Az olaszok a levelét, a szárát és a gyökerét is használják. Népi gyógyítóik szerint a növény levelei nyersen vagy forrázatként elkészítve vizelethajtó hatásúak, a szárból forrázással készült 24 órás kivonat pedig reuma és köszvényes fájdalmak enyhítésére alkalmas. A cinarin a fő hatóanyaga flavonoidokban gazdag. Ezek az antioxidánsok megakadályozhatják a máj sejtek károsodását, védik a szervezetet a méreganyagokkal szemben, és egészségmegőrző hatással bírnak. Az articsóka inulint tartalmaz, vagyis egy olyan poliszacharidot, ami csak lassan bomlik le a bélben és lassan szívódik fel. Ezért az articsóka segíthet az étkezések utáni hirtelen vércukorszint-ingadozás megelőzésében. Ez különösen cukorbetegek számára lehet hasznos. Friss articsóka ára. A modern fitoterápiában az articsóka friss leveleiből készült préslé, illetve levélkivonat, és az articsóka kivonatait is tartalmazó készítmények antibiotikus hatásúak. Cinarin, szilimarin tartalmának köszönhetően májvédő funkciója van: enyhíti a méreganyagok okozta májrendellenességeket, elősegíti a májsejtek regenerálódásának.
Felhasználás előtt a szárától és a külső leveleitől megtisztított articsókát meg kell mosni. Ezt követően érdemes egy késsel az articsóka tetejét levágni majd az alsó részt vékonyan meghámozni, és már párolható is. Ha az articsókát alumíniumedényben készítjük el, a levelek hamar megsötétednek. Friss articsóka arab. (Forrás: Házipatika) Mikor vegyem Frissen, amikor kapható éppen, konzervben bármikor. hogyan tároljam Mihamarabb használjuk fel a friss articsókát, de addig is hűtve tároljuk. ;
Páratlan párosok! Ételek, melyek egymás jótékony hatását fokozzák >>> 4. Sárgarépa: a szép haj és köröm vitaminja A sárgarépa színét is adó béta-karotin, mely az A-vitamin előanyaga, továbbá szelén. A sárgarépa hatásos haj- és körömnövesztő szer. Ápolja a bőrt, javítja a látást, erősíti az immunrendszert. Igyál meg 1 pohár sárgarépalét némi növényi olajjal vagy tejszínnel elkeverve. A szervezet ugyanis a karotint csak zsírral együtt tudja hasznosítani! 5. Spárga: védi a szívet E- és többféle B-vitamin, folsav és cink. Friss articsóka art.com. Az E-vitamin védi az ereket. A B-vitaminok szabályozzák az anyagcserét, segítik a sejtek energiával való ellátását. A biotin bársonyossá, ragyogóvá varázsolja a bőrt. 6. Paradicsom: értisztító hatású Csodafegyvere a likopin, ehhez jön még a sok C-vitamin és a kálium. A likopin tisztítja az ereket, óvja a szívet, véd a rákos megbetegedések ellen. Még a ketchupban is megtalálható, a paradicsomot ugyanis csak kímélő hőkezeléssel lehet tartósítani, különben elveszíti szép piros színét.
A lobogó vízbe tegyük be a tésztát (például spagettit) főni. Amíg elkészül, addig egy másik serpenyőben közepes lángon melegítsünk olajat, és dobjuk bele a felaprított hagymát és fokhagymát, pároljuk 2 percig, aztán öntsük hozzá a száraz fehérbort, 1 evőkanál citromlevet és ugyanennyi citromhéjat. Emeljük a hőfokot, hogy forrjon. Ha krémes szószt szeretnénk, itt tegyük hozzá a tejszínt, és forraljuk még egy percig. Nagyjából annyi idő alatt készül el a szósz, mint mire a tészta megfő. Szárított articsóka virág - KippKoppDesign. Tegyünk félre egy kis főzővizet, majd a leszűrt tésztát keverjük a szószhoz, ha nem elég szaftos tegyünk rá egy kicsit a főzővízből, majd keverjük hozzá a feldarabolt lazacot és a pirított fenyőmagot, a petrezselymet és még egy evőkanál citromhéjat, végül ízesítsük borssal. És ha már az előbb az articsókánál tartottunk, legyen itt szépen keretbe foglalva még egy articsókás recept, de a változatosság kedvéért most friss paradicsommal és feta sajttal. Tészta articsókával, paradicsommal és feta sajttal Tehát jöhet megint a konzerv articsóka szív, friss bazsalikom, fokhagyma, paradicsom és feta.
marketing fogalom dióhéjban A főiskolán és az egyetemen jobbnál jobb marketing fogalmakat tanultam. Bármit is tettem, a definíciók mindig összekeveredtek a fejemben. Később, mikor elkezdtem ezt a szép hivatást a gyakorlatban alkalmazni, rájöttem, hogy miről is szóltak pontosan ezek a megfogalmazások. Most 14 év gyakorlattal a hátam mögött, úgy gondoltam, hogy leírom a saját változataimat is. Kedves Olvasó! Abban az esetben, ha még suliba jársz, akkor a tanáraidnak mindig azt add vissza, amit kérnek. A gyakorlatban már tökéletesen elfogadottak lesznek az itt leírtak is. A marketing fogalma A marketing olyan tudatos vállalati magatartás, amely a fogyasztók és vevők igényeiből kiindulva alakítja ki saját üzletpolitikáját. Online marketing fogalma Az online marketing olyan tudatos vállalati magatartás, amely a fogyasztók és vevők igényeiből kiindulva alakítja ki saját üzletpolitikáját az online térben. Marketing-mix A marketing mix fogalma A marketingeszközök különböző kombinációja, amelyeket a vállalatok/cégek a különböző piaci helyzetekben alkalmaznak, marketing mixnek nevezzük.
