Ez a recept Nagy Zita alkotása, aki élő videókban a két kisfiával együtt készíti el a jobbnál jobb vegán recepteket, melyeket szintén megszeretnénk osztani veletek. Fogadjátok sok szeretettel! Itt található az élő videó linkje: Vöröslencse fasírtot főztünk a fiúkkal. Jázminrizzsel, salátával és tahinis joghurtos szósszal tálaltuk (vegán, gluténmentes). Mennyei ebédünk lett, minden ujjunkat megnyaltuk utána. Nézzétek meg a videót! ROPOGÓS VÖRÖSLENCSE FASÍRT???? Hozzávalók 4 főre: - 2 bögre vöröslencse, beáztatva 2-3 órára - 1 kis fej vöröshagyma, kisebb darabokra vágva - 2 gerezd fokhagyma - 1 kis ujjnyi darabka gyömbér - 1/2 csokor koriander - 1 tk római kömény - 1 tk pirospaprika - 1 tk só - 1/2 tkl chili pehely (opcionális) - kókuszolaj, sütéshez Szűrjük le a beáztatott lencsét. Cukkinis sajtos pulykafasírt golyók | Peak girl. Tegyük az összes hozzávalót a leszűrt, nem főtt lencsével késes robotgépbe. Dolgoztassuk a gépet addig, amíg viszonylag sima masszát kapunk (nem baj, ha marad benne egész lencse darab vagy kisebb hagyma darab).
Jó 30 perc pihentetés után a cukkinit nagyon alaposan kinyomkodom, majd ugyanezt teszem a kiflivel is. Hozzáadom a hagymákat, ízesítem a fűszerekkel, és fasírt állagúra gyúrom. Ha igényli, adok hozzá zsemlemorzsát is. Az a lényeg, hogy a gombócok, amit a masszából gyúrok, ne essenek szét, stabilak legyenek sütés közben. A fasírtokat kívülről megforgatom zsemlemorzsában, ettől lesz jó ropogós a széle, és meleg, de nem forró olajban (annyi, ami ellepi) mindkét oldalát 3-3 perc alatt aranybarnára sütöm. A sütési idő persze függ a fasírtok nagyságától is. Én akkorákat készítettem, ami felnőttnek kényelmesen 2-3 falat. Főételként, köretként, de akár egy jó kis szendvicsben is megállja a helyét. Egy finom mártogatóssal, tartármártással csodálatos könnyű nyári étel 🙂 TIPP Kirándulásra is bátran elvihető, hiszen nem romlékony. A cukkinikrémleves t próbáltad már? 🙂 Ha tetszett ez a bejegyzés és megosztod, köszönöm. Zöldfasírt kapros joghurtmártással | Éva magazin. Nézd meg további receptjeimet, biztosan találsz még a fogad alá valót közöttük!
Sózd, borsozd ízlésed szerint. 5. Formálj a masszából kábé 4 centi átmérőjű pogácsákat, és egy lapos tálon forgasd bele őket a pirított morzsába úgy, hogy minden oldalukat befedje. Kézzel is lapogasd rá a prézlit, nehogy lehulljon sütés közben. 6. Egy serpenyőben forrósíts fel annyi olajat, hogy a pogácsák feléig érjen. Tapas Bár Itthon: Cukkini-répa fasírt zsályás szósszal. Egy-egy oldalukat 3 percig süsd, majd papírtörlővel itasd le róluk a felesleget. 7. A joghurtot keverd össze a nagyon finomra aprított kaporral és kínáld a zöldfasírt mellé.
A tápértékben a kókuszolajos verzió van, de a zsír szinte 0-ra csökkenthető, ha olajspray-t használsz. Tápanyagadatok Cukkinis sajtos pulykafasírt Mennyiség egy adagban Energia (kcal) 191 Ebből zsírsavak (kcal) 45% DV (napi érték)* Összes zsír 5g 8% Szénhidrát 7, 4g 2% Fehérje 11, 4g 22% * Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). Sütés/főzés 20-25 perc Hozzávalók 450 gramm darált pulykamell filé vagy csirkemellfilé 300 gramm cukkini 100 gramm reszelt light sajt 1 db hagyma 50 gramm teljes kiőrlésű morzsa ízlés szerint fűszerek & zöldfűszerek ízlés szerint (medvehagyma, petrezselyem, só, bors, chili... ) EZ Coat olaj spray vagy kókuszolaj a sütéshez Elkészítés A sütőt melegítsd elő 200 °C-ra. A húst daráld le, a cukkinit és a sajtot reszeld le nagy lyukú reszelőn. A hagymát és a fokhagymát vágd apró darabokra. Keverj össze mindent és ízlés szerint ízesítsd sóval, borssal, chilivel és zöldfűszerekkel. Jól dolgozd össze a masszát, majd formálj belőle fasírtokat.
Gyorsan értesülhetsz a blog bejegyzéseimről, tippekről és újdonságokról a Degeszpocak Facebook oldalán amit itt találsz, vagy kérdezz-csevegj velünk a Facebook csoportunkban is, amit itt érsz el. Gyere és csatlakozz hozzánk egy kattintással! Instagram: error: A tartalom védett! !
2021. május. 13. 10:13 Itthon Utólag módosították a szerdai oltási számokat a kormányzati honlapon A kormányzati tájékoztató oldal szerdán 2 599 041 második oltásról számolt be, ezt csütörtökön frissítették 2 559 041-re. 2021. január. 10. 09:40 Friss járványadatok: 100 alatt a napi halálozás Ritka az olyan nap mostanában, amikor 100 alá csökken a koronavírusban elhunytak száma 24 óra alatt, de most ez történt. A többi adat is bizakodásra adhat okot. 2020. november. 15. 09:34 Koronavírus: 107 halott, 4238 új fertőzött A tesztek 15 százaléka pozitív lett, a járvány nem csitul. 2020. 12:36 MTI / Tech Megtámadták a magyar járványügyi oldalt, a Az esetet a rendőrség vizsgálja. 2020. október. 08. 09:10 932 új koronavírusos fertőzöttet azonosítottak csütörtökre 21 ember hunyt el a betegségben az elmúlt napban, és nagyot nőtt a kórházban ápoltak száma. 2020. szeptember. 03. Koronavírus gov.hu védettségi igazolvány. 08:34 Koronavírus: 301 új fertőzött, egy halott Száz beteg van kórházban, és heten lélegeztetőgépen. 2020. augusztus. 11.
Azok a védettségi igazolványok, amelyeket a fertőzésen átesettség alapján állítottak ki, május elsején veszítik el az érvényességüket. Az oltási alapon jelenleg érvényes védettségi igazolványok automatikusan érvényesek maradnak májustól, ha a tulajdonosuk az előző oltástól számított 6 hónapon belül megkapta a második, illetve a harmadik oltását is. Az egészségügyi intézmények és a tömegközlekedés mellett továbbra is maszkot kell viselni az üzletekben, a bevásárlóközpontokban, a postákon, az ügyfélszolgálatokon, a színházakban, a mozikban, a múzeumokban és a sportrendezvényeken. A beltéri kulturális és egyéb rendezvényeken, az edzőtermekben, az uszodákban, a fürdőkben, a vendéglátóhelyeken pedig az ott dolgozóknak kötelező a maszkhasználat. A munkáltatók előírhatják az oltást dolgozóiknak. Kijöttek a koronavírusszámok a hosszú hétvége után | hirado.hu. Az állami szférában elvárt az oltás felvétele, az önkormányzatoknál erről a polgármesterek dönthetnek. A dolgozóiknak oltást előíró vállalatok a megyei oltási munkacsoportoktól is kérhetnek vakcinát, ebben az esetben az üzemorvosok is elvégezhetik az oltást – írták.
2021. 11. 23. 1867 az új fertőzött, elhunyt 39 beteg Ismét kötelező a maszkviselés a tömegközlekedési eszközökön, az átoltottság növelése érdekében a munkáltatók előírhatják az oltás felvételét dolgozóiknak. 2021. 02. Folyamatosan nyitva van az oltásra az online időpontfoglaló Aki még nem regisztrált oltásra, megteheti a honlapon. 2021. 10. 05. 5 millió 664 ezer a beoltott, 86 az új fertőzött, nincs újabb elhunyt A delta vírusmutáns több európai országban és már hazánkban is terjed, ezért kérjük, hogy aki még nem oltatta be magát, tegye meg. 2021. Itthon: Koronavírus: Elhunyt 134 beteg és 5839 új fertőzöttet találtak az elmúlt három napban | hvg.hu. 08. 12. 5 millió 596 ezer a beoltott, 161 az új fertőzött, nincs újabb elhunyt Magyarország a teljes átoltottságot tekintve továbbra is az elsők között van az Európai Unióban. 2021. 07. 26. 5 millió 569 ezer a beoltott, 139 az új fertőzött, elhunyt 2 beteg 76 koronavírusos beteget ápolnak kórházban, közülük 11-en vannak lélegeztetőgépen. 2021. 19. Már az uniós oltási igazolás is elérhető az EU-n belüli utazásokhoz Hazánk július 1-jétől a többi tagállamhoz hasonlóan szabad beutazást biztosít az uniós COVID-igazolással érkező külföldieknek.