Amerikai tudósok arra jutottak, hogy ha valaki közvetlenül a koronavírus elleni védőoltás után 90 percen át végez testmozgást, a szervezetében több lesz az antitest, mint másoknak. Van-e visszatérés a "normalitáshoz" az oltásoknak köszönhetően? Mennyire fenyegetőek a vírus különböző mutációi? Kell-e tartanunk újabb járványhullámoktól? Oltás után mehetünk Mongóliába és Georgiába : hungary. Cikksorozatunkban megtalál mindent, ami a koronavírus-járványról tudnia kell. Érdekes megállapításra jutottak az amerikai Iowa Állami Egyetem kutatói, amikor a védőoltások hatékonyságát vizsgálták. A szakemberek azt találták, hogy ha valaki felveszi a Covid–19, vagy az influenza elleni oltást, és közvetlenül utána 90 perc enyhe vagy közepes intenzitású testmozgást végez, akkor tovább erősítheti az immunrendszerét. A Brain Behavior and Immunity című tudományos lapban publikált eredmény szerint azok, akik másfél órára szobakerékpárra ültek, vagy egy ugyanilyen hosszú sétát tettek közvetlenül az oltás után, több antitestet termeltek a következő négy hétben, mint azok, akik ültek vagy folytatták a napi rutinjukat.
Az új koronavírus (SARS-CoV-2) által okozott megbetegedés, vagyis a COVID-19 tipikus tünetei közé tartozik a láz, a száraz köhögés, a légszomj és a fáradékonyság. A vírus első megjelenése óta már nagyon sok információ összegyűlt a fertőzés lefolyásáról és ezekből az látható, hogy a COVID-19 nemcsak a légutakat támadhatja meg. Egyeseknél emésztőrendszeri, idegrendszeri, illetve szív- és érrendszeri problémákat is okozhat. Emellett bizonyítékok (anekdotikus beszámolók, kutatások) vannak arra is, hogy a koronavírus-fertőzés a menstruációs ciklust is felboríthatja. Sőt, valószínűleg a COVID-19 elleni védőoltások egyik mellékhatása is lehet ugyanez. Tényleg okozhat-e a koronavírus és az ellene védő oltás is menstruációs zavarokat? Kell-e aggódni, ha így van? És egyáltalán mennyi ideig tarthat ez a mellékhatás? Igyekszünk választ adni ezekre a kérdésekre, az eddig ismert információk alapján – olvass tovább! Ez a cikk a 2021. augusztus 5-én rendelkezésünkre álló információk alapján íródott. Oltás után edzés. A cikk tájékoztató jellegű, nem minősül orvosi tanácsadásnak és semmiképp nem helyettesíti azt.
Ha ezt betartja, erősebb lehet a koronavírus elleni védőoltás hatása! Szerbiában közzétették, melyik oltás után mennyien kerülnek kórházba : hungary. A rendszeres testmozgásnak számtalan pozitív hatása van az egészségünkre, többek között a betegségekkel szembeni ellenálló-képességet is javítja. Ráadásul, még a koronavírus elleni védőoltás is hatékonyabb azoknál, akik sportolnak – állítja egy kutatás. A rendszeres mozgás erősíti az immunrendszert, erősíti a védőoltás hatását is Régóta tudjuk, hogy a rendszeres, nem túlságosan megerőltető testmozgás (mint amilyen a hetente többször végzett súlyzós edzés, kocogás, séta, úszás, jóga vagy kerékpározás) számtalan előnnyel kecsegtet, hatására többek között csökken a krónikus betegségek kialakulásának esélye, javul a szív és a tüdő egészsége, nem is beszélve a hangulatra vagy az agyműködésere gyakorolt pozitív hatásokról. A rendszeres mozgás az egyik legkiválóbb immunerősítő is egyben, akár harmadával is csökkentheti annak a rizikóját, hogy valaki elkapjon valamilyen fertőző betegséget, vagy a fertőzés után súlyos, akár halálos kimenetelű szövődmények alakuljanak ki nála.
2020 szeptemberében született egy másik vizsgálat is, amit Vuhanban, a járvány első gócpontjában végeztek. Ebben 177 COVID-19-cel diagnosztizált nő adatait elemezték ki. A 177-ből összesen 50 nőnél (28%) voltak változások a menstruációs ciklusban, leggyakoribb a vérzés mennyiségének csökkenése (20%) és a ciklus meghosszabbodása (19%) volt. 45 nő (25%) tapasztalt változást a menstruációs vér mennyiségében, közülük 36 tapasztalt enyhébb és 9 tapasztalt erősebb vérzést. Emellett a súlyos betegségben szenvedő nőknél gyakoribb volt a 37 napnál hosszabb ciklus. A súlyos betegek 34%-ánál volt hosszú a ciklus, az enyhén betegeknél ez az arány csak 19% volt. Ritkábban, de a ciklus lerövidülése is előfordult. Ilyen a futás oltás után - Gyerefutni közösség. A COVID-19-cel diagnosztizált nők körében a nemi hormonok (FSH, ösztrogén, progeszteron) és a petefészkek működését jelző AMH koncentrációja sem tért el a hasonló életkorú, egészséges nőknél mért értékektől. Végül, de nem utolsósorban, az is kiderült a kutatásból, hogy a betegségből való felgyógyulás után 1 hónappal a nők 84%-ánál, 2 hónappal pedig a nők 99%-ánál a vérzés normális mennyisége és a ciklus normális hossza is visszaállt.
