Ár: 7. 679 Ft – 13% A feltüntetett érték már a kedvezménnyel csökkentett ár! Kiszerelés 7db Mennyiség 1ml Cikkszám: 748042 Innovatív ásvány és növényi eredetű összetevő, most először egy öregedésgátlónkba keverve a hatékonyság fokozásáért. Raktárinformáció: Raktáron Értékelés: Nem értékelt Egységár: 530, 08 Ft/ml Kívánságlistára teszem Gyártó: La Roche-Posay Leírás és Paraméterek ÚJ HYALU B5 AMPULLÁK - Bőrgyógyászok által is használt hatóanyagokkal telített ampullák: 3-féle tiszta hyaluronsavval a bőrfelszín intenzív regenerálása, szépítése és nedvességgel való feltöltése céljából. B5-vitaminnal és kék rézzel kombinálva a vízvesztés elleni regeneráló hatásért. Beavatkozások után közvetlenül is tesztelve. Tulajdonságok: Ráncok és tónusvesztés ellen. Vásárlás: La Roche-Posay La Roche-Posay Hyalu B5 szérum 30ml Arcszérum árak összehasonlítása, La Roche Posay Hyalu B 5 szérum 30 ml boltok. Fáradt és fakó arcbőrre. ÚJ Hyalu B5 ampullák különleges, koncentrált formulával, amely tiszta hialuronsavat tartalmaz 3 méretben az egymást kiegészítő, öregedésgátló hatásért a bőr különböző rétegeiben, illetve regeneráló hatóanyag-kombinációt (B5-vitamin és kék réz) a bőr regenerációjának fokozásáért.
2 kg. * További vámkezelési költség előfordulhat, melyet minden esetben a címzett fizet! * Further custom duties may apply, customer will pay for it English version Elérhető fizetési módok Fizetés átvételkor Megrendelését a rendelés átvételekor készpénzzel vagy bankkártyával egyenlítheti ki. Belföldi futárszolgálat valamint személyes átvétel Postaponton vagy csomagautomatában az utánvét kezelés díja a rendelés összegétől függetlenül 109 Ft. Paypal (technikai okok miatt szünetel) Webáruházunkban házhoz szállítás esetén lehetőség van a megrendelést online PayPal fizetési szolgáltaón keresztül kifizetni. SimplePay - online bankkártyás fizetés Házhoz szállítás vagy Postapont átvétel esetén válassza az OTP SimplePay online bankkártyás fizetését, és spóroljon, hiszen a bankkártyás fizetések esetében az utánvét díj nem kerül felszámításra. Elfogadott bankkártyák: Maestro, Mastercard, Visa, Visa Electron. Egészségpénztári kártya Egészségpénztári kártyával fizetni kizárólag gyógyszertári átvétel esetén van lehetőség.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Manapság már nem csak a mainstream önfejlesztő irodalom, hanem a tudományos pszichológia is sokat foglalkozik a pozitív gondolkodás, vagyis inkább a pozitív életszemlélet témakörével a többek között Martin Seligman és Csíkszentmihályi Mihály által megalapozott pozitív pszichológiai forradalomnak köszönhetően. Érdekes, hogy ebben az esetben is olyan dolgok nyernek bizonyítást, amelyeket nem pszichológusok írtak le először, viszont számos félreértés is tisztázódott végre. Az irreális optimizmus Ilyen például az a tévedés, miszerint az optimizmus azt a jelenséget takarja, amikor valaki kizárólag pozitív dolgokra gondol, nincsenek negatív érzései és fájdalmai még súlyos krízishelyzetekben sem. A pszichológia ezt a jelenséget irreális optimizmusnak nevezi, amely gyakorlatilag azt jelenti, hogy a személy pozitívabb színben látja saját jövőjét, mint a hasonló helyzetben lévő másokét. Sokan ezt egyenesen illúziónak nevezik, ugyanis tulajdonképpen arról van szó, hogy valaki máshogy érzékeli a valóságot, mint ahogy az valójában van.
