A mieink szerint Némót kergette a búvár a víz alatt, a többiek szerint meg valami más valami mást. Nem is lényeges. Közben a kis cserfes két és fél évesünk odabattyogott az egyik nagyobb fiúhoz, aki végre ölbe tudta venni Gyuszi cicánkat. Elmagyarázta neki, hogy kell szépen fogni, és vigyázzon, nehogy belenyúljon a szemébe. Utána válaszra se várva hatalmas, nevetős visítással vetette le magát az egyik matracra, és újra beleolvadt a tömegbe. Amikor a férjem munkába indult, az apuka ösztönös mozdulattal a laptopjáért nyúlt. Rájött, hogy hétfő van. Összefolytak számára az elmúlt napok, így akkor tudatosult benne, hogy a csütörtökből traumákon át egy új hétbe csúsztak bele. Ne szállj ki ne. Először nézegette a gépét, majd megnyitott egy olyan programot, amelyről nekem bevillantak a gyes előtti életem hétköznapjai. Hasonló cégnél dolgozott, mint én. Ők is nemrég vettek házat, mint mi. Ők is belenyomták az összes tőkéjüket, ők is boldogok voltak, hogy a kis lakásból egy tágas térbe csöppentek. Nekik is volt egy dagi, furcsán nyávogó macskájuk, és vannak eleven viháncoló gyerekeik.
Mi történik bennünk egy elvonulás alatt? Ami ilyenkor történik, az semmi más, mint hogy elkezdünk a felszíni külső zajokról lecsatlakozni. Az erdő azért kell körénk, mert a természetben rejlő tökéletes rend megtapasztalása elkezdi harmonizálni az elménket és ezáltal az érzéseinket is. Minden, amit egy erdő közepén megtapasztalunk, szinte gyógyító hatású. Egyszerű, tiszta és rendezett. A természet látványa és hangjai hamar elkezdik feltölteni az elvonulót azáltal, hogy egyszerűek, semlegesek, és kiszorítják a sok felesleges és szorongató információt, ami a városban szétzilál bennünket. Ha esetleg úgy vonul el valaki, hogy van mellette egy olyan ember, akinek naponta ki lehet önteni a maradék feszültséget és fel lehet tenni kérdéseket, akkor még válaszokat is találhatunk a kínzó problémáinkra. Sokan érzik úgy, hogy időnként kiszállnának. Én mindenkit csak megerősíteni tudok abban, hogy erre nagy szükség van, és ne csak gondolkozzanak ezen, hanem tegyék is meg. Ne szállj ki connait. Az ember, ha figyel, akkor sok megnyugtató és lelket erősítő dolgot találhat a csendben és rendben, amely egy erdő mélyén van.
Intettem a kisfiúnak, jött utánam. Megmutattam a mi alvó gyerekeinket, akik ugyanolyan kis angyali lények, mint ő, és szerencséjükre sokszáz kilométerrel arrébb születtek. Békésen szuszogtak, a kislegényt pedig majd szétvetette a kíváncsiság, hogy miféle játszópajtásokat rejt a tűzoltós ágynemű. Lekísértem a földszintre, az anyukája zavartan elnézést kért, de csak mosolyogtam. A lépcső alján várt, mert kiszaladtak volna az autóhoz pár csomagért. Megkérdezte, hogy zavarja-e a szomszédokat az autó pittyegése, amikor kinyitja. Először nem is értettem a kérdést. Ne szállj ki 1. Eddig az ilyesmi eszembe sem jutott. Utána szégyenlősen lerakott egy zacskó szennyest, kérdezte, kimoshatja-e holnap reggel, mielőtt indulnak tovább. Ivott egy kis vizet, megállt a nappaliban, és megtörten csak annyit mondott, hogy fél órájuk volt összepakolni az egész eddigi életüket. Nézte a takaró alatt szuszogó gyerekeit, majd vett egy mély levegőt. Próbált kedvesen beszélgetni, hogy ne nyomja ránk az összes terhet, ami a vállukra szakadt.
Ugyanezt teszik azok a fiatalok is, akik a telefonjukon keresztül kapcsolódnak egymáshoz. De folytathatjuk a sort azon tévéműsorokkal és sorozatokkal, amelyek szintén kialakítanak egy olyan kitalált valóságot, ahol az emberek nem a saját, hanem a szereplők életén keresztül tapasztalják a világot. Vizuálisan fognak is érdekes utazásokat, nagy teljesítményeket és finom ételeket főzni, de mivel ezt csak nézik, de nem csinálják, ezért semmilyen szinten nem fejlődnek sem a testi, sem a lelki izmaik. Saját életükben továbbra is gyenge marad a megküzdési stratégiájuk. Arról nem is beszélve, hogy a valóságból gyakran kiszakadni akaró emberek egyre nehezebben kapcsolódnak egymáshoz. Nem fognak továbbjutni annál, hogy megfejtik a szereplők személyiségét, és a saját örömüket nem találják meg ezáltal. „Kérlek, szállj már ki a s.ggemből!” – Ez történik, ha nem tartjuk be a követési távolságot az autópályán - WMN. Fut a nép Vannak a fentieknél egészségesebb módszerek is arra, hogyan csökkentsük a zavaró gondolatokat. Ilyen lehet a rendszeres napi edzés, akár diétázással egybekötve, ami folyamatosan az emberek külsején tartja a figyelmet, és csak abból a szempontból egészséges, hogy nem a belső lelki történésein stresszel és feszül a sportoló.