Hol régen repülőgép, tank és ágyuk sorakoztak – na ez sem most volt – most játszótér van, illetve pár napja egy újdonság is, amit csak így magyarosan Street Workout pályának hívnak. Naná, hogy mi is megnéztük a Kresz-parkban felépített újdonságot, ahol most már – más városokhoz hasonlóan – a soproniak is ingyen tarthatják magukat formában. Valljuk meg őszintén, erre már régóta volt igény és végre megvalósult sokak álma, elérhető lett az ingyenes "gyurmiutca". Felnőtteknek és gyerekeknek is egyaránt jó lehetőség arra, hogy egy kicsit színesebb mozgásformát vigyenek a hétköznapokba, és ennek tükrében arra is gondoltak a megvalósítók, hogy táblák segítségével irányt mutassanak az eszközök helyes használatára. Új kondiparkkal gazdagodik a kerület | huszonketto.hu. Remek sportolási lehetőség, nagyszerű eszközök állnak rendelkezésre és remélhetőleg mindenki óvni fogja és vigyázni rá, hiszen közös érdek, hogy az értékek épek maradjanak! Köszönet a projekt megvalósítóinak! Egy rövid szemléltető videóval segítünk, hogy milyen lendülettel érdemes használni az eszközöket 🙂 fotók: koszorum leczovics
BALÁZS ÁGNES: PETŐFI-JÁTÉK zenés bátorságpróba – ősbemutató Éjfél, street workout pálya. Egy fiatal csapat gyűlt össze, hogy kedvenc játékukat játsszák: a bátorságpróbát. Aznap az egyikük vállalt feladata nem más, mint hogy társai segítségével felidézze, átélje Petőfi Sándor utolsó három évének eseményeit. A költő lelép a talapzatról, ez a fiatal srác akár a barátunk is lehetne. Street Workout - Inside Park Mozgásközpont. De vajon kitartanánk-e mellette, követnénk-e őt? Volna elég bátorságunk kiállni a próbát?
Az összetett gyakorlatokkal, olyan izmokat tudunk megmozgatni, amiket eddig más sporttal soha, ráadásul a gyakorlatok száma több ezerre tehető, aminek csak a képzeletünk szabhat határokat. Forrás: Időpontok foglalásához be kell lépned felhasználóként vagy ha nem vagy még tag, regisztrálj! Információ A zöld színnel jelölt edzésekre tudsz bejelentkezni rákattintással. A narancs színű edzésekre vagy bejelentkezve. Edzést lemondani újabb rákattintással lehet minimum 24 órával előtte. Street workout, tornapálya vagy kondipark? Faberland. Az első ingyenes edzés időpontra ha bejelentkeztél, azt nem lehet lemondani vagy módosítani, kérlek jól válaszd ki melyik edzésre jelentkezel. 09:00 - 10:00 Coachidi Zoli Összes szint 60 perc Street Workout pálya 19:00 - 20:00 10:00 - 11:00 +7
Most erre nyílik lehetőség a Budapest Gardenben ingyenesen, a Skate43 jóvoltából. Pub A Pubunk központi helyszínévé vált téli-nyári programjainknak, ahol egész szezon alatt kikapcsolódhattok. Ugrálóvár és játszótér Idén is bővítettük helyszíneinket, többek között vadonatúj játszóterünk és tűzoltós ugrálóvárunk várja a kicsiket és nagyokat egyaránt, a hét minden napján. Buborékfoci A bubifoci lényege, hogy a két csapat ember méretű buborékokba öltözve állnak fel a pályára és fociznak. Rádió 1 Beach Bár Sport előtt, után vagy helyett mi is eshetne jobban, mint egy hűsítő ital? Beer Company Sörterasz Vannak azok a sörök, amelyeket bármikor leemelhetsz a boltok polcairól - és vannak azok... Ninja pálya A méltán híres Ninja-pálya Óbudára költözött! Ha eddig csak a kanapéról csodáltad a népszerű akadálypályát, most végre élesben is kipróbálhatod magad. Trambulin park Nagyon fárasztó, nagyon izzasztó és nagyon szórakoztató - ha három jelzővel kéne illetni a Garden fénypontját, a trambulin parkot, biztosan ezeket emelnénk ki elsőnek!
Ezeket megszínesítve akrobatikus gyakorlatokkal, freestye "szabad stílusú" elemekkel – gyakorlatokká faragják a sportolók, és ez adja a varázsát tulajdonképpen. Főként az egészség és társaság kedvelők közössége. A sportból világbajnokságot is rendeznek, minden évben egyszer, amiből kis hazánk már elért dobogós helyezést is. Emellett világkupa sorozatokra is sor kerül minden évben több helyszínen. Az egész világon elismert versenysporttá, életmóddá nőtte ki magát! "A calisthenics-en alapul": A calisthenics röviden a saját testsúllyal való edzést jelenti, amely a legősibb edzésforma ami létezik. Lehetőséget ad, hogy súlyok nélkül minden izomcsoportot átmozgassunk. Szerencsére egyre jobban kezdik felismerni az emberek, hogy az a legszebb dolog, ha a saját testsúlyunkat képesek vagyunk mozgatni. Ezek olyan gyakorlatokból épülnek fel, mint a fekvőtámasz, húzódzkodás, guggolás, stb, amelyekkel már mindenki találkozott az élete folyamán. A calisthenics ma is része az életünknek, akár az iskolákban a testnevelés órán, és szinte minden sportban használják kiegészítésként, a sportolók edzésére a saját testsúlyos edzést.
A calisthenics eredete az ókori görög időkbe nyúlik vissza. A thermopülai csata előtt perzsa felderítők jegyezték fel, hogy a spártai katonák egymással szinkronban fura, táncszerű mozgást végeztek és ezt a perzsák a gyengeség jelének vették. Ha tudták volna mi vár rájuk … (lásd a 300 című film) Miben különbözik más sportoktól, mik az előnyei? A sportról bővebben: Az edzés során a természet adta mozgásokkal dolgozhatsz, ez azért nagyon fontos, mert úgy használod fel a testedet, ahogy isten adta. Nem vagy beszorítva kötött mozgásokba, amelyeket gépek határoznak meg. E fajta edzéseket divatos néven "funkcionális edzésnek" neveznek. Teljesen felér egy fő edzéssel, viszont kiegészítésként is megállja a helyét, más sportokkal karöltve. Van aki napi rendszerességgel építi be ezt a fajta edzést a hétköznapjaiba, van akinek életforma. Minimális eszköz szükséges hozzá. Alapvetően eszközök nélkül is neki állhatunk az edzéseknek. Viszont ami szükséges, az a húzódzkodó, tolódzkodó, és egyéb "rudak" állványzatok, amelyeket elérhetsz régi fajta játszótereken, vagy kifejezetten erre épített szabadtéri parkokban, és innentől csak a fantáziád szabhat határt az edzéseidnek!
Okoz ez a "kint és bent" nehézséget az egyetemen? S. : Az valóban rendkívüli, hogy már az első évben kiengedtek forgatni. Osztályfőnökeim, Pelsőczy Réka és Rába Roland úgy gondolták, olyan nagy lehetőség, amelytől nem akarnak megfosztani. Támogattak mindenben. Idén az egész osztály külső gyakorlaton volt a Katonában, így végképp nem éreztem, hogy kiváltságos lennék. H. : Korábban nem ez volt a bevett gyakorlat, de szerintem jó, hogy most már lehetőségünk van rá. Persze van hátránya is, a zárt osztályközösség fellazul, nehéz az egyetemi próbákat összeegyeztetni, ami sokszor nem konfliktusmentes. Negyed- és ötödévben több osztálytársammal együtt a székesfehérvári Vörösmarty Színházban voltunk gyakorlaton. Kellenek és jók ezek. Staub Viktória és Hunyadi Máté (Fotó/Forrás: Szentendrei Teátrum) Úgy tűnik, talán a slamnek is köszönhetően, hogy a vers, mint színpadi műfaj, ismét divatba jött. S. : Sokáig nem tudott lekötni, kötelező magolás volt. Kínszenvedés. Most, ha kezembe kerül egy-egy jó verskötet, szívesen olvasom, megtalálom a szépségét, az izgalmát.
A napokban a fejembe vettem, hogy az idén én találom ki, milyen legyen a karácsonyfánk, mivel díszítsük fel, beszerzem hozzá a karácsonyfadíszeket és végül fel is díszítem majd! Emlékszem, gyerekkoromban jutalommal és fenyegetéssel is csak nagy nehezen lehetett rávenni, hogy részt vegyek a karácsonyi előkészületekben, a fa díszítésében, most meg belső indíttatásból, kedvvel teszem! Elkezdtem hát keresgélni a neten, gondoltam találok majd olyan weboldalt, ahol a díszítéshez találok jó ötleteket, szép képeket, de néhány karácsonyfadísz webáruházon kívül semmi érdemlegeset nem találtam. Azonban pár napra rá, egy üzletben nézelődve láttam egy olyan karácsonyfát, ami a mostani elképzelésemhez nagyon közel áll: Fehér és arany szín fele-fele arányban, néhol kilátszik közötte a fenyőfa zöldje is. Ez a tiszta és nemes színkombináció nagyon tetszik, ezért ehhez kerestem a neten képeket. Karácsonyfa díszítés ötletek | Önmegvalósítás.hu. Pont ilyet nem találtam, ezért csalódott is voltam, hogy nincs ilyen témájú weboldal. Viszont amit gyűjtöttem képeket, azokat feltöltöttem egy albumba, hogy ha Te is karácsonyfa díszítésre adnád a fejed, legyen honnan ötletet merítened!
Elektromos izzósorok adják a színes ragyogást, változtatható villolgással, mely a gyertyaláng vibrálását hivatott utánozni. Harmonikus karácsonyi díszek A karácsonyi díszek az ünnepi hangulat elengedhetetlen kellékei. Ezek teszik az ünnepet színessé, izgalmassá és különlegessé. A vendég-csalogató és hangulatfelelős díszítés sok előkészületet, jó ötleteket és odafigyelést kíván. Karácsonyfa díszítés ötletek boltja. Az épületekre helyezett karácsonyi díszek nemcsak az otthonokat, de a középületeket, bevásárló központokat, irodaházakat, és minden egyéb épületet ünnepi hangulatba hoznak szerte a világon. Valójában a karácsonyi dekoráció az, ami a legnagyobb hatással van az emberekre. Boldogságot, vidámságot, összetartást és szeretetet sugároznak a karácsonyi díszek, így az emberek is könnyebben veszik fel ezt a hangulatot. Az otthonokban legtöbb esetben a fenyőfa ágain láthatóak karácsonyi díszek, a többi díszítés csak kiegészítő hangulat. Egy kis szín-egyeztetéssel viszont máris sokkal kellemesebb összhangot tudunk létrehozni.
Illetve gratulálunk még Fejes Krisztinának, Szabó Leventének és Varga Juditnak, akik szintén oldalunk apró ajándékait nyerték meg (sorsolás alapján). Valamint szintén sorsolás alapján gratulálunk még Kovács Viktóriának aki a Kreatív Hobbik csoport 5000 Ft-os alapanyagcsomagját nyerte meg. Végül pedig gratulálunk minden pályázónak, szavazónak és azoknak akik csak megtekintették a kreatív Karácsonyi dekorációkat, pályázatokat! A szavazatok alapján elkészítettük a Kreatív Hobbik csoport új fejlécképét decemberre A Kreatív Karácsonyi dekoráció pályázói Mind megérdemlik, hogy gratuláljunk nekik. Karácsonyfa díszítés ötletek lányoknak. Ők már biztosan elmondhatják, hogy örömöt szereztek maguknak amikor elkészítették pályaművüket. A pályázatukkal nem csak maguknak hanem rokonaiknak, barátjuknak és a csoport tagjainak is kedveskedtek amikor azt be is nevezték a kreatív Karácsonyi dekorációs pályázatra és azt megosztották veletek, velünk. Ezt azonban Te is bármikor megteheted! Nagyon reméljük, hogy a beérkezett pályázatok megmutatják, hogy nem az a lényeg, ki mit készített!
A megújult Színes Ötletek sorozat Karácsonyfa-díszítés című kötete már az első oldalon rabul ejti a szívünket. Az egyszerű, de nagyszerű gondolat mentén öszeállított, káprázatos fotókkal illusztrált könyv tele van könnyen elkészíthető, mégis rendkívül látványos karácsonyfadíszekkel. A szerző csupa olyan alapanyaggal dolgozik, amelyek otthon is megtalálhatók, és már önmagukban is megtestesítik a karácsonyi hangulatot. Az apró díszek mellett teljes pompájukban tündöklő karácsonyfákat is bemutatunk. A klasszikus piros szín mellett, találunk narancssárga, lila, fehér és ezüst színekbe öltöztetett fákat is, a díszek stílusa pedig a rusztikustól kezdve az elegánson át a modernig terjed. Ráadásul, egy-egy dísz, pl. Karácsonyfa-díszítés - Színes Ötletek 11. - Cser Kiadó. : illatzsák, aranydiós szütyő nemcsak karácsonyfadísznek, hanem ajándékkísérőnek vagy ajándéknak is kiváló. Vannak, akiknek nincs módjuk karácsonyfát állítani, nekik ahhoz adunk ötleteket, hogyan teremthetnek karácsonyi hangulatot karácsonyfa nélkül. A Karácsonyfa-díszítés című kötetet azok is bátran forgathatják, akik még nem rendelkeznek a profik kézügyességével.
Nem sokkal ezután kezdték az üvegfúvók is legyártani saját gömb díszeiket. A 19. századra ez a szokás teljesen elterjedt így a karácsonyi díszek már majd minden otthonban felkerültek a fenyőfákra. A második világháború után kezdődött csak igazán a tömeggyártás, mikor az üveggyárak összeálltak a festőüzemekkel és közösen kezdték legyártani csillogóbbnál csillogóbb és színes termékeiket, megnyitva a lehetőséget mindenki számára egy díszesebb Karácsony felé. A modern karácsonyi díszek Bár utoljára kerül a fára, általában a csúcsdísz az amit mindenki elsőre észrevesz. Főként mérete és feltűnő elhelyezkedése révén. Hagyományosan egy csillagot vagy angyalt ábrázoltak ezek a karácsonyi díszek, Jézus születésére asszociálva. Karácsonyfa-díszítés - Színes ötletek - Kenderbolt webáruház. (A csillag mely irányította a három királyokat, az angyal pedig aki a hírt hozta a juhászoknak) Manapság viszont már bármilyen színű és formájú csúcsdísz kapható, Télapótól indulva rajzfilmfigurákon át akár egyedi darabokig is. A gyertyák is lecserélődtek, ritkán használnak már valódi gyertyát a karácsonyfán.