A helyi értékek megismerését fontosnak tartjuk, és emiatt a városi licensz kapcsán fő célunk is, hogy a helyszín adta lehetőségeket kihasználva a lehető legtöbb, és legérdekesebb kisvállalkozást mutassunk be. A gondolatok feldolgozása és a kiállítók meglátogatása mellett a szünet egy nagyon jó alkalmat biztosít a kapcsolatépítésre, és az esemény zárását követően is adunk erre alkalmat. Gondolatok, melyeket érdemes terjeszteni – TEDxPécs. A előadók személyét a honlapunkon felfedtük már, így itt lehet tájékozódni és már előre készülni a bemutatkozásukban megosztott sorokból: A jegyvásárláshoz pedig nem kell messze menni, hiszen a Made in Pécs oldalán megtalálható, már csak időben le kell csapni rájuk! Korábbi eseményünk fő témája az "Élethosszig tartó kíváncsiság" volt, a legnagyobb videómegosztó platformon megtalálhatóak videóink, inspirációként ajánljuk ezeket, illetve a reggeli kávé mellé bármely TEDx videót, hiszen olyan gondolatokat tartalmaznak, melyeket érdemes megosztani. (X)
Ha arra tanítja magát, hogy pozitív kilátásokkal kezdje a napot, akkor az olyan dolgokkal is megbirkózik, mint a szorongás, a stressz, a termelékenység, az önbecsülés, a rossz szokások és más olyan helyzetek, amelyekben érzelmi szemléletváltásra van szüksége. "Ahol a célok általában konkrét és elérhető eredmények, az állításokat jobban használják tapasztalatok és elmozdulások felidézésére" – mondta Dr. Close. 32 jó reggeli mondat - yes, therapy helps!. Még akkor is, ha kissé szkeptikus vagy abban, hogy az állítások működnek-e vagy sem, egy ilyen kis erőfeszítést igénylő tevékenység megér egy próbát, igaz? Mint valaki, aki gyakorolta a megnyilvánulást, őszintén mondhatom, hogy a pozitív megerősítések, legalábbis számomra, egyfajta szupererővel rendelkeznek, amelyet még nem tapasztaltam, amíg el nem kezdtem gyakorolni őket. Mostanra kevesebb szorongással küzdök, és az egészségesebb életmód felé tartok, hála ezeknek az apró, de erőteljes kifejezéseknek. Ha szeretné felfedezni, hogy a pozitív megerősítések hogyan változtathatják meg gondolkodásmódját, nézze meg ezt a 32 rövid megerősítést, amelyet reggel elmondhat.
Lehet, hogy sikerül túljutni egy problémán, ami közted és az egyik kedves barátod között alakult ki. Ne akard fenntartani a haragot, nem éri meg. Skorpió Sokan felkeresnek téged, mert tudják, hogy képes vagy megérteni a problémáikat és segítesz nekik megtalálni a helyes megoldást. Nagyra értékelik az erőfeszítéseidet és viszonozzák is a maguk módján. Egy fontos döntéssel még várj 1-2 napot. Nyilas Egy négyszemközti beszélgetés során kimutatod, hogy mennyire törődsz a másikkal és ez fordítva is így lesz. Ketten nagyon jól fogjátok érezni magatokat. Ne lepődj meg, ha egy-két barátod utánad kutakodik. Bak Teljesítened kell egy ígéretet, amelyet egy szerettednek tettél. Ellenkező esetben készülj fel némi felháborodásra. Reggeli pozitiv gondolatok . Ehhez mérten alakítsd a napodat. Keress fel valakit, aki fontos neked és kérd ki a véleményét. Vízöntő Szokatlanul nagy vágyat érzel arra, hogy egy új baráttal tölts el időt. Fogadd el a javasolt közös programokat, ha a közelében akarsz lenni. A kapcsolatotok szorosabbá fog válni.
