VP Med Egészségcentrum - YouTube
A zsűri értékelése alapján az egyéni magánrendelők versenyében a VP-Med Egészségcentrum és Oktatási Központ lett a Há által meghirdetett, Az év magánrendelője 2015 pályázat legjobb praxisa. A szakmai díj bizonyíték arra, hogy egy kis rendelő is nyújthat magas színvonalú szolgáltatást. A VP-Med Egészségcentrum és Oktatási Központ 2014 nyarán nyitotta meg kapuit az európai színvonalú, nemzetközileg is elismert visszérspecialista, Dr. Szabó Attila vezetésével. A neves érsebész, a VP-Med Egészségcentrumban Közép-Kelet-Európában egyedülálló visszérműtétekkel, ambuláns visszérkezelésekkel, érsebészettel, érfejlődési rendellenességekkel és kompressziós kezelésekkel foglalkozik, ezenkívül a szakmai oktatás és a pszichiátria is teret kap a szolgáltatások között. A VP-MED szakorvosaihoz is foglalhat időpontot a Há Orvoskereső szolgáltatásában. Kattintson ide! VP-Med Egészségcentrum és Oktatási Központ. A modern visszérműtétek legnagyobb előnye, hogy a beavatkozást követően a páciensek szinte azonnal felkelhetnek és folytathatják megszokott tevékenységüket.
A visszérbetegség megjelenéséért elsősorban a genetika a felelős, de a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a terhesség vagy bizonyos műtétek is növelik a kialakulás kockázatát. Az tehát vitathatatlan, hogy bizonyos helyzetekben a sportosabb és egészségtudatosabb életmód egyértelműen hozzájárulhat az alsó végtagok vénáinak egészségesen tartásához. De vajon az egészségtudatos életmód önmagában is elég? Előtte / Utána Fogja meg egérrel a sárga vonalat és mozgassa oldalirányban! további esetek Előtte / Utána Fogja meg egérrel a sárga vonalat és mozgassa oldalirányban! további esetek Előtte / Utána Fogja meg egérrel a sárga vonalat és mozgassa oldalirányban! Vp-med egészségcentrum és oktatási központ. további esetek Jobban megértjük, mint gondolná Bizonyára Önnek sem kellemes érzés, amikor a lábai bedagadnak és ödémássá válnak. Higgye el, pontosan tudjuk, hogy mennyire borzasztó érzés nap mint nap megküzdeni ezzel. Ahogyan azt is, hogy mennyi lemondással jár a szoknya helyett hosszú nadrággal elrejteni a vádlin éktelenkedő kékes-lilás rajzolatokat.
Hatásukra a vér könnyedén áramlik vissza a szívhez, s nem akad el a visszérégető fájdalom. A jóga serkenti a vérkeringést. Végezzük el naponta kétszer rendszeresen a következő gyakorlatot: feküdjünk hanyatt, visszérflebológia tegyük fel egy székbe, kezeink lazán mellettünk a talajon. A vénás betegség okai Vénatorna: Feküdjünk hanyatt, lábainkat emeljük fel, és szer hajlítsuk be, majd nyújtsuk ki a visszérflebológia. Ha rendszeresen alkalmazzuk, a lábban visszérflebológia vér és nyirok könnyen kiürül. A bőséges C-vitamin-bevitel fokozza a véna-falak rugalmasságát. Érsebészet, lézeres és rádiófrekvenciás visszérkezelés – VP-Med Kft. | Visszérgyógyászat és Psziché-terápia. Együnk sok gyümölcsöt, télen és tavasszal szedjünk napi grammot. A vöröshagyma, a fokhagyma, a bors és a gyömbér csökkenti a vér alvadékonyságát, így a trombusképződést. Szabaduljunk meg a felesleges kilóktól, mert azzal jelentősen csökkentjük a vénák terhelését és a trombózisveszélyt. A visszér betegség kezelése - HillVital Hagyjuk abba a dohányzást, mert a cigaretta fokozza a vér alvadékonyságát és rontja a keringést. Jó gyulladáscsökkentő a teafaolaj.