Fotó: B. Vida Júlia Nem szabad abba a hibába sem esni, hogy a sportolók az oltás előtt, annak tudatában, hogy utána pár napig nem edzhetnek, túlzásba viszik a sportot. Ne érkezzünk az oltásra fáradtan, kimerülten, a legideálisabb az lenne, ha inkább pihenten mennénk! Ha pont akkor vannak fontos verseny előtt a sportolók, amikorra időpontot kaptak az oltásra, ajánlott az oltást elodázni a verseny után egy héttel. A vakcina ugyanis gyengítheti a teljesítményüket. Nem nem, hanem kor függvénye az immunválasz Mindannyian kaptunk már számos oltást életünkben és azoknak is voltak mellékhatásai. Kinél erőteljesebbek, kinél gyengébbek. Ez mindig az immunrendszer állapotától függ. Nők esetében ebbe belekavarhat a hormonrendszer is, de a koronavírus elleni védőoltásnál az oltásra adott immunválaszban markáns különbségek nem jelentkeztek. A nők valamivel érzékenyebben reagálnak, mint a férfiak. Ám a kutató szerint a nagy statisztikai elemzések persze még hozhatnak meglepetéseket. Az immunválaszra valóban komoly hatással az életkor van.
5 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Gyász: eltemették a Sztárban sztár leszek! autóbalesetben elhunyt versenyzőjét Kedden délelőtt végső búcsút vettek szülőfalujában a Sztárban sztár leszek! tehetséges énekesétől, aki tragikus körülmények között, egy autóbalesetben vesztette életét múlt héten a kárpátaljai Nagylucskán. Csontos Karina mellé egy édesanyjától kapott tárgyat is helyeztek a koporsóba. – Tavaly decemberben kapott tőlem egy mikrofont, …
Az égő roncsból egyik fiatal sem szállhatott ki élve. Csontos Karina a Sztárban sztár leszek! színpadán Forrás: TV2 "Azon a szakaszon áramszünet volt, de a rendőrök nem helyeztek ki semmilyen világító eszközt, hogy felhívják a figyelmet a veszélyre. Ha a rendőrök kiteszik a jelzőfényt, Karina még ma is élhetne, hiszen akkor biztosan észreveszik az autómentőt. Amikor anya másnap felkelt, megrémült, mert nem találta Karinát. Azt hitte, lement a barátnőjéhez az alsó emeletre, de sem ott, sem a munkahelyén, egy közeli boltban nem találta. Végül a rendőrök hívták, hogy menjen be hozzájuk. Reménykedtünk benne, hogy nem róla van szó, de amikor a láncát és a kulcsát odaadták anyunak, teljesen összeomlott. Én még a mai napig nem fogtam fel a húgom halálát, a lelkem soha nem fogja elfogadni. Kibírhatatlan a családunk fájdalma. Nem tudom, hogy kell túlélni ezt a fájdalmat - mesélte tovább az énekesnő nővére. Karinát a szerelme is gyászolja, akivel már több mint két és fél éve alkottak egy párt. Az édesanyja is teljesen összeomlott, a tragédia óta többször is mentőt kellett hívni hozzá.
Elhunyt Csontos Karina, a Sztárban sztár leszek! fiatal versenyzője. Szomorú hírt tett közzé Tóth Gabi a Facebookon: elhunyt a Sztárban sztár leszek! egyik tehetséges versenyzője, a 16 éves Csontos Karina. – Legyen neked könnyű a föld drága Karina! Őszinte részvétem az egész családnak! – írta az énekesnő összetörten. A poszt alatt kommentekben azt írják, a fiatal lány egy rettenetes autóbaleset áldozata lett. Egy hozzászóló szerint a tragédia a kárpátaljai Nagylucska közelében történt, melynek során egy autó kigyulladt és négy ember bennégett a járműben. Egyikük Karina volt. – írja a Blikk. A Kárpáti Igaz Szó azt írja, az autó, amiben Karina is utazott, egy autómentőbe rohant bele az ukrajnai Nagylucskán pénteken a hajnali órákban. A jármű ezt követően kapott lángokra. A benne utazók mind meghaltak. Az autómentő sofőrjét a mentők kórházba szállították, állapota kielégítő. Csontos Karina Tolvai Renáta dalával érkezett a műsorba, amelynek hallatán leesett a Mesterek álla. Nézd vissza a hidegrázós pillanatokat most!