A tojást a cukorral keverjük habosra, majd forgassuk hozzá a kefirt és az olajat, utána pedig a sütőporos lisztet is keverjük hozzá. A citrom héját reszeljük le, a levét facsarjuk ki, majd a lisztes keverékhez adjuk hozzá. Egyszerű kefires kevert süti kiszúró. A tésztát simítsuk sütőpapírral bélelt vagy vajjal kikent tepsibe. A süteményt toljuk 175 fokosra előmelegített sütőbe 30-45 percre, tűpróbáig süssük. A kész süteményt szórjuk meg porcukorral vagy kenjük meg citromos mázzal.
A kefir legalább olyan jó barátunk sütemények terén, mint a joghurt, úgyhogy nem szabad megfeledkezni róla. Jöjjön most 7 egyszerű és gyors kefires süti recept! Látva a joghurt előretörését, úgy döntöttünk, hogy egy kicsit megtámogatjuk a kefírt is, nehogy már háttérbe szoruljon szegény. Oldalunkon jobbnál jobb olyan gyors és egyszerű bögrés sütireceptet találhattok, ahol bizony ott szerepel a hozzávalók között a kefir is. Összeszedtünk most nektek hét olyan receptet, ami remekül bizonyítja, milyen sokféle édességet készíthetünk vele, ráadásul egyszerűen és gyorsan, hisz ezek a receptek csupán 10-20 perc előkészítési időt igényelnek. 1. Egyszerű kefires kevert süti sütés nélkül. Boci szelet cukor nélkül 2. Triplán csokis muffin 3. Citromos-kefires süti 4. Poharas kefires süti Zsütibától 6. Aranygaluska Ikó konyhájából
Gyors bejelentkezés két tétel és munka között, mert már elvonási tüneteim kezdenek lenni a blog hiányától:) Pluszban tudat alatt itt az "ősz"(hisz az időjárás nem azt mutatja:)) és alig várom, hogy süssek-főzzek a szeptemberi piaci felhozatalból. Nagyon szeretem a kefíres sütiket, gyors, könnyen elkészíthető, alapvetően egy könnyed sütemény. Korábban készítettem körtével és kipróbáltam most áfonyával is, mit ne mondjak?! Ütős. Habár áfonya már nem igen van a piacon, bármilyen szezonális gyümölccsel variálhatjátok! Pakolhattok bele szilvát, almát, körtét, aszalt vagy fagyasztott gyümölcsöket is. Kefíres kevert sütemény - Gasztromankó receptek. Hozzávalók egy kb. 30x25 cm-es tepsihez: 450 g kefír 4 db tojás 300 g áfonya 90 g liszt 1 tk sütőpor 90 g búzadara 90 g cukor 2 cs vaníliás cukor 1/2 dl étolaj csipet só Tepsi kivajazásához: 10 g vaj 1 ek liszt 1. A sütőt előmelegítjük 160-170 fokra. 2. A tojásokat a cukorral és a vaníliás cukorral habosra verjük. 3. Hozzá adjuk a kefírt, az olajat, a lisztet, a darát, a sütőport és egy csipet sót is és egyneműre keverjük.
A tetejére a tortabevonót egy evőkanál olajjal egy hőálló tálban a mikrohullámú sütő alacsony fokozatán megolvasztjuk és a süteményre kenjük. Ugye, mennyire egyszerű volt? :)
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. Receptek Viola nagyitól: Kefires kevert süti. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Újhagyma, spenót, sóska, spárga és friss tök: vidd a konyhádba a tavaszt! Egyszerű kefires kevert süti mikróban. Több mint 100 bevált tavaszi recept Az ébredő erdő, az erőre kapó tavasz illatával megjelent végre a tavasz első hírnöke: a medvehagyma, amely friss, zamatos ízt hoz a hosszú tél után. Őt követi a többi tavaszi frissességet hozó zöldség: újhagyma, spenót, sóska és a zsenge tök, amelyekkel új ízeket, a tavasz frissességét hozzák az asztalunkra. Ehhez mutatunk több mint száz bevált receptet!
