran pózt kell változtatnom és sokszor már csak a háton fekvés segít. De ha mondjuk most már nem lenne szabad, akkor ártok a babának ha még is? Csak mert ma reggel elég huzamos ideig hanyatt fekve lustálkodtam, és délutánra bevéreztem egy kicsit. Nem fáj amúgy semmim. Vagy a háton fekvés és a bevérzés között nincs kapcsolat? 18 h km 1/11 anonim válasza: Én mondjuk már mennék is a dokihoz a bevérzés miatt. A 26. hét végén vagyok, de én is szoktam háton feküdni, semmi gondot nem nem órákig, de néha kicsit jól esik. 2gyerekes+26hkm 2012. jún. 23. 10:30 Hasznos számodra ez a válasz? 2/11 anonim válasza: A vérzés miatt mindenképpen menj orvoshoz, az nem a háton fekvés miatt van! Én 33 hetes vagyok, néha arra szoktam kelni éjszaka hogy a hátamon fekszem, van hogy direkt a hátamra fordulok mert annyira kényelmetlen máshogy. Fordulj orvoshoz! 2012. Hason, háton vagy oldalt aludjon a csecsemő? - Dívány. 10:46 Hasznos számodra ez a válasz? 3/11 A kérdező kommentje: A doki azt mondta, hogy csak megpattant egy hajszálér, el fog múlni.
Az oldalfekvés ugyanakkor általában összehúzza a váll- és a nyakizmokat, ezért az ilyen testhelyzetben alvóknak érdemes vállnyújtó gyakorlatokat végezniük, hogy kilazítsák a hátukat és megelőzzék a fájdalmat. Az oldalfekvés az arc ráncosodását is fokozhatja, és hosszú távon az emlők elernyedését is elősegítheti. Ez a testhelyzet hátfájdalomtól szenvedőknek ajánlott, és ilyen esetben érdemes egy kispárnát helyezni a térdek alá az ágyéki gerincszakasz kímélése érdekében. Forrás: Medipress
A pihenés a várandósság alatt végig nagyon fontos. A kismama életmódjától, munkájától, külső körülményektől függően ez a pihenés lehet aktív, vagy passzív is. A pihentető alváshoz elkerülhetetlen egy kényelmes pozitúra, ebben is segítséget nyújt a cikkünk. Szerző: Szülők lapja 2010-12-16 Forrás: Szülők lapja A kismama életmódja Fárasztó, rohangálós munkanap után elengedhetetlen fél óra pihenés kinyújtott lábbal otthon a kanapén. Egész napos ülőmunka után pedig jót tehet egy kellemes fél-egy órás séta a pároddal egy parkban vagy valamilyen jobb levegőjű helyen. Aki táppénzen van, de nem érzi rosszul magát, mindenképpen tartson napközben is fekvő pihenőt. Ajánlatos ebéd után 1-2 órát aludni vagy lepihenni egy újsággal, vagy egy könyvvel a kezünkben. Veszélyeztetett kismamák Ha az orvos egyéb veszélyeztetettség miatt (például nyíló méhszáj), otthoni pihenést rendelt el, azt nagyon komolyan kell venni. Ez azt jelenti, hogy többet feküdj egy nap vízszintesen, mint hogy fent legyél, és végezd a házimunkát.
Hernádi Balázs Létrehozva: Hernádi Balázsa Nőgyógyászati Központ szakorvosa arról beszél, mikor és miért lehet szükséges a műtéti eltávolítás. Petefészek cisztám van, mit csináljak? A petefészek ciszta ritkán okoz panaszt A petefészekben megjelenő ciszták folyadékkal telt, hártyával vagy vastagabb fallal körülvett tömlők. Fogamzóképes korban a petefészekben növő tüszők a peteérést követően — amennyiben nem reped meg a tüsző fala — tovább növekedvén könnyen cisztává alakulhatnak. Az így kialakult tömlők néhány menstruációs ciklus után minden beavatkozás nélkül elmúlhatnak. Gyakran előfordul, hogy csak egy rutinvizsgálat során derül fény az elváltozásra, amely nem okoz tünetet. A petefészekciszták előfordulása Ha mégis panasz jelentkezik - akár vérzési rendellenességek, akár alhasi fájdalom - a beteg már ezzel jelentkezik a nőgyógyásznál, aki a fizikális vizsgálatokon túl ultrahangos vizsgálattal is petefészek ciszta, jelen van-e petefészek ciszta, és ha igen, milyen a szerkezete. A funkcionális a petefészek működésével kapcsolatba kialakultpanaszt nem mindig okozó, a petefészek, illetve a hormonrendszer működési zavara miatt kialakult elváltozások általában nem haladják meg az 5 centis átmérőt.
