6 adagra osztva 1 adag 131 kcal és 7 g szénhidrátot tartalmaz. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Akik már elkészítették ezt a diétás frankfurti leves receptet: Fehér-Kapitány Timi fotója
Felöntjük 1, 5 dl vízzel és csomómentesre keverjük. Rádobjuk a vékony csíkokra vágott kelkáposztát, majd felöntjük a többi (1, 5 liter) vízzel. Fűszerezzük himalája sóval, őrölt borssal, és a morzsolt majorannával, majd a forrástól számított 10-15 percig főzzük. Miután megpuhult a kelkáposzta, egy keveset kiveszünk a leves levéből és gyors mozdulatokkal elkeverjük a joghurttal. (Így elkerülhetjük, hogy a joghurt összecsomósodjon a levesben. ) Ez után a levessel elkevert joghurtot a leveshez adjuk. Egy teflonserpenyőt vékonyan befújunk extra szűz olivaolaj spray-vel és a karikára vágott virslit megpirítjuk rajta. Frankfurti leves recept LigetiK konyhájából - Receptneked.hu. A megpirított virslit a leveshez adjuk. A végén kóstoljuk meg és ha szükséges, sózzuk, fűszerezzük! Még több diétás leves receptet találsz itt >>> Diétás Levesek Diétás levesbetét ötletek ITT! Diétás frankfurti leves kalória és szénhidráttartalma: a teljes adag diétás frankfurti leves 789 kcal és 42 g szénhidrátot tartalmaz. 4 adagra osztva 1 adag 197 kcal és 10, 5 g szénhidrátot tartalmaz.
Hátha a fogynivágyót ez is érdekli. Mármint ugye érdekli, mert ügyes okos és tudja hogy az inzulinszintjétől függ, hogy mégis hájasodni fog vagy fogyásnak indul:)
Kategória: Leves Ennyiszer választották: 112938 Létrehozta: Admin Utoljára módosította: Megjegyzés: 1 tányér ( 400 g) tápértéke: kcal: 308 zsír: 28 szénhidrát: 8 fehérje: 100 gramm kcal: 77 zsír: 7 szénhidrát: 2 fehérje: 2
Alapanyag kategória: Bors, burgonya, Fokhagyma, kelkáposzta, krumpli, liszt, majoranna, őrölt kömény, pirospaprika, Só, tejföl, virsli, víz, vöröshagyma Elkészítés lépésről-lépésre 1. lépés Vágd össze a hozzávalókat: karikázd fel a virslit, aprítsd apróra a hagymát és a fokhagymát. Hámozd meg és vágd kockára a krumplit. Szeleteld fel kis darabokra a kelkáposztát. 2. lépés Tegyél két evőkanál olajat egy lábasba és pirítsd meg rajta a virslit. Öntsd ki belőle a virslit, tedd félre. Pótold az olajat és kezdheted pirítani a hagymát és a fokhagymát. Tedd rá a káposztát is, és kevergesd, míg össze nem esik. 3. lépés Tedd hozzá a pirospaprikát majd öntsd fel rögtön 1. 5 liter vízzel. Tedd bele a krumplit és a fűszereket is. 4. lépés A krumpli kb 10-12 perc alatt fő puhára. Ezalatt a tejfölt keverd simára a liszttel, majd tegyél hozzá egy merőkanálnyi leves levét. Így már elég híg, hozzáöntheted a leveshez. Dobd utána a virslikarikákat is. Ha megfőtt a krumpli, készen vagy. Frankfurti leves recept KGizi konyhájából - Receptneked.hu. Hozzávalók 4 adaghoz 1 csomag virsli 0.
