Ezért egyél epret Az eper nem csak finom, nagyon egészséges is. S egít megőrizni a szívünk egészségét, a memóriánk is jobb lesz tőle, és még egyes daganatos megbetegedések megelőzésében is segítségünkre van. M ár nyolc szem elfogyasztásával több C-vitamint juttathatunk a szervezetünkbe, mintha egy egész narancsot befalnánk, ráadásul kevés cukrot és kalóriát, de annál több rostot tartalmaz. Az eper fogyasztása hozzájárul a különféle szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez, és csökkenti a magas vérnyomást is. Rengeteg folsav van benne, de bővelkedik emellett még káliumban és B6-vitaminban is. A benne található antocián segít megelőzni a szívinfarktust. Ha rendszeresen eszünk epret, rengeteg teszünk az idős korral járó szellemi leépülés csökkentéséért. A benne lévő flavonoidok antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak, és még a stresszt is segítenek kordában tartani. Fogyasztása segít a különféle gyulladások és az oxidatív stressz okozta sejtkárosodás csökkentésében, ráadásul erősíti az immunrendszert is.
A földieper évelő növény, és az enyhe teleket könnyedén átvészeli. Azonban, amikor a hőmérséklet tartósan -5 Celsius-fok körül alakul, fontos, hogy védjük a fagytól. Még tél előtt vágjuk vissza a lombját, majd takarjuk be a növényt szalmával, vagy más talajtakaróval. Ezt csak akkor távolítsuk el, amikor már elmúltak a fagyok. A földieperre a szürke penész, a poros lisztharmat, a japán bogarak, a pókatkák és a csigák jelentenek veszélyt. Ha azonban szorgalmasan gyomtalanítunk, akkor jóval kevesebb kártevő és betegség leselkedhet a gyümölcsünkre. Az eperből rengeteg finomságot készíthetünk. Fotó: Pixabay A csodás betakarítás Habár nagyon nehéz türelemmel kivárni, amíg a szemek tökéletesen pirossá válnak, érdemes, mert ekkor a legfinomabbak. Ne tépjük, hanem vágjuk le az epret, mert így egészen biztosan nem teszünk kárt a növényben. Az eper gyorsan romlik, így csak annyit szedjünk le, amennyit éppen elfogyasztunk, vagy készítsünk belőle lekvárt, szörpöt, vagy egyéb finomságot. Akár le is fagyaszthatjuk, és természetes jégkockaként tehetjük az italainkba.
Az eper nevelése, otthoni termesztése rendkívül egyszerű, hiszen akár cserépben is nevelhető, így nincs szükség hatalmas földekre. Ilyenkor tavasszal azonban érdemes ránéznünk otthoni palántáinkra és kicsit rendet tenni közöttük. Mondjuk, hogyan tedd! Mikor érik? Az epe r érése attól is függ, hogy milyen fajtájú. Az epe rnek három fajtája létezik: egyszertermő, folytontermő és az erdei szamóca. Még az egyszertermők késő tavasztól kora nyárig hozzák a termést, a folytontermők és az erdei szamócák tavasztól őszig szüretelhető. Akármelyik is van otthon, mindenképp érdemes megkezdeni gondozásukat, ha még nem tetted meg! Fontos tudnivalók gondozásukhoz Földigényük: Az epe rnek az átlagos kerti föld tökéletes növekedést biztosít. Általában a laza szerkezetű, kisség savanyú, nedves talaj ban érzi mag át a legjobban, amely tápanyagban gazda g. Vízigényük: Az eper öntözésénél leginkább a száraz időszakban kell odafigyelni, hiszen nem kedveli a szárazságot. Ha nem öntözzük, termése igen csak megapad.
