A megfelelő diéta és mozgásforma kísérletezése sokáig tartott, de úgy érzi, megérte. - A szénhidrátokat nem iktattam ki az életemből, édességet is eszem, csakhogy a tészták teljes kiőrlésű lisztből, az édességek pedig édesítőszerrel készülnek - osztotta meg a hetilap olvasóival, akik fehérneműs fotókon láthatják, milyen sokat fogyott. Kiderült, a futás számára a legoptimálisabb mozgásforma, de nem mindegy, milyen táv, milyen intenzitással. - Előfordult, hogy hét nap kínlódás után sem mutatott változást a mérleg, mert az orvos szerint túl gyorsan futottam, és ez egyszerűen 'megette' az izmaimat - árulta el. A 25 éves sztár most kétnaponta fut tíz kilométert, és amíg ő a köröket rója, párja, Dani a kisfiukkal és a kutyusukkal labdázik, szaladgál a szabadban. Vőlegénye, aki két évvel ezelőtt, Párizsban kérte meg a kezét, sajnálja, hogy Nyári Dia már nem olyan kerekded, és arra kérte, ne fogyjon tovább. Sztárok, akik 2019-ben látványosan lefogytak Több hazai hírességnek a 2019-es évben sikerült felesleges kilóitól tartósan megszabadulnia.
Nyári Dia másfél évvel a kisfia születése után karcsúbb, mint a várandóssága előtt. A Barátok közt színésznője megtalálta a számára megfelelő sportot és diétát. Kisfiát, Zétényt 2018 júliusában hozta világra, és már a várandósság alatt felmerült a gyanú, hogy inzulinrezisztenciával küzd. A tünetek a szülés után sem múltak el, ekkor látta be, hogy szakemberhez fordul. 12 kilót fogyott fél év alatt Nyári Dia évekkel ezelőtt egy forgatáson találkozott dr. Tóth Tamás obezitológussal, aki az elhízás kezelésével foglalkozik, és már akkor úgy gondolta, valami nem működik jól a fiatal lány szervezetében, aki hiába fogyókúrázott és sportolt sokat, saját szavaival élve husi maradt. Nyár elején felkereste, és a doktor segítségét kérte - mesélte a Story magazinnak. Nyári Dia 2016-ban egy fehérneműs fotózáson és bikiniben a nyaraláson. Fotó: Gelner Lóránd, Instagram/Nyári Diána Fél év alatt 12 kilót fogyott, középiskolás kora óta nem mutatott ennyit alatta a mérleg. Nemcsak sokkal vékonyabb, de sokkal energikusabbnak is érzi magát.
Döbbenetes átalakulás: Így nézett ki fogyása előtt Nyári Dia fürdőruhában - Fotó Nyári Dia évekig küzdött a súlyával, majd életmódot váltott, és óriási átalakuláson ment keresztül. Legutóbbi Instagram posztjában visszaemlékezett a kezdetekre, valamint egykori alakjáról merész fotókat osztott meg követőivel. Nyári Dia színésznőt még a Barátok közt Hannájaként ismerte meg a közönség. Évekig küzdött, hogy elérje vágyott alakját, majd az életmódváltásnak és a rendszeres futásnak köszönhetően 20 kilótól szabadult meg. Legutóbbi Instagram bejegyzésében emlékezett vissza a kezdetekre. "Az én sztorimat már sokan ismeritek, de azért a mai napig szeretek visszatekinteni, hogy honnan indultam és összegezni, hogy mennyi munka is volt ebben a több mint két évben. Vannak napok, mikor a motivációm a béka feneke alatt van: akkor felcsapom a 2019-es mappámat" - írja a színésznő, motiválva ezzel a követőit, hogy ők is osszák meg sikertörténetüket. Az élet női oldala, személyesen neked! Iratkozz fel a Life-hírlevélre!
2022. márc 1. 13:58 #Nyári Dia #fogyás #fogyókúra #testsúly Nyári Dia Fotó: Blikk Így nézett ki egykor. Nyári Dia évekig küzdött a súlyával, majd életmódot váltott, és óriási átalakuláson ment keresztül. Legutóbbi Instagram posztjában visszaemlékezett a kezdetekre, valamint egykori alakjáról is osztott meg fotókat a követőivel. "Az én sztorimat már sokan ismeritek, de azért a mai napig szeretek visszatekinteni, hogy honnan indultam és összegezni, hogy mennyi munka is volt ebben a több mint két évben. Vannak napok, mikor a motivációm a béka feneke alatt van: akkor felcsapom a 2019-es mappámat" - írja a színésznő, motiválva ezzel a követőit, hogy ők is osszák meg sikertörténetüket. () Tragikus hír érkezett Károly hercegről: az életéért küzdött>>> Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Melyik évben születtél? A sorsod a születési éved utolsó számjegyétől függ Fogta a szűrőt és azon keresztül szárította meg a haját, ha meglátod a végeredményt, akkor te is ki fogod próbálni Horoszkóp: ez a 3 csillagjegy nagyobb összeghez fog jutni áprilisban.
Szorgalmas és kitartó munkával Nyári Dia felkészült a félmaratonra: eredetileg tavasszal állt volna rajthoz, de a járványhelyzet miatt akkor elmaradtak a versenyek. Így a szeptember 6-i Wizz Air Budapest Félmaratonon veselkedett neki a távnak — sikerrel! A felkészülésről A színésznő a tavasz végén készült interjúnkban a felkészülés fontos lépéseiről is mesélt: — Eleinte három-négy kilométert futottam, majd egyre növeltem a távot, később minden másnap tízet. Mivel mindig ugyanazt a távot futottam, tíz kilométernél jelzett a szervezetem, hogy elég. Szakmai nyári dia diéta kértem: Dékány Dominika lett az edzőm. Ő javasolta, hogy ne mindig ugyanazokat a távokat fussam, ugyanabban a tempóban, hanem állítsam kihívás elé az izmaimat. Fussak pörgősebb rövideket, lassabb hosszúkat, menjek terepre, és kocogjak a betonon. A lényeg a változatosság, ezért minden héten más terv szerint futok — mesélte Nyári Dia. Saját testsúlyos gyakorlatokat végzek, illetve a karantén kezdetekor beszereztem otthonra egy gumikötelet, szuper eszköz, nagyon hatékony.
Nyári Dia betegsége – Őszintén vallott a problémáiról fogyása után a színésznő Ha duci vagy, az a baj, ha sovány, akkor meg az a baj. A nőknek, főleg szülés után, gyakran gondjuk van testükkel, és ezen a helyzeten környezetük reakciói sokszor csak rontanak. Kovács-Nyári Dia az elmúlt években rengeteget fogyott, ám azt mondja, teltkarcsúan is jól érezte magát a bőrében. A testét érintő kényes kérdésekről az Anyád hogy… Ezzel a betegséggel küzdött Nyári Dia Ha duci vagy, akkor az a baj, ha sovány vagy, akkor az a baj. Ezzel gyakran szembesül Nyári Dia is, aki hatalmas változáson ment keresztül az utóbbi időkben. A nőknek, főleg szülés után gyakran gondjuk van testükkel, és ezen a helyzeten környezetünk reakciói sokszor csak rontanak. Kovács-Nyári Dia az elmúlt években rengeteget fogyott, … Betegségéről mesélt Nyári Dia Ha duci vagy, akkor az a baj, ha sovány vagy, akkor az a baj. A nőknek, főleg szülés után gyakran gondjuk van testükkel, és ezen a helyzeten környezetünk reakciói sokszor csak rontanak.
