A sportot beiktatni pedig ezek mellett még nehezebb. Sportot magunknak és a gyerkőcöknek egyaránt, hiszen nekik is szükségük van rá. Két kisgyermek édesanyjaként tudom, hogy a logisztika-szervezés-tervezés-majd újratervezés (egyszer-kétszer-háromszor) a mindennapok része. Azonban érdemes a sportra is szentelned időt, gyermekeddel pedig felfedezheted a testmozgás új dimenzióját, ami neked és neki is hasznos. Azért, hogy minél inkább az Anyukák segítségére legyünk, a BBGo Női Fitness Mozgás stúdió és Országos Terhestorna Központtal közösen készítettünk két ingyenes Home Fitness Fitt-anya kisgyermekkel, online videót, melyben két kisfiammal tornázom. Ezek teljes értékű, 50 perces edzések, bemelegítéssel-nyújtással egybekötve... " - fogalmazott Tímea. Rubint Réka online alakreform órái A listáról nem hagyhattuk le Rubint Rékát sem, aki heti háromszor mozgatja meg az országot online alakreform óráin. Hazánk egyik legnépszerűbb fitneszguruja legtöbbször önállóan, ritka alkalmakkor pedig férje, gyerekei vagy épp unokahúga, Rella társaságában izzasztja meg online közönségét.
2020. júl 7. 16:29 Rubint Réka a karanténhelyzetből is kihozta a maximumot Rubint Réka, Béres Alexandra, Katus Attila, Keleti Andrea, Molnár Andrea és további ismert és elismert edzők üzennek hadat a plusz kilóknak. Igazi sztárdömping, izzasztó edzések és hangulatos pikniksziget vár augusztus 15-ig a Westend Millennium Tetőkertben. Július 3-án Béres Alexandra, Keleti Andrea, Molnár Andrea, Borlai Gerzson, Borsodi Balázs, Czanik Balázs és Mórádi Zsolt újságíróknak tartott bemelegítő edzésével nyitotta meg kapuit a Westend Tetőkert Sport-és Chill Terasza, amely több mint egy hónapon keresztül ingyenesen látogatható. ( A legfrissebb hírek itt) Béres Alexandra az online óráit is szeretné megőrizni "Az elmúlt néhány hónap mindenkit kimozdított a komfortzónájából. Én kétféle emberrel találkoztam, voltak olyanok, akik eddig semmit sem mozogtak, de a karantén időszakában az online, ingyenes edzések miatt belevágtak, és hajlamosak voltak egy kicsit túlzásba is esni. A másik póluson a "krónikus hűtőnyitogatók" álltak, akik úgy próbálták kompenzálni az aggodalmaikat, hogy mindig csipegettek valamit" – mesél tapasztalatairól Béres Alexandra, aki az online óráit mindenképp szeretné valamilyen formában megőrizni, így is tovább építve közösségét.
2021. júl 24. 8:35 #Rubint Réka #Juratsek Julianna #edzés #Operaház Rubint Réka válaszolt az Operaház táncművészének Fotó: Blikk/Zsolnai Péter Ezt közölte. Jókora botrány kerekedett Juratsek Julianna balettművész egyik Facebook-bejegyzéséből, melyben felháborodását fejezte ki amiatt, hogy a jövő tavasszal nőnapi ajándékként Rubint Réka balettművészeknek és vállalkozó kedvű kollégáknak tart majd edzést az Eiffel Műhelyház új tornatermében. Az ügy akkora botrányt kavart, hogy pénteken az Operaház egy közleményt adott ki, melyben azt írták, Réka egyetlen alkalommal tart majd fitnesztréninget és nem balettórát az erre önként vállalkozó kollégáknak, az edzésen pedig az Opera minden munkatársa részt vehet, de az esemény maga nem kötelező - írja a Blikk. A Magyar Állami Operaház szólistája, Ezüst Érdemkereszt kitüntetettje és címzetes magántáncosnője "Rubint Réka rekreál – Nőnapi ajándék az Operából" címmel meghirdetett programjával kapcsolatban tette fel a kérdést, miszerint hogyan fordulhat elő, hogy Réka profi táncosoknak tartson edzést?