Érdemes naponta egyszer, kevés vízzel megöntözni a palántákat. Fényigényük: Az eper kedveli a napfényt, így napos helyre helyezzük el, még akkor is, ha cserépben neveljük. Az erdei szamóca az egyedüli, amely a félárnyékos helyeken is elvan. Hogyan gondozzuk? Az eper gondozása rendkívül egyszerű, nem igényel semmilyen szaktudást. Azonban pár dolgot, jó, ha szemmel tartunk, ha bőséges termést szeretnénk elérni. A növényen keletkező elhalt leveleket rendszeres érdemes eltávolítani. Mivel a tápanyagban gazda g földet szereti, ilyenkor tavasszal keverjünk földjéhez komposztot vagy istálló trágyát. Fontos azonban, hogy közvetlenül ne érintkezzen a növénnyel egyik sem, mert könnyen kiéghet. A szárazabb időszakokban nagyon fontos, hogy ne feledkezzünk meg az öntözésről! Figyeljünk oda azonban arra, hogy csak az eper tövénél locsoljunk, mert a levelek és a gyümölcs ök könnyen megbetegedhetnek nedvesség hatására. A gyom irtásról se feledkezzünk meg, hogy legyen hely a termésnek. Ezt leginkább ilyenkor tavasszal mindenképp gondosan figyeljük.
Most Butterfly Kyodai játékot játszod. Játssz egyet a másik jó Fejtörő játékok közül is ezen a weboldalon:!
Ehhez segítséget a lenti gombra kattintva találsz! Akasztó – Wikipédia | Az ország egész területéről vidéki szexpartnerek. Vidéki szex.
Fun Memory Training 0. 0 225 Fejleszd a memóriádat szórakozva! Monsters Memory 0. 0 584 Fejleszd a memóriád és tüntesd el a szörnyeket. Két legyet egy csapásra! Fantasy Forest Puzzle 0. 0 640 Zuhatagozz egy fantasztikus erdőben és döntsd meg a rekordokat! Puzzle Bloc Diamant Jewel Classic 0. 0 327 Tetrisezz most egy kicsit másképpen nálunk! Penguin Bubble Shoot Winter Shot 0. 0 342 Utazz el a pingvinek vidékére és segíts nekik a buborékozásban! Bubble Shooter Blast Master 0. 0 241 Legyél te a buborékozás mestere! Fruitz Shooter 0. 0 253 Lődd le a gyümölcsöket! Bubble Shooter Mania 0. 0 270 Visszatért a buborékozás és nem is akárhogyan. Próbáld ki te is! Butterfly kyodai játék 4. Fruitlinker 2. 5 13K Kösd össze és uralkodj! Genie Quest 3. 3 12K Vegyél részt egy közös misszión Dzsinivel! Dino Egg Defense 1. 2 9K Védd meg a dinó tojásokat! Mahjong Linker Kyodai Game 2. 9 35K Mahjongozz ismét nálunk! Solitaire Master mobil 3. 4 18K Válj te is a pasziánsz mesterévé! Get 10 3. 6 4K Tedd próbára magad és logikád! Adventure Craft 1.
0 597 2 Pyramid Mountains 4. 9 97K 3 Új Daily Jigsaw 4. 8 160K 4 Free Cell 4. 8 69K 5 UNO Online 4. 8 62K 6 Amazing Klondike Solitaire 4. 7 231K 7 NeonJong 3D 4. 7 41K 8 Animal Pairs 4. 7 612 9 Halloween Mahjongs 4. 6 23K 10 Totemia Cursed Marbles 4. 6 1K 1 Daily Jigsaw 4. 4 1286K 2 Kings Klondike 4. 5 1216K 3 Jewel Quest 2 4. 4 831K 4 Mahjongg Alchemy 4. 4 372K 5 Sweet Candies 4. 4 345K 6 Keresztrejtvények 3. 5 304K 7 Pet Connect Mobil 4. 3 277K 8 Black And White Mahjong 2 4. Butterfly kyodai játék 3. 4 258K 9 Candy Riddles 4. 5 242K 10 Amazing Klondike Solitaire 4. 7 231K Hírlevél feliratkozás Itt tudtok feliratkozni heti hírlevelünkre, hogy folyamatosan értesüljetek legújabb játékainkról és nyereményeinkről! Feliratkozás