A grammatika modern nyelvleírási módszerrel közelíti meg az alaktan, szófajtan, szóalaktan és mondattan rendszerét. Haszn... Részletek 4 650 Ft Siptár Péter, Keszler Borbála, Tóth Etelka Akadémiai Kiadó 2016 A Kis magyar helyesírás nem egyszerűen a nagy" vagy hivatalos" helyesírási szabályzat hétköznapi használatra szánt kistestvére. Annak ugyanis minden részletre ki kell terjednie, ez a kötet viszont a legfontosabb kérdésköröket kívánja elmagyarázni érthető nyelven, számos példával, ráadásul a szabályz... Részletek 1 470 Ft TINTA KÖNYVKIADÓ KFT 2019 A Magyar értelmező alapszótár diákoknak egynyelvű értelmező szótár, megmagyarázza, értelmezi a szavakat, azaz megadja a jelentésüket, bemutatja a használatukat. Tinta könyvkiadó játékok 3500. A szótár a magyar nyelv gerincét alkotó leggyakoribb 2000 szót dolgozza fel. A mindennapi beszédben használatos alapszavak, a magyar nye... Részletek 3 990 Ft Deme László, Tóth Etelka, Fábián Pál Akadémiai Kiadó 2017 A szótár 2017. május 1-jétől érvénybe lépő akadémiai helyesírás szabályzat legújabb, 12. kiadása alapján, az MTA Nyelvi Bizottsága tagjainak közreműködésében készült.
Bővebb ismertető Ez a könyv azért született, hogy a szülőknek és a pedagógusoknak tanácsokkal, ötletekkel, játékos feladatokkal segítsen gyermekük vagy tanítványuk számolási képességeinek fejlesztésében, figyelembe véve az életkori sajátosságokat. A könyv használatával megelőzhetjük a számolási zavar, a diszkalkulia kialakulását, amely, ha megmarad, később kudarchoz vezethet az iskolai tanulás során. A könyv a csecsemőkortól öt-hat éves korig nyújt tanácsokat, ötleteket, fogalmaz meg alapszabályokat. Tartalmaz továbbá két játékos feladatgyűjteményt, amelyek a számolási zavar megelőzésére lettek kidolgozva. Ezek a három-, négy- és ötéves, már beszélő kicsiknek írt Szám-old(ó) 1. és az iskola előtti évben járó nagycsoportosoknak kidolgozott Szám-old(ó) 2. című matricás foglalkoztatók. Grétsy László: Nyelvi játékaink nagykönyve (Tinta Könyvkiadó, 2012) - antikvarium.hu. A célszerűen összegyűjtött versek, mondókák a kötetben található QR-kód segítségével meg is hallgathatók a TINTA Könyvkiadó honlapján, így a kicsiknek könnyebb lesz feleleveníteniük őket. A könyvben található rajzok és színes matricák szintén segítik a gyermekek figyelmének megragadását és fenntartását.
A spanyol nyelv legfontosabb 2000 szavának jelentésé... Magyar helyesírás Árboc vagy árbóc? Nyitva tartás vagy nyitvatartás? Ésszerű vagy észszerű? Spray, spré vagy szpré? Bizonyára nincs senki, aki írás közb... TOP 2000 English Words A TOP 2000 kiadvány egyesíti a szótárak és a társalgási könyvek nyújtotta előnyöket. Webáruház - Társadalomtudomány - Nyelvészet. Az angol nyelv legfontosabb 2000 szavának jelentését... A magyar ábécé hívóképei A Megelőzöm a diszlexiát! című könyvemhez készült egy szép és jól használható hívóképsor. Ebben a betűtanulást a szájforma is segíti. A s... 5 pont Anya - nyelv - játék Az Anya - nyelv - játék olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek az anyanyelvi kompetenciát játékos módon fejlesztik. A kiadvány alkalmazha... Olasz társalgási zsebkönyv Az Olasz társalgási zsebkönyv segítséget nyújt ahhoz, hogy kezdő vagy már gyakorló nyelvtanulóként eligazodjunk az olasz nyelvterületen,... Magyar nyelvjárások A magyar nyelvterületen még napjainkban is szinte mindenütt találkozhatunk nyelvjárási jelenségekkel. E könyv szerzői fölvázolják a leg... Etimológiai szótár Második, javított, bővített kiadás Régi és új szavaink eredetükkel és a hozzájuk kapcsolódó művelődéstörténeti érdekességekkel vallana... 33 pont Mit jelent?