Kádár-Papp Nóri, mielőtt megalapította az ország első kisgyerekes anyukákat megmozgat ó, online edzőtermét, egy évtizedet töltött a Malévnál. Innen ment el szülési szabadságra, melynek során – testnevelő tanárként és nőként – egyre inkább zavarta, hogy már nem látta magát fittnek, és a gyerekek után húsz kiló ugrott fel rá. Nóri tehát saját problámájára is kereste a választ, amikor a Gyerünk Anyukám! Ingyenes Post Covid videótárral segíti a gyógyultak visszatérését a sporthoz a Gyerünk, anyukám | Anyanet. ötlete kipattant a fejéből. – H áromgyerekes anyukak é nt pontosan tudom é s tapasztalom is, hogy sokszor egyszerűen semmi es é ly arra, hogy elszabaduljunk otthonr ó l. Ha viszont otthon tornázhatsz, ráadá sul úgy, hogy k ö zben a hátt é rben halad a házimunka, nem kell menő edzőcuccokat magadra aggatnod é s senki nem látja a k ó cos hajadat, a testmozg ás helyett az otthoni teendő kkel é s a megjelen é seddel kapcsolatos aggodalmaid maradnak el. Elsősorban saját magam miatt tettem nyilvá noss á a torn áimat, ez segített abban, hogy biztosan mozogjak mindennap. Kitartást és lend ületet ad, hogy más, hasonl ó helyzetben l é vő anyukákkal is megoszthatom mindennapos harcaimat a testemmel – ez a helyzet motiválta a mozgalom, majd üzleti vállalkozás megszületését is Ehhez az is kellett, hogy Nórának ne legyen lehetősége visszamenni az eredeti munkahelyére, ugyanis a Malév 2012-ben megszűnt.
– A titok az, hogy időzített videókat kapnak és noha otthon tornáznak, mégis egy közösségben érezhetik magukat. – A zárt Facebook csoportokban ugyanis megosztják a tapasztalataikat. Van kismama tornánk, szülés utáni regeneráció, futóprogramjaink és a dietetikusunk étrendeket állít össze – mondja Nóra, aki ma cégtársával vezeti főállásban a céget. A cég nyereséges. A titkuk a közösségi élmény. Gyerünk anyukám tornac. – Egy applikáció nem tudja megadni azt, amit nálunk megkapnak. Itt barátságok születnek és amellett, hogy online tornáznak itt közösséget is találnak a programban résztvevők. Nemrég a Hősök Terén tornáztunk, már a harmadik karácsonyi bulinkat szervezzük. Aki például az Ultrabalatont velünk futja le, annak a Gyerünk anyukám! a sportcsapata – részletezi, és már értjük, és ettől lesz hiteles a torna program és ez ad igazi motivációt a résztvevőknek, amire egy kisgyerekes anyukának tényleg szüksége lehet. Ha szeretnél találkozni Nórival, gyere el az első Női Karrierváltó Fesztiválra! Fotók: Kádár-Papp Nóra
Szerző: 2018. január 8. Forrás: Kádár-Papp Nórival, a Gyerünk, Anyukám! alapítójával beszélgettünk az otthoni tornázásról, testképről, plusz 20 kilóról, közösségi élményről a 2018. január 15-én induló szülés utáni regeneráló program apropóján. Mi volt a személyes motivációd, hogy elindítsd a Gyerünk, Anyukámat? Kádár-Papp Nóri: Az ikreim születése után legalább 20 kilót híztam és nagyon magam alatt voltam testileg-lelkileg. Amikor belekezdtem az életmódváltásba, azt gondoltam, kell nekem egy Facebook oldal. Kezdetben ez egy nyilvános edzésnapló volt, fotókkal, videókkal és írásokkal, csak az volt a cél, hogy engem segítsen pályán maradni. Hát így indult az egész. Eddig több ezer anyuka szánta rá magát, hogy a Gyerünk, Anyukámmal mozogjon. Gyerünk, anyukám!. Mi motiválja őket a leginkább? K. P. N. : Kiderült, hogy ez a magányos otthoni tornázás jó csapatban nagyon jó közösségi élmény. Igazi sorsközösség ez: elismerik egymás eredményeit, istápolják a lemaradni látszókat. Szeretik, hogy a közösség keménymagja őszinte, mesélnek a sikereikről, élményeikről, de az otthoni balhék, a mélypontok sem számítanak tabunak.
Ma élesül az ország első, kifejezetten kisgyerekes anyukáknak szóló, online közösségi tornát nyújtó szolgáltatása a Gyerünk, anyukám! Nem kell hozzá másra bíznod a gyerekedet, nem kell órákat töltened a szervezéssel, vagy végül elbuknod az egészet amikor épp közbejön valami a csemetédre épp vigyázni készülő másik felnőttnek. A tornákat otthonról a nappalidból élő közvetítéssel, napi fix időpontokban végezheted, akár közös játékként a gyerekeddel, amivel mindketten jól jártok. Az online anyuka torna hobbiként indult, mára óriási közösség formálódott köré. Mától új weboldallal, átalakult struktúrával, bővülő szolgáltatás-palettával folytatódik a közösségépítés. Gyerünk anyukám torna the golden country. Az eddigi egyszemélyes produkciót felváltja egy igazi csapat, de a cél változatlan: az otthonról elszabadulni nem vagy csak nehezen tudó kismamák minél többféle mozgásforma segítségével érezzék ismét jól magukat a bőrükben. Az oldalon szeptembertől elérhető a heti fix órarend, a kismamák igényeire szabott színes óratípusokkal, melyek közül jó pár már a szülést követő 8. héttől végezhető.