A tudományos bizonyítékokon alapuló wellness program. Ha érdekli, itt vásárolhatja meg a könyvet. 11. "A szenvedés haszontalansága", María Jesús Álava Reyes A spanyol pszichológus María Jesús Álava Reyes Ebben a könyvben néhány kulcsot ismertet a pozitív pszichológia mögötti humanista filozófia megértéséhez. Tartalmazza a mindennapi munkához alkalmazható praktikus tartalmat. A könyvet ezen a linken kaphatja meg. 12. Seligman "Az élet, hogy virágzik" Ebben a könyvben a pozitív pszichológia apja frissíti a wellness-fogalmát, és új módszereket hoz az emberi érzelmek megértéséhez. Az egyik legnépszerűbb pozitív pszichológiai könyv. Ha akarja, kattintson ide. 13. "Pszichológiailag beszél" (Triglia Adrián, Bertrand Regader és Jonathan García-Allen) Ahhoz, hogy megértsük a pozitív gondolkodás logikáját és a mentalitás változását, nincs semmi olyan, mint a pszichológia alapjainak ismerete. Ebben a rövid könyvben, amelyet a pszichológia és az elme alapítói írtak, megtalálhatja az alapvető tudást, amelyen az emberi elme lenyűgöző tudománya áll.
Growth mindset vs. pozitív gondolkodás - Pszichológia és önismeret Menu Pszichológia és önismeret Online pszichológiai tanácsadás november 16, 2019 Vajon mindenre megoldás a pozitív gondolkodás? Vagy a pszichológiában mostanában egyre többet emlegetett growth mindset típusú gondolkodás az, ami inkább segíthet? Nagyon sok önsegítő könyv, motivációs videó szól arról, hogy gondolkodjunk pozitívan, és ettől majd minden szépen helyére kerül az életünkben. De vajon tényleg így van-e? Abban valóban van valami, hogy minden éremnek két oldala van és ahelyett, hogy mindig a negatívumokra koncentrálnánk érdemes észrevenni a jót is. Azonban sok esetben nemhogy nem hasznos, de egyenesen káros is lehet, ha 24 órában pozitív gondolkodást várunk el magunktól. Ilyenkor olyan irreális elvárásokat támasztunk önmagunkkal szemben, amelyek szinte teljesíthetetlenek. És máris megelőlegezzük magunknak a csalódást, hiszen 'ha nem tudok boldog lenni, akkor valami biztosan nincs rendben velem…. '. Pedig mindenkinek megvannak a maga küzdelmei, jobb és rosszabb napjai.
Smile or die? Noha a pozitív pszichológia a boldogságra, teljességre, és az erősségeinkre összpontosít, fontos megérteni, hogy ez nem azt jelenti, hogy negatív érzelmek és élmények nem léteznek, azokról nem kell tudomást venni, illetve ezektől teljesen meg kell szabadulnunk. Sokan megélhettünk már olyan kívülről jövő (vagy éppen belső) elvárást, hogy mindig pozitívnak, boldognak kell lennünk, és ha ez nem így van, az kizárólag a mi hibánk lehet. Azonban a rossz érzéseknek igenis helyük van az életünkben, hiszen ha figyelünk rájuk, fontos jelzések lehetnek számunkra arról, hogy valamin változtatnunk kell. Probléma akkor merülhet fel, ha ezek az érzések állandósulnak, elhatalmasodnak rajtunk és már nem tudjuk kezelni őket. Ha az elmúlt hónapok eseményeit, és az azok nyomán megjelenő bizonytalanságot vesszük szemügyre, megállapíthatjuk, hogy a bennünk felmerülő negatív érzések – félelem, szorongás, düh, harag, bénultság – megjelenése természetes folyamat ebben a helyzetben. Fontos, hogy ezeknek az érzéseknek a jogosságát ne kérdőjelezzük meg, hiszen ez valóban egy nagyon nehéz szituáció.
