Étrend: A táplálkozás kiegyensúlyozott legyen, a diétának része lehet bármely étel azon megkötéssel, hogy bizonyos alapanyagok túlzott bevitelét kerülni kell. A kő kialakulását megelőző diéta vitaminokban gazdag, vegyes étrendet jelent, mely zöldségben, gyümölcsben gazdag. Figyelni kell a kalcium bevitelre, napi ajánlott mennyisége 1-1, 2 gramm (bizonyos anyagcsere betegségekben eltérő lehet a javaslat, de a tartósan alacsony kalcium fogyasztás csontritkuláshoz, a fokozott bevitel pedig akár kövek kialakulásához is vezethet). A vesekő a vizelettel kiválasztódó anyagcsere-termékekből alakul ki. Amikor a vizeletben ezekből az anyagokból egy vagy több nagyobb mennyiségben van jelen (vagy a kőképződést megakadályozó anyagok szintje pl. : citrát, magnézium, stb. szintje lecsökken), a túltelített oldatból első lépésben kristályok válnak ki, amelyekre a későbbiekben már könnyebben csapódik ki a következő réteg, így fokozatosan egyre nagyobbá válik a kő. Mit ehetnek a vesekövesek? - HáziPatika. Hajlamosítanak a fentiek mellett a kőképződésre a húgyutakban lévő idegentestek (pl.
Vesekő A vesekövesség, latinul nephrolithiasis (gör. nephrós = vese, líthos = kő) vagy húgyúti kövesség urolithiasis (gör. uron = vizelet) a lakosság 3-4 százalékát érintő betegség. A vesekő kemény, kristályos anyagból van, gyakran kalcium-oxalát, v... Fontos, hogy bármilyen eredetű vesekőről is legyen szó, elengedhetetlen a bőséges folyadékfogyasztás. (akár 3 liter/ nap) Mivel túlnyomórészt az ún. kálcium-oxalát kő a leggyakoribb vesekő formátum, ezért a diétás javaslatokra oda kell figyelni, melyek a következő javasolható és kerülendő élelmi anyagok listájában fogalmazódnak meg. Az étkezések gerincét a rostban gazdag táplálkozás képezze, mértékletes fehérjebevitel a tejtermékek tekintetében, valamint, ahogyan az egészséges táplálkozásban is fontos, a túlzott édességek, cukrozott termékek fogyasztása nem javasolt.
Közepes mennyiségben tartalmaznak oxálsavat: áfonya, meggy, mangó, zeller, fehérrépa, paradicsom, fehér kenyér, pisztácia, barna rizs. Kevés oxálsavat tartalmaznak: alma, barack, avokádó, cseresznye, grapefruit, szőlő, citrom, dinnye, spárga, brokkoli, káposzta, karfiol, sütőtök, kukorica, uborka, saláta, hagyma, gomba, retek, rozskenyér, zabpehely, fehér rizs, tejszín, olívaolaj, sovány húsok, kókusz. Rossz hír a vegánoknak A legismertebb, magas oxálsavtartalmú ételeket sem kell teljesen kiiktatni az étrendből, némi engedményt időnként tehetünk, amíg ez nem válik rendszeressé. "Mivel oxálsavat elsősorban növényi eredetű élelmiszerek tartalmaznak, a vegán étrend ebből a szempontból kevésbé szerencsés, mint a vegyes táplálkozás " - mondta a dietetikus. Kitért rá, a mennyiség sem mindegy: a petrezselyem zöldjében például sok az oxálsav, de általában minimális mennyiségben fogyasztjuk, így voltaképpen nem veszélyes. A vesekőre hajlamosaknak a szokottnál is jobban oda kell figyelniük a folyadékfogyasztásra.
2019. november 30-án, szombaton 19. 00 órakor kerül bemutatásra A miniszter félrelép című bohózat a Bánfalvy Stúdió előadásában a salgótarjáni Kohász Művelődési házban. Közreműködik a dunaszerdahelyi származású Bugár Anna. Mindenkit szeretettel várnak a szervezők. Richard Willey, a kormány egyik sikeres, fiatal minisztere gáláns kalandra készül az ellenzéki frakció titkárnőjével (Jane) egy patinás hotelben. Gólyahír! Babát vár a Jóban Rosszban sztárja - Blikk Rúzs. Az este azonban nem kezdődik a legjobban, hiszen a szobába belépve, azonnal találnak egy "hullát" az ablakban. Richard végül segítségül hívja parlamenti titkárát, George Pigden-t, így már hárman próbálják megoldani ezt a rendkívüli helyzetet. Nincs könnyű dolguk, hiszen a szálloda igazgatója és főpincére mindig a legrosszabb pillanatban zavarja meg őket, míg Richard felesége, George édesanyjának ápolónője, valamint a fiatal szerető féltékeny férje csak tovább bonyolítja az amúgy is kínos szituációt. Ráadásul az éjszaka még mindig tartogat meglepetéseket! Szereposztás Richard Willey, a miniszter: Gesztesi Károly A menedzser: Harmath Imre A főpincér: Schlanger András / Urmai Gábor Jane Worthington: Bugár Anna / Kiss Ramóna A hulla: Urmai Gábor / Pintér Gábor George Pigden: Beleznay Endre Ronnie: Száraz Dénes Pamela: Bánfalvy Ágnes Ápolónő: Gregor Bernadett / Vanya Tímea Alkotók Rendező: Horváth Csaba Fordította: Ungvári Tamás Dramaturg: Benedek Albert Producer: HCS, Oliver W. Horvath Díszlet- és jelmeztervező: Győri Gabriella Koreográfus: Horváth Gyula Antal Rendezőasszisztens és ügyelő: Szikra B. Diána Súgó: Varga Réka
Jegybemutatásról Az emailban kapott jegyeid — ha teheted — a telefonodon mutasd be. Ne használj papírt, ha nem szükséges! Köszönjük!