Tisztelt Cím, 36 éves sportoló vagyok. 2012. 01 hónapban a kináz-kreatin szintem teljesen jó volt. Közben 2012. 04 hóban volt egy kettős bokatörésem...... Miután ebből felépültem elkeztem újra a sportolást. Sajnos azóta is a bokám enyhén duzzat. 07 hó végén újra végeztettem egy vérvizsgálatot, aminél már a kináz-kreatin érték 600 volt. Sanyó blogger » magas kreatin-kináz szint. Háziorvosom azzonnal a sportolás abbahagyását javasolja. Ön szerint mi okozhatja ezt a emelkedést? Mit tegyek? Köszönettel előre is. VÁLASZ A megterhelő izommunka eredményezheti az érték emelkedését. A bokasérüléssel nincs összefüggésben. A vizsgálatot akkor célszerű megismételni, amikor nem előzi meg fokozott izommunka, tehát a tréning után egy nap kihagyással. Lehetséges, hogy a vizsgálat előtt nagyon intenzív volt a terhelés.
A kreatinkináz "regenerálja" az energiamolekulát azáltal, hogy egy új foszfátot épít fel a molekulára. A "kinázok" ily módon biztosítják a testben a folyamatos energiaellátást. Ha az izomsejteket túlterhelés, oxigénhiány vagy például esés károsítja, a kreatinkináz nagyobb mennyiségben távozik az érintett sejtekből. Az enzim ezután egyre inkább kimutatható a vérben. A szívizomsejtek még szívroham esetén is a szívében vannak. Kreatin kináz - Életmódcentrum. Mivel a kreatinkináz szerkezete az agyban, a szívben és az izmok többi részében szerkezetében csekély különbségeket mutat, az a következtetés vonható le, hogy a test megfelelő károsodása az enzim típusától függően megnő. A következő kreatinkináz-típusok találhatók a testben: CK-MB (szívizomsejtekben) CK-MM (az izom-csontrendszer izomsejtjeiben) CK-BB (az agy idegsejtjeiben) Mikor határozza meg a kreatin-kinázt? A kreatinkináz-koncentrációt számos betegség diagnosztizálására használják, például: szívroham Szívkoszorúér betegség (CHD) szívizomgyulladás A törzs és a végtagok izom atrófiája (izom disztrófiák) Izom feloldódása (rohamok, gyógyszerek vagy egyéb okok által okozott rabdomiolízis) Ezenkívül a kreatinkináz fokozható égési sérülésekkel, elektromos balesetekkel, Parkinson-kórral, intoxikációkkal, drogfogyasztással és fertőzésekkel.
CK-MB Például a CK-MB érték meghatározó szerepet játszik a miokardiális infarktus diagnosztizálásában. A miokardiális károsodás súlyosságát a CK-MB segítségével is meg lehet becsülni. CK-MM Ha az izom-csontrendszer izomsejtjei lebomlanak, a CK-MM növekszik. Ez gyakran izom atrófiával történik. Ennek oka az alultápláltság, az öregkor vagy a hosszabb fizikai inaktivitás. Az izom atrófiája néha veleszületett is, például amyotrophiás laterális szklerózis vagy Duchenne izomdisztrófia esetén. Mi a teendő, ha a kreatinkináz megemelkedett? Ha a kreatinkináz a vérben egyre inkább kimutatható, először tisztázni kell az okot. Ha a kreatinkináz megemelkedik a terhesség, a szülés utáni vagy a növekedés miatt, akkor azt időközönként újra ellenőrizni kell. Azoknak az embereknek, akiknek a CK-mutatója jelentősen megnőtt az állóképesség vagy az erőn történő edzés után, csökkenteniük kell az edzésintenzitást. Ha oka egy gyógyszer, azt általában azonnal meg kell szakítani. Lehetséges szívroham esetén szívkatéteres vizsgálatot kell végezni.
Mi az a kreatinkináz? Mikor határozza meg a kreatin-kinázt? A kreatin-kináz referenciaértékeket Mikor nő a CK érték? CK-MB CK-MM Mi a teendő, ha a kreatinkináz megemelkedett? Az enzim kreatin (Kreatinkináz vagy CK, CPK) fontos az izomsejtek energiacseréjéhez. Ha a sejtek megsérülnek, például szívroham vagy esés miatt, a kreatinkináz egyre inkább megtalálható a vérben. Olvassa el mindent a kreatinkinázról és a megnövekedett szint okairól. Termék áttekintés kreatin Mi az a kreatinkináz? Mikor határozza meg a kreatin-kinázt? A kreatin-kináz normál értékek Mikor nő a CK érték? Mi a teendő, ha a kreatinkináz megemelkedett? Mi az a kreatinkináz? A kreatinkináz egy enzim, amelyet a test minden izomsejtjében és az agyban megtalálnak. Biztosítja, hogy az izomsejtekben bizonyos energiatárolók, az adenozin-trifoszfátok (ATP) elegendő mértékben rendelkezésre álljanak: Ha az ATP feloszlat egy foszfát atomot, akkor az energia felszabadul az izmok összehúzódásához. A maradvány az alacsony energiatartalmú adenozin-bifoszfát, azaz csak két foszfátatomot tartalmazó molekula.