Az egészség megtartása és fejlesztése elsősorban megfelelő életmód folytatásával és egészségtudatos viselkedés tanúsításával érhető el, amiben fontos szerepük van a pszichés folyamatoknak is. Az egészségfejlesztés ugyanis Pikó Bettina pszichológiai szemléletű megfogalmazásában nem más, mint folyamatos személyiségfejlesztés és életmódprogram. Cikkünkben a pozitív pszichológia ismeretanyagára támaszkodva arra keressük a választ, hogyan segíti a pozitív gondolati és érzelmi beállítódás az egészség megőrzését és fejlesztését. Az egészségpszichológia egészségfejlesztéssel, illetve a betegségek megelőzésével foglalkozó része szoros kapcsolatban áll a pozitív pszichológiai irányzattal, hiszen e területeknek egyik kiemelkedő feladata az egyének és a közösségek jóllétének erősítése. A pozitív pszichológia fontos kutatási területe az életminőség javítását szolgáló lelki folyamatok feltérképezése. Felhalmozott ismeretanyagával alapot teremt arra, hogy a személyiségünkből és a képességeinkből származó erőforrásokat hatékonyabban tudjuk alkalmazni az egészségünk védelme érdekében, valamint a betegségekkel való megküzdés során.
Miért lehet ez? Dr. Price a férfiak szocializációjában keresi a választ. Szerinte a férfiak többsége eleve olyan nevelést kap, hogy nehéz kapcsolatot találnia az érzéseivel, még kevésbé a negatívakkal. " Egy férfi nem sír ", ugye. Mivel sokan nincsenek hozzászokva, hogy rálássanak az érzéseikre, barátaikkal sem beszélgetnek érzékenyebb témákról. Így amikor szembesülnek egy-egy nehéz lelkiállapottal, nincs kivel megosztaniuk azt, gyakorlatilag egyedül maradnak. Különlegesen problémás lehet a sikeres férfiak esete, akik úgy érzik, boldognak kéne lenniük, hisz mindenük megvan, amire vágyhatnak – mégsem azok. Nem mérik fel, esetlegesen mekkora stresszel kell megküzdeniük a top menedzseri állás megtartásáért, és milyen mértékű belső feszültséget kellene levezetniük egy békésebb lélekállapot eléréséhez. Nem keresnek kiutat (mert nekik nincsenek problémáik), és nem kérnek segítséget. Azt hiszik, másoknak nincsenek ilyen negatív érzéseik, hiszen nem beszélnek róla, így a megküzdési stratégiák sem kerülhetnek szóba.
Állandóan küzdünk minden ellen, ami negatív: rettegünk a bizonytalanságtól, nem merünk hibázni, menekülünk a szomorúság elől. Paradox módon azonban éppen ez tesz bennünket aggódóvá, végső soron pedig boldogtalanná. A boldogsághoz vezetőösvény szerinte negatív dolgokkal van kikövezve, úgy juthatunk a végére, ha megtanulunk együtt élni a bizonytalansággal, képesek vagyunk szembenézni a kétségeinkkel, és csak a pozitívumokra koncentráló gondolkodás helyett elismerjük a hibázás lehetőségét is. Tehát ahhoz, hogy igazán boldogok legyünk, hajlandónak kell lennünk a negatív érzelmek megtapasztalására is – vagy legalábbis nem kellene annyira elkeseredetten menekülnünk előlük. Erőltetett rózsaszín világ Burkeman okfejtését igazolja Anna története is. A lány alighogy betöltötte a tizennyolcat, időpontot kért egy neves pszichológustól. Azt mondta, kissé szorong a közelgő érettségi miatt, ezért kér segítséget. Néhány bemutatkozó mondatot követően pedig sírva fakadt. Patakokban zubogott a könnye, vigasztalhatatlanul rázta a zokogás.