Kik a veszélyeztetettek? A terhességi cukorbetegség bárkinél kialakulhat, ám érdemes tudni, hogy vannak olyanok, akiknél nagyobb eséllyel lép fel. · IR-rel, ill. prediabetes-szel küzdők · Előző terhességnél fellépő terhességi diabetes · Túlsúly (BMI >30) · Családban előforduló cukorbetegség · Anyai életkor >35 · Ikerterhesség · 4 kg-nál nagyobb súllyal született gyermek előző terhességből OGTT-vel diagnosztizálható A terhesség során minimum egyszer kötelezően elvégzendő vizsgálatok közé tartozik (24. 28. Terhességi cukor értékek - Diabetes berlipril kezelése. hétben, magas rizikó esetén a 12-16. hét körül IS). Megfelelő vércukorszint-tartományoknak minősülnek az alábbiak: Éhomi vércukorszint 120 perces vércukorszint Normál vércukorérték 4, 1-5, 6 mmol/l <5, 6mmol/l Terhességi hiperglikémia >5, 6 mmol/l <7, 8 mmol/l Terhességi diabétesz >7, 0 mmol/l >11, 1 mmol/l A referencia értékek laboronként változhatnak! Mi a teendő kóros értékek esetén? Amennyiben a kelleténél magasabb értékeket kapott, úgy terhességi diabetes áll fenn. Az állapot kezelésének alapja az életmódterápia.
Főoldal Orvos Dr. Lukács Krisztina Terhességi cukorbetegség Gesztációs diabétesz A gesztációs diabétesz a szénhidrát-anyagcsere olyan zavara, amikor a cukorbetegség a terhesség idején alakul ki, vagy annak során kerül felismerésre. A várandósság cukorbetegségre hajlamosító hatása jól ismert, hiszen a terhesség alatt a hormonális változások és az inzulinérzékenység csökkenése miatt az inzulinszükséglet akár szeresére is emelkedhet. Terhességi cukor értékek kor szerint. Terhességi diabétesz Ha az anyai szervezet ezt a fokozott inzulinigényt nem tudja kielégíteni, terhességi cukor értékek felborul a szénhidrát-anyagcsere és a vércukorszint megemelkedik. Ennek elsődleges okai a kedvezőtlen életmódbeli változások, azaz a túltáplálkozás és csökkent fizikai aktivitás miatt a túlsúlyos nők számának emelkedése, illetve a gyermekvállalás idejének későbbi életkorra tolódása. Veszélyeztetettnek tekintjük a 35 éven felüli, a túlsúlyos és a többedszer szülő várandósokat, valamint azokat a nőket, akiknek a családjában cukorbetegség fordult elő, vagy akik előző terhességük során grammnál nagyobb újszülöttet hoztak a világra.
Figyelt kérdés 3 hete csinálom a 160 g-os szénhidrát diétát és érdekelne, hogy jók-e az értékeim. 1/8 anonim válasza: Szia! Ez teljesen változó egyénileg! Amúgy sincs értelme az é az étkezés utánit nézik. Nem is értem miért kell az éhgyomri? Nálunk Kecskeméten pl: nincs is csak étkezés utáni vérvétel! 2009. júl. 6. 20:31 Hasznos számodra ez a válasz? 2/8 A kérdező kommentje: Nekem kell mérni a cukromat, mert a diatetikus azt ajánlotta. 3 napon keresztül kell néznem az összes étkezés előtti és 1, 5 órával utáni cukromat, sőt még éjfélkor meg hajnali 3-kor is mérnem kell. A doki azt mondta, hogy az se jó, ha túl alacsony a cukor, ezért érdekel az az érték is. 3/8 anonim válasza: 58% Hu szegényke éjjel is kell mérned??? :( az nem túl jó. Még jó hogy nekem nem kötelező mérnem... 2009. 20:46 Hasznos számodra ez a válasz? Beszéljünk a terhességi cukorbajról! | Vanderlich Egészségcentrum, Veszprém, Terhességi cukor értékek. 4/8 A kérdező kommentje: Ezt csak 3 napig, de 14 szúrást jelent. Utána elég lesz a reggeli, ebéd és vacsora előtti és utáni értékeket mérnem. 5/8 anonim válasza: Szia. Én is 160g-os diétán vagyok.