Hozzászólások
Ezután lisztezett gyúródeszkára helyezzük, sodronyt készítünk belőle, és két egyforma részre vágjuk. Sodrófával négyzetes alakra nyújtjuk külön-külön a két részt, és jól megszórjuk a cukros mákkal illetve a cukros dióval, és mazsolát is adunk hozzá. Ezután feltekerjük őket. Ráhelyezzük a kizsírozott tepsire, egymástól kicsit távolabb (egy tenyérnyi távolságra), betakarjuk konyharuhával, és ismét kelesztjük szobahőmérsékleten egy órán keresztül. Mikor megkelt, tojássárgájával mindkét tésztát megkenjük (a tetejét és az oldalát is, hpgy szép pirosas barnára süljön). Betesszük a hideg sütőbe, egy edénybe vizet teszünk a tepsi alá, (ha van párásító sütő, akkor azt használjuk) és először magas lángon sütjük a tésztát 5-10 percig, utána közepes lángon sütjük tovább kb. Diási diós kalács - ÍZŐRZŐK. 40 percig. Miután kivettük, egy tűt szúrjunk bele, hogy megnézzük, megsült-e? (Ha száraz martad a tű, akkor igen. ) Miután kivettük a sütőből, hagyjuk a tepsiben kihűlni a tésztát, és kicsit ferdén vágva szeleteljük. Végül vaníliás porcukorral megszórva tálaljuk.
Sylvia tesz-vesz falun: Almás mákos pite
Mákos, diós kalács Egy örök klasszikus A magyar konyha egyik tradicionális tésztája az alább bemutatott kelt tészta. (Kalács). Ezt a diós, mákos változatot ritkán készítik, mert helyette a hasonló kinézetű, ám más tésztából álló beiglit részesítik előnyben, azt is főleg csak Karácsonykor. Ez a diós, mákos tészta ebéd utáni édesség lehet, vagy reggelinek is kiváló. Gyermekzsúrok, uzsonnák kedvelt édessége is. Hozzávalók: 40 dkg fehérliszt, 3 db tojás, 3 dkg élesztő, 4-5 dl tej, 1 ek. olaj, 1 ek. Mákos, diós kalács | Ismertség Magazin. porcukor, 25 dkg cukros darált mák, 25 dkg cukros darált dió, 10 dkg mazsola, 1 csomag vaníliás cukor, 2 dkg zsír a tepsi kikenéséhez. Elkészítése: A porcukrot, a lisztet 2 tojássárgájával, egy csipet sóval fél dl tejben megfuttatott élesztővel és a maradék langyos tejjel puha kelt tésztát dagasztunk kb. fél óráig. Ha már sima a tészta és elválik az edénytől, beletesszük az egy evőkanál olajat, és ezzel együtt még újabb 5 percig dagasztjuk a tésztát. Majd felemeljük és lisztet szórunk a tálba alá, a tetejét is megszórjuk liszttel, letakarjuk egy tiszta konyharuhával és langyos helyen (szobahőmérsékleten) a duplájára kelesztjük.
Meggyes kalácsot Tolnán, a barátnőmnél ettem pár hete, amit az Anyukája sütött. Olyan nagyon ízlett, hogy itthon én is megsütöttem, részben a tőlük hallottak alapján, részben a saját kelt tészta receptem szerint. Nagyon finom lett, másnapra már el is fogyott. Ági, még egyszer köszönöm szépen ezt a remek receptet! Hozzávalók nálam, 1 nagy rúdhoz: 28-30 dkg liszt, 2 dkg élesztő, kb. 1, 5 dl tej, 3-5 dkg margarin, 3 evőkanál cukor, 1 csomag vaníliás cukor, 1 egész tojás, egy kisebb citrom reszelt héja, a töltelékhez: kb 30 dkg meggy, ízlés szerint cukor, 1 csomag vaníliás cukor, a tetejére: 1 tojás. Elkészítése: A lisztet tálba öntöttem, közepén kis mélyedésbe morzsoltam az élesztőt, ráöntöttem a tej felét, kis cukrot szórtam rá, s megvártam míg az élesztő feljön. Ezután a többi hozzávalóval lágy tésztává dagasztottam. Diós-mákos vekni - ÍZŐRZŐK. Langyos-meleg helyen kétszeresére kelesztettem. Közben kimagoztam a meggyet, félre tettem. Amikor megkelt a tészta, tepsi hosszúságúra kisodortam. Egyenletesen megszórtam a meggyel, meghintettem a vaníliás kristálycukorral, feltekertem, tepsibe tettem, majd 30 percig újra kelesztettem.
Rákenjük a mákos tölteléket, feltekerjük, majd sütőpapírral kibélelt tepsiben koszorút formázunk belőle. Az összeillesztésnél gondosan összenyomjuk, nehogy szétváljon a sütés során. Fogunk egy kést, és a kalács külső oldala felől a feléig, két-három centiméterenként bevagdossuk. Felvert tojással átkenjük a tetejét, és előmelegített sütőben kb. 40 perc alatt megsütjük. A tészta másik részéből kisebb napraforgókat készítünk. Ezt kicsit vékonyabbra nyújtjuk, mint az előzőt. Nagy fánkszaggatóval, vagy egy méretes bögrével kiszaggatjuk. Az egyiket a közepétől indulva tortacikk szerűen bevágjuk, de nem teljesen a széléig. Ezt egy másik kör alakú tésztalapra ráhelyezzük, majd a bevagdosott tésztacikkeket kifelé kihajtjuk. A középen keletkező körbe fél szem porcukorba mártott kajszibarackot helyezünk. Ezeket a kisebb kalácsokat is megkenjük tojással, és megsütjük.
Tepsire helyezem, és picit még hagyom pihenni. Közben bemelegítem a sütőt kb. 200 C-ra, és mielőtt betolnám a sütőbe, tojással jó alaposan átkenem. A tészta egy részéből pedig mákos és kakaós kalácsot készítettem. ott bujkál a mákos is hátul