Kedves vitaminkezelő, amelyet nyáron gyakran készítek serpenyőben sült sárgarépához, amelyet meleg vagy hideg ízléssel fokhagymával, petrezselyemmel vagy korianderrel ízesíthetünk ízlés szerint. Sült sárgarépa petrezselyemmel Sült sárgarépa Erre a receptre választottam serpenyőben sült sárgarépát fokhagymával, sokszínű sárgarépát, a lányom imádja ezt a zöldséget, ez is egyike azon ritka fajtáknak, amelyeket elfogyaszt, és látja ezeket a gyönyörű színeket, amelyek szórakoztatják. Serpenyőben sült, különleges sajtos karfiol - Nincs benne sok kalória - Recept | Femina. Nem csak a színükhöz és a tányér díszítéséhez, hanem erényükhöz és a magas A- és E-vitamin-tartalomhoz is használtam ezt a fajta sárgarépát, tudjuk, hogy a sárgarépa szerethetővé teszi és szép arcszínt ad, de nem csak ezt. az ibolyát választotta ehhez a serpenyőben sült sárgarépasalátához, mivel magas a tápértéke a többi fajtához képest, és a legjobb, ha főtten vagy lében fogyasztjuk. Egész nyáron nyers sárgarépalevet készítek a lányaimnak (centrifugában) vagy főzve (rakott edényben) már javaslatot tettem a sárgarépa és a narancslé receptjére.
Tálalás előtt vegye ki a sütőből, és szórja meg petrezselyemmel. Megjegyzések A maradékot zárt tartályban, hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárolhatja. Singersgastro: Kacsapecsenye, sült sárgarépa. Táplálkozás Kalória: 155 kcal, Szénhidrát: 26 g, Fehérje: 3 g, Zsír: 5g, telített zsír: 1g, nátrium: 337mg, kálium: 665mg, rost: 4g, cukor: 4g, A-vitamin: 9528IU, C-vitamin: 27mg, kalcium: 35mg, vas: 1mg Tanfolyam: Oldalsó étel Konyha: amerikai Szerző: Kanál íz Ha kipróbálja ezt a receptet, ne felejtse el az alábbiakban véleményt hagyni, vagy megosztani fotó és tag @spoonfulofflavor az Instagramon. Bejegyzés navigáció
Gyerekkoromban a mamám mindig azt mondta: a répa a természet ajándéka, jót tesz a szemünknek és még dallamos fütyülésre is képesek leszünk tőle. Nos, a répa egészségügyi hatásában nem is kételkedem, a fütyülés viszont sajnos kamunak bizonyult, amivel sokunkat kábítottak, hátha akkor több répát pusztítunk el a tányérról. A sárgarépa változatosan felhasználható, a legtöbbféle levesben kötelező elem, nyersen salátákban roppan, ízekben és textúrákban gazdag. Az egyik legegyszerűbb és legfinomabb köret is sárgarépából készül, a zöldséget csak tepsire kell fektetni, fűszerezni, a többit pedig a sütő intézi. Citrusos sárgarépa-cékla saláta serpenyőben sült, marinált garnélával | Tarka Bárka. A fűszerezés ízlés kérdése, a répa természetes ízét a köbre emeli a sütőben sütés, ha viszont markánsabb, pikáns aromákat szeretnél, akkor bátrabban érdemes használni a fűszereket. Hozzávalók 4 személyre 8 darab sárgarépa 1 evőkanál méz kevés olívaolaj 2 gerezd fokhagyma ízlés szerint chili ízlés szerint só ízlés szerint bors ízlés szerint kakukkfű ízlés szerint zsálya ízlés szerint rozmaring Előkészítési idő: 5 perc Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: A sárgarépát pucoljuk, majd mossuk meg.
Serpenyőben pirított vajas galuskával tálaljuk. A receptet írta és az ételt készítette: Csányi Jenő
Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk, tetszőleges formára aprítjuk. A vajat egy serpenyőben felhevítjük, beletesszük az előkészített zöldségeket, ízesítjük sóval frissen őrölt borssal majd néhányszor átkeverve félpuhára pároljuk. Amikor kész, hozzákeverjük a megmosott apróra vágott petrezselymet. Nem szabad sajnálni, bőven mérjük! A tojásokat egyesével felütjük, villával kissé felverjük és mintha palacsintát sütnénk, kiolajozott serpenyőben 4 lepényt sütünk. Tálaláskor az elkészült zöldséget 4 részre osztjuk és megtöltjük a "palacsintákat". Tetszőlegesen felgöngyöljük, vagy négyrét hajtjuk. Kínáljunk mellé savanyúkáposztát, és barna kenyeret, vagy péksüteményt. Hozzávalók 4 főre: tojás 4 db gomba 20 dkg sárgarépa 20 dkg (2 kisebb, vagy 1 nagyobb db) olaj 2 evőkanál vaj 2 dkg petrezselyemzöld 1 nagy csokor savanyúkáposzta, barna kenyér
Immmmádom a céklát! Sülve főve isteni finom, nem beszélve arról, hogy gyönyörű! Egyetlen hibája van csak, nagyon sokáig fő. Hát a türelem nem az erősségem. Erre találtam ki a serpenyős céklát. Nem én fedeztem fel persze, hogy ha sütjük a céklát, akkor egy más ízű zöldséget kapunk, mintha főznénk. Viszont a sütőben sültnél is rövidebb ideig tart a serpenyős cékla. Másra nincs is szükségünk mint tetszőleges mennyiségű nyers céklára, fűszerekre például curry, gyömbér, szerecsendió vagy kísérletezz bátran sóra, és zsiradékra. A céklát nyersen lereszeljük. Fogunk egy nagy serpenyőt, izzítunk benne a kevésnél egy kicsit több olajat vagy bármit. Amikor forró, beletesszük a céklát. Fedőt nem használunk, hiszen sütjük, nem pároljuk. Időnként megkevergetjük. Nem kell túl gyakran, nem baj, ha picit odakap. (Azért ne feketére! ) Ha már kezd összeesni, akkor rászórjuk a fűszereket és úgy sütjük tovább. Kb. 20 perc múlva kész is van, én szeretem, ha van még rajta mit harapni. Ugyanígy készítem a karalábé/sárgarépa illetve a vöröskáposzta/édeskömény változatokat is.
1 db tűszelepes pumpa Ajánlás "Ha egyszer kipróbálod a Togu Jumperét, soha többé nem akarsz más hasonló terméket választani. Ha csak megfogod a felületét rögtön érzed, hogy ez olyan, mint a bársony, nem egy fényes, csúszós műanyag. Elnyűhetetlen, végzi a dolgát minden nap. " Használati tanácsok Használati utasítás: A Jumperben lévő levegőmennyiséget tűszelepes pumpával lehet szabályozni. 24 cm-nél magasabbra nem ajánlott fújni az eszközt. A felfújás és leengedés csak szobahőmérsékleten történjen, különben a terméken repedés keletkezhet, mely balesetveszélyes használathoz vezethet. Togu® Jumper® Egyensúlyozó félgömb - Egyensúlyozó eszközök széles választéka - R-Med. Leeresztés: A pumpa tűszelepét csavarja ki, nedvesítse be, és szúrja bele a Jumperbe. A levegő tűszelepen keresztül távozni fog. A Jumper talpán lévő csavarok a megfelelő szintig vannak meghúzva, ne állítsunk rajta! Közvetlen napfénynek ne tegye ki a terméket, fűtőtest közelébe ne helyezze, különben a Jumper anyaga deformálódhat, így a rugalmasságából veszít, vagy tönkremegy. Használata során kerüljük a hegyes, szúrós tárgyakat, ügyeljünk a cipőtalpban lévő kis kavicsok eltávolítására, lehetőleg utcai cipőben ne használjuk.
A Jumper kiválóan alkalmas Cardio, stabilitás- egyensúly- és koordinációfejlesztő gyakorlatokhoz! Felülete csúszásmentes, nagy teherbírású, hosszú távon megőrzi rugalmasságát. Nem gömb, hanem ellipszis keresztmetszet, így ráállva a bokák és a térdízületek a helyes szögben állnak. Abszolút csúszásmentes felület, még izzadás esetén is. A talpa terheléskor vákuumot képez a jobb tapadás érdekében, fényes felületű padlón is tapad. A Togu Jumper! egyéni és csoportos edzések, valamint a gyógytorna egyik legsokrétűbben használható eszköze. 2/3 gömb felülete, csúszásmentes anyaga, és a belefújt levegőmennyiséggel szabályozható keménysége miatt ilyen népszerű. Gyógytorna stúdióknak széles választék, minőség - R-Med sportszer webshop. Cardio edzésekhez is használható (mint egy rugalmas felületű step pad), de funkcionális tréningben instabil alátámasztásként, mindkét oldala sok-sok gyakorlat eszköze lehet. Koordinációs és egyensúlyfejlesztő edzésekben az egyik legjobban használható eszköz. Biztonságos, szabályozható keménységű, ezért olyan népszerű a gyógytornászok körében is az alsó végtagok sérülés utáni rehabilitációjában.
