A tenziós fejfájás a primer fejfájás leggyakoribb fajtája, kétoldali, tompa fájdalmat jelent. A migrénhez és a cluster fejfájáshoz képest sokkal enyhébb, viszont ha gyakran visszatér, a gyógyszeres kezelés mellett életmódbeli változtatások is szükségesek. A tenziós fejfájás általában nem jár kísérőtünetekkel, sem a hányinger, sem a hányás nem jellemző, a fény- és hangérzékenység nagyon ritka. A fájdalom mindig kétoldali, enyhe vagy közepes erősségű, viszont akár egy hétig is eltarthat. A tenziós fejfájás is komoly problémát okozhat. A fájdalom jellege és típusai Aki élt már át migrént, annak a tenziós fejfájás csak "fájdogálásnak" tűnik. Kicsit olyan, mintha egy túl szorosra húzott öv szorítaná a beteg fejét, a fájdalom a nyakra és a vállra is kiterjedhet. Két fajtáját ismerjük: az epizodikus és a krónikus típust. Ha havonta legalább 15 napot érint a fejfájás három hónapon keresztül, krónikus fejfájásban szenvedünk, itt a fájdalom szinte mindennapos és folyamatos. Ezzel szemben az epizodikus típus esetén a fájdalom rövidebb ideig, maximum néhány óráig tart.
A tenziós fejfájás okai A tenziós fejfájás pontos szervi okai nem ismertek. Régebben úgy gondolták, hogy a nyak és az arc izmainak összehúzódásához van köze, azonban ezt az álláspontot sokszor megkérdőjelezik. A legfrissebb kutatások szerint agyi kémiai változások idézik elő, hasonlóan a migrénhez. Egyes elméletek egyenesen úgy fogalmaznak, hogy a tenziós fejfájás valójában enyhe migrén. Abban viszont mindenki egyetért, hogy a tenziós fejfájást leggyakrabban a stressz idézi elő. A kiváltó okok között szerepel még az alváshiány, szorongás, depresszió, mozgásszegény életmód, nőknél hormonális változások. Ezeken kívül a túl sok fájdalomcsillapító bevétele is okozhat fejfájást. Gyógymódok és gyógyszerek Ha hetente minimum kétszer nyúlunk vény nélkül kapható fejfájás-csillapítóhoz, érdemes felkeresnünk szakembert. Ilyenkor az orvos kikérdezi tőlünk a pontos tüneteket, szükség esetén pedig további vizsgálatokat rendel el, hogy kizárja, hogy a fájdalom nem egy másik betegség tüneteként jelentkezik-e. Ha bebizonyosodik, hogy tenziós fejfájása van, számos vényköteles és vény nélküli gyógyszer közül választhat.
A leghatásosabbak a nem szteroid gyulladáscsökkentők, mint például az aszpirin vagy az ibuprofen. Bár egyszerűbbnek tűnik csak bekapkodni a gyógyszereket, hosszú távon érdemes az életmódunkat is megváltoztatni. A rendszeres mozgás, a napi 7-8 óra alvás és a megfelelő stresszkezelési technika sokat segíthet. Alternatív megoldásként a tenziós fejfájást enyhítheti egy forró zuhany vagy hideg borogatás, illetve fontos a megfelelő testtartás: ülő és álló helyzetben is húzzuk ki magunkat és emeljük feljebb a fejünket.
Az elmúlt évek során több elmélet született a tenziós fejfájás kialakulását illetően, ennek megfelelően nevezték már pszichogén fejfájásnak, depresszív fejfájásnak, esszenciális fejfájásnak és közönséges fejfájásnak is. A gyerekek migrénjét komolyan kell venni WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos 2022-02-19 19:03 Az USA-ban mintegy 30 millió ember küzd migrénes fejfájással, mely betegség kialakulásában genetikai tényezők is szerepet játszanak. Krónikus fejfájás? A háttérben gerincproblémák is állhatnak! WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője 2022-02-06 04:33 Kevesen tudják, hogy a krónikus fejfájás, szédülés, fülzúgás hátterében igen gyakran a nyaki gerincszakasz elváltozása, az ún. előrehelyezett fejtartás (EFT) áll. Az érintettek többnyire éveken át keresik a probléma forrását és a megoldást, járkálnak rendelőről rendelőre, s bár minden leletük negatív, a fájdalom makacsul kitart és ellehetetleníti mindennapjaikat.
Nagyon sokféleképpen bontakozhat ki a fejfájás, de van 4 elterjedt típusa: akut fejfájás: Ez a legelső fejfájás, amivel mindenki találkozik. Általában megoldódik mindenfajta kezelés nélkül. akut visszatérő fejfájás: Ha az akut fejfájás teljesen elmúlik, de a jövőben visszatér, azt nevezzük visszatérő fejfájásnak. krónikus napi fejfájás: Ez a típus szinte mindennapos. Idővel sem fokozódik a fájdalom. krónikus progresszív fejfájás: Ez a fejfájás az idővel csak egyre rosszabb lesz. Gyakran előjön, egyre intenzívebb, vagy mindkettő egyszerre. Ha egy tini ezekkel a tünetekkel találkozik, fontos, hogy azonnal orvoshoz forduljon! De ez migrén? A szülők és a tinik egyaránt hajlamosak félni a migréntől. Ez valószínűleg azért van, mert a migrént borzalmasnak és kezelhetetlennek képzelik el. Igaz, ami igaz, nem egy kellemes dolog, de nem kell tőle rettegni. A migrén egy akut, visszatérő fejfájás. Ha ilyen fejfájásról beszélünk, akkor legalább három az alábbi tünetek közül előfordul: gyomorfájás, hányás, lüktetéses fejfájás, fájdalom a fejed egyik oldalán – a fejfájás egy kis alvást követően általában elmúlik.
Becslések szerint Magyarországon körülbelül egymillió migrénes van, és ennél is nagyobb azok száma, akik a visszatérő fejfájás egyéb formáiban szenvednek. A fejfájás sokak számára súlyos tehertétel, mégis a betegek kevesebb, mint fele fordul orvoshoz. Bár a fejfájás lehet súlyos betegség hírnöke is, az esetek többségében a részletes kivizsgálás nem mutat szervi eltérést. Ilyenkor is kideríthető azonban a fejfájás oka, meg lehet kezdeni a gyógykezelést. A közhiedelemmel ellentétben, a legtöbb fejfájás kezelhető. Migrén A migrén rohamokban jelentkező, súlyos, tipikus formájában (de nem mindig) féloldali fejfájás. Olyan erőteljes tünetekkel járhat, hogy az érintett csak arra tud gondolni, hogy egy csendes, sötét helyen lefeküdjön és kivárja a roham végét. A nők 17, a férfiak 6 százaléka szenved migréntől. Bizonyos esetekben a fejfájást, figyelmeztető előjelek vezetik be (aura), amelyek valamely érzékszervhez kapcsolhatók (fényfelvillanások, sötét foltok, a kar vagy a láb zsibbadása). A migrént gyakran egyéb tünetek is kísérik, például émelygés, hányás, kifejezett fény- és hangérzékenység.
Olimpia 2021: Ő az a magyar sportolónő, aki a legtöbb pénzjutalmat kapja majd itthon Blikk Rúzs - 21. 08. 09 10:48 Bulvár Két érme és egy helyezése után ennyi pénz kap. Olimpia 2021 magyar érmek 2017. 3 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Tokió 2020: forintosítottuk az olimpiai sikereket – ennyit érnek az érmek NSO - 21. 09 18:16 Olimpia Nemcsak a magyar olimpikonok eredményességét, hanem a megbecsültségét is jól mutatja, hogy a tokiói olimpia után milyen pénzjutalmakat kapnak. Ennyit kapnak a magyar sportolók az aranyéremért és a többi helyezésért Alon - 21. 08 21:57 Olimpia Itt van kik nyertek érmeket és értek el helyezéseket az olimpián. Ennyi pénzt kapnak a magyar pontszerzők Sport365 - 21. 08 16:14 Sport Jóval többet érnek az érmes helyezések, mint öt évvel ezelőtt.
