Hozzávalók: 2-3 személyre: 20-30 dkg fusili tészta 30 dkg spenótlevél 10 dkg füstölt lazac 15 dkg krémsajt 2dl főzőtejszín só bors 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj Recept: Hiába vagyok tisztában a spenót egészségre gyakorolt hatásával, nem bírom magam rávenni, hogy a hagyományos formában elfogyasszam. De így, tésztával, lazaccal felturbózva ízlik! Természetesen, az alapvetően kalóriaszegény spenót így egy szénhidrátban gazdag, zsírosabb fogássá lényegül át, de legalább finom! Pár szó a spenót magasztalárása: Ázsiából érkezett, a libatopfélék családjának tagja. Spenótos tejszínes lazacos tészta. Európában a 11. században jelent meg. Ma a világ legnagyobb spenóttermesztője az Egyesült Államok és Hollandia. Magas vitamin, ásványi só és nyomelem tartalmú, kitűnő forrása a következő anyagoknak: K-vitamin, A-vitamin-, mangán-, folsav, magnézium, vas, C-vitamin, B2-vitamin, kalcium-, kálium-, és B6-vitamin, élelmi rostok, réz, növényi fehérjék, foszfor, cink és E-vitamin. Ezen kívül ismert forrása az omega-3 zsírsavaknak, niacinnak, és szelénnek.
Elkészítési idő 60-120 perc Címkék Vendégváró, Fitt, Vegetáriánus, Ünnepi Allergének glutén, tej, tojás, halak Elkészítés 1. A tészta alapanyagait gyorsan gyúrjuk össze, majd egy kilisztezett deszkán nyújtsuk ki néhány milliméter vastagságúra. Hajtsuk fel a nyújtófára és ennek segítségével helyezzük egy gyümölcstorta formába. A kilógó széleit tépkedjük le, de tegyük félre, hátha szükség lesz rá az esetleg megrepedt tésztát pótolni. Tegyük hűtőbe kb. fél órára, vagy akár 1-2 napra is. 2. A hűtőből kivéve tegyünk rá egy sütőpapírt, és helyezzünk bele szárazbabot, vagy csicseriborsót nehezéknek. Lazacos spenótos tészta. Így vakon süssük ki kb. 170 C-on kb. 20 perc alatt. Ha kész, vegyük ki a sütőből és vegyük le róla a papírt és a babot. 3. Közben készítsük el a tölteléket. Olvasszuk ki a spenótot. 1 ek vajon fonnyasszuk meg a finomra vágott salotta hagymát. Majd adjuk hozzá a lereszelt fokhagymát is. Ehhez adjuk a spenótot. Szórjuk meg egy kis frissen reszelt szerecsendióval, 1 tk kakukkfűvel, sóval és borssal.
Kapj rá Lazacos spagetti spenóttal 2014. 12. 02. Spenótos lazacos tészta recept. Hozzávalók 50 dkg lazac kockára vágva 60 dkg spagetti 5 dkg vaj 15 dkg spenót (forrázva) 4 gerezd fokhagyma szeletelve 1, 5 dl tejszín só, bors Elkészítés A spagettit sós, forrásban lévő vízben aldentére (harapható, nem szétfőtt állagú) főzzük. Ameddig a tészta fő, egy serpenyőt felhevítünk, olajon megpirítjuk a fokhagymaszeleteket, majd rátesszük a lazackockákat, sózzuk, borsozzuk. Ráöntjük a tejszínt, és a tészta főzőlevéből egy keveset, majd rátesszük a spenótot, a tésztát, a vajat, ezekkel összeforraljuk és tálaljuk a lazacos finomságot. (Áman Attila séf receptje) Weboldalunkon sütiket használunk. További részleteket a Tájékoztató a sütikről oldalon olvashat.
Fogyasztását azonban ne vigyük túlzásba, hisz a spenót azon kevés élelmiszer egyike, aminek igen magas oxálsav tartalma van. A túlzott oxálsav bevitel számos probléma okozója lehet. Ha az oxalátok túlzott koncentrációban vannak jelen a sejtekben, akkor kristályosodhatnak és vese-, epehólyag problémákat okozhatnak. Ismert továbbá, hogy a túl magas oxálsav bevitel jelentősen csökkenti a kalcium beépülését a csontokba. Elkészítés: Tegyünk fel egy nagy lábosban sós vizet forralni, és a gasztrokalauz cikke szerint főzzük al dente-re. Eközben mossuk alaposan meg a spenótot, szárazzuk le, és tépkedjük meg kissé a leveleket, ha nagyok. ha bébispenótot sikerül beszereznünk, könnyebb dolgunk lesz. A lazacos vágódeszkán éles késsel kockázzuk fel. Kevés olívaolajon mérsékelt tűzön futtassuk meg a tépkedett leveleket, kevergetve. Kapj rá. Ha már megfonnyadt, adjuk hozzá a megpucolt, összenyomott fokhagymát, sót, borsot, majd dobjuk hozzá a felaprított lazacot, a krémsajtot, és a tejszínt. Röviden forraljuk össze és adjuk a kifőtt tésztához.
REUS modern bővíthető üveg étkezőasztal - 160-240cm bemutatása A REUS étkezőasztal modern és letisztult. A diófa furnérral bevont túlnyúló lábak és a légies üveglap modern harmóniája jól mutat egy fiatalos enteriőrben. Modern bővíthető étkezőasztal - SI NUTMEG - Dublino. A 160cm-es asztal néhány mozdulattal 240cm-es méretre bővíthető, mely nagyobb családi és baráti összejövetelek tartására és alkalmas, de a hétköznapokon kompakt méretű. A bútor Spanyolországból érkező designer termék. Méret: 160-240cm x 90cm x 76cm (hosszúság x szélesség x magasság) Anyag: edzett üveg, diófa furnér
Casa bővíthető étkezőasztal Casa étkezőasztal modern, elegáns és masszív kivitelű étkezőasztal, mely tetszőlegesen választott székkel vagy anélkül is rendelhető. Az asztal 60 cm-es betétlappal bővíthető, így egy nagy méretű, családi asztalt kapunk. Anyaga: MDF, fém Színe: matt fekete Méret: 160 x 90/ 75 cm + 60 cm betét ( hossz, szélesség, magasság) Ár: 339. Modern bővíthető étkezőasztal ár. 900 Ft. - A fotón látható kárpitos székek bársony szövettel, sötét zöld, kék, szürke és fekete színben megrendelhető.
Régi ár: Ft Akciós Ár: 350€ Ft Kód: Modern berta étkező asztal székkel dió 6 személyes Termék leírása: Berta 6 személyes étkező garnitúra bővíthető étkezőasztal nyítható 8 személyesre 6 székkel dió színben barna zsákos szövettel. Berta asztal mérete 6 személyes 80x160cm bővíthető 8 személyesre 200cm-re. Berta asztal ára eredeti ára Berta szék ára eredeti ára modern étkezőasztal székkel, bővíthető étkezőasztal. Modern bővíthető étkezőasztal jysk. Kulcsszavak: Nincs további ajánlott termék