Nagybajom - videó 2018. 03. 19. 14:48 Több mint kétszáz ember érkezett vasárnap Nagybajomban, hogy egy nagyon jó hangulatú, pörgős edzésen vegyen részt. A fitness délután a Pálóczi Református Alapfokú Művészeti iskola társastánc bemutatójával kezdődött, amit egy fél órás bemelegítés követett Diseri Ágnes aerobik oktatóval. Ezután Rubint Réka alakreform programja került sorra, ahol egy órás intenzív mozgás vette kezdetét, a végén pedig Nagy Lilla gyógytornásszal nyújthatták le a fáradt izmokat a sportszerető részvevők. – Az Alternatív Egyesülettel tavaly szerveztük meg először az egészséghónapot, ekkor egy fitness délelőtt keretében hívtuk meg Rubint Rékát alakreform edzésre – mondta el a program főszervezője, Pirka Mátyás. – Idén is szervezünk egészség hónapot márciusban, az alakreform mellett a testi és lelki egészség témájában szervezünk előadásokat orvosokkal és mentálhigiénés szakemberekkel. Az egészségtudatosságra egy olyan nagy rendezvénnyel kívántuk felhívni a figyelmet, amellyel sok embert eltudunk érni.
8 éves korom óta sosem volt az életemben olyan időszak, amikor több hónapot kihagytam volna a sportomban. Ez mind élsportolóként, mint sportvezetői szempontból egy teljesen új helyzet volt nekem. " A Westend Tetőkertjében minden nap más közismert sportoló tornáztatja a sportkedvelőket: edzhetünk Borlai Gerzson planche, funkcionális óráján, izzadhatunk Borsodi Balázs deepworkjén, aerobicezhetünk Czanik Balázzsal vagy jógázhatunk Diószegi Ádámmal. Ha pihenésre, lazításra vágysz, akkor is a Westend Tetőkertben vagy a legjobb helyen. A füves területet hangulatos pihenőzónává alakították, melynek egyik felében klasszikus pokrócos piknikező vár mindenkit, míg a füves terület másik részében napvitorlákkal fedett lounge kapott helyet raklap bútorokkal, babzsákokkal és bárral. westend tetőterasz Rubint Réka koronavírus Keleti Andi Béres Alexandra mozgás közösség Westend
Edzés utáni fotón Rubint Réka: "Ma is meghaltunk" Rubint Rékáról tudni lehet, hogy a legfontosabb dolgok számára az életben a családja és a sport. A kijárási korlátozás alatt is folyamatosan edzett és online mozgatta meg követőit is. Tornáit imádják szerte az országban, pedig nem könnyűek, saját bevallása szerint ő is kidől gyakran egy-egy komolyabb edzés után. "Ma is meghaltunk. Nekem ez volt ma a 2. edzésem" - írta a fotóhoz a fitneszedző, aki nem csupán edzettjeit, de saját magát sem kínéli, ha testmozgásról van szó. És ezt szemléltette is. Az élet női oldala, személyesen neked! Iratkozz fel a Life-hírlevélre! Sztárok, életmód, horoszkóp és kultúra egy helyen. Feliratkozom
Réka Instagram-oldalán tett közzé néhány videót, amelyek az Alakreform óráiról érkeztek. Az ország első számú fitneszladyjének nagyon hiányzik, hogy rendesen tarthasson edzéseket, amelyekkel rendszerint megtölt egy csarnokot. Hiányoznak neki az emberek, a tömeg, a közös edzés. Ugyan heti kétszer tart online Alakreform edzéseket, de azok kicsit sem helyettesítik a valós idejűeket. "Azt, hogy mennyire HIÀNYOZTOK... mennyire hiányoznak a közös Alakreform edzések... táborok... arra nincsenek szavak "- írja Réka. Nemrég kiutaztak a Maldív-szigetekre, ahol keletkezett egy rögtönzött Alakreform-tábor, de mégsem volt az igazi. Az RTL Reggeli egyik adásában elmondta, hogy a naptára ilyenkor már augusztusig beszokott telni az edzésekkel és táborokkal, most azonban üresen állnak a helyek, nagyon bántja, hogy nincs lehetősége előre tervezni sem, mert minden olyan bizonytalan. Mindezek ellenére Réka továbbra is motivált, finomakat és egészségeseket főz, továbbra is tartja az online edzéseket és várja, hogy mielőbb találkozhasson azokkal, akik szeretik az óráit és lelkesen edzenek vele.