Nagyobb méretű ciszták nőgyógyászati vizsgálat során tapinthatóak a kismedencében. Az ultrahangos vizsgálatok elterjedésével sok kisebb tömlő is diagnosztizálhatóvá vált. Az ultrahangvizsgálat során igen pontos képet kaphatunk a ciszta petefészek-ciszta Trichomonasból, ez nyújt segítséget a kezelőorvosnak a betegség természetének megítélésében. Ciszták bármely szerven kialakulhatnak. Laparoszkópos petefészek ciszta eltávolítás A petefészek sajátos szerkezete miatt azonban itt sokkal gyakrabban jelentkeznek, mint más szerveken. A jóindulatú ciszták jellemzően a pubertás kezdetétől a változó korig bármikor kialakulhatnak. Van, akinek soha nem volt, illetve nem tudott róla, és van, akinek többször jelentkezett visszatérő panaszokat okozó jóindulatú petefészekcisztája. A rosszindulatú folyamatok jellemzően menopauza után jelentkeznek. Fogamzóképes korban a petefészekben növekvő tüszők átalakulhatnak cisztává. Laparoszkópos petefészek ciszta eltávolítás (Cystectomia ovarii) A petesejt érését követően, ha a tüsző fala nem reped meg, a tüsző tovább nő, így jön létre a ciszta a petefészekben.
A legkisebb beavatkozás során a hüvelyen át lecsapolják a cisztában felgyülemlett folyadékot. Ám mivel így nem távolítják el magát a tömlőt, fennáll a kiújulás esélye. A végleges eltávolítás történhet hasmetszéssel laparotomia és hastükrözéses módszerrel laparoszkópia. A petefészekciszta tünetei Előbbi elsősorban az előrehaladott rosszindulatú, nagyobb, bizonytalan cisztikus képletek eltávolítására szolgál, a műtétet altatásban végzik, a megfelelő méretű hasi metszésből. A laparoszkópiás beavatkozásnál sokkal kisebb 0, cm-es metszéssel is be petefészek ciszta jutni a hasüregbe-kismedencébe, és a gyógyulási idő is rövidebb. Mindkét esetben elvégzik a műtét utáni szövettani vizsgálatot, bizonyos esetekben a műtét petefészek ciszta is és ezek eredményétől függően változhat a műtét további menete, az operáció után további kezelés lehet szükséges. Forrás: Nőgyógyászati Központ Phytotherapy a prostatitis Kategória: Nőgyógyászat A pubertáskortól a menopauzáig bármikor kialakulhat petefészek ciszta, amely az esetek egy részében tünetmentesen el is múlik.
Ezekben az esetekben hasmegnyitásos műtét laparotomia végzendő. Ez a műtét is altatásban zajlik, rendszerint a has alsó részén marad utána egy centiméteres heg. Amennyiben petefészek tumor miatt végzik, úgy nem csak a tömlőt távolítják el, hanem az egész petefészket. A műtét utáni rövid időszakot szoros megfigyelés alatt töltik a betegek. A petefészekciszta tünetei Varratszedés, a metszés típusától függően, a műtét utáni ötödik vagy hatodik napon történik. A petefészek-ciszta Trichomonasból amennyiben panaszmentes, illetve a petefészek-ciszta Trichomonasból szövődménymentesen zajlott úgy otthonába engedik. Bármely műtéttípust végezzék is a szövettani vizsgálat végzése fontos. Ennek eredményéért a műtét utáni második héten érdemes jelentkezni a kezelőorvosnál. Emiatt nehéz különbséget tenni a ciszta és a petefészekrák között Ilyenkor a további teendők tisztázása érdekében megbeszélik a szövettani leletet. Általában a teljes gyógyulás 6 hét, ekkor nőgyógyászati kontroll indokolt. Hogyan előzhető meg a ciszta kialakulása?