A gombát a saláta tetejére halmozzuk, reszelt sajttal vagy hagymacsírával díszítve kínáljuk. Mozzarellás Hozzávalók: 4 adag zöldsaláta, 20 dkg paradicsom, 20 dkg uborka, 40 dkg mozzarella sajt, 3 ek. vörösborecet, só, bors, szerecsendió, 3 ek. olívaolaj Elkészítése: A salátát leveleire szedjük, megmossuk, ha szükséges apróbb darabokra tépkedjük. A paradicsomot cikkekre, az uborkát szeletekre vagy kockára vágjuk, a mozzarellát lecsöpögtetjük. A vörösborecetet sóval, borssal, szerecsendióval addig keverjük, míg a só teljesen feloldódik, végül hozzáadjuk az olívaolajat is. A salátát az öntettel és pirítóssal kínálva könnyű nyári vacsorát kapunk, de ha kiadósabbra vágyunk, adhatunk mellé egy szelet rántott vagy grillezett hússzeletet, esetleg burgonyapürét is. Nyári gyors,könnyű, de ínyenc vacsora, romantikával fűszerezve! | Peak Man. Harnos Zsuzsanna
Sokak számára azonban a vacsora az az idő, amikor nyugodtabban és sietetlenebben ülnek az asztalnál, egy mozgalmas nap után a medencénél, a tengerparton vagy akár a munkahelyen. És ez általában olyan ételfogyasztásnak minősül, amely órákig tart, és amely nagyon káros lehet az egészségre, még akkor is, ha nagyon magas a hőmérséklet, mivel a nagy lakomák megnehezítik az étkezést. emésztés és több zsírt és hőt biztosít a testnek. "Annak érdekében, hogy jól érezzük magunkat, és ne ártsunk egészségünknek, elengedhetetlen, hogy ellenőrizzük az elfogyasztott mennyiségét, amely nem bőséges és legalább két órával lefekvés előtt vacsorázik" - tanácsolja Nazareth Pereira, a dietetikusa, aki emlékeztet arra, hogy Ezek az ajánlások érvényesek mind a gyermekek, mind a felnőttek számára, mivel "mindenki számára ez a nap utolsó étkezése a lefekvés előtt, és az energiafelhasználás minimális. Könnyű nyári vacsorák - Blikk. Az összes elfogyasztott kalória zsírrá alakul ". A magas hőmérséklet veszélyei Ha a higany meghaladja a 30 fokot, még éjszaka is, az egészségügyi kockázatok az egekbe szöknek, különösen az idősek és a gyermekek számára.
______________________________________ Ha nem szeretnél lemaradni az újabb bejegyzésekről, iratkozz fel a hírlevelemre a jobb oldali sáv tetején található "Blogkövetés" ablakban. Ó, és gyere a Facebookra is! Beszélgetni, lájkolni, nézegetni... Csatlakozhatsz hozzám az Instagramon is. Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)
Nyáron egy napra étteremmé alakultunk, hogy az Unicef munkáját támogatva segítsünk a világ legelesettebb gyermekein. A menük teljes árát az Unicefnek ajánlottuk, és arra biztatunk titeket, hogy tegyetek ti is hasonlóan! Találjatok ki egy nyári időpontot, egy menüt (ebben segítünk most nektek), és csináljatok egy Facebook-eseményt, ahol az ismerőseitek csatlakozhatnak hozzátok! Dobjátok össze a menü árát, és segítsetek a rászoruló gyerekeken! További részleteket itt találtok. Őszibarack-krémleves főzés nélkül Állítólag nyáron illik napi 3 liter folyadékot bevinni: javasoljuk, hogy ebből fél liter ez a hideg őszibarack-krémleves legyen! A legtutibb benne, hogy elég bedobni mindent a turmixgépbe, és nagyjából készen is vagytok vele! Ha reggel megcsináljátok, akkor hűtve simán tárolhatjátok estig, és több időtök marad a többi fogásra! Ázsiai lazacnyársak mentás-uborkás kuszkusszal Ezt a receptet kint a grillen vagy bent egy serpenyőben is megcsinálhatjátok. Szupergyors, szuper egyszerű, és látványos, ha közvetlenül a tálalás előtt készül!
