Receptek képekkel, Sütemény receptek képekkel, Muffin receptek, Szárnyas ételreceptek, Torta receptek Itt vagy: címlap › Recept › Diétás rakott padlizsán Ezt a receptet már többen keresték honlaponkon. Legyél te az első aki feltölti az elkészített receptet fotóval együtt és nyerj vele (Spar, Penny vagy Tesco) vásárlási utalványt! Mi kellhet hozzá? Alapanyagok: cukor só tojás liszt margarin zöldség gyümölcs hús Hogyan készül a Diétás rakott padlizsán? Írd meg nekünk Te! Diétás rakott padlizsán krém. Te már elkészítetted, vagy most készülsz elkészíteni ezt a receptet? Készítsd el, fotózd le és töltsd fel honlapunkra, hogy nyerhess vele! Minden 1000 új feltöltött recept után sorsolás! Kattints ide és töltsd fel recepted a saját Receptkönyvedbe!
A finomra vágott vöröshagymát zsírban megpirítjuk, hozzáadjuk az összezúzott fokhagymát, majd a darált húst, megsózzuk, megborsozzuk, tetszés szerint majoránnát teszünk bele és addig pároljuk, míg a levét elfőtte. A húsmasszát ráterítjük az átsütött padlizsánszeletekre, elsimítjuk és a tetejére rakjuk a többi padlizsánszeleteket. A tejfölt összekeverjük a tojásokkal, megsózzuk és ráöntve a lerakott padlizsánra, sütőben szép pirosra sütjük.
A rakott padlizsán egy nagyon egyszerű, tápláló étel, egészséges és alakbarát. Lényegében olyan, mint egy lasagne, csak tészta helyett padlizsánnal rétegezünk. Saláta körettel, vagy couscoussal, quinoaval tökéletes ebéd. Mi legtöbbször magában fogyasztjuk, frissen, melegen. Személyre szabott étrend fogyáshoz, alakformáláshoz Rakott padlizsán recept 1 nagy padlizsán 2 fej hagyma 1 gerezd fokhagyma 500 gramm darált hús olíva olaj 4 dl paradicsom szósz só, bors, oregano, bazsalikom, kakukkfű, rozmaring, csipet fahéj, szerecsendió mozzarella sajt a tetejére Besamel szószhoz 3ek. dia-wellness süteményliszt koncentrátum 2ek. light margarin 3 dl tej só, bors, szerecsendió Elkészítjük a bolognai szószt. A hagymát apróra vágva dinszteljük az olajon, amikor már aranybarna, hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, 1-2 perc után a húst is, és fehéredésig pirítjuk. Diétás rakott padlizsán étterem. Amikor ez kész, rászórjuk a fűszereket. Én a zöld fűszerekből mindig gazdagon szoktam, mert szeretjük, ha jó ízes, így egyáltalán nincs szükség por alapú szószra, teljesen természetes.
ször sima paradicsomos-mozzarellás csirkére gondoltam, de aztán megláttam a recepted, eszembe jutott, hogy van padlizsán a h? t? ben, és életemben egyszer csináltam eddig padlizsánt, szóval kaptam az alkalmon. Jelentem, nemrég ment el barátn? m, degeszre ettük magunkat, alig sikerült félreraknom egy kicsit holnapra, valami isteni finom lett! Köszönöm a receptet, közben még az is kiderült, hogy én szeretem a sült padlizsánt, dupla haszon ez így diéta mellett! Elmentettem, szupergyors, finom, diétába beilleszthet?, imádom! :) Köszönöm! :) Hozzávalók Címlapról ajánljuk Húsvét Így úszhatod meg a húsvétot pazarlás nélkül Egy kis odafigyeléssel megúszhatjuk, hogy a húsvétkor felgyülemlett finomságok akár csak kis része is a kukában végezze a négynapos ünnep után. Rakott padlizsán paradicsommal vagy hússal - 2 bámulatos recept! - Ketkes.com. A Nébih maradékmentő programjának segítségével tudatosan figyelhetünk arra, hogy ne keletkezzen felesleges élelmiszerhulladék. Nosalty
Én általában nagyobb adag bolognait készítek, így egy adagot mindig le tudok fagyasztani, ami nagyon praktikus, ha legközelebb még gyorsabban szeretnék össze állítani egy finom rakott cukkinit, vagy padlizsánt, vagy akár töltött palacsintát.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes DiaNatura Egy adagban 4 adagban 100g-ban 9% Fehérje 4% Szénhidrát Zsír A rétegzéshez 67 kcal 18 kcal 3 kcal 150 kcal A húshoz 210 kcal 94 kcal 10 kcal 0 kcal Összesen 552 Kcal 266 kcal 72 kcal 14 kcal 598 kcal 840 kcal 376 kcal 40 kcal 2206 1 kcal 23 kcal 33 kcal 15 kcal 2 kcal 87 83% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Likopin Összesen 54. 8 g Összesen 27. 1 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 167 mg Ásványi anyagok Összesen 1500. 5 g Cink 3 mg Szelén 50 mg Kálcium 334 mg Vas 2 mg Magnézium 119 mg Foszfor 656 mg Nátrium 334 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 23. 4 g Cukor 12 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 512. Olasz rakott padlizsán (Parmigiana di melanzane) - A gyors és egyszerű fogyókúrás vacsora létezik - Rita Fitnesz Receptjei. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 190 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 24 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 87 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 19 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 103 micro Kolin: 180 mg Retinol - A vitamin: 103 micro α-karotin 101 micro β-karotin 986 micro β-crypt 7 micro Likopin 2573 micro Lut-zea 1067 micro Összesen 219.
