XXI. évfolyam, 7. szám 2009. július KözétKeztetési botrány – bezárta az ántsz a tessediK isKola Konyháját Írásunk a 4. oldalon! Albertirsai HÍRADÓ Megjelenik minden hónap első hetében Közéleti és tájékoztató lap Bővebb információ, archívum a város honlapján: 100 Ft SZENT IVÁN ÉJ – AZ ELSŐ KŐLEVES FESZTIVÁL ALBERTIRSÁN Várakozáson felül jól debütált az első Kőleves Fesztivál a hagyományos Szent Iván Éji rendezvény keretében. 15 csapat nevezett a nemes küzdelembe, közülük ketten Üllőről jöttek, egy csapat Pilisről érkezett, és tizeketten neveztek Albertrisáról. 5 dolog, amit ne tegyél a félmaraton előtti napokban | Futásról Nőknek. Mivel megkötés nélkül, bárki, bármilyen étellel nevezhetett a versenybe, így nem volt könnyű dolga a zsűrinek a végén kiválasztani a legfinomabb ételkölteményeket. Hogy szakmailag megalapozott döntés születhessen, két szakember is kivette a részét a zsűrizésből, Korcsolai Dezső és Szuda Pál szakácsmesterek. Mellettük a laikus, ám annál ínyencebb bírák Fazekas László polgármester és Sasvári József személyében kerültek ki.
Az Index környékéről is Totalcar, Totalbike, Velvet, Dívány, Comment:Com, Könyvesblog, Tékozló Homár
Bár ez a szám nagyon sok mindentől függ, nagyon általános becslésként azt lehet mondani, hogy 1. 6 km-ként 100 kalóriát égetünk el, tehát egy kezdő 3 km során csak körülbelül 200 kalóriát éget... Fogyni pedig csakis attól tudsz, ha kalóriadeficit keletkezik, így akármennyire is éhes vagy, eleinte biztosan nem jó megoldás felfalni a hűtő tartalmát csak azért, mert edzettél. 5 km futás hatása tv. Viszont ha a szokásos napi étkezésed mellett kezdesz futni, és semmivel sem eszel többet, az eredmények hamarabb jönnek! forrás: Getty Images/lechatnoir Mennyit kell mennem egy héten? Kezdő vagy, nem versenyre készülsz, és csakis a fogyás a cél - ha ez így van, akkor a lényeg a mozgás. A sprintekkel több kalóriát égetsz, de ami igazán számít, az az, hogy megmozdulj, sportolj és égess kalóriákat. Ez lehet kocogás, séta, futás - a lényeg, hogy csináld. Ha pedig a tudományos eredményeket nézzük: egy, a Medicine & Science in Sports & Exercise-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy a futók hat év alatt több súlytól szabadultak meg, mint azok, akik csak gyalogoltak - ennek oka pedig az, hogy a nagy intenzitású futás utóégetést okoz, amikor a tested továbbra is égeti a kalóriákat, amikor már nem edzel - mondja Angela Rubin.
Átadták az egyetlen pettendi játszóteret! – fotók Néhány hónappal ezelőtt még a pettendiek nem is nagyon hittek benne, hogy eljöhet ez a nap, hogy felavathatják a településrész egyetlen játszóterét. A... Megújult játszóteret kaptak a pázmándi gyerekek karácsonyra Új elemmel bővült a Történelmi Emlékpark mellett lévő játszótér Pázmándon. A Pázmánd Községért Közalapítvány kereste meg az önkormányzatot, hogy... Végre EU-s játszótér a gárdonyi oviban! Barangoló Család: Egy nap a Velencei-tó partján: Délelőtt Velence. (+Fotók) Dicséretes, ahogy az új alapítványi vezetés végzi munkáját. A Gárdonyi Óvodáért Alapítvány elnökét Détári Anikót kerestük fel a hivatalosan...
Fedett Gyógymedence 35-36 fokos, 320 négyzetméteren elterülő, beltéri, ásványi anyagokban bővelkedő gyógymedence, kifejzetten pihenésre, regenerálódásra alkalmas. élményelemektől mentes, mely egész évben várja a pihenésre és regenerálódásra, gyógyulásra vágyókat. Szaunapark Finnszauna, infraszauna, levendulakabin, gőzkabin, csobbanó medence, mediterrán fedett valamint nyitott relaxációs pihenő helyiség gondoskodik a teljeskörű kikapcsolódásról. A szaunázás élményét rendszeres szauna felöntésekkel teszik izgalmassá. Játszótér | A Velencei-tó hír és turisztikai portálja. A szabadtéri részen pedig egy 6 személyes hidrokád található. Gyerekeknek Fedett Beltéri Játszóház 30 négyzetméteren kínál játékot és a kikapcsolódást a kisgyermekek részére. Különdíj nélkül igénybe vehető. Kültéri játszóterek Hangulatos, fákkal körülölelt kültéri zöld felület mitegy 500 négyzetméteren, többféle játszó elemmel és játékkal, ahol minden korosztály megtalálja a kedvenc időtöltését a strandoláson és fürdésen kívül. Keszeg Karcsi Kölyökstrandja Nyáron naponta 10.
Mosdó helyiség és öltöző is kényelmünket szolgálja. A szabadstrandra ingyenes a belépés. Agárdi Parkerdő Sport, -és Szabadidő Központ Agárdi Parkerdő – apartmanunk közelében A Parkerdő egy hatalmas füves terület, erdei sétánnyal, játszótérrel, büfével, mosdóval, szabadtéri edzőparkkal, tenisz, -és futball pályákkal. Jó időben madárcsicsergéstől és gyerekzsivajtól hangos, időnként pedig csöndes, nyugalmas is az itt tartózkodás. A megszokott strandolás, fagyizás, hekkezés mellett szeretettel ajánlom a Parkerdő meglátogatását az év bármely évszakában! Velencei tó játszótér elemek. Szállásunktól kényelmes 20 perces séta, vagy autóval 4-5 perc az odaút. Az erdei sétány futópályaként is igénybe vehető, a büfében kávé, sör, jégkrém és egyéb nyalánkságok vásárolhatók. A játszótéren fedett homokozó, hinta, libikóka, mászóka várja a kicsiket, mellette pedig a fitness eszközök adnak lehetőséget a mozgásra, tornázásra. A nagy füves területen szaladgálni, labdázni, tollasozni, sütögetni is lehet, kinek-kinek kedve szerint. A Parkerdő területe ingyenesen látogatható egész évben.
Mindkettő kedvező bérleti díj ellenében vehető igénybe. A tábor udvarán a következő lehetőségek vannak: gumitéglás focipálya kosárlabda pálya pingpongasztalok kiépített játszótér szalonnasütésre, tábortűz rakására kijelölt hely Az üdülővezetőség a táboron belül rugalmas bármilyen igénnyel szemben, amennyiben az megoldható. A táboron belül az orvosi ellátás megoldott. Szép kártyát elfogadunk. A szálláshely és a Velencei-tó települései által kínált szolgáltatások, programok kiváló lehetőséget biztosítanak hétvégi csapatépítő tréningek, tantestületi kirándulások, napközis táborok, tanfolyamok, konferenciák szervezéséhez, lebonyolításához. ASAPA - Játszótér. A programcsomagokat az Önök egyéni igényeiknek megfelelően állítjuk össze, melyek magukba foglalhatják a szállást, az étkezést, teremhasználatot, programszervezést, a programok árát. Kérjük, amennyiben igénybe szeretnék venni szolgáltatásainkat keressenek minket a email címen. Az ár az egyéni igényeknek megfelelően változik, ezért kérjen árajánlatot.