25 perc Sárgabarackos csirkemell Hozzávalók: 50 dkg csirkemellfilé, 50 dkg sárgabarack, 15 dkg sajt, 15 dkg füstölt sajt, só, bors, 1 csipet fahéj, 2 ek. olívaolaj A csirkemellet szeleteljük, kicsit kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk és meghintjük egy csipet fahéjjal. Pár óráig hűtőben pihentetjük, majd kevés olajon mindkét oldalát elősütjük. Kiolajozott tepsiben egymás mellé helyezzük őket, és ráhalmozzuk a félbe vágott barackszemeket. Reszelt sajttal bőven megszórjuk, majd előmelegített sütőben addig sütjük, míg a sajt szép aranybarnára nem pirul. 40 perc Alpesi sajtos tészta Hozzávalók: 40 dkg burgonya, só, 25 dkg makaróni, 20 dkg sajt, 1, 5 dl tej, 1 dl tejszín, bors, vaj (a tál kikenéséhez), 2 vöröshagyma, 2 ek. olaj, petrezselyemzöld. A burgonyát meghámozzuk, apró darabokra vágjuk, és forrásban lévő sós vízben 7 percig főzzük. Hozzáadjuk a tésztát, és további kb. 8 perc alatt készre főzzük. A sajtot lereszeljük. A tejjel elkevert tejszínt felforraljuk, és a sajt 2/3 részét kevergetve megolvasztjuk benne.
>> >> >> >> >> Könnyű, nyári vacsora – tökéletes volt! Aventinus Coffee & Lounge Nyíregyháza Kiváló 2016. augusztusban, a párjával járt itt Értékelt: 2016. augusztus 21. Ajánlom a helyet másoknak is! Talán már másnak is volt olyan érzése, hogy nagyon éhes, de még sincs igazán kedve úgy semmihez, egy élménnyel teli nyári nap délutánján, sok-sok sétával… A közeli Aventinus jó megoldásnak látszott, azonnal kaptuk az étlapot, az italt – jeges limonádé – és terítéket a teraszra. Egyébként sem az étteremben, sem a teraszon nem volt vendég rajtunk kívül. Grillezett zöldségeket kértünk márványsajt-mártással. Az ízek, a tálalás, pazar és bőséges volt! A felszolgálás kedves, készséges, nem tolakodó, gyors. A helyszín, a lemenő nap fényében, a zöld és virágos környezetben – tökéletes. Kiváló választás volt! Milyennek találod ezt az értékelést? Hasznos 3 Vicces Tartalmas Érdekes Ételek / Italok: Kiszolgálás: Hangulat: Ár / érték arány: Tisztaság: Fényképek (2) Aventinus Coffee & Lounge további értékelései 2020.
: Latin-Amerikából Európa más országaiba történő utazás esetén). – olvasható a Konzuli Szolgálat honlapján. Spanyolország kiterjeszti a nemzetközi utazókra vonatkozó korlátozásokat június 15-ig – jelent meg a spanyol EL PÁIS portálon. Ennek értelmében az országba csak különös indokkal lehet belépni, tranzitként pedig csak Schengenen belüli lakosoknak szolgálhat, akik a hazájukba szeretnének visszajutni. A legfrissebb információk szerint június 15-ig turisztikai céllal biztosan nem utazhatunk Spanyolországba. A Wizzair május elején újraindította járatait Madrid-Budapest és Barcelona-Budapest között, ám a bizonytalan körülmények miatt számos járatát törölni kényszerült. Madrid és Barcelona városáig az országon belül repülővel (Iberia, Vueling), vonattal (Renfe) vagy busszal (Alsa, Avanzabus stb. ) lehet utazni. Utazómajom | Koronavírus: Ilyen feltételekkel utazhatsz Spanyolországba. Indulás előtt ajánlott az érintett közlekedési vállalat honlapját felkeresni, mert bizonyos esetekben csak indulás előtt 24 órával lehet jegyet váltani. Internetes jegyvásárlás ajánlott.
