Felöntjük a vízzel, és lefedve készre főzzük. FŐÉTEL: Fűszeres karfiol steak, nem csak vegetáriánusoknak A karfiolból nagyjából 3-4 cm vastagságú "steak" szeleteket vágunk. Alaposan bekenjük pirospaprikával, fokhagymával, sóval, borssal, esetleg curryporral. Ahhoz, hogy a fűszerek megfelelően rátapadjanak, érdemes beolajozni a szeleteket. Egy sütőpapírral bélelt tepsiben 200 fokon nagyjából 30-40 percig sütjük. KÖRET: Karfiol püré A megtisztított rózsáira szedett karfiolt puhára főzzük. Használhatunk alaplevet a még finomabb ízért. Ezután konyhai robotgépben krémesre mixeljük. Olvasztott vajat és tejfölt adunk hozzá, majd pedig ízesítjük sóval, borssal. DESSZERT: Karfiolos sütemény A karfiolt előfőzzük, utána lereszeljük. HALhatatlan receptek: hogyan készítették a halételeket a régiek?. Egy tálban egy kis sóval kemény habbá verünk két tojásfehérjét. Egy másik edényben összekeverünk zabpelyhet, valamilyen édesítőszert, sütőport, fahéjat. Ehhez hozzáadjuk a tojássárgájákat és egy kevés joghurtot is. Végül a három tál tartalmát összekeverjük, sütőformába tesszük és készre sütjük.
A hamis túrógombócra "emlékeztető" desszert, szintén kölesből készül. Kellemes, enyhén édes-savanykás ízesítésű a rizs sziruptól és a friss citrom levétől. Remek megoldás a váltáshoz, a régiről az újra, mert egészséges formában ehetjük a kedvenc megszokott finomságunkat. Köleses karfiol A köleses karfiol köret (úgy néz ki mint egy burgonya püré) falafellel (csicseriborsó fasírttal), zöldségtempúrával és piros hónapos retek salátával szintén remek főfogás. Itt sós variációban van elkészítve a köles, ami szintén jó átvezető étel az átszokáshoz, mivel emlékeztet a régi finomságokra. Köleses karfiol receptje (2 főre) Hozzávalók 8 rózsa karfiol 1 db vöröshagyma 1 db fehérrépa 1 lapos evőkanál só 20 dkg köles Elkészítés 1 liter vízben puhára főzöm és mixerrel simára keverem a karfiolt, a vöröshagymát és a fehérrépát. 20 dkg kölest beleteszek a simára mixelt zöldség levebe és puhára főzöm 30 perc alatt keverés nélkül. Régi köles receptek szaftos. Ezt is mixerrel simára keverem. Kellemes sárgás színű krémes állagot kapok.
A makrobiotikus női étrend hozzájárulhat ahhoz, hogy 40 év felett is megőrizzük fiatalságunkat és egészségünket. Számos hazánkban is könnyen beszerezhető alapanyagból készíthető finom és változatos étel, ami támogatja szervezetünket. Több évtizedes betegeskedés után 46 éves koromban elkezdtem követni a makrobiotikus étrendet. Visszatekintve elmondható, hogy a régiről az új táplálkozási szokásra (alap a gabona alapú étrend), életem egyik legjobb döntése volt. Természetesen nem csak nekem, hanem világszerte sokak számára a makrobiotika hozta el az egészséget. Miért szeretem és miért ajánlom minden nőtársamnak ezt a biztonságot adó gabona alapú étrendet, akik a fiatalságukat és az egészségüket szeretnék magas szinten hosszú távon megtartani? A gabonák fiatal energiát adnak, mert a fejlődési ciklusuk elején járnak, először kicsíráznak majd növénnyé fejlődnek, növekednek. Köles Ferenc: “Minden évben volt olyan előadás, ami visszaadta a hitemet”. Amikor elfogyasztom a gabonákat (fő gabonám a kerekszemű barnarizs és a köles, ezek gluténmentesek) támogatják a vállalkozó szellemet és sokkal lelkesebbnek és új kihívásokra késznek érzem magam ettől.
