Diétás mézes krémes gríz nélkül, a hagyományos recepthez képest nagyon alacsony szénhidráttartalommal! A hagyományos grízes krémesben lévő búzadara helyett zabkorpát használtam, a cukor helyett kalóriamentes és szénhidrátmentes édesítőszert, a fehér lisztet pedig nagyon alacsony szénhidráttartalmú szénhidrátcsökkentett liszttel helyettesítettem. A tészta nagyon jól kezelhető lett, és a zabkorpás krém is finom, így – ha kipróbálod ezt a diétás sütemény receptet – szinte ugyanazt az íz élményt kapod, mintha hagyományos mézes krémest ennél. Én először kevés baracklekvárral kentem meg a 2. tésztalapot (ezért is nem látod a képen a lekváros réteget), de a receptben már korrigáltam a mennyiségét. Ez a cukormentes mézes krémes nem azonnal puha, várni kell legalább 12 órát arra, hogy jól szeletelhető, puha legyen a süti, de a végeredmény minden várakozást megér! Diétás mézes krémes recept Hozzávalók a mézes krémes tésztájához (20*30 cm-es tepsihez, kb. 24 szelethez; gáztepsihez duplázni kell az adagot): 25 dkg Dia Wellness CH mínusz liszt 3 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 2 evőkanál (3, 5 dkg) Dia Wellness mézhelyettesítő 1 evőkanál (3, 5 dkg) 3, 5%-os (zsírszegény) natúr joghurt 1 evőkanál (2, 5 dkg) puha kókuszzsír 1 tojás 5 gramm (0, 5 dkg) szódabikarbóna egy csipet só 40 gramm (kb.
A második lapot megkenjük a cukormentes baracklekvárral, és ráhelyezzük a harmadik lapot. A harmadik lapra rákenjük a maradék grízes krémet, majd ráhelyezzük az utolsó, negyedik lapot. Fóliába csomagoljuk, és éjszakára hűtőbe tesszük. Másnap eritritporral megszórjuk, de készíthetünk hozzá csokoládémázt is (100 g étcsokoládét olvasszunk fel, és keverjünk hozzá 1 evőkanálnyi kókuszolajat, majd kenjük meg vele a süteményt). További ünnepi recepteket találsz ide kattintva! A mézes krémes átlagos tápanyagtartalma: Energia: 82 kCal Fehérje: 2, 1 g Zsír: 3, 3 g Szénhidrát: 10, 4 g A fenti adatok a szénhidrátdiéta elvei alapján tartalmazzák az adatokat, és 1 "porcukros" szeletre vonatkoznak 45 szelet esetén. A ténylegesen felhasznált alapanyagok tápanyagtartalmai eltérhetnek az általam használtaktól, továbbá nem vagyok dietetikus, így ezek az adatok kizárólag tájékoztató jellegűek! Minden receptem egyéni felelősséggel készítsd el. Ha tetszenek a nassolnivalók és ételek, a Sugarfree Dots facebook oldalán, az instagramon, illetve pinteresten mindig értesülhetsz, ha új recept kerül a blogra!
Legalább egy napig hagyjuk állni, ez idő alatt felpuhulnak a lapok, és szépen lehet majd szeletelni. Karácsony első napjára: Mézes krémes az ünnepi asztalon
vaj vagy Rama • méz (én vegyes virágmézet használtam, de bármilyen jó) • szódabikarbóna • tojás • só • kristálycukor • liszt • mascarpone Abariel szűzpecsenye • só • bors • víz • leveskocka (nálam zöldség) • főzőtejszín • mustár • méz 10 perc+1óra20p Budapest, Budapest, Magyarország RekaP krém • tej • búzadara • vaj • porcukor (A cukor egy részét helyetesithetjük mézzel ugy még finomabb lesz a krém ize. )
Közepes lángon addig főzzük folyamatos kevergetés mellett, míg besűrűsödik. Tulajdonképpen egy sűrű tejbegrízt főzünk. Ha elkészült, fóliával lefedjük (közvetlenül terítsük rá, hogy ne bőrösödjön be), és lehűtjük. A puha vajat kihabosítjuk az eritritporral. Akkor jó, ha egynemű lesz és kivilágosodik a vaj színe (és szinte habkönnyű lesz). A kihűlt tejbegrízt alaposan beledolgozzuk a vajas keverékbe egy konyhai robotgéppel. A tésztához a kétféle lisztet, sót és szódabikarbónát elkeverjük. Egy másik tálban felolvasztjuk a vajat (mikróban is jó), elkeverjük benne az édesítőszereket, a felvert tojást és a tejet. A kétféle keverékből tésztát gyúrunk, majd ezt a tésztát négy egyenlő részre osztjuk. Egyenként kinyújtjuk őket egy kb. 20×30 cm-es téglalappá (én sütőpapíron nyújtottam őket), és 190 °C-ra előmelegített (alsó-felső) sütőben 7-8 perc alatt megsütjük őket. Lehúzzuk róluk a sütőpapírt és sütirácson kihűtjük őket. Az első lapot megkenjük a grízes krém felével, majd ráhelyezzük a második lapot.