A mögöttünk hagyott olimpia egyik legnagyobb magyar szenzációja mellett sem mehetünk el szó nélkül: a magyar női vízilabda-válogatott még a csoportmeccsek során legyőzte az olimpián 13 éve veretlen – és végül az idei viadalon is aranyérmet szerző – amerikai együttest. Ennek az eredménynek az a TippmixPro-fogadó is kimondottan örülhetett, aki három vízilabdameccs meglepő végkimenetelét is eltalálta 3-as kötésével, 1000 forintos tétre több mint 1 millió forintos nyereményt elkönyvelve. Ennyit keres idén egy diákmunkás Tegnap, 9:12 Olvasási idő: 4 perc
Dana egyesben és négyesben is vízre száll még, én pedig a négyes tagjaként. Úgy érzem, hogy a négyesre át tudom majd fordítani ezt magamban, és még éhesebben tudok majd odaállni" - tette hozzá az ötszörös világbajnok kajakos. Kozákék mögött Csipes Tamara és Medveczky Erika kettőse lett a negyedik. Eredmény: női K-2 500 m: 1. Lisa Carrinton, Caitlin Regal (Új-Zéland) 1:35. 785, 2. Karolina Naja, Anna Pulawska (Lengyelország) 1:36. 753, 3. KOZÁK DANUTA, BODONYI DÓRA (MAGYARORSZÁG) 1:36. Többször volt Vásárhelyen az év sportolója, a tokiói olimpia után azonban befejezi pályáját a 15-szörös magyar bajnok úszó : hirok. 867, 4. CSIPES TAMARA, MEDVECZKY ERIKA (MAGYARORSZÁG) 1:37. 114 (hetek/MTI)
Sós Csaba, a magyar úszóválogatott szövetségi kapitánya egy aranyérmet vár a tokiói olimpián. A szakvezető szerint egy olimpia más, mint egy világbajnokság, itt a reálisan várható érmek felével kell előzetesen számolni. Hét-nyolc éremesély kínálkozik hat versenyszámban, hiszen van, ahol két úszónk is esélyes a dobogóra, elsősorban kétszáz pillangón, meglepetés-érmek is elő szoktak fordulni, azonban amikor azt mondom, hogy egy aranyat és mellette két-három érmet várok, az pontosan ennek a hét-nyolc lehetőségnek a fele – mondta Sós Csaba. Sós Csaba tehát óvatosságra int az elvárásokkal, de reménykedik abban, hogy mindenki élete legjobbját tudja úszni Tokióban, mert úgy látja, mindenki bombaformában van. Olimpia 2021 magyar érmek teljes. Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.
A rövid pályás gyorskorcsolya vegyes váltó szombaton harmadik lett Pekingben, ezzel a magyarok nyolc éremszerzésnél tartanak a téli olimpiákon. Fotó: Árvai Károly A férfi rövid pályás gyorskorcsolyaváltó négy évvel ezelőtti, történelmi diadala mellett két ezüst és immár öt bronz a magyarok mérlege.
A Nemzeti Sportot tudósítja a helyszínről: Kohán Gergely, Kovács Erika (szöveg), Árvai Károly (fotó)
| 2022. március 14. 18:29 Kitüntette a Liu-testvéreket Áder János: Szilágyi Áron Magyar Érdemrendet kapott Áder János március 15. alkalmából a sport területén nyújtott kimagasló teljesítményeket elismerő kitüntetéseket adományozott. Pénzcentrum | 2022. február 20. 10:05 Elárulta Liu Shaoang: erre költi a 140 milliós olimpiai jutalmát A gyorskorcsolyázó mintegy 140 millió forintos pénznyereménnyel is gazdagodott az érem mellett. 2022. február 14. 11:31 Őrült összeget keresett Liu Shaoang az olimpián: szerdán tovább dagadhat a jutalma Eddig majdnem 130 millió forintnyi jutalmat "korcsolyázott" össze Pekingben Liu Shaoang. ORIGO CÍMKÉK - olimpia 2021. Szerdán még jégre lép a férfi váltóval, úgyhogy ez az összeg még nőhet. MTI | 2022. február 13. 14:04 Megállíthatatlanok a Liu testvérek Pekingben: Liu Shaoang 500 méteren olimpiai bajnok A magyar küldöttség már a harmadik érmét nyerte a kínai fővárosban, ugyanis a vegyesváltó és Liu Shaoang 1000 méteren egyaránt harmadik helyen zárt. 2021. szeptember 26. 16:03 Válaszút előtt Cseh Laci: komoly pénzt kereshet eredeti szakmájában az úszólegenda Az úszóklasszis biztosan nem szegődik volt edzője mellé, és nem is feltétlen maradna a sport közelében.