A köles előnyei nemcsak tápanyagtartalmában mutatkoznak meg. Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk! Ha csak egy-két egészségügyi előnyét említjük a kölesnek, messze járunk az igazságtól. A köles előnyei nem állnak meg annál a ténynél, hogy lúgos és gluténmentes, tápanyagban gazdag gabona. Sajnos, nem kap akkora figyelmet, amekkorát érdemelne. A főtt köles remek helyettesítője a reggeli zabpehelynek, de akár a pirítósra, salátákra is szórhatjuk, ha egy kis kellemes, lágy, édeskés ízt szeretnénk. Ráadásul a köles főzése nem telik sok időbe, könnyű beiktatni étrendünkbe! Fogyókúrázóknak is ideális, hiszen alacsony a kalória- és a magas a rosttartalma. Hosszabb ideig telítettnek érezhetjük magunkat tőle, esélyes, hogy a kalóriadús ételek iránti sóvárgást is elkerüljük. Régi köles receptek kepekkel. De lássuk a köles előnyeit pontról pontra! 1. Lúgosító gabona Az optimális egészséghez gyakran javasolják az orvosok a lúgos diétát. Tény: az egészséges táplálkozás 60 százaléka lúgos ételekből áll.
Március 15. van, így szinte természetes, hogy Kossuth kiflit sütöttem 🙂 Szokás szerint a nagyim régi receptjét "mentesítettem", bár most igazából csak a lisztet cseréltem le. A múltkori lekváros bukta sütésből volt még itthon 200 g it'us Kate's low carb mix lisztem, így azzal készítettem el a receptet, most is a kis 26×19 cm-es tepsimet használtam hozzá. Régi köles receptek magyarul. Finom, omlós tészta lett, ami másnapra is puha. Hozzávalók: 200 g it'us Kate's low carb mix liszt, 120 g zsír, 150 g datolya cukor (vagy cukor, vagy édesítő ízlés szerint), 4 tojás, 6-8 dkg vágott dió, 1 cs sütőpor, 1 citrom reszelt héja és fél citrom leve, csipet só A szoba hőmérsékletű zsírban habosra kevertem a cukrot, egyesével belekevertem a tojásokat, majd hozzáadtam a citromot és a sütőport, végül beleforgattam a lisztet és a csipet sót. Sütőpapírral bélelt tepsibe elsimítottam, a tetejét megszórtam az összevágott dióval és 180 fokra előmelegített sütően 25 percet sütöttem. Amikor kihűlt a tészta, akkor egy tetszőleges méretű pogácsa szaggatóval kiszúrjuk a kifliket belőle.
shopping_cart Színes választék Bútorok széles választékát kínáljuk nemcsak a házba, de a kertbe is. credit_card A fizetési módot Ön választhatja ki Több fizetési módot kínálunk. Válassza ki azt a fizetési módot, amely leginkább megfelel Önnek. thumb_up Nem kell sehová mennie Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
Vásároljon bútorokat nagyszerű áron Fizetési mód szükség szerint Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést. Egyszerűség Vásároljon egyszerűen bútort online. Keresés - MediaMarkt webáruház. shopping_basket Érdekes választék Választhat bútorok széles kínálatából különböző stílusban, anyagokból és színkivitelben. Válasszon a bútorok széles választékából, verhetetlen áron! Éljen a lehetőséggel és vásároljon bútort nagyon alacsony áron! Olcsón szeretnék vásárolni
shopping_cart Nagy választék Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat thumb_up Nem kell sehová mennie Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van account_balance_wallet Jobb lehetőségek a fizetési mód kiválasztására Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben.
credit_card Választható fizetési mód Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Vásároljon bútort biztonságosan és kényelmesen az interneten. Időt és pénzt is megtakarít. shopping_basket Legújabb bútor kínálat Számos kollekciót és egyéni modelleket is kínálunk az egész lakásba vagy házba.
Olcsó bútor Kezdőlap Részletek Konyhák Szerezzen be bútorokat otthona kényelmében Olcsón szeretnék vásárolni shopping_basket Színes választék Bútorok széles választékát kínáljuk Önnek, verhetetlen áron a piacon. home Vásárlás otthona kényelmében A bútor online elérhető. Egyszerűség Vásároljon egyszerűen bútort online. Részletek Válasszon a bútorok széles választékából, verhetetlen áron! PANASONIC RF-2400 DEG-K rádió - MediaMarkt online vásárlás. Merítsen ihletet, és tegye otthonát a világ legszebb helyévé! Olcsón szeretnék vásárolni
home Intézzen el mindent gyorsan és egyszerűen Válassza ki álmai bútorát otthona kényelmében. A fizetési módot Ön választhatja ki Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. account_balance_wallet Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben.