A borszínpad augusztus 18-i koncertje elsősorban a közép- és az idősebb korosztálynak jelenthet élményt, mivel ott színpadra lép majd a Budapest Bár és az Apostol együttes, péntek este többek közt Horváth Tamás és a The Biebers számíthat nagy tapsra, augusztus 20-án este a Belga és LANO Live, 21-én az Ismerős Arcok és a Pokolgép csap bele a gitárokba. A fesztivál helyszíne a Platán strand lesz Fotó: Balatonboglár önkormányzata A nagy hagyományokra visszanyúló, rendkívül népszerű rendezvénynek tucatnyinál is több támogatója van. Augusztus 21 programok ingyen. Mészáros Miklós, Boglár polgármestere a úgy fogalmazott: "Az önkormányzatnak különösebb bevételt nem jelent az esemény, ugyanakkor fontos a turisztikai hozadéka. Erősíti a város imázsát, és remélhetően sokakat késztet arra, hogy visszatérjenek majd a látnivalókban gazdag, déli parti településre". További infó az esemény honlapján.
Ugyan az augusztus 20-i programok már lezajlottak, de sok helyen egész hétvégén várnak titeket ingyenes programokkal. Mutatjuk merre.
« » H K Sze Cs P Szo V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Buday Mária A képek a szerző felvételei. Kattintson az alábbi gombra vagy a kommentek között bővebben is kifejtheti véleményét.
A politikus kitért arra is, hogy az EMNT és az EMNP aktivistái több mint 68 ezer erdélyi magyarnak segítettek a levélszavazatok eljuttatásában. Sándor Krisztina elmondta: az EMNT irodahálózatában nem állt meg a munka, most áttértek arra, hogy a romániai népszámlálás önkitöltős szakaszában nyújtsanak segítséget az embereknek. MTI Kattintson az alábbi gombra vagy a kommentek között bővebben is kifejtheti véleményét.
Nem túl különleges a diéta WPA Pool / Getty Images Hungary Mit eszik Katalin hercegné reggelire? A háromgyerekes anyuka köztudottan nagy rajongója a reggeli turmixoknak, akárcsak sógornője, Meghan Markle. A hercegné a kelkáposzta, a spirulina alga, a matcha, a spenót, a római saláta, a koriander, és az áfonya keverékét szereti a legjobban, de bármilyen egészséges, gyümölcsös keverékkel szívesen kísérletezik. A hírek szerint a smoothie-k mellett olykor egy tál zabkását is szívesen fogyaszt reggelire. Milyen 1000 -os vegetáriánus receptet javasolnátok?. Mit eszik Katalin hercegné ebédre? A hercegné nem vegetáriánus, de azt mondják, főként húsmentes ételeket választ ebédre. A család indiai körútja során Raghu Deora séf – akinek az volt a feladata, hogy ételeket készítsen a királyi pár számára a Tadzs Mahal-palotában való tartózkodásuk alatt – elárulta, hogy zöldséges kebabból és lencsecurryből álló ebédet szolgált fel a párnak. "Ez mind vegetáriánus fogás, mert azt mondták nekem, hogy ezeket a könnyű, zöldséges ételeket szeretik" – magyarázta.
Tegnapról maradt pecsenyelé csirkehússal (1 comb), saját vegeta, víz, só. Levesfőzőbe tettem extra finom programra. Én hadakoztam a legjobban, hogy nekem soha nem lesz levesfőzőm. Mióta megvan levesesek lettünk, egy héten legalább háromszor van leves, ezekből a legtöbb zöldségkrém leves. Praktikus, tisztítani könnyű. Az enyém 2 literes ennyi négyünknek már estére elfogy, legalább nem ununk rá. A mai ebéd után a fiam jelezte, nem kell feltenni a kezem és elhagyni a konyhárjú lassúfőzőben tartózkodott éjjel 8 órát Heinerben, (intelligens kukta – lassúfőző prg). 2 hagyma aprón, kevés zsíron, olyan 1, 30 kg hús 3 felé vágva. Szójaszósz, worchester, méz, feketeszőlő lé, kevés víz, só, Jack D, BBQ szósz, füstölt pirospaprika, Kapott Ellás, (Ella okoskukta) párolt rizst egy erőleveskockával, apró zöldpetrezselyemmel. A tányéron mellette kimchi van. Ezt eszi Katalin hercegné egy átlagos napon – te bevállalnád? - Dívány. Nem akartam kihagyni ezt a receptet mert igen megérdemelte, hogy ide tegyem. A képen egy vegyes brokkoli, gyökér, vöröshagyma, saját vegeta, krémleves van ami levesfőzőben készült.
A burgonyavirágúak rendjébe és a szulákfélék családjába tartozik. Általában két változata ismert, de termelői piacon már találkozhatunk olyan árussal is, aki 4–5-féle batátát termel különböző ízjegyekkel. Legnépszerűbb a narancssárga, melynek íze a sütőtökéhez hasonló, a kívül lila, belül fehér pedig a szelídgesztenye ízét juttatja eszünkbe. A többi zöldségféléhez képest magas a fehérjetartalma, emellett C-, B1-, B2-, B6- és E-vitamint is tartalmaz. Ezt főzheted ~ 31 könnyed étel januárra, amit ti készítettetek | Nosalty. Sárga fajtája béta-karotinban is gazdag, emellett olyan értékes ásványi anyagokat is tartalmaz, mint például a kalcium, a vas, a magnézium, a mangán és a kálium. Alacsony energiatartalma miatt a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják, akár édességként vagy ételek édesítőjeként is. Többek között így is szaporíthatod ezt a csodás növényt. Édesburgonya a kertben Az édesburgonya termesztése egyszerű feladat. A már meglévő gumókról is elindíthatod a folyamatot úgy, hogy február végén néhányat vízbe teszel. Pár napon belül a gumók elkezdenek gyökeret ereszteni.
Az étkezések lehetőleg minden nap ugyanazon időpontban legyenek, így könnyebb nyomon követni azt, ha kimaradt véletlenül egy. A gyakori táplálkozás és az időpontok betartása csak kezdetben igényel fokozott odafigyelést, de amint szervezeted megszokja az új ritmust, az természetes folyamattá válik. Reggeli: 8 óra Tízórai: 11 óra Ebéd: 12:30 1. Uzsonna: 14. 30 2. Uzsonna: 16:30 Vacsora: 18:30 Utóvacsora: 21:30 A diéta 1400 kalóriát engedélyez, és te döntöd el, ezt hogyan osztod el a napi étkezéseidben. Milyen ételeket fogyaszthatsz? Stephanie Pirotta dietetikus több lépcsőben határozta meg az étrend sikerességét. Tápanyagdús élelmiszerek Válassz olyan alapanyagokat, amelyek magas tápanyagtartalommal rendelkeznek: a tányéron kapjanak helyet a teljes kiőrlésű ételek, a rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldségek és gyümölcsök, a sovány húsok, hüvelyesek és az egészséges zsírok, mint például az olajos magvak. A lassú felszívódású szénhidrátok, valamint rostok hozzájárulnak a teltségérzet kialakulásához, és egész nap egyenletesen tartják a vércukorszintet, a fehérjék az izmok építésében és regenerálásában játszanak fontos szerepet, a jó zsírok pedig hozzájárulnak a koleszerinszint-csökkenéshez, valamint a szív egészségéhez.
Ha szívesen ennél olaszos ételeket, de nem szereted a paradicsomot, a kápiakrém a te recepted. Ha valamilyen okból választani lennék kénytelen, hogy mi az az egyetlen ételtípus, amit életem hátralévő részében ehetek, biztosan a főtt tésztát választanám. Tésztából és a hozzávaló szószokból annyiféle létezik, hogy számomra elképzelhetetlen, hogy ráunnék. Persze semmi nem kényszerít erre, a táplálkozástudomány mai állása szerint meglehetősen ellenjavallt diétára, de mégis előszeretettel készítek és fogyasztok ilyen fogásokat. Exkluzív receptek Topár Gábortól Van, aki hosszú csipeszekkel hajómakettet épít üvegpalackokba, más bélyeget gyűjt és albumokba rendez, vagy azon munkálkodik, hogy minél gyorsabban minél messzebb tudjon futni - én meg főzni szeretek. A főzés kikapcsol: már a felkészülés és a tájékozódás is szórakoztat, ráadásul éhen sem maradok, ami tiszta haszon. Örömmel osztom meg a jól sikerült receptjeimet, a sikertelenekről pedig mélyen hallgatok. "Az ínyencség az ember kizárólagos kiváltsága. "
Ebédre készíthetünk belőle krémlevest, curry-t vagy más ragut csicseriborsóval, vörös lencsével. Használhatjuk rakott ételekhez, reszelhetjük tócsniba, és vegetáriánus zöldségpogácsát is süthetünk vele. Erősebb ízű sült zöldségek, mint például zeller vagy karfiol mellé püréként is kínálhatjuk. Vacsorára vagy az esti filmezéshez pedig süthetünk ropogós hasábokat vagy csipszet egy jó fokhagymás, fűszeres mártogatóssal, de összedobhatunk egy hideg-meleg salátát is sütőben sült zöldségekből (pl. : édesburgonya, brokkoli, karfiol, répa, zeller, lila hagyma). A hidegebb időszakban is készülhet saláta szezonális zöldekkel (pl. : rukkola, madársaláta, mizuna, bébispenót). Isteni, fűszeres, őszi leves is készülhet belőle. Desszertként egyben sütve, majd mindenféle finomsággal (pl. kekszmorzsával, mogyoróvajjal, csokicseppekkel vagy – ha nagyon ki akarunk rúgni a hámból – pillecukorral) megtöltve, muffinba, brownie-ba, gofriba, palacsintatésztába keverve is tökéletesen működik, sokkal kevesebb cukor hozzáadásával.