A fonott kalács számos országban számít hagyományos karácsonyi ételnek. Íme a fehérjés változat, hogy mindenki elégedett legyen, aki szereti a jó ételeket és az ünnepeket, de mégis gondosan figyeli a kalóriabevitelt. Ez az édes kalács a klasszikus receptekhez képest kevesebb zsírt és több fehérjét tartalmaz. Ráadásul nagyon egyszerűen elkészíthető. Lássunk hozzá a sütéshez! Hozzávalók: 400 g sima tönköly liszt 150 g ricotta 100 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt 40 g nádcukor 40 g vaj 30 ml zsírszegény vaj 20 g vaníliás Just Whey fehérje 1 tojás 1 fél citrom héja 5 g mandulapehely 2 tk sütőpor 1 tk szódabikarbóna 1 tojássárgája kenéshez Ezek a termékek érdekelhetnek: Elkészítés: Először keverjük össze a sima lisztet, a teljes kiőrlésű lisztet, a fehérjét, a cukrot, a sütőport, szódabikarbónát és a citromhéjat egy tálban. Fonott kalács kalória szükséglet. Verjük habosra a tojást és öntsük a lisztes keverékhez. Ezután adjuk hozzá az olvasztott (de nem forró) vajat, ricottát és tejet. Gyúrjuk a tésztát addig, amíg teljesen sima lesz és nem fog ragadni.
705 kcal Fogyókúrázók Fonott kalács (1 db) fogyasztása után 705 plusz kalóriával számolhatnak. Fogyókúrázóknak fontos, hogy kordában tartsák a napi kalóriabevitelüket. Ha máskép nincs jelölve a kalóra kcal-ban és 100 gramm-ra van megadva Kisebb energiatartalmú étkek a Péksütemények között: Habroló (töltetlen) 521 kcal, Kifli - Magos, teljes kiőrlésű 431 kcal, Diós búrkifli 425 kcal, Tortilla (1 db) 424 kcal, Pászka 380 kcal, Kalács 380 kcal, Hasonló kalóriaszintű élelmiszerek, ételek a Péksütemények kategóriában: Fonott kalács (1 db) 705 kcal,
Fonott kalács Tesco kalória tartalma: 320 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta Ennyiszer választották: 2395 Létrehozta: nagyeszter18 Utoljára módosította: Megjegyzés: 1 adag ( 10 g) tápértéke: kcal: 32 zsír: 0. 86 szénhidrát: 1. Fonott kalács kalória számláló. 1 fehérje: 0 100 gramm kcal: 320 zsír: 8. 6 szénhidrát: 11 fehérje: 0
Camambert: 455 g camambert sajt, mivel 100 grammjában átlagosan 308 kcal található.
▢ Először alacsony, majd közepes sebességen a konyhai robotommal 7-9 percig dagasztottam. Akkor jó, ha a tészta szép egyenletes, s könnyen leválik a keverőedény falától. ▢ Ekkor a gépet leállítottam, a puha, rugalmas tésztát kiemeltem a keverőtálból, s könnyed mozdulatokkal cipót formáztam belőle. Ezt a cipót visszahelyeztem a keverőtálba. Letakartam, s meleg helyen (villanysütőmet 40 C°-ra szoktam állítani) 60 percet kelesztettem. ▢ A kelesztési idő lejártakor a megkelt tésztából laza, könnyed mozdulatokkal hengert formáztam. Ezután a hengert három, megközelítőleg egyenlő részre vágtam. Minden részből kis cipókat formáztam. ▢ Mindegyik kis cipóból ezután egy kb 3 cm átmérőjű hosszú "gilisztát" formáztam. Ez az a mozzanat, amelyet -ha gyerekkel sütöd a kalácsot- a csöppségek is imádni fognak. Lipóti Pékség Fonott kalács kalória, fehérje, szénhidrát, zsír - Mennyi Kalória. A lágy és rugalmas tésztádat könnyed mozdulatokkal alakítsd. Közben figyelj arra, hogy a hosszú tésztahenger mindenhol nagyjából azonos vastagságú legyen. Ha észreveszed, hogy valamely része vastagabb lett, akkor azt nyújtsd addíg, ameddig el nem éri a vékonyabb átmérőjét.
Mindenkinek szeretettel ajánlom, megbízható eladó, gyönyörű áru. " csefiadri1976
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem