Barber Shop | ÁRKÁD Pécs ÁRKÁD Pécs Hírek és Rendezvényeink Minden Hír Minden Rendezvény Rólunk Nyitvatartás Megközelítés és parkolás Térkép Állásajánlatok Elérhetőségek Hírlevél Megosztás Facebook Twitter Pinterest WhatsApp E-Mail Barber Shop Nyitvatartás Hé. - Szo. 09:00 - 20:00 Va. 10:00 - 18:00 Süti beállítások kezelése a legjobb vásárlói élményért! Az "OK" kiválasztásával engedélyezed, hogy az ECE sütiket, pixeleket, címkéket és hasonló technológiákat használjon. Ezeket a technológiákat arra használjuk, hogy megismerjük a készülék- és böngésző beállításaidat annak érdekében, hogy tevékenységedet visszakövethessük. Ezt pedig azért tesszük, hogy személyre szabott hirdetéseket jeleníthessünk meg számodra, és biztosítsuk a weboldal funkcióinak fejlesztését. Az ECE ezeket az adatokat harmadik felek – például a közösségi média hirdetőpartnerek, így a Google, Facebook, Microsoft és Instagram – számára marketing célból továbbíthatja, akár az EGT-n kívülre is. Bővebb információkért kérjük, olvasd el az adatvédelmi nyilatkozatunkat (lásd a sütikről szóló bekezdést).
Felnőttképzésbe jelentkeztem, a gyakorlatomat a pécsi Hajas szalonban folytattam, majd 3 év után elkezdtem dolgozni. Először a Pécs Barber Shopban dolgoztam, de ez csak egy lépcsőfok volt az életemben, nem akartam leragadni. Később szakmailag nagy lehetőséget kaptam a Barber Shop Budapest Árkád Pécs ben, ahol most üzletvezetőként dolgozom. A franchise saját akadémiájának diákjait segítem az oktatásban, emellett versenyekre is járok, amiken szinte mindig dobogós helyeket érek el, de úgy gondolom, az alázat és a folyamatos fejlődés a legfontosabbak ebben a szakmában. – Mi a különbség borbély és fodrász között? – A borbély kimondottan csak férfi vonalat képvisel, a szolgáltatás része a borotválás is. A fodrászok inkább csak a hajjal foglalkoznak, a szakállat maximum géppel megigazítják. A haj- és szakállápolásban mi egyaránt tudunk segíteni balzsamokkal, olajokkal, magasabb színvonalon képviseljük a férfi hajvágást. Fontos, hogy konzultáció után, a vendég stílusa, karaktere, foglalkozása, hobbijai, igényei, arc- és fejformája alapján készítjük el a frizurát.
#Etele Pláza Barber Shop 1115 Budapest Etele út 68. #Eurocenter Barber Shop 1034 Budapest, Bécsi út 154 Coming soon #Gobuda #GYONGYOS Barber Shop 3200 Gyöngyös Mátyás király út 1. #GYŐR Barber Shop 9021 Győr, Bajcsy-Zsilinszky út 27. #GYŐR2 Barber Shop 9021 Győr, Pál utca 2. (Tejfölös köz) #HOLLO Barber Shop 1075 Budapest, Holló utca 1. #KECSKEMÉT Barber Shop 6000 Kecskemét Korona u. 2 (Malom pláza) #KIRÁLY Barber Shop 1061 Budapest, Király utca 6. #LINZ Barber Shop 4061 Pasching Plus-Kauf-Straße 7, #MAMMUT Barber Shop 1024 Budapest, Lövőház u. 2-6 #Mechwart liget Barber Shop 1024 Budapest, Margit krt. 51-53. #MOM PARK Barber Shop 1123, Budapest, Alkotás u. 53 (Alkotás utcai oldal) #MISKOLC Barber Shop 3525 Miskolc, Széchenyi utca 33. (Villanyrendőr) #MISKOLC2 Barber Shop 3525 Miskolc, Széchenyi István út 4. (Városháztér) #NYÍREGYHÁZA Barber Shop Nyíregyháza Luther utca 4 #Pólus Center Barber Shop 1152 Budapest, Szentmihályi út 131. #SOPRON Barber Shop 9400 Sopron Várkerület 61. #Soroksár Barber Shop 1239 Budapest, Bevásárló utca 2.
Debrecenbe hívtak meg 9 férfi fodrászt a szervezők, méghozzá az általuk vélt legjobbakat. Nagyon megtisztelő, hogy egyetlen pécsiként bekerültem ebbe a mezőnybe. Augusztus 15-én egy modellt magammal víve kell 50 perces bemutatót tartanom, magyarázattal egybekötve készítek majd egy frizurát. Egyszerre hárman leszünk a színpadon, egymásnak passzolgatva a szót. – Nagy sikerek ezek, rövid pályafutás alatt. Hogyan tovább? – Nem tervezek előre, menet közben adják magukat a lehetőségek. Saját magamnál szeretnék mindig jobb lenni, így gyakorlatilag sosincs megállás. Szerintem minél több energiát és időt kell belefektetni, ami aztán megtérül. A legfontosabb az alázat, mert mindig van jobb és mindig lehet tanulni a másiktól. Én személy szerint rengeteg külföldi borbély – például Josh Lamonaca és Charlie Gray – internetes oldalát is követem, igyekszem elsajátítani és belevinni a munkámba a médiában látott technikákat. Egyelőre nem gondolkozom saját üzletben, de nem tudom, mit hoz a jövő. Hirdetés
Az alig 28 éves Szabó Zsolt 6 éve dolgozik borbélyként: ami hobbinak indult nála néhány kollégistatárs megnyírásával, abból mára igazi szenvedély lett. Szakállat és hajat vág, fiatal kora ellenére üzletvezető egy pécsi szalonban, versenyekre jár, külföldi híres szakemberek példáját követve fejleszti magát. Most pedig igazi szakmai elismerésben lesz része, hiszen augusztusban egyedüli pécsiként vehet részt a fodrászszakma hazai krémjének bemutatkozásán. Erről meg is kérdeztük. Manapság kevesen választják az egyetemi tanulmányok helyett egy szakma elsajátítását, Szabó Zsolt azonban pontosan ezt tette. És milyen jól tette! Az építőipar – ezen a pályán indult ugyanis el eredetileg – ugyan vesztett egy potenciális szakembert, azonban a Pécsett hajat vágatni akaró férfiak kaptak egy szuper borbélyt. Lapunknak eddigi pályafutásáról, terveiről, a szakmáról is mesélt a fiatal tehetség. – Miért pont a hajszobrászat? – Egy fiúkollégiumban laktam, ahol hobbiból elkezdtem megnyírni a többieket. Elkezdett érdekelni, videókat nézegettem róla, gyakorlatilag megtetszett a dolog.
Ez a barber-vonal arra törekszik, hogy ne tucathajakat vágjunk, hanem egyénre szabottat. Persze vannak mindig aktuális trendek, de kimondottan divat szerintem nincs. Most például a szakállak és a hajak is egyre rövidülnek, külföldön már betörtek az átmenetes megoldások. – Mi a legjobb ebben a szakmában? – Szeretem figyelni a vendégek arcát, mikor meglátják a változást magukon. Szeretem látni, mikor jobban érzik magukat a munkám miatt a bőrükben, akár önbizalmat ad nekik a megújult kinézet. Nagyon fontos visszajelzések ezek arról, hogy az ember jól végzi a dolgát. A férfiak egyre igényesebbek a kinézetükre, így szerencsére sok vendégünk van. Versenyekre is szeretek járni, egyrészt az előtte való felkészüléssel is mindig fejlődöm, másrészt akkor is tudok újat tanulni az eseményen, ha nem érek el olyan jó helyezést. Az augusztus 15-i bemutató szervezőcsapata is a versenyeredményeim alapján talált rám. – Mi is az a HAIR/KRAFT? – Ez egy szakmai bemutató, amit most először rendeznek meg Magyarországon, eddig csak külföldön volt rá példa.
Időpontfoglalás A bejelentkezéshez kattints az alábbi gombra, amely átirányít Téged a foglalási felületre, ahol látni fogod a szabad időpontokat! Nyitva tartás: H-P: 9. 00-19. 00 Szo: 10. 00-14. 00 V: Zárva Végre egy hely, ahol a férfiak otthon érezhetik magukat hajvágás közben. Itthon újdonságnak számító szolgáltatások, mint forró törülközős, pengés borotválás. Klasszikus/Modern hajvágások magas szakmai szinten, laza hangulattal ötvözve. Amerikai 200 kilós borbély székek és ajándék welcome drink biztosítja a férfiak kényelmét. Nyitvatartás: Hétfő 10. 00 – 20. 00 Kedd 10. 00 Szerda 10. 00 Csütörtök 10. 00 Péntek 10. 00 Szombat 10. 00 A tartalom a hirdetés után folytatódik Az oldalain megjelenő információk, adatok tájékoztató jellegűek. Az esetleges hibákért, hiányosságokért az oldal üzemeltetője nem vállal felelősséget. Megújult környezet, profi csapat, új szolgáltatások, professzionális termékek. Szakálligazítás A szép, ápolt szakáll kialakítása igazi kihívás! Viszont a végeredmény büszkeséggel tölti el viselőjét és minket is 😉🧔🏻 Ápoljuk, igazítjuk, fazonra vágjuk, festjük és védjük 💈✂️ Látogass el hozzánk és bízd magad a profikra!
A hőkezelt halban is vannak omega3 zsírsavak, általában a friss a jó mindenből, de nekünk sokszor be kell érni ennyivel. Na most fogyókúra.. erről is mindjárt pár szó.. A halkonzerv lehet sós-vizes alapú. Lehet növényi olajos, de az ilyen finomított növényi olaj, szója olaj mind LEÖNTŐS! Ha halolajban lenne, az jó (de ilyen talán csak tőkehalmájjal van. A paradicsom ch tartalma alacsony, vércukor és inzulinszint emelése egyaránt alacsony. Tehát nem fog semmilyen mennyiségben sem zsírosodást okozni a testedben, kalória ide vagy oda. Burgonyaféle, és lektinek vannak benne EZÉRT a nagyszerű, piros paradicsomot fogyassszuk. A kis bogyók, színesek magasabb lektin tartalommal bírnak, én annyira figyelek hogy nagyszemű legyen. Hal. Van inzulinszint emelése, de koránt sem akkora, mintha szénhidrátok megemelte vércukorszintet csökkentene le a szervezet. Omega3 zsírsav forrás (főleg a tengeri halak, tengeri állatok) de jó fehérjeforrás is. Paradicsom ch tartalma foundation. Időnként nehézfém forrás, de hát sajnos már ilyen a világ.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 18 0. 9 0. 2 1. 3 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 18 kcal Fehérje 0. 9 g Zsír 0. 2 g Telített 0 g Egyszeresen telítetlen 0 g Többszörösen telítetlen 0. 1 g Szénhidrát 1. 3 g Cukor 1. 2 g Rost 2. 6 g Nátrium 42 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 0-55 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 833 IU 3000 Alfa-karotin 101 µg 0 Béta-karotin 449 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0. 037 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0. 019 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 0. 594 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0. 089 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0. 08 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 6. 7 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 15 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. Paradicsom kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. 5 C-vitamin 13. 7 mg 80 Cink 0. 17 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0. 54 mg 12 Foszfor 24 mg 700 K-vitamin 7. 9 µg 75 Kalcium 10 mg 800 Kálium 237 mg 2000 Likopin 2573 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 123 µg 10000 Magnézium 11 mg 375 Mangán 0.
Érdekesség a paradicsomról A paradicsom zöldség vagy gyümölcs? A kérdés, hogy zöldség vagy gyümölcs, időről-időre mindig felbukkan és a történelem során sokszor képezte vita tárgyát, de jelenleg hivatalosan is zöldség. Mennyi kalória van egy Paradicsom-ban? A Paradicsom 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 18 kcal, fehérjetartalma 0. 9 gramm, zsírtartalma: 0. 2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1. 3 gramm. A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Fogyókúra alatt lehet enni paradicsomos halkonzervet?. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk. Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat Lépcsőzés Kocogás Úszás Biciklizés Aerobik Testépítés Torna Séta kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Inkább magasabb szénhidráttartalmú zöldségekből vidd be a napi szénhidrátmennyiséget, mint lisztes, zabos ételekből vagy tésztákból! A legjobb, ha a zöldségfélék minél nagyobb részét nyersen vagy épp csak félig roppanósra sütve, párolva eszed, ugyanis minél inkább reszeled, pürésíted a zöldségeket, annál gyorsabb lesz a szénhidráttartalmuknak a felszívódása, és veszítik el diétás jellegüket. Érdemes figyelni a kínai biotech iparra : Greenheretic. Természetesen még így is egészségesebb egy brokkolipüré, mint egy hagyományos krumplipüré, de mindig törekedj arra, hogy minél kevesebb feldolgozatlan ételt fogyassz! Cukorbetegeknél és IR diétázóknál természetesen a dietetikus által összeállított étrend és szénhidrát keret szerint kiszámolva kell beilleszteni a napi étkezésbe a diétás zöldségek fogyasztását! Diétás Zöldségek Listája: (Zárójelben a zöldségek glikémiás indexe (0-55 alacsony, 56-69 közepes, 70- magas) és a szénhidráttartalma (=CH) 100 grammra vetítve. Vastaggal vannak kiemelve az alacsony glikémiás tartományba tartozó, leginkább fogyasztó zöldségfélék.