Az egyik legegyszerűbb főzelék. Főleg, ha fagyasztott spenótból készítem. Mivel nincs konyhakertem, és a legutóbbi piaclátogatás nagy csalódás volt ( megjegyzés: ha valaki tud Bp-n jó piacot, sikítson! ), én ezt a megoldást választottam. Gyors, egyszerű és finom. Szeretjük. Hozzávalók: 250g fagyasztott spenótpüré, tej, liszt, só, bors, fokhagyma, olaj. Kevés lisztből és olajból halvány rántást készítek, felöntöm tejjel. Összeforralom, majd felengedés nélkül hozzáadom a spenótot. Alacsony hőmérsékleten, gyakori kevergetés mellett felolvasztom. Spenótfőzelék fokhagymásan, liszt nélkül | 21 nap alatt. Ízlés szerint fűszerezem, összerottyantom, és már kész is van. Ha túl sűrűre sikerül, öntök hozzá még tejet. A feltét lehet főtt krumpli, tojás, pörkölt (akár szójából), de nekem mostanában vajas kenyérrel jön be igazán. Bárhogy finom. 🙂
Húsz éve, amikor megismertem Férjet, ő kategorikusan kijelentette, hogy bármit tehetek, fejen állhatok, körbeugrálhatom féllábon a Marsot, bedobhatom a szomorú kiskutya pillogást, de ő a spenótot főzelék formájában akkor sem hajlandó megenni. Mit tesz tehát egy bimbózó kapcsolatban a nő, aki viszont imádja a spenótot és meggyőződése, hogy ő csinálja a világon a legfinomabbat? Nagy levegőt vesz és ezt mondja: – Kóstold meg a spenótomat! – kéri minden bátorságát összeszedve. – Egyszer. Csak egyszer. Egy picit a nyelved hegyével. Csak épp hogy. Megkóstolta. A tökéletesen selymes spenótfőzelék, amelyet mindenki szeretni fog - etcetera.hu. Azóta kéri is, havonta egyszer tuti főzök és nagyon szeretjük. Városi lányka révén mindig fagyasztott spenótból készítem, de remélem, így is elnyeri a tetszéseteket a recept. Aki pedig a spenótot csak úgy ismeri, hogy valami ronda "ződ" vizes trutymó, annak új fejezet kezdődik. Hozzávalók: 1 csomag (450 g) fagyasztott spenót 1 liter tej só fehérbors (ha nincs, fekete is jó) fokhagyma őrlemény 4 evőkanál finomliszt 4 evőkanál étolaj vagy 2 evőkanál zsír 2-3 zsemle + egy rúdmixer Attól függően, mennyire akarod, hogy a főzelékedben szó szerint megálljon a kanál, kettő vagy három zsemlét locsolj le úgy egy deci tejjel.
Na ez olyan recept amikor időhiányban szenvedek és gyorsan kell valami. Legtöbbször fagyasztott spenótból szoktam, mert ott csak kiolvasztom és már lehet főzni is. A spenótnak szinte felsorolhatatlanul sok pozitív hatással bír a szervezetre, így fogyasztása rendszeresen ajánlott: A-, és K-vitamin, gazdag magnéziumban, mangánban, fehérjében, kalciumban, káliumban, cinkben, szelénben, C- és E-vitaminban. A sötétzöld levelek sok nélkülözhetetlen fitotápanyagot tartalmaznak, beleértve a luteint és a béta-karotint, ezáltal gondoskodva látásunk épségéről. A spenót nagyszerű vasforrás, amely ásványi anyag nélkülözhetetlen az oxigén termelődéséhez. Α-liponsav tartalma miatt segít az antioxidánsoknak kifejteni sejtregeneráló hatásukat. Ráadásul egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így megelőzi a nap során fellépő nassolási vágyat… és még sorolhatnám, de lássuk a receptet: Összetevők: 900g spenót 200ml rizstejszín (vagy más növényi tejszín, ízlés dolga) 2-3 gerezd fokhagyma 1 evőkanál teljeskiőrlésű tönkölyliszt vagy zabpehelyliszt 1 púpos evőkanál kókuszzsír só, bors ízlés szerint Elkészítés: Egy lábasba tesszük a zsírt, felhevítjük.