238 Ft 91. 115 Ft (71. 744 Ft + ÁFA) B Menny. : db Kosárba 003879 Togu® Jumper! Actisan® egyensúlyozó félgömb antibakteriális védelemmel 52 cm Antracitszürke Jelenleg nincs készleten 94. 298 Ft (74. 250 Ft + ÁFA) C Menny. : db Értesítés 003878 Togu® Jumper® Egyensúlyozó félgömb 52 cm kék 101. 238 Ft (79. 715 Ft + ÁFA) Részletes leírás A Togu Jumper! előnyei: Nem gömb, hanem ellipszis keresztmetszet, így ráállva a bokák és a térdízületek a helyes szögben állnak. Abszolút csúszásmentes felület, még izzadás esetén is. Egyensúlyozó félgömb Togu Jumper 52 cm kék - Egyensúlyozó eszközök | AktivSport WebÁruház. A talpa terheléskor váákumot képez a jobb tapadás érdekében, fényes felületű padlón is tapad. Az eszközt megfordítva is használhatjuk, így felhasználási területe még szélesebb. Speciális Actisan ® anti-bakteriális bevonatú változatban is elérhető. A csomag része a felfújásához szükséges tűszelepes pumpa is. Mire jó? A Togu Jumper! egyéni és csoportos edzések, valamint a gyógytorna egyik legsokrétűbben használható eszköze. 2/3 gömb felülete, csúszásmentes anyaga, és a belefújt levegőmennyiséggel szabályozható keménysége miatt ilyen népszerű.
Magyarországon elsőként nálunk kapható a legújabb multifunkcionális eszköz, a JUMPER! A Jumper használata extra gyors alakjavulást és maximális mozgásélményt biztosít! Kialakításánál figyelembe vették a régebbi fejlesztések hiányosságait, így az eszköz az egyensúlyfejlesztést a lehető legnagyobb hatásfokkal biztosítja. Előnyei: Nem gömb, hanem ellipszis keresztmetszet, így ráállva a bokák és a térdízületek a helyes szögben állnak Abszolút csúszásmentes felület, még izzadás esetén is Vákuum technika a jobb tapadás érdekében Az eszközt megfordítva is használhatjuk, így felhasználási területe még szélesebb! Speciális Actisan anti-bakteriális bevonat biztosítja a higiénikus felhasználást! Ajándék tűszelepes pumpával! A Jumper kiválóan alkalmas Cardio, stabilitás- egyensúly- és koordinációfejlesztő gyakorlatokhoz! Két féle méretben lehet kapni: normál (52 cm) és junior (37 cm).
Felülete csúszásmentes, nagy teherbírású, hosszú távon megőrzi rugalmasságát. A Pro verzióban a Jumpert eleve egy Pro Plate kiegészítővel szállítjuk. Jumper Pro Plate Jelentősége az, hogy egy sima felületet képez a Jumper homorú talpából, így, ha a megfordítjuk az eszközt, akkor is ráállhat, térdelhet, támaszkodhat a sportoló, vagy a páciens. Tovább >> 112. 489 Ft 101. 241 Ft A Németországban gyártott Balanza® Vario egy új multifunkcionális edzőállomás a TOGU-tól. A Balanza® Vario új szintre emeli az egyensúly és koordinációs edzéseket dinamikus felületeken, nem csupán egy egyszerű instabil felületet jelent. Egyedülálló lehetőséget kínál számtalan gyakorlat variációt és nehézségi szintet kínálva egyetlen eszközzel. A Posturedo® egy egyensúlyérzék, koordináció és stabilitás fejlesztő eszköz. Egy fa platformból és annak aljára rögzített felfújható párnából áll. A platform négy sarkában egyenként szabályozható magasságú ütközőkkel és a felfújható párna keménységével szabályozható az eszköz instabilitása.