A félbevágott, nyers padlizsánok mindkét oldalát késsel 4-5 helyen megszurkáljuk. Ez után következik a padlizsán sütése: 220 fokra előmelegített sütőbe, egyszerűen a sütőrácsra helyezzük és 20 perc alatt (míg aranybarna nem lesz) puhára sütjük. A megsült padlizsánokat csipesszel vagy villával óvatosan kivesszük a sütőből és egy tányéron vagy tálban hagyjuk kihűlni. Amikor kihűltek a padlizsánok, lehúzzuk a héját és egy olyan tálba tesszük, amiben majd turmixolni fogjuk. A megpucolt fokhagymát 2-3 kisebb darabra vágjuk és a padlizsánhoz adjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd botmixerrel simára turmixoljuk. Ha leturmixoltuk, hozzákeverjük a natúr joghurtot, és még egyszer megkóstoljuk. Ha szükséges, akkor ízlés szerint lehet még adni hozzá sót, borsot. Diétás szendvicskrémként vagy diétás mártogatósként is ehetjük. A legjobb diétás vacsora: Fitnesz gyros sült krumpli helyett padlizsánnal - Diétás receptek fogyáshoz, egyszerű diétás ételek finoman - Rita Fitnesz Receptjei. Még több diétás szendvicskrém a Blogon >>> Diétás Szendvicskrém Receptek 100 gramm diétás padlizsánkrém fehérje, zsír, kalória és szénhidráttartalma: 60, 8 kcal 7, 2 g szénhidrát 1, 2 g fehérje 0, 2 g zsír Jó étvágyat kívánok!
olaj 4 tk. szárított bazsalikom 1+1 csapott tk. só 1+1 csapott tk. frissen őrölt bors 25 dkg (bivalytejes) mozzarella, de más sajt is jó Elkészítése: A padlizsánkarikákat besózzuk, és kb. 30 percet hagyjuk állni. Közben 2 ek. olajon 1 tk. sóval és a borssal megpirítjuk a húst. A hagymát üvegesre pároljuk a másik 2 ek. olajon, hozzáadjuk a fokhagymát, beleforgatjuk a paradicsomot, fűszerezzük a maradék sóval, borssal, bazsalikommal, és 5 perc alatt jól összeforraljuk. 200 fokra előmelegített sütőben a kifacsart padlizsánkarikákat egy sütőpapírral kibélelt tepsiben 15 perc alatt megsütjük. Diétás padlizsán receptek magyarul. 2 kisebb tűzálló tálba elkezdünk rétegezni: 1/6-1/6 paradicsomszósz, 1/4-1/4 padlizsán, 1/2-1/2 hús, 1/6-1/6 paradicsom, 1/2-1/2 szeletelt mozzarella. Kb. 30 perc alatt 200 fokon készre sütjük (nem fedjük le, és azért pillantsunk rá 25 percnél, sütő és sütő között lehetnek eltérések). Tipp: Készülhet egy nagyobb tűzálló tálban is, csak akkor legyen akkora az alja, amibe belefér a padlizsán fele. Akkor így néznek ki az arányok: 1/3 paradicsom, 1/2 padlizsán, hús, ½ padlizsán, sajt.
Tedd egyszerűbbé és gyorsabbá a takarításokat a Vileda Easy Wring felmosó szett használatával! A lábbal hajtható csavarókosár segítségével maximálisan ki tudod majd csavarni a nedvességet a törlőfejből, így sokkal hatékonyabb lesz a felmosás! A Vileda Easy Wring felmosó szett egy szuper prémium termék az erőfeszítés nélküli takarításért! Ne érd be gyengébb minőségű takarító eszközökkel, amikor a csúcsminőség is elérhetővé válik Számodra! A Vileda Easy Wring hosszú ideig segítségedre lesz a házimunkában! Használata rendkívül kényelmes, hisz nem kell erőlködnöd a felmosófej kicsavarása közben. A fej anyaga a mikroszálaknak köszönhetően kiváló víz- és szennyfelszívó képességgel rendelkezik. Ezen kívül a termék környezetbarát, újrahasznosított műanyagból készült, így megvásárlásával Te is teszel egy lépést a környezettudatos életmód érdekében! Vileda Easy Wring felmosó szett: Ovális formájú, minőségi vödör Praktikus, lábbal hajtható kicsavaró kosár Minőségi, speciális, erős pedál Újrahasznosított anyag felhasználásával Háromszög formájú, ergonomikus felmosófej a sarkok könnyű eléréséhez 100% mikroszálas felmosófej a szuper tisztító teljesítményért A Vileda Easy Wring felmosó szettet akár ajándéknak is szánhatod, csomagolása nagyon látványos, prémium megjelenésű.
Vileda Easy Wring&Clean fehér felmosó fej utántöltő
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az a. s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és az Ön beleegyezésével weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadja a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési hálózatokon. További információ Kevesebb információ