Az Aviva módszer kidolgozója, a magyar származású fizikoterapeuta – Aviva Gabriella Steiner, munkája során rájött, hogy bizonyos mozdulatok befolyásolják a női ciklust. Aviva tornaórákat tartott hölgyeknek és azon fáradozott, hogy olyan mozdulatsort alakítson ki, aminek segítségével a megfáradt háziasszonyok felfrissülnek és átmozgatja őket tetőtől talpig. Egy alkalommal különösen intenzíven végeztette a hozzá járó nőkkel az egyik gyakorlatot és meglepve tapasztalta, hogy a következő órára 2 hölgy kivételével senki sem jött el, mert mindenki menstruált. Az Aviva torna meghozo gyakorlatai bevaltak valakinek a menstruacio.... Ez szöget ütött Aviva fejébe és ettől kezdve már tudatosan azt kutatta, hogy egyes mozdulatok hogyan befolyásolják a női ciklus hosszát és milyenségét. Bár a torna kitalálásánál elsősorban a menstruáció meghozatala motiválta Avivát, a módszer közel 30 éves történelme és az erre vonatkozó vizsgálatok megállapították, hogy az Aviva torna kivételesen hatásos más nőgyógyászati panaszok, rendszertelen vagy rövid ciklus beállítása esetén, egyebek mellett ovuláció elősegítésére és termékenység fokozására.
Ehhez képest először megjött 2 nap késéssel, a megszokott kellemetlen tünetek meg csökkentek. Aztán nyaraláskor nem tornázott egy hétig, és aztán késett egy hetet, végigtornázta a 18 gyakorlatot erőteljen, várt, és semmi.. aztán 3 napig ( a késés 11-12-13. napján)naponta egy órát csinálta azokat a gyakorlatokat, amelyekről azt írta Aviva, hogy meghozó jellegűek, és napközben még a beszorító gyakorlatokat is, kábé 4*20 percet gyaloglás közben. Végül 14. nap megjött, és olyan mértékű volt, mint legutóbb. Szóval neki eddigi reményeit beváltotta a torna. Orvoshoz is készül, hogy csökkent-e a méret, csak 3 hónap még olyan kevés idő, lehet, hogy még nem látszik változás.
Akkor megijedtem, hogy talán többet nem is lehet gyermekem, de az orvos megnyugtatott. Persze azt nem mondta el, hogy a hormonháztartásom teljesen fel fog borulni, csak kötelezőleg fogamzásgátlót írt fel. Fél évig szedtem a tablettát, amikor pedig abbahagytam, újra cisztáim lettek. Innentől megtört a bizalmam, maradtam a tablettamentes életmódnál és szerencsésen megismerkedtem az Aviva módszerrel. Az Aviva módszer sokkal többet adott nekem a fittségi sportoknál, amiket nagyon szeretek és nagyon kielégítők voltak számomra. Egy új életstílust és szemléletet adott. Ahhoz segített hozzá, hogy lássam, meg tudjuk magunkat gyógyítani és képesek vagyunk kordában tartani a "természet erőit". Jelentkezés A betanító nap díja: 15 000 Ft A napot reggel 9:00-kor kezdjük és 13:00-ig leszünk együtt. Érkezés 08:45-től. De ha szeretnéd magadnak biztosítani a helyet négy gyakorlóórára is (ezek minden hétfőn reggel 8-kor vannak), akkor most ezt kedvezményesen megteheted. Betanító nap + 4 db kedvezményes gyakorlóóra díja: 23 000 Ft Gyere barátnőddel, testvéreddel, vagy anyukáddal, hiszen nekik is sokat segíthet az életminőségük javításában!