Fizetőeszköz, deviza- és vámszabályok, idegenforgalmi adó: Spanyolország hivatalos fizetőeszköze az Euró (EUR). A vámelőírások tekintetében Spanyolország mindenben az uniós szabályokat követi. Vámmentesen lehet behozni az országba: 800 db cigarettát, 400 db kisebb szivart, 1 kg dohányt, 10 l alkoholpárlatot (röviditalt), 20 l közepes alkoholtartalmú italt (pl. sherry), 90 l bort és 110 l sört. Gibraltári kirándulásunk során azonban számítsunk arra, főként kilépéskor, hogy szigorú a vámellenőrzés, mivel a brit felségterületen számos vámmentes cikket lehet vásárolni. Spanyolországban az idegenforgalmi adó megléte és mértéke területenként változik. Időeltolódás: Spanyolország a GMT +1 időzónában fekszik, azaz ugyanannyi az idő, mint hazánkban. Spanyolország | 177 utazási ajánlat | 2022. Elektromos hálózat és áramellátás: Spanyolországban a hálózati feszültség 220 V, a magyar szabványnak megfelelő. Általános időjárási viszonyok: Spanyolország éghajlata alapvetően mediterrán – elsősorban a déli és keleti partszakaszon, ahol magas a napos órák száma és minimális a csapadékmennyiség, a tél pedig enyhe.
Tenerifén jellemzően kettő (pontosabban három) különböző klíma különböztethető meg. Északon borúsabb, csapadékosabb az éghajlat, míg délen, ahol az üdülőövezetek vannak, napsütéses, meleg és kellemes. A Teide-vulkán környezetében azonban akár havazásra is lehet számítani. A szigeten – melyet az Örök Tavasz szigetének is neveznek –egész évben lehet napozni. Nyáron elég könnyű ruházatot magunkkal vinni, ősszel és télen azonban elkél egy-egy pulóver is, mivel naplemente után hűvös az idő. A világon, Tenerifén a legkisebb a különbség a nyár és a tél átlaghőmérséklete között. Eső is előfordulhat, de nincs jellemzően esős évszak. Az év leghűvösebb napjain 15 fok az átlaghőmérséklet, míg nyáron 24 fokos átlaghőmérséklettel számolhatunk. Szokások: Hivatalos nyelv a spanyol, az idegenforgalmi területeken beszélik az angolt és a németet is. A borravaló egy része bele van számolva az ÁFÁ-ba (ez Spanyolországban IVA). Természetesen a szolgáltatások területén dolgozók ugyanúgy elvárják: a pincérek, taxisofőrök vagy a szobalányok.
Fontos telefonszámok – Spanyolországban, így Tenerifén is az alábbi segélyhívószámokat hívhatjuk: Rendőrség: 091 Tűzoltóság: 080 Mentők: 061 Az Európai SOS telefonszámot (112), mely az összes sürgősségi segélyszolgáltatást – rendőrség, mentők, tűzoltók – kapcsolja, Európában bárhonnan hívhatjuk. Ez a segélyszám BÁRMILYEN telefonról díjmentesen hívható életveszély esetén. Magyarország spanyolországi diplomáciai képviseletei: Nagykövetség – Madrid Cím: C/Fortuny 6. Piso 4. 28010 Madrid, Telefon: (00)-(34)-(91)- 413-70-11, ügyelet: (00)-(34)-(91)- 619-22-19-29, honlap: Tiszteletbeli konzulátus – Tenerife Cím: Apartado de Correos 404, 38650, Los Cristianos, Arona, Tenerife, España - telefon (mobil): +34 639 209 197 Akciók, kedvezmények, last minute Tenerifén
A park örökre szóló élményt nyújt minden látogatónak. Javaslunk ezen kívül egy kellemes sétát a tengerpart mentén kialakított sétányon, melyet tovább fokozhatunk egy kis fürdőzéssel az óceánban. Szállás, mint előző nap. 5. NAP: TENERIFE – GRAN CANARIA A reggelit követően a hajó indulásáig szabadprogram, majd Teneriféről áthajózunk a másik szép szigetre, Gran Canariára. A kompon csomagunk zárható szekrénybe történő elhelyezéséért 1 €-t kell fizetni. Szállás Gran Canarian ***-os szállodában (4 éj). Hotelünk közel van a tengerparthoz, saját bárral és medencével is rendelkezik. 6. NAP: SZIGETTÚRA GRAN CANARIÁN A mai napi kirándulásunk első megállója a Degollada de las Yeguas kilátópontja, ahonnan egyrészt ráláthatunk egy festői kanyonra, túloldalt pedig visszanézhetünk Maspalomas homokdűnéire és gyönyörű fotókat készíthetünk a változatos tájról. A fotószünet után tovább kapaszkodunk felfelé a kanyon mentén és elhaladunk egy pálmaoázis, majd egy tevefarm mellett is, és így érjük el Fataga termékeny vidékét, ahol már déligyümölcsfák között vezet az út.