4. A süteményt a formában hagyjuk lehűlni, majd kókuszreszelékkel megszórva tálaljuk. Kakaós-diós gríztorta Hozzávalók: 25 dkg gríz 25 dkg méz 10 dkg feketeáfonya lekvár 7 tojás 6 dkg dióbél 5 dkg cukrozott narancshéj 2 evőkanál rum fél mokkáskanál szalalkáli 2 dkg kakaópor Elkészítés: 1. A tojások sárgáját habosra keverjük a mézzel, hozzáadjuk az apróra vágott narancshéjat és a szalalkálit. A masszát kétfelé osztjuk. 2. Az egyik részbe belekeverjük a kakaót, a rumot, a gríz felét és a kemény habbá vert tojásfehérje felét. A másik részhez adjuk a darált diót, a maradék tojáshabot és grízt. 3. A kétféle masszát váltakozva belerétegezzük egy kerek tortaformába, és forró sütőbe közepes tűznél kisütjük. Ha kihűlt, kettévágjuk, és megtöltjük az áfonyalekvárral. Búzadarás receptek >>>
Vannak, akik félnek ettől, mert melegen "beikrásodhat". Nekem ilyen még soha az életben nem történt, mindig kifejezetten selymes krémet kaptam, soha nem csapódott ki még a vaj. Talán a vaj minőségétől függ? Vagy ha margarint használ valaki? Nem tudom. De ha ettől tartunk, akkor várjuk meg, amíg kihűl a krém, és robotgéppel keverjük hozzá a szobahőmérsékleten megpuhult vajat. Kóstoljuk: ha nem elég édes, akkor még adjunk hozzá cukrot (ha már hideg a krém, akkor porcukrot, melegen mehet a kristály, és persze édesítővel is dolgozhatunk. ) Amikor meg van a négy lap, meg a krém, kezdjük el összerakni. Ezt én úgy csináltam, hogy a legsimábbnak tűnő lapon kívül mind a hármat bekentem a krémmel (kéretik egyenlően elosztani), majd összepakoltam. A tetejére ment a "kenetlen". Arra nálam az egyik felére olvasztott csoki ment (egy kortynyi olajjal összemelegítve), a másikra pedig marcipán. A marcipán alá ilyenkor illik kenni egy kevés habosra kevert vajas-porcukrot is, egyrészt, hogy valamire rá tudjon tapadni, másrészt így nem "olvad el" a hűtőben.
Az oldal sütiket (cookies) használ, melyek célja, hogy jobban ki tudjuk szolgálni a weboldalunkra látogatókat. Tudjon meg többet... Elfogadom
A lakóautózás nagyon sok ember álma, sokan már gyerekkorunkban a filmélmények alapján elhatározzuk, hogy felnőttként, nyugdíjasként egy ilyen autóval járjuk be a világot. Útra kelünk, és minden kötöttség nélkül, szabadon utazunk. Lakóautóval bárhol le tudunk parkolni. A lakókocsis pihenés kicsit macerásabb, azt vontatni kell, le kell talpalni, az hosszabb távú pihenésre jó. Az előnye, hogy ha letalpaljuk a lakókocsit, az autónkkal szabadon tudunk közlekedni, sokkal mobilisabbak vagyunk a kemping környékén. Ha boltba, kirándulni, várost nézni szeretnének, a lakóautósok vagy gyalog vagy biciklivel, rollerrel, robogóval mennek. Mitől lesz felkapott egy úti cél a lakóautóval utazók körében? - Turizmus.com. Van, aki hozza a sajátját, van, aki a kempingekben bérel. – Kik lakóautóznak? – Akiknek sok ideje van. Többségében már idősebbek, nyugdíjasok, de van egy fiatal réteg, akik akár távmunkában is tudnak dolgozni, és hetekre le tudnak szabadulni a munkahelyükről. A lakóautók között vannak átalakított kisbuszok és csoda szép luxuskocsik is, de a kamping feeling ugyanaz.
1km) Vízibicikli Strandröplabda Kenu Focipálya Edzőterem Tó Holtág Folyó Bányató Tőzegtó Afrikai harcsa Amur Angolna Balin Bodorka Busa (Fehér) Busa (Pettyes) Compó Csík félék Csuka Dévérkeszeg Fogassüllő Garda Harcsa Jászkeszeg Kárász Karikakeszeg Kecsege Küsz Márna Paduc Ponty Sebes pisztráng Sügér Süllő Törpeharcsa Utca házszám alapján Zoomolva pontosítva Saját GPS adat Kb. érték Máshonnan vett adat