Éppen ezért, ha életmódváltáson töröd a fejed, fontos, hogy pozitív gondolataidat helyezd előtérbe. Tűzz ki pontos és betartható célokat és minden erőddel azon légy, hogy ezek a célok valósággá váljanak. 2. ) Kerüld az ítélkezést Ugye veled is előfordult már, hogy fintorogva bámultál egy másik emberre vagy éppen negatív jelzővel illeted, mindezt úgy, hogy talán egyetlen szót sem beszéltél vele soha? Napi horoszkóp július 22. – Jó hírünk van minden csillagjegynek! - Napi Üzenet. Ahhoz, hogy optimista gondolatok árasszanak el fontos, hogy kerüld a másik ember címkézését, engedd el az előítéleteid. Hiszen nem ismered, nem tudhatod, nem jártál a cipőjében, így fogalmad sem lehet az életútjáról. Fordított helyzetben neked sem esne jól, ha megbélyegeznének. Ahhoz, hogy az életmódváltásod sikeres legyen nem csupán az étkezésed kell megreformálnod, hanem a gondolataidat is sokkal pozitívabb irányba érdemes terelned, ez pedig ott kezdődik, hogy minden előítéletedet elengeded, ez ugyanis gyakorlatilag mindennek az alfája és ómegája. Ugyanis, ha jól belegondolsz, az előítéleteid a saját félelmeidből táplálkoznak és végső soron ez lehet az, ami a sikeres fogyásod útjába áll.
Ha hálás vagy az életedbe lépő emberekért, meglévő kapcsolataid mélyebbek lesznek és nagyobb eséllyel teszel szert újabb barátokra. 2. A hála javítja a testi, fizikai egészségedet. A pozitív hozzáállás csökkenti a stressz szintet, ami segíti az immunrendszer működését. A hálás emberek emellett többet foglalkoznak saját jólétükkel, több egészséges tevékenységben vesznek részt és könnyebben kérnek segítséget, ha panaszaik támadnának. Ez egyszerűen abból ered, hogy a hálán keresztül nagyobb bizalmat táplálnak önmaguk és mások iránt. A hála az agynak arra a központjára hat, ami az evést, az ivást, az alvást, az emésztést és a stresszkezelést irányítja. Ha ez a terület optimálisan működik, az fizikai egészségünkben is tükröződik. 3. A hála javítja a lelki egészséget. Csökkent minden olyan mérgező érzelmet, mint az irigység, harag és frusztráció – hiszen a hála pont arról szól, hogy felfedezed, hogy milyen sok minden van már most is a birtokodban (legyenek ezek anyagi, érzelmi vagy szellemi kincsek).
Ha ezután kiszámítjuk, hány negyed órát töltünk naponta a Facebookon, az Instagramon és a YouTube -on – ez sokkal több, mint egy jóga túra. Kivéve, hogy ez egyáltalán nem fenntartható a test és a lélek számára. Napi negyed órát kell adnunk magunknak, különben megbetegszünk – teszi hozzá. 3. ok: 15 perc jóga elegendő Egyszerűen ezt a 15 percet tervezzük meg magunknak, amikor este beállítjuk az ébresztőóránkat, majd mindent úgy előkészítünk, hogy reggel csak le kelljen ülnünk a szőnyegre. Más edzésekkel szemben pedig 15 perc teljesen elegendő az egész test felébredéséhez, lazításához és edzéséhez. Ez a jóga különleges lélegzetvételeinek köszönhető – magyarázza Bärbel. Természetesen nem szabad napi 15 perctől fitness -csodákat várni, nem kapunk bicepszet vagy kockahasat, ha csak napi negyed órát gyakorlunk. De ha rendszeresen mozgatjuk az izmokat, akkor jót teszünk az ízületeinknek és a testünknek, lelkünknek egyaránt. 4. ok: Egész nap hasznot húzhatunk belőle ENapi 15 perc reggeli jógának köszönhetően, munka után ritkán érezzük majd magunkat feszültnek, és egész nap jól érettük majd magunkat, ami szintén a légzéstechnikának köszönhető.
