Vagy, ha ehhez nincs kedvünk, akkor határozzunk meg magunknak egy bizonyos távot, amit minden nap leúszunk. A vízbe így is, úgy is bele fogsz menni, hiszen a napozással töltött hosszú órák után a felhevült testünket le kell hűteni. Az egyensúly megtalálása Senki felett sem szeretnék pálcát törni, mindenki maga dönti el, hogyan szeretne pihenni, de arra azért érdemes odafigyelni, hogy mindkét pihenési forma jelenjen meg az életünkben. Persze mindenki szereti a semmittevést, de ügyeljünk arra, hogy ne lustuljunk el. Aktív pihenés a gyakorlatban – Life Style Medicine – Élet Mód Orvoslás. A testnek szüksége van a mozgásra, az egészségünk is meg fogja hálálni, ha odafigyelünk rá. Még a fizikai munkát végzőknek is szüksége van olyan aktív pihenésre, ami örömmel tölti el őket, ami nem kényszer. A mozgás, az aktív időtöltés legyen része az életünknek. Legyen szó akár arról, hogy elmegyünk a barátokkal és végigtáncoljuk az éjszakát, vagy kertészkedünk, esetleg hosszabb sétákat vagy biciklitúrákat iktatunk be. A lényeg, hogy a passzív pihenés mellett az aktívan eltöltött szabadidő is jelen legyen az életvitelünkben.
Ami szintén tud igen kemény lenni, ne becsüljük alá! Pihenés fajtái Passzív pihenés alatt azt értjük, amikor keveset, vagy nem mozgunk, például olvasunk, zenét hallgatunk, meditálunk, vagy alszunk. Aktív pihenés közben mozgunk, de teljesen más mozgásformát választunk, mint a szokásos, például elmehetünk túrázni, biciklizni, kirándulni, úszni, kocogni, kosarazni, a lényeg, hogy feltöltődjünk. Az emberi szervezetnek mindkettőre szüksége van, adjuk is meg a módját! Tippek elutazás esetére Ahogy már az előző cikkemben is írtam, itt olvasható: az erősítő és a kardió típusú edzéseknek is van létjogosultsága, nem érdemes egyiket a másik rovására elhanyagolni. Hogy jön ehhez a pihenés? Mindjárt megtudod. Vannak edzők, akik azt vallják, évente nem árt 1-1 hét teljes pihenőt tartani edzések terén. Aktiv pihenés jelentése. Én maximum 3 napot bírok a szokásos mozgásomon kívül, a barátnőm is hozzászokott, hogy nekiállok edzeni. A napi minimum 2 órás gyalogláson kívül, amiből az egyik mindig vacsora után történt, mert mindegyik helynek megvolt a maga varázsa esti kivilágításban, és nem ártott segíteni az emésztést.
aktív (melléknév) 1. Kezdeményező hozzáállású, másra nem váró (személy), aki késedelem nélkül tevékeny, meglát kezelendő dolgokat és kezeli is azokat, illetve ilyen személyre jellemző (munka, tevékenység). A gyorsaság együtt jár az aktív munkával. Az aktív nagyapa sokat dolgozik a kertben. 2. Sokat hozzájáruló (személy), aki a közösség céljaiért, ügyeiért sokat tevékenykedik, azokból szorgalmasan kiveszi a részét. Az aktív középcsatár ügyes játékával hozzájárult a győzelemhez. Az aktív klubtag minden összejövetelre lelkesen megy el. 3. Még nem nyugállományú (személy), aki a nyugdíjassal, a már szolgálaton kívülivel ellentétben tényleges munkát végző, szolgálatot ellátó (ember); ilyen munkával, szolgálattal eltelt (időszak). Az aktív katonatisztnek még négy éve van a nyugdíjig. Az igazgatónak még hátra van öt aktív éve. 4. Gyors, sok akcióval járó (tevékenység). Az ügyes középcsatár aktív játékával hozzájárult a győzelemhez. Az aktív sportolás fiatalossá teszi az embert. 5. Nyelvtan: Lásd: Cselekvő szerkezet Eredet [ aktív < középmagyar: aktív < latin: actus (cselekedet) < ago (cselekszik, hajt, mozgásba hoz)] Figyelem!
105 000 Ft feladva: 2021. november 29. hirdetés azonosító: #2375975 Eladó 1 szezont használt mugen race kétrészes bőrruhám amely hibátlan állapotú! 48-as méret én 178cm vagyok és 77kg!!! Ha az árbol nem alkudsz akkor ajándék szikrázós térdkoptató! Kiskunmajsán van helyileg de Kecskemétig tudom szállítani! Hirdetés feladója Név: Gyöngyösi Gábor Cím: Bács-Kiskun megye, Kiskunmajsa
A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Kifutó termékek, utolsó darabok! 6 hónap garancia! Nem megfelelő méret esetén más termék választható, illetve a vételár visszaigényelhető. Visszaküldés költsége minden esetben a vevő... Bőr csizma mely sportmotorozásra és túramotorozásra is egyaránt alkalmas. Extra erős cipzára és TPU protektorai teljeskörű védelmet biztosítanak. Vásárlás: REVIT Motoros kesztyű - Árak összehasonlítása, REVIT Motoros kesztyű boltok, olcsó ár, akciós REVIT Motoros kesztyűk. A protektorokon található szellőzők... Verseny körülmények között kifejlesztett csizma a tökéletes biztonság érdekében. A bőr csizma felső része perforált, a jó szellőzés érdekében. A TPU protektorok védik a sípcsontot,... Ez rövid, bőr csizma gyakorlatilag azt tudja, amit a sport csizmák, azzal a különbséggel, hogy rövidebb a szára. Ugyan úgy megtalálható rajta a boka és sarokprotektor, a extra erős... Kényelmes rövid fűzős bőr csizma mindennapos városi viseletre. A belső protektor a bokánál és a külső műanyag protektor a saroknál gondoskodik lábfej védelméről. A csizma első részén... Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat.
