Élj az általunk kínált lehetőségekkel, lépj kapcsolatba velünk! Ügyfélszolgálatunk készséggel fogadja minden termékeinkkel, illetve szolgáltatásainkkal kapcsolatos kérdésed és észrevételeid.
Szállítás: Magyar Posta utánvétel 1290 Ft PanzerGlass kijelzővédő üveglap, képernyő védelem felsőfokon.
Operációs rendszer Android Processzor Processzor órajel 2. Samsung galaxy note pro 12.2 ár manual. 3 GHz Processzormagok száma 4 magos Kijelző Kijelző típusa Kapacitív Kijelző mérete 12. 2" Kijelző felbontása 2560 x 1600 Egyéb kijelző tulajdonságok 16 millió színárnyalat Memória RAM mérete 3 GB Belső memória mérete 32 GB Bővíthető memória Igen Memóriakártya típusa microSD (max. 64 GB) Webkamera Előlapi kamera Van Előlapi kamera felbontása 2 Mpx Hátlapi kamera Van Hátlapi kamera felbontása 8 Mpx Autofókusz Van Beépített vaku Van Videofelvétel Van Maximális video felbontás 1920 x 1080 @ 30 fps Adatátvitel USB Van USB Type-C Nincs Lightning csatlakozó Nincs HDMI kimenet Nincs Fülhallgató kimenet Van DLNA támogatás Nincs NFC támogatás Nincs AirDrop Nincs Wi-Fi Van Bluetooth Van GPS Van SIM kártya foglalat Van 3G modem Van 4G modem Van 5G modem Nincs Akkumulátor Akkumulátor típusa Li-Ion Akkumulátor kapacitás 9500 mAh Méretek Szélesség 204 mm Magasság 295. 6 mm Vastagság 8 mm Tömeg 753 g További tulajdonságok Beépített hangszóró Van Beépített mikrofon Van Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon?
Kompatibilis készülékek kereséséhez kezdje el gépelni a keresett készülék nevét!
Ha már rászántad magad a fogyókúrára, fontos az étkezések időpontjának pontos betartása. Fontos továbbá, hogy naponta többször étkezz, s az étkezések számát emeld ötre! A többszöri kisebb adagokkal nem terheled le az emésztőrendszered. Az első fogyókúrás hét első napjaiban nehéz lesz átállnod, ezért ne is sanyargasd a tested egyből a drasztikus kalóriacsökkentéssel. Az étkezések között mindig tarts 2-3 óra szünetet. Reggeli: essen reggel 7-9 óra közé. Mit együnk, igyunk? : tej, tejtermékek, rostban gazdag élelmiszerek. Az agyműködéshez fontos a szénhidrát, ezért a kávédba ne édesítőszert, hanem cukrot tegyél. Tízórai: 10-12 óra között. Egy kis rostban gazdag keksz még elmegy, de egyél inkább gyümölcsöt, joghurtot, müzliszeletet. Ebéd: 12-15 óra között levesek, rostos élelmiszerek. Egészséges vs. munkahelyi étkezés – Lehet a kettőt egyszerre? | Cvonline.hu. Zöldségek minden mennyiségben. Kevés fehérhús vagy hal (ezt inkább tartsd meg vacsorára). Kevés krumpli. Uzsonna: 15-17 óra között, hasonló a tízóraihoz. Csemegézhetsz apróra vágott répát, karalábét is. Ajánlatos némi cukrosat is fogyasztani, mert a cukor üdítően hathat, élénkítheti a testet.
Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy koldus - tartja az elterjedt mondás. A mai világban sajnos elég nehéz, bár nem lehetetlen betartani azokat a szabályokat, amelyekkel megőrizhetjük egészségünket. Ehhez a rendszeres testmozgáson és káros szenvedélyektől mentes életmódon kívül a helyesen összeállított étrendünk is nagyban hozzájárul. Szervezetünk megfelelő működéséhez a különböző napszakokban más és más tápanyagokat, valamint ételeket célszerű fogyasztani, miáltal alapanyagcserénk optimálisan fogja ellátni feladatát, és testünk nem szenved hiányt az alapanyagokból. Mivel indítsuk a napot? A reggeli az első főétkezés, amely valóban megalapozza a napunkat, energiát ad szervezetünknek, felpörgeti az anyagcserét, az agyműködést, fokozza a szellemi teljesítményt, és pótolja az éjszaka folyamán megemésztett és felhasznált tápanyagokat. Persze nem mindegy, hogy mit fogyasztunk reggelire. Az általánosan elterjedt, zsíros pékáru, tejes kifli, zsömle nem jó választás, főleg ha fehérlisztből készült.
Az egészséged a lényeg. Én gátlástalanul eszem órán, moziban, buszon, kocsmában, és baráti összejöveteleken, bárhol Mikor kell enni és mennyit? Az alább olvasható bejegyzést linkelt volna, de ma már sehol nem találni, még a régi blog. Ennek az a lényege, hogy soha nem vagy éhes, az energiaellátás folyamatosan működik, a vércukorszint nem ingadozik. Mit ehetek? Mindez együtt segíti a gyors anyagcsere fenntartását, mert a szervezet nem érzi azt, hogy tartalékolnia kellene. Este felé haladva csökkenteni kell az ételek zsír és szénhidrát tartalmát, és növelni kell a fehérjék arányát. Az "este hat után nem eszünk" egy baromság! Felejtsük el! A testedben nincs óra, nem tudja, hogy "ó hopp, hat óra, lejárt a munkaidő". Addig dolgozik, addig égeti az energiát, ameddig ébren vagy. 5 fogyókúrás finomság, amit bátran ehetsz este Az aranyszabály az, hogy a mindenkori lefekvés előtt órával kell utoljára enni. Ha ez éjfélkor van, mert hajnalban fekszel le, akkor éjfélkor eszel utoljáéra. Ez nem szokás, nyafogás, idő vagy kényelem tárgya.