Az árpolitika elemei: Árazási stratégia és árstratégia Előállítási költségek, költségvizsgálatok Kedvezmények, akciók Fogyasztói árérzékenység A teljes termékportfólió relatív árai Értékesítők és viszonteladók jutaléka Fizetési feltételek, lehetőségek Place: értékesítési csatorna, termékelhelyezés A marketing mix place része azzal foglalkozik, hogy miként lehet a termékeket és szolgáltatásokat eljuttatni a fogyasztókhoz. Az értékesítés csatorna részei: Értékesítési stratégia Értékesítés formájának és helyének a meghatározása (pl franchise) Termék vagy szolgáltatás eljuttatása a piacra Értékesítők kiválasztása és feltételei Logisztika, szállítás, szállítmányozás, tárolás, raktározás Promotion: reklámpolitika, kommunikációs politika A promotion rész felel a marketingkommunikációért. A kommunikációs politikába tartozik a reklám, PR tevékenység, direkt marketing, email marketing, értékesítési promóciók, közösségi média vagy épp a keresőmarketing (SEM) is. A kommunikációs politika elemei: Marketingkommunikációs stratégia tervezése, kivitelezése Marketing és médiacsatornák meghatározása Marketing üzenetek Hirdetések gyakorisága és ütemezése "Promotional mix" avagy hirdetési mix meghatározása A modell azoban csak korlátozottan állta ki az idő próbáját, és ahogy teltek az évtizedek, egyre többen kezdték átdolgozni és kiegészíteni.
Klasszikus marketing mix (4P) Termékpolitika Árpolitika Értékesítéspolitika Reklámpolitika marketing tervezés Marketing terv fogalma A marketing terv egy olyan folyamatot ír le, amiben a vállalat meghatározza, hogy miként szeretné elérni a kitűzött céljait. részei: Helyzetelemzés (vállalkozás külső és belső környezetének vizsgálata) Célkitűzés Célcsoport választás Eszközrendszer kiválasztása Költségelemzés Marketing stratégia fogalma A marketing stratégia e terv azon része, amely tartalmazza, hogy a vállalat milyen eszközrendszer segítségével tudja elérni célcsoportját és megvalósítani az általa kitűzött célokat.
A 7P marketing mix elemei: Termékpolitika (Product) — Ez nem csak fizikai termékre korlátozódik, hanem bármire, amit az emberek meg akarnak vásárolni – így tehát a szolgáltatásokra is. Árpolitika (Price) — Itt rengeteg dologra kell figyelni, a költségektől és profittól kezdve az ár pozícionáló hatásán át a célcsoport vásárlási hajlandóságáig. Értékesítés-politika (Place) — Ez a rész arra keresi a választ, hogy a terméket hogyan juttassa el a vásárlóhoz, és eközben milyen élményt és tapasztalatot nyújtson. Reklámpolitika (Promotion) — Ide tartozik a teljes reklám- és marketingtevékenység, az offline hirdetésektől kezdve a digitális marketingen át a keresztmarketing-kampányokig, minden. Emberek, személyzet (People) — Kik azok, akik a felsorolt többi marketing mix elemen dolgoznak? Minél jobb embereket tudhatunk magunkénak, annál jobban fog menni a cégnek. Folyamat (Process) — A folyamat tartalmazza a különböző lépéseket, amelyek során elérjük a célközönségünket, majd kielégítjük a vásárlói igényeiket a termékünkkel/szolgáltatásunkkal.
II. Fogyasztásra és értékesítésre fókuszáló időszak Az 1920-as évektől kezdődött. Ekkorra beértek azok a technológiai újítások, amelyeknek köszönhetően megnőtt az áruk és szolgáltatások kínálata. Ekkor kezdődött el a vevőkért folytatott igazi küzdelem. Elterjedtek a reklámozási és értékesítési módszerek, valamint az agresszív vadkapitalista szabályozási környezet miatt erős konkurensharc kezdődött. III. Klasszikus korszak (fogyasztóközpontú) Az 1950-es évektől számolható. Innentől mindent a fogyasztói igényeknek rendelnek alá a vállalkozások. Elkezd nőni a választék, megjelennek az egyedi igényeket is szem előtt tartó ajánlatok, a cégek betöltik a réspiacokat. Olyan professzionális eszközök születése köthető ehhez az időszakhoz, mint a piackutatás, a vásárlói interjúk és fókuszcsoportok. IV. A modern, társadalomorientált marketing időszaka A 80-as évektől kezdődő időszak. Az állami hatóságok rájöttek arra, hogy a szabadpiaci folyamatok gyakran túl sok problémát okoznak a társadalomnak.