Mugen G-Mnr-1667 Kesztyű Fehér... Motoros Kesztyű, LEOSHI FEKETE XL... Könnyű nyári kesztyű túrázáshoz, városi motorozáshoz Anyaga amara-textil mix Tenyér részen erősített markolat rész Csúszásgátló anyag az ujjak végén Tépőzáras csuklópánt Ha a termék... Kesztyű bőr, LEOSHI LOOP Fekete XL... 11 305 Ft Bőr kesztyű Kék-fekete Mesh M... Kérjük vásárlás előtt érdeklődjön a termék raktárkészletéről... 4 620 Ft Ha kényelmes kesztyűt szeretne védő párnázással és nagyszerű illeszkedéssel, akkor a Sport Cup 3 lesz a kedvence a szekrényben! A Sport Cup 3 yellow kesztyűnk előre ívelt formájú,... Cross kesztyű Enduro XS... 10 000 Ft Motoros Bőr kesztyű fekete-szürke Mesh XXL... Termékleírás:Protektoros Motoros Kesztyű (Fekete - Narancssárga) Paraméterek: Megerősített hüvelykujj a kesztyű hosszabb élettartamához Szellőző nyílásokkal ellátva a kényelmes... 4 990 Ft RUSH-M Motoros cross kesztyű Anyaga: textil-kevlár Kemény protektorral... Professzionális motoros kesztyű műbőrből. TPR ujjvégekkel és lezáró pántokkal.
Acerbis térdvédő - X-Knee Soft - fekete/piros Jól szellőző, perforált szövetből készült a külső anyaga Hajlított kivitel, amely tökéleletesen illeszkedik a térd vonalához párnázott... 20 999 Ft Acerbis Impact Evo 3. 0 térdvédő - szürke - egy méretű Az egyik legjobb ár/érték arányú csuklós térdvédő a piacon, aminek köszönhetően a legnépszerűbb térdvédőnk. A 3 tépőzáras csat... Acerbis térdvédő - Gorilla - fekete/sárga - egy méretű Felső kategóriás térdvédő, mely védi a sípcsontot és alsó combrészt. MUGEN RACE KÉTÉSZES BŐRRUHA 1911 FEKETE/FEHÉR 48 - MUGEN RACE - Galád-Motor Motrosbolt. Elasztomer anyagának köszöhetően alkalmazkodik a láb anatómiájához... Acerbis térdvédő - X-zip CE - fekete Tartós, jól szellőző anyagból Hajlított kivitel, amely tökéleletesen illeszkedik a térd vonalához Szilikon bélés az optimális illeszkedéshez Oldalsó... Acerbis térdvédő - X-Strong - fekete/sárga Maximális mozgás és nagy torziós merevség K+L EN 1621-1/2012 tanúsítvány a térd és sípcsontvédelemnek A dupla tengelynek köszönhetően szabadabb... Acerbis térdvédő - Gorilla - fekete/piros - egy méretű Felső kategóriás térdvédő, mely védi a sípcsontot és alsó combrészt.
Extra gumi védelem az ujjperceknél és a tenyérnél. Csúszásgátló anyag a tenyéren, hüvelykujjnál és az... KIEGÉSZÍTŐ - MOTOROS RUHA - ⭐ ZOZOMOTO Motorosbolt és áruház ⭐. Premium leather kevlar schoeller keprotec protection supersport... 13 372 Ft Enduro Kevlar Kesztyű L... Motoros Kesztyű, LEOSHI FEKETE S... 10 705 Ft Magas minőségű Anilin bőr *(Ennek a bőrtípusnak a jellemzőit az "Anyaglexikon" menűpontban olvashatja! ) Erősítés és dupla biztonsági varrás az igénybevett részeken Jó szellőzés... Acerbis cross kesztyű - MX X-P - fekete/fehér Előre hajlított kivitelének köszönhetően kényelmes viseletet bizotsít Tépőzáras állítás a csukló résznél Gumi erősítés az ujjak felső részénél... Valódi védelem és kényelem melegben is! Szellőző rövid bőrkesztyű városi motorozáshoz és túrákhoz... Termékleírás:Protektoros Motoros Kesztyű (Fekete-narancssárga) Paramé terek: Megerősítet t hüvelykujj a kesztyű hosszabb élettartamához Szellőző nyílásokkal ellátva a kényelmes... Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat.
A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.