Ebből a világszinten veszélyeztetett madárfajból – egyébként Európa legnagyobb madara – több mint 500 él erre, a küldő bemutatóhelyeken meg is nézhetjük őket. Láthatunk még magyar szürke marhát, bivalyt, rackajuhot, mangalicát. A látogatóközpontból induló tanösvényen pedig nem győzünk ámuldozni a táj szépségén. Bejuttam az Év Anyavállalata döntőjébe, kérlek, adj egy szavazatot, 10 másodperc: 3. Bányászati múzeum, Salgótarján Európa második, hazánk első természeti, földalatti bányászati múzeuma Salgótarjánban. A József lejtős akna eredeti portálján bejutva mindenkit elfog az izgalom: a korábban működő bányatérségeket járhatunk be, amelyeket korszerű módon, kifejezetten a látogatók számára alakítottak át és bővítettek ki. Fehérvár legtutibb randihelyei, ahol szinte garantált a siker. Megnézhetjük a vágathajtást, a a fejtési, rakodó és szállító munka különböző változatait. 4. Kisvárda A XV. századból fennmaradt és helyreállított várrészlet, a körülötte lévő parkkal különleges hangulatot teremt. Az egykori zsinagógában berendezett Rétsági Múzeumban egy ma már máshol nem létező festett pitvarú ajaki házban és cifra pitvarban gyönyörködtünk.
A `királyi` vendégeket 79 szoba és négy lakosztály, közel 400 fő befogadására alkalmas konferenciaterem, egy három... Hotel Novotel Székesfehérvár**** A szálloda a történelmi belváros szélén található, 300 m-re a barokk főutcától, ahol a város főbb nevezetességei, múzeumai rövid sétával elérhetők. Közvetlenül a szálloda mellett van a városi uszoda és strandfürdő, valamint az Alba Plaza bevásárlóközpont. Megjelent a Titkos Helyek képregény - Kodolányisok világa. Találatok száma: 25 Cadeau Bonbon Székesfehérvár Kézműves bonbonokkal, táblás csokoládékkal, főzött kávéval és csodás forró csokoládéval várják vendégeiket a a Magyar Király Szállóval szemben. Cafe Mandala A Cafe Mandalában beszélgetni másokkal egy finom kávé vagy egy különleges tea kíséretében gyógyító hatással van a lélekre. Hatpöttyös Étterem Székesfehérvár A székesfehérvári Hatpöttyös étterembenl megváltozott munkaképességű és sérült emberek dolgoznak. Ez a munka jellegéből adódóan segíthet az egészséges társadalomnak abban, hogy megismerje, elfogadja, megértse kevésbé szerencsés társait.
Megeshet, hogy olyan helyet talál, ami nem a kaland része. Nem baj, ha ott is elidőz. A versek segítenek megtalálni a helyes irányt és a képek is előbbre juttatják az úton. Ajánlott létszám: 4-5 fő/csomag. Több csoport esetén a csapatok párhuzamosan haladhatnak, akár versenyezhetnek is egymással. A kártyacsomag ára: 2800 Ft / csomag
Az általuk összeállított, valamilyen különleges tematikára építő egyedi programok révén rejtett kincseket fedezhetünk fel, izgalmas fejtörő túrán vehetünk részt és megtudhatjuk a sarokerkélyek titkait. Királyok útján Mi az, amit Székesfehérváron mindenképpen látni kell? Amit nem hagyhat ki egyetlen látogató sem? Programunk során megismerheti a legfontosabb helyszíneket, a legszebb látnivalókat, és a legizgalmasabb legendákat! Keresd a várfalat! Az egykori várfal maradványait körbejárva feltárulnak a királyi város legendái és híres alakjainak történetei. Interaktív túránk elsősorban diákcsoportoknak ajánlott! Belváros gyöngyszemei A történelmi belváros hangulatos utcáin regényes belső udvarokra és bájos sarokerkélyekre is bukkanhatunk. Ne hagyja ki ékszerdobozunk igazi ékét, a Hiemer-házat sem! Idő-utazás A belváros két órája között a túra felér egy időutazással, amely ezer éven ível át. Titkos helyek székesfehérvár teljes film. A köztéri alkotásokon keresztül megismerhető a sokszor elpusztított és megújult város története. Néprajzok Az elfeledett néphagyományok felelevenednek: megtudhatjuk, hogyan élt a varga, mivel dolgozott a tobak, és megismerkedhetünk a sétálóutcán kiskocsiját toló fertályos asszonnyal is.