Szorgalmas és kitartó munkával Nyári Dia felkészült a félmaratonra: eredetileg tavasszal állt volna rajthoz, de a járványhelyzet miatt akkor elmaradtak a versenyek. Így a szeptember 6-i Wizz Air Budapest Félmaratonon veselkedett neki a távnak — sikerrel! A felkészülésről A színésznő a tavasz nyári dia diétája készült interjúnkban a felkészülés fontos lépéseiről is mesélt: — Eleinte három-négy kilométert futottam, majd egyre növeltem a távot, később minden másnap tízet. Mivel mindig ugyanazt a távot futottam, tíz kilométernél jelzett a szervezetem, hogy elég. Szakmai segítséget kértem: Dékány Dominika lett az edzőm. Ő javasolta, hogy ne mindig ugyanazokat a távokat fussam, ugyanabban a tempóban, hanem állítsam kihívás elé az izmaimat. Fussak pörgősebb rövideket, lassabb hosszúkat, menjek terepre, és kocogjak a betonon. "Legyőztem magam, csodás érzés" – Nyári Dia lefutotta élete első félmaratonját A lényeg a változatosság, ezért minden héten más terv szerint futok — mesélte Nyári Dia. Saját testsúlyos gyakorlatokat végzek, illetve a karantén kezdetekor beszereztem otthonra egy gumikötelet, szuper eszköz, nagyon hatékony.
Ne maradj le a legfrissebb rádiós hírekről, kérj értesítést a harang ikonra kattintva! Az óév legjelentősebb eseményeinek összefoglalója. Meglehetősen mozgalmas és eseményekkel teli év volt 2017 a magyar rádiós piacon. Az új esztendő startjával együtt egy piaci átrendeződés vette kezdetét januárban. Ennek oka, hogy 2016. november 19-én megszűnt Magyarország egyetlen országos lefedettségű kereskedelmi rádiója, a Class FM. (adatok forrása: Kantar Hoffmann) Az adó földfelszíni sugárzásának leállását követően közel 2 millió rádióhallgató volt kénytelen új állomást keresni magának, vagy rosszabb esetben egyéb alternatíva után nézni. Az év elején nyilvánosságra hozott első kutatások eredménye szerint inkább előbbi következett be: a hallgatók száma nem csökkent jelentősen, sőt, egyes értékek még növekedtek is az egy évvel korábbi állapothoz képest. Ez történt a magyar rádiós piacon 2017-ben - Class FM. A Class FM URH-sávban való elhallgatásából szinte minden rádió profitált kisebb-nagyobb mértékben. Országos szinten – a helyi állomásokon túl – a tavalyelőtt popzeneire hangolt Petőfi Rádió, és a 2016. júniusában a budapesti 96.
Az utóbbi 7 nap Top 10 csatornái Legújabb csatornák Regina A Regina rádióban non-stop szólnak a régi, nosztalgikus slágerek az elmúlt évezred utolsó fél évszáz... Amadeus Rádió Szolnok Callisto rádió Buddha FM A szándékunk az, hogy olyan rádióadót hozzunk létre, amely a Buddha tanításait minél sokszínűbben, s... Partnereink Horgásztó kereső Horgászol? Nézz körül horgásztavaink között, biztosan találsz számodra megfelelőt! I-Host Webfejlesztés, weboldal készítés
A díjtalan programok Békéscsaba főterén és a Csabagyöngye teraszán zajlanak majd egészen augusztus 27-ig. De mi is vár ránk ebben a szűk másfél hónapban? A nyári rendezvényáradat a Fröccsöntő 7 programjaival július 17-én (hétfőn) kezdődik el, mégpedig az Alföld Quartet Barokk zenei gyöngyszemeivel. A már nevében is kellemesen hűsítő Fröccsöntő 7 ideje alatt jól járnak az utcazene szerelmesei, a komolyabb ütemeket kedvelők, sőt még azok is, kiknek lábában megbújt a néptánc elfojtott ördöge. A Fröccsöntő 7-et július 24-től a Big Band 7 váltja, újabb utcazenei remekekkel, valamint az idén is megrendezésre kerülő, közkedvelt, kétnapos Big Band Találkozóval. Üdvözlet, a Dinók. " Űrkutatók, űrhajósok és mindentudó professzorok dugták össze a fejüket, hogy az üzenetet megfejtsék, de nem beszélték a dinoszauruszok nyelvét, így nem tudtak rájönni mit jelent. A dinoszauruszok megérkeztek a Földre, de semmit sem tudtak átadni a tudásukból. Az okosabbnál okosabb tudósok csak bambán néztek, mert semmit sem értettek abból, amit mondtak.
Elérhetőség 4025 Debrecen, Petőfi tér 10. | Telefon: +36 52 95 95 95 | E-mail: | SMS/VIBER: + 36 20 95 95 395