A fotonok 100 000 évet vehetnek igénybe a közbenső zónában. A közbenső zóna legkülső határánál a hőmérséklet körülbelül 1, 5 millió Celsius fok, a sűrűség pedig körülbelül 0, 2 g / cm. 3. Ezt a határértéket hívják interfész réteg vagy Tachocline. Úgy gondoljuk, hogy a Nap mágneses mezőjét egy természetes dinamó képezi, amely jelen van a rétegben. Az átfolyási sebességek ezen rétegen keresztül történő változása megnöveli a mágneses tér szilárdsági vonalát, és erősebbé teszi őket. Úgy tűnik, hogy ez a réteg hirtelen változik a kémiai összetételben. 3- Konvektív zóna Ez a nap külső zónája, ezt konvektív zónának nevezik, mert az energiát konvekciós eljárással hozzák a felszínre. Körülbelül 210 000 km mélységtől a látható felületig terjed, és a Nap sugárának körülbelül 30% -át foglalja el. Ebben a zónában a közbenső zónában felmelegített plazmagáz a konvekciós áramok hatására a felszínre emelkedik, meghosszabbodik, hűtődik és ezután zsugorodik (hasonlóan a víz forrásához). A