Rengeteg C-, A- és B-vitaminnal, magnéziummal, káliummal, és karotinoidokkal, béta-karotinnal és likopinnal rendelkezik – igazi egészség-koktél a testednek! Rákellenes vegyületeket tartalmaz Az előbb említett likopin a legtöbb piros színű zöldségben és gyümölcsben megtalálható, a görögdinnye mellett például a paradicsomban, a paprikában és a grapefruitban. Ez azért is jó hír, mert kutatások bizonyították, hogy a likopin csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát. Többek között védelmet nyújthat bőrünknek a nap káros hatásai ellen és egyes kutatók szerint a prosztatarák ellen is hatékony fegyver lehet. Görögdinnye hatása. Hozzájárul a szív egészségéhez A szívbetegség a világ első számú haláloka. Ha azonban odafigyelünk az életmódunkra és az étrendünkre, akkor csökkenthetjük a magas vérnyomást és a koleszterinszintet, amivel redukálható a stroke és a szívroham kialakulásának kockázata. Jó hír a görögdinnye szerelmeseinek, hogy kedvencük gazdag olyan tápanyagokban, mint például a likopin és a citrulin, amelyek hozzájárulnak a szív egészségéhez.
Habár a sárgadinnye kalóriatartalma egy kicsit magasabb, mint a görögdinnyének, magas rosttartalmának köszönhetően jó hatással van a bélműködésre és az emésztésre, így a diéta alatt szintén bátran fogyasztható. 3. Jót tesz a vesének Mivel a görögdinnye víztartalma mellett káliumtartalma is magas, így serkenti a vizeletürítést. Ennek köszönhetően segít kimosni a szervezetből a káros anyagokat, hiszen átmossa a veséket és csökkenti a húgysav koncentrációját a vérben. 4. Hidratál és ápol Mind a sárgadinnye, mind a görögdinnye nagy arányban tartalmaz vizet, amelynek köszönhetően nem csak a vizeletet hajtja és a beleket mossa át, de az egész testünket hidratálja. Ennek köszönhetően a bőrt feszesíti, amely látványosan az arcunkon és a dekoltázsunkon látszódik meg. További érdekesség, hogy ha apróbb kiütéseket tapasztalunk arcunkon, akkor a sárgadinnyéből egy kis darabot rárakva szintén jótékony hatású. Görögdinnye kros hatásai. 5. A rákmegelőzés egyik segítője Mint korábban említettük, a dinnyében magas mennyiségben található likopin, amely kutatások szerint komoly szerepet játszik a rákmegelőzésben.
Ez az antioxidáns hatással van a szív egészségére, ám ha túlzásba visszük a fogyasztását, gyomorbántalmakat okozhat: 30 mg likopin után jelentkezhet puffadás, hasmenés és emésztési zavarok. Szerencsére ez azt jelenti, hogy körülbelül 600 gramm dinnye elfogyasztása is lehetséges kellemetlen tünetek nélkül. Sőt, akinek túl sok kálium van a vérében, annak is korlátoznia kell a dinnyefogyasztást. Hiszen azoknak a szervezetében, akik nem megfelelően dolgozzák fel a káliumot, nagyon hamar felhalmozódhat. Sárgadinnye: eredete, jótékony hatásai, vásárlása, felhasználása. A dinnye fehér része általában a kukában végzi, holott sokkal több citrulint tartalmaz, mint a piros hús Forrás: Blankets & Tea Az éretlen görögdinnye nem tartalmaz annyi tápanyagot Az érett görögdinnye nemcsak édesebb és finomabb, de még a tápanyagtartalma is kiemelkedőbb. Tanulmányok kimutatták, hogy az éretlen gyümölcsök egyáltalán nem tartalmaznak béta-karotint, míg az érettekben sokkal több a C-vitamin és az antioxidáns is. Ezért érdemes megnéznie, hogyan választhatja ki a legfinomabb dinnyét a kupacból.
Nem csak a piros hús tartalmaz tápanyagokat A dinnye fehér része általában a kukában végzi, holott sokkal több citrulint tartalmaz, mint a piros hús. Ez az esszenciális aminosav hatással van a vérkeringésre és a szív egészségére is – amellett, hogy a fájó izmokat is jól kezeli. Ha megesszük a magot, nem nő dinnye a hasunkban Gyerekként talán azzal viccelődtek velünk, hogy ha megesszük a magokat, akkor bizony dinnye nő a hasunkban. Görögdinnye - a test egészségének előnyei és káros hatásai. Nos, felnőttként már tudjuk, hogy ez egyáltalán nem igaz. Az viszont igen, hogy a mag 100%-ban ehető, ráadásul rostot, fehérjét, antioxidánst, B-vitamint és számos ásványi anyagot tartalmaz. A görögdinnye növelheti a libidót Volt már szó a benne lévő citrulinról, de arról még nem, hogy milyen sokoldalú is ez az aminosav. Mert a fentebb említett egészségügyi hatásai mellett még a libidót is pozitívan befolyásolja. Persze a túlzott dinnyefogyasztás megemeli a vércukorszintet, ezért még egy romantikus estén is érdemes csínján bánni vele. Miért sárga a görögdinnye?
Ha sokat fogyasztunk belőle olyan rákfajták megelőzésében tehetünk lépéseket, mint például a mell-tüdő vagy vastagbélrák. +1: Ideális étel a hőségben A nyári tikkasztó hőségben sokszor csak folyadékra vágyunk. A dinnye kiváló esti étkezés helyett, vagy a medenceparton egy finom uzsonnának is. Magas víztartalma miatt segít csökkenteni a testhőmérsékletet és a vérnyomást, megvédi a szervezetet attól, hogy túlságosan felmelegedjen. Emellett segít pótolni az izzadás okozta magas folyadékveszteséget. A fent leírtak alapján reméljük Ti is úgy gondoljátok, hogy a nyári melegben nincs jobb egy görög-, vagy sárgadinnyénél. Ne feledjétek, a Zabosfai Zöldséges üzleteiben és a webshopon is elérhető mindkét finom gyümölcs. További izgalmas tartalmakért és érdekességekért kövessétek blogunkat, illetve Facebook oldalunkat!