Zsebrelax a mentális egészségért A reggeli ellazulásban a Zsebrelax hanganyagai is segíthetnek. Mentális egészségünk megóvása különösen fontos, a relaxációs felvételek is ehhez járulnak hozzá. Pár perc ellazulás mindenkinek jár. Akkor szánj magadra további 15 percet, amikor eltávolodsz digitális eszközeidtől! Hallgasd meg a Zsebrelax képernyő-mentesítő hanganyagát Peller Mariann tolmácsolásában! Ha az esti lefekvés előtt szeretnél elcsendesedni és megnyugodni, hallgasd meg az " Elalvás előtti agykattogás-űző " hanganyagot Pokorny Lia színésznő előadásában. A munkaközi agyfelfrissítő anyagot Rajkai Zoltán színművész hozta el nekünk. Kattints a Zsebrelax oldalára, és szemezgess további videóink közül! Nézd meg ezeket is! - Kapcsolódó tartalmak Így készítsd fel a vállalkozásodat a karácsonyi hajrára 190 éves a Generali: A piros a támogatás színe Életeket menthet a korai diagnózis és a preventív szemlélet
Új arculattal és színes zenei kínálattal tér vissza a tokaji fesztivál - Kelet-Magyarország legnagyobb zenei fesztiválja, a Borsodi Kingdom of Hegyalja teljesen megújulva tér vissza. Felfrissült zenei line up, eddig még sosem látott fellépők és új arculati elemek várnak az idei közönségre. A rendezvény szervezői egy európai színvonalú fesztivál létrehozásán dolgoznak, és hosszú távú céljaik között szerepel a régió gazdasági és kulturális életének felpezsdítése is. A fesztivál névadó szponzora a hazai pálya elkötelezett támogatója, a Borsodi Sörgyár. Új kezdet, új koncepció A nagy múltú fesztivál 15 év után teljesen megújult formában várja a bulizni vágyókat. A korábban rockfesztiválként aposztrofált rendezvény rácáfol az eddigi sztereotípiákra és kiszínesedett zenei felhozatallal, valamint látványos és modern vizuális elemekkel hódítja meg a tokaji vidéket. Az új szervezőcsapat hosszú távon tervez és elsődleges céljuk, hogy minőségben a nemzetközi fesztiválok színvonalának megfelelő eseményt hozzanak létre.
Jegyvásárlási lehetőség helyszíne: Tourinform iroda, 3910 Tokaj, Serház u. 1. Kedvezményezett települések: Tokaj, Tarcal, Mád, Tállya, Bodrogkisfalud, Szegi, Szegilong, Olaszliszka, Rátka, Mezőzombor, Szerencs, Prügy, Taktabáj, Csobaj, Tiszaladány, Tiszatardos, Golop, Monok, Legyesbénye, Taktakenéz, Györgytarló, Tiszakarád, Tolcsva, Vámosújfalu, Sárospatak, Sárazsadány, Bordrogolaszi, Erdőbénye, Rakamaz, Tiszanagyfalu, Tiszaeszlár, Tiszalök, Tiszadob, Tiszadada, Tímár, Szabolcs, Balsa, Gávavencsellő, Tiszabercel, Paszab, Buj, Ibrány, Nagyhalász Borsodi Kingdom of Hegyalja Tokaj-Rakamaz, 2015. július 15-19.
Idén egy kívül-belül megújult fesztiválon tombolhatnak a rajongók, és a megszokott rock vonal mellett új színek is megjelennek a zenei palettán. A hazai együttesek közül olyan nevekkel találkozhatunk, mint például a The Carbonfools, a Belga vagy a Csík zenekar. Oldalak Designed by Digitalsystem.
A változatos zenei kínálat mellett fontos szempont, hogy minél szélesebb közönség számára legyen elérhető a rendezvény, így a bérletek május 30-ig még 15 990 forintért vásárolhatóak meg. Bővül a zenei paletta Az új koncepció a zenei line up terén is változásokat hozott. Az eddigi túlnyomórészt rock fellépőket felvonultató program idén kiegészül, és a pop, az elektronikus, valamint hiphop stílusok is egyenlő mértékben szerepelnek majd. A rock műfaj nemzetközi képviselői között több olyan név is található, akiket eddig még nem láthatott a fesztivál közönsége, mint például az Architects, az At The Gates vagy a Truckfigthers, az ötnapos bulit pedig a Nightwish nyitja majd a 0. napon. Az új rock előadókon túl, számos külföldi sztár érkezik, hogy különböző stílusokkal színesítsék a zenei palettát. A közönségkedvenc Rudimental mellett, a 2014-es év slágerét megalkotó Clean Bandit és a modern tánczene egyik leghíresebb duója a Milk & Sugar is hallható lesz. Természetesen a hazai nevek sem maradnak el, a Punnany Massif, a The Carbonfools, az Irie Maffia, a Belga, a Zorall és a Csík Zenekar slágereire is bulizhatnak majd a fesztiválozók.
A legjobb ár/érték arány… Április elejéig tart az "early bird" akció, a bérlet addig 13. 990 Ft lesz, az elővételes 15. 990 Ft, míg a teljes árú 17. 990 lesz. A bérlet tartalmazza a nulladik napi Nightwish és a még aznap felvonuló hazai zenekarok koncertjeit is. A napijegy - a nulladik napra is - 5. 990 és 6. 990 Ft lesz. A jegyárakkal kapcsolatos infók a követhetők.