Jól nyomkodd bele őket, kezdjenek puhulni. Egy lábasban hevíts 4 evőkanál étolajat, majd add hozzá a lisztet. Lassú lángon, nehogy odakozmáljon. Kb fél perc elegyítés után adj hozzá egy kevéske tejet, nehogy csomósodni kezdjen a liszt. Aztán megint egy picit, végül öntsd bele a lábasba az egész doboz tejet. Még így, hidegen rakd bele a fagyott spenótot és a fűszereket. Én úgy szeretem, ha a bors dominál a spenótomban és nem annyira a fokhagyma, de az ízlésetekre bízom, ki mennyit rak bele ezekből. (Én általában kétszer annyi borsot rakok bele, mint fokhagymaport. ) Sózd is meg, szintén ízlés szerint. Kavargasd sokszor, engedjen fel a spenót és folyamatos kevergetés mellett forrjon fel az egész. Amikor már bugyog és be is sűrűsödött, belerakhatod a tejjel jól átitatott zsemléket. Ritka béna látványt nyújtanak ebben az állapotában a zsemlék, de ők adják meg az egész főzeléked súlyát. (A tej és a zsemle, ez az, amivel többet tud a menzai löttyszerű spenótoktól az enyém. ) Újra forrald fel az egészet, hagyd, hogy a zsemlék teljesen szétvegyüljenek a főzelékedben.
Tulajdonságok: Kiváló minőségű poliészterből készült A termék működtetése nem igényel elemeket Ápolás – Óvatosan, hideg vagy meleg, legfeljebb 30 ° C hőmérsékletű vízben ajánlott a mosás. Sötétben világító takaró gyerekeknek, szürke, bolygós, 127 x 152 cm | Pepita.hu. A csomag tartalma: 1 db varázslatos takaró 150cm x 100cm A sötétben világító varázslatos takaró, gyönyörű hangulatfényt teremt a gyermekszobában, miközben meleget és biztonságot nyújt. 8990 0 10790 10790Ft 17 8990Ft + BREZPLAČNA DOSTAVA Kosárba tesz. VÉLEMÉNYEK VÉLEMÉNYEK
A sötétben világító varázslatos takaró, gyönyörű hangulatfényt teremt a gyermekszobában, miközben meleget és biztonságot nyújt. 10790Ft 17 8990Ft Pillanatnyilag ember nézi ezt a terméket! A legjobb takaró gyermeke számára! Legyen a gyermek álma nyugodt és egyben szórakoztató. A takaró puha és tartós anyagokból készült, csillagokkal és holdakkal lett díszítve, amelyek világítanak a sötétben, ennek köszönhetően pedig, megszüntetik a gyermek sötétségtől való félelmét. Világít a sötétben, és a legjobb anyagokból készült! A takaró gyönyörű fényt sugároz az éjszaka során. Mindössze annyi a teendője, hogy nappal a nappali fényben tartja, ennek következtében, éjszaka gyönyörű ragyogásba kezd. A termék nem található!. Bőrbarát anyagokból készült, meleget és biztonságérzetet nyújt a gyermekének. A tökéletes ajándék! A világító takaró tökéletes ajándékként szolgálhat minden alkalomra és minden gyermek számára. Idősek részére is tökéletes, bárhol és bármikor használható. Lepje meg szeretteit egy kiváló minőségű és meleg takaróval!
Ezen időszakon kívül garanciát vállalunk a termékeken észlelhető hibákra. Büszkék vagyunk a megoldott panaszok 100% -os sikerére.
Idősek részére is tökéletes, bárhol és bármikor használható. Lepje meg szeretteit egy kiváló minőségű és meleg takaróval! Tulajdonságok: Kiváló minőségű poliészterből készült A termék működtetése nem igényel elemeket Ápolás – Óvatosan, hideg vagy meleg, legfeljebb 30 ° C hőmérsékletű vízben ajánlott a mosás A csomag tartalma: 1 db varázslatos takaró 150cm x 100cm A 11:00 óra előtt megküldött megrendeléseket ugyanazon a napon küldjük el Ha nem elégedett a termékkel, vagy egyáltalán nem tetszik, akkor a csomag kézhezvételétől számított 14 napon belül visszaküldheti nekünk. A terméket sértetlenül, az eredeti csomagolásban, a számla mellékelt példányával, valamint a kitöltött visszatérítési vagy csere űrlappal együtt kell visszaküldeni. A termék megvásárlása vagy cseréje 14 napon belül, ugyanazon a vásárlási értéken történik. A garancia nem érvényes, ha bebizonyosodik, hogy a termék kopott, használt vagy sérülés látható jelei vannak. Arra törekszünk, hogy ügyfeleink elégedettek legyenek szolgáltatásainkkal.
Védőfóliába csomagolva érkezik. +36300810555 Egész Magyarország területén 2-3 napon belül
ár 2990 Ft Eredeti ár 4290 Ft Kedvezmény 30% Fontos tudnivalók Biztonságos, utánvétes vásárlási lehetőség, fizetés a futárnál készpénzben a csomag átvételekor Az utánvétes kiszállítás díja 1.