Kedves Édesanya! A Salmonella fertőzés sokáig megmaradhat tünet menetes állapotban is. Előfordulhat, hogy nem minden székletből mutatható ki. A fogzás is szerepelhet a hígabb széklet okaként. Javaslatom: bébinek való probiotikum szedése, mert a fertőzés után mindenképpen jó a bélflóra helyreállítása. Üdvözlettel Dr. Polgár Marianne PhD gyermekorvos-gsztroenterológus
"A témával való foglalkozás közben élményként hatott rám annak felismerése, mennyire fontos személyek vagyunk mi tanulóink szemében, mennyivel többet jelentünk számukra – akár pozitív, akár negatív irányban – annál, amit erről mi magunk gondolunk, annál, amit a külső jelek vallanak. Erényeink és hibáink – köztük olyanok, amelyeket magunk számon sem tartunk – nagyra nőnek az ő szemükben, tág teret foglalnak el érzékenyen reagáló, igazságszerető lelkükben. Sokkal inkább hatnak rájuk, mintsem gondolni mernők azokban a fáradt perceinkben, amikor úgy érezzük: munkánk csak borsónak falra hányása… Csak ha belelátunk az ifjúság tanárai személye köré épült érzelemvilágának kiterjedésébe és mélységébe, csak akkor döbbenünk rá, mekkora – a táltosokéhoz hasonlítható – építő és romboló, gyógyító és ártó hatalom adatott a kezünkbe akarva-akaratlan. " – írta Solymár János tanár 1963-ban. Iskolánk történetének másfél évszázada alatt több mint félezer pedagógus oktatta diákjainkat. Eötvös józsef gimnázium tanárok gyöngye. Természetesen sokféle tanár fordult meg iskolánkban, de bizton állíthatjuk, hogy mindegyik megtette a maximumot azért, hogy tanulóink sikeresek legyenek az életben.
C osztály Gyura Zsófia Acsai Bálint Bartokos Flóra Berényi-Pálfalvi Fülöp Ágoston Egresits Réka Hammer Fruzsina Hirschler Márk Horváth Ninett Kalmár István Kiss Liliána Petra Kiss Boglárka Kovács Barbara Lehota Dániel Magyar Gergő Mentes Ákos Nemes Krisztina Novothny Orsolya Payrits Ferenc Prodán René Rabi Máté Rabi Botond Ármin Sarang Benjámin Schmidl Bíborka Szomszéd Csenge Szöllősi András Milán Tóth Vanessza Melina Úry Bálint 12. A osztály Bali Ádám Antalffy Ádám Balaskó Boglárka Bátor Blanka Katalin Csontár Péter Dániel Erdősi Virág Viktória Gönczi Marcell Görög Berény Grubits Lili Dóra Hanzséros Vanda Hegyi Luca Kata Hoffer Tamás Horváth Johanna Horváth Vince Hruby Szófia Katalin Jones Nadin Koloszár András Lukács Eszter Magyarász Mirkó Márkus Levente Megyes Anna Judit Nádas Barnabás János Németh Borbála Nyerges Gergő Péter Dorina Réfi Szimonetta Schey Melani Hanna Sitku Zsuzsanna Skriba Izabella Somosi Lilla Anna Szabó Blanka Szemerédi Luca Hanna Tóth Dorina Diána Török Flóra Vörös Dorina Szonja 12.
9. a osztály | 9. b osztály | 9. c osztály | 9. d osztály. | 10. a osztály | 10. b osztály | 10. c osztály | 11. a osztály | 11. b osztály | 11. c osztály | 12. a osztály | 12. b osztály | 12. Eötvös józsef gimnázium tanárok helyzete 2022. c osztály | 2/14. gyakorló ápoló | 3/15. általános ápoló 9. A osztály Osztályfőnök: Simon Géza Botond Bába Kíra Balogh Fruzsina Besszer Réka Bíró Csenge Bugyik Zsombor Ákos Farkas Márk András Fenyvesi Flóra Gadácsi Dávid Gecse Anna Gyurik Roland Horváth Regina Janzsó Aliz Koós Attila Löffler Nikoletta Marton Kristóf Murai Réka Nagy Tamara Németh Dorka Németh Sára Paska Lara Raffai Dóra Sáli Barnabás Sárközi Gábor Schey Dorottya Flóra Seifert Emma Magdolna Sift Barnabás Simon Eszter Szalay Emese Rebeka Tiboldi Balázs Trajber Tünde Anna Udvardi Noel Varga Dóra Varga Hanna Varga Lili Völgyi Lili 9. B osztály Czinder Anita Benke Evelin Benke Villő Bíró Viktor Bognár Jana Burkovszky Laura Erika Csintó Vanda Kíra Galavics Rozália Gali Letícia Lora Gazdag Barnabás András Giczi Csenge Horváth Lili Horváth Szintia Helena Kander Mia Amina Kiss Jasmin Vivica Kovács Márk Kuthy Valéria Markovits Marlene Lea Németh Barbara Németh Klaudia Pál Nóra Polyák Dávid Prajczer Bianka Rab Fruzsina Schöll Dorina Sipőcz Anna Somosi Balázs Soma Soós Kíra Stefán Sára Szabó Benjámin Szabó Gergő Takáts Martina Tar Dorottya Varga Lilla Laura Vida Máté Zsirai Botond Ágoston 9.