Copyright © Hírportál Kft. Minden jog fenntartva.
A futás a rendezvénynek megfelelően Mikulás sapkában történik, melyet minden sportoló megtarthat emlékbe. A versenyközpontban felállított sátorban szaktanácsokkal látjuk el az érdeklődőket a terepfutás valamennyi kérdéskörével kapcsolatban. Mindenkit szeretettel vár a szervezőbizottság!
Valamennyi célba érkező egyedi befutóérmet kapott ajándékba, majd tésztapartin vehetett részt. Az eredményhirdetéseken nemcsak az abszolút értékelésben 1–6. helyezetteknek, hanem minden távon a korcsoportos 1–3. helyezetteknek is átadták a jól megérdemelt érmeket, serlegeket, ajándékokat. Mizuno Baradla Underground Trail, 34 km, férfi abszolút: 1. Iván Levente (DVTK), 2:42:14 óra, 2. Csuja Gábor, 2:47:53, 3. Gartner Áron, 2:52:08. Női abszolút: 1. Szloboda Anett (Miskolc-MRCC), 3:30:00, 2. Paládi Emese, 3:51:04, 3. Kovács Melinda, 4:17:50. Mizuno Baradla Underground Trail, 16 km, férfi abszolút: 1. Kovács Máté (DVTK), 1:11:47 óra, 2. Molnár Csaba, 1:13:19, 3. Sára Tulipán Attila, 1:19:10. Juhász Jázmin, 1:34:14, 2. Kozmáné Kancz Eleonóra, 1:35:59, 3. Koszta Andrea, 1:39:09 Petzl Baradla Underground Trail, 7 km, férfi abszolút: 1. Kovács Máté (DVTK), 29:06 perc, 2. Nomád sport miskolc e. Pócs Levente (Miskolci Sportiskola-Nomád Terepfutó Suli), 29:26, 3. Boldog Benedek, 29:50. Lövei Vanda (Miskolci Sportiskola-Nomád Terepfutó Suli), 33:48 perc, 2.
További információ Szűcs Máté versenyigazgatótól kérhető a +36-30-627-6898-as telefonszámon, vagy a e-mail címen. Részletek a oldalon.
Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre
Csak külön férfi és női csapatok indulhatnak, vegyes csapatok nem. • U18-as korosztály számára megrendezésre kerülő válogató versenyben szintén csak a sportszervezetek érvényes sportengedéllyel rendelkező (MIR) atlétái indulhatnak. (U18-as korosztály, 2004-2005-ben születettek. ) • A nyílt futamok I–VI. kategóriáiban, alap- és középfokú köznevelési intézmények azon tanulói, akik magyarországi OM azonosítóval rendelkező köznevelési intézménybe a 2020/2021. tanév kezdetéig beiratkoztak, s a verseny időpontjában az intézményben tanulói jogviszonnyal rendelkeznek. A nyílt kategóriákban bárki szabadon nevezhet. Minden tanuló csak a saját korcsoportjában indulhat, felversenyzés nincs. Nevezés: A Hegyi Váltófutó Országos Bajnokságra csak online előnevezés lehetséges. Átfutnak a barlangon is | Minap.hu. Nevezés indul: 2021. 04. 01. 00:00 Nevezés zárul: 2021. 05. 17. 23:59 A diákbajnokság futamaira, valamint a nyílt futamokra a helyszínen a versenyközpontnál, rajt előtt min. 30 perccel, vagy online előnevezés lehetséges. Előnevezés az alábbi weboldalon: A nevezéskor kérjük, hogy a nevezéshez szükséges adatokat hiánytalanul töltsék ki!
Bár még messze a szülés, de azért érdemes képbe kerülnöd az érvényes terhesgondozási protokoll és az ahhoz kapcsolódó támogatások kapcsán. Fontos tudnod, hogy az érvényben lévő rendszerben a 24. hétig 4 hetente, a 25. héttől 3 hetente, a36. héttől hetente kell részt venni terhesgondozáson. Létezik egy ún. anyasági támogatás, amelyhez legalább négy terhesgondozási alkalom szükséges, koraszülés esetén elegendő egy. A részvételről az igazolást a védőnő adja ki. Az anyasági támogatás egyszeri juttatás, ami a szüléstől számítva 6 hónapig kérhető, összege az öregségi nyugdíj 225 százaléka, vagyis 64. 125 Ft. 14 hetes magzat Ahogy a magzat nyaka növekedésnek indul, a fej és az áll felemelkedik a mellkasról. A szemek és a fülek folytatják útjukat az őket megillető helyre. 14 hetes magzat ultrahang szeged. Az arc jellegzetességei és az egyedi ujjlenyomatok kezdeményei ekkor már kivehetők. Az izmok fejlődésével a baba egyre élénkebben mozog: ezek még inkább reflexesek, de a karok és a lábak mozgása kezd összehangolódni. Előfordul, hogy ezeket a mozgásokat már apró rebbenésekként éli meg az édesanya - különösen akkor, ha már nem az első gyermeket várja -, de aggodalomra akkor sincs semmi ok, ha netán észrevétlenül maradnak: a magzati mozgás első észlelése általában a 20. hét környékére esik.
Rossz ötlet! Ragassz fel néhány "Etesd meg a babát! " feliratú emlékeztetőt oda, ahol sokszor megfordulsz: például a műszerfalra, a számítógép képernyőjére és a fürdőszobatükörre. Ha még mindig küzdesz a reggeli rosszullétekkel, próbálj meg két-három óránként kisebb étkezéseket beiktatni, hogy a vércukorszinted stabil maradjon. Szakmai lektor: dr. Baráth Livia szülész-nőgyógyász
Ha szeretnéd az ultrahang mellett ezt is elvégeztetni, fontos, hogy ne csússz ki az időből, egyeztess a szülész-nőgyógyásszal. A megbízható értékeléshez a vérvételnek a 11-14. héten kell megtörténnie. Egyéb terhességi vizsgálatok Jelenleg még néhány másik anyai vérteszt, a NIFTY-teszt, a Trisomy-teszt és a PrenaTest is rendelkezésre áll a magzati kromoszóma-rendellenességek kiszűrésére. Ezen a héten van lehetőség az úgynevezett preeclampsia szűrésre is, amely a várandósság 34. hete előtt kialakuló fehérjevizeléssel, vizesedéssel és magas vérnyomással járó terhességi mérgezésnek is nevezett betegség kockázatát zárja ki. 14 hetes magzat ultrahang vizsgalat. Szakmai lektor: dr. Baráth Livia szülész-nőgyógyász