Névre szóló menetjegy felhasználásánál természetesen vannak korlátok. A kedd délelőtti intézkedés, amely arról szólt, hogy a jegyre feljegyzik, milyen okmány bemutatásával vásárolták, egyrészt arra irányult, hogy a menekültek között tevékenykedő jegyüzérek, a menekülteket kihasználó bűnözők dolgát megnehezítsék (ne juthassanak hozzá nagy darabszámban menetjegyhez, melyet aztán jelentős felárral adnak tovább). A másik szempont, hogy a Magyarországon még nem regisztrált menedékkérők részére ne értékesítsenek továbbra is olyan menetjegyeket, melyekkel az utazásuk a magyar, az osztrák vagy a német hatóságok intézkedései miatt nagy valószínűséggel úgyis meghiúsulna. MÁV drágulás! Így változnak a helyjegyek árai - Blikk Rúzs. A nemzetközi díjszabás általános visszatérítési szabályai A visszatérítés általános szabályai szerint, ha az ajánlati feltételek a visszatérítést nem korlátozzák, akkor a menetjegyeket kezelési költség levonásával téríti vissza a vasúttársaság. Különleges – általában alacsony áron értékesített – ajánlatok korlátozhatják vagy kizárhatják a visszatérítést.
Arra mindenképpen figyelnünk kell, hogy amennyiben több jegyet vásároltunk egyszerre, és ebből akár csak egyet is visszaváltunk, akkor a rendszer automatikusan törli a kosárban lévő összes jegyet, majd magától előállítja azokat, amelyeket nem kívántunk visszaváltani. Ez azt jelenti, hogy az első jegyünkön lévő QR-kód érvénytelen jegyet fog jelezni, tehát újra le kell töltenünk a PDF fájlt, hogy szabályosan utazzunk. A visszatérítendő menetjegy érvénytartamának lejárta után 7 nappal a MÁV arra a bankszámlára utalja vissza az összeget, ahonnan a tranzakció megkezdődött, azonban a társaság 10%-os kezelési költséget von le.
Azokról a menetjegyekről, melyekkel kapcsolatban konkrét kérdés érkezett a vasúttársasághoz, eddig mindig bebizonyosodott, hogy valódiak, és megfelelnek a hatályos díjszabások előírásainak. Egyrészt egy menetjegy több (általában legfeljebb 5, néha több) utas részére is kiadható, az utasok létszámát a jegyen minden esetben feltüntetik. Másrészt ezek a "drágább" jegyek 15 napos érvénytartamukon belül bármikor, bármelyik vonaton felhasználhatók, viszont semmiféle kedvezményt nem tartalmaznak. E-Vonatjegy használata. Díjszintjüket tehát a nagy légitársaságok flexi-repülőjegyeihez érdemes hasonlítani, nem a fapados repülők akciós ajánlataihoz vagy a divatos telekocsis megoldásokhoz. Valószínűleg ezeket a jegyeket nem a menedékkérők vásárolták a maguk részére, hanem nepperek (akik nem tudták, hogy kinek fogják továbbadni, például lesz-e gyermek az utasok között) és azt sem tartjuk elképzelhetetlennek, hogy még a feltüntetett árnál is többért adták el a menedékkérők részére. Ha ugyanis a pénztáros látja, hogy az utazók között gyermek is van, érvényesíti az 50 százalékos gyermekkedvezményt, vagy ha az utas megmondja, melyik vonattal kíván utazni, máris elérhetővé válik több nagyságrenddel olcsóbb ajánlat.
Az e-vonatjegy kifizetése A következő lépésben figyelmesen át kell olvasnunk az adatainkat, hiszen elég egy apró elírás, és máris érvénytelen lesz a jegyünk, és súlyos bírságokat is fizethetünk. A tévesen megadott adatokat az oldal alján található Vissza gomb segítségével javíthatjuk. A Fizetés gomb megnyomásával tudjuk a megszokott módon a fizetési oldalon a számlaadatokat megadni és a fizetést kezdeményezni. A fizetési oldalon még egyszer ellenőrizhetjük a kosár tartalmát A jegy letöltése A sikeres tranzakció után a letöltött PDF formátumú jegyet kétféleképpen lehet felhasználni. Egyfelől a felmutatásnak egy alkalmas módozata a kinyomtatott papír alapú formája, ekkor azonban ügyelni kell arra, hogy a nyomtatás jó minőségben történjen, méretváltoztatás nélkül. A felmutatásnak egy másik módja valamilyen technikai eszközön történik. Lehet ez okostelefon, táblagép vagy laptop, a lényeg az, hogy a kijelző képes legyen a QR-kódot legalább 160×160 képpontban megjeleníteni. Visszatérítés Az e-vonatjegy visszatérítése kizárólag a webes felületen kezdeményezhető, legkésőbb az érvényesség kezdete előtt 1 órával.