18+ Felnőtt tartalom Elmúlt már 18 éves? Ezen az oldalon felnőtt tartalom található! Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2020. nov 25. 10:02 Aktsorozatot mutatott a rajongóinak JLo. / fotó: northfoto Jennifer Lopeznek sikerült felrobbantania az Instagramot. Az énekesnő csupán egy pár másodperces videót tett közzé, de jól látszik, hogy ledobta a textilt, a rajongók pedig imádják a látnivalót. ( A legfrissebb hírek itt) JLo hamarosan megjelenő új számához vágatta össze a videót. A felvételt több mint egy millióan látták már, s csak úgy özönlenek rá a lájkok. (Ez is érdekelheti: Brutális alakot villantott JLo) A képeket két népszerű divatfotós, Mert Alas és Marcus Piggott alkották. Jennifer Lopez JLo akt fotó meztelen
Jennifer Lopeznek új albuma jelenik meg, és pénteken már hallgathatod is a legújabb számát In The Morning címmel…de valahogy ez az infó mégis eltörpül amellett, hogy milyen fantasztikusan néz ki még mindig a sztár. ugyanis totál pucéran pózol a lemezborítón, és 51 évesen konkrétan jobban néz ki, mint valaha! Nagyon is meglátszik rajta az állandó edzés, ugyanis brutál kockahasat és szuperizmos combokat villantott, és ha ez nem lenne elég, Jennifernek természetesen a rövid lob sérója továbbra is fantasztikusan áll. " Meglepetés! Íme a hivatalos borítója az In The Morningnak. A dal pénteken érkezik" – írta az énekesnő a kép alá. A fotót egyébként nemcsak úgy lazán kidobta Instára, azért némi promózás előzte meg a nagy bejelentést: először egy videót osztott meg, ami a meztelen fotózásán készült, és arról mutat részleteket. Sőt, még néhány bónusz pucér kép is helyet kapott a vidiben. A posztban pedig két új dalának címéről is lerántotta a leplet: az In The Morning on kívül a Morning Face és Turkey Egg kifejezések is szerepeltek a képaláírásban, amit az #ÚjZene hashtag követett.
Jennifer Lopez szexi bikinis képpel robbantotta fel az Instagramot (FOTÓ) VIDEÓ: Jennifer Lopez felhívta a színpadra 74 éves édesanyját, elképesztő táncot lejtettek Jennifer Lopezt és Antonio Banderast díjazták a filmkritikusok Jennifer Lopez szinte meztelenül promotálja legújabb dalát (VIDEÓ) Istenien néz ki az 50 éves világsztár a szexi fürdőruhában (FOTÓ) Jennifer Lopez minél idősebb, annál szexisebb (FOTÓ) Jennifer Lopezt nem érdeklik a párja hűtlenségéről szóló pletykák - igent mondott a lánykérésre (FOTÓK) Nagyon úgy néz ki, hogy Lopez negyedszerre is kimondja a boldogító igent. Jennifer Lopez igazán érdekes összeállításban pózolt a kandalló előtt (FOTÓ) Jennifer Lopez smink és filter nélkül is dögös Az Instagram oldalára tett ki egy képet. Jennifer Lopez bugyit villantott Szexi! Jennifer Lopez teljesen meztelen legújabb fotóján A világsztár a bugyit és a melltartót is ledobta a kamerák előtt. A 49 éves Jennifer Lopez egy igazán jót szexizett (FOTÓK) A latin szépség remekül néz ki, kolléganői biztos irigylik szinte tökéletes alakját.
A gyönyörű énekesnő nem rég osztotta meg legújabb videoklipjét, amiben nem csak csodálatos hangjával, hanem testével is elvarázsolja a rajongóit, ugyanis anyaszült meztelenül is feltűnik benne - írja a Metropol. Az 51 éves Jennifer Lopez a klipjében nem sokat bíz a képzeletre. A testére is büszke énekesnő a videoklip legforróbb pillanataiban csupán csak egy szárnyat visel. A teljes klip itt tekinthető meg. Ne maradjon le az ORIGO cikkeiről, iratkozzon fel hírlevelünkre! Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.
persze nem a szemérmességéről híres: a legutóbbi filmjében sztriptíztáncost alakító sztár már többször is megmutatta, milyen fantasztikusan néz ki ruha nélkül (és jogosan lehet büszke a kemény munkával elért bomba alakjára) legutóbb például tavaly ősszel pózolt szinte teljesen meztelenül, szintén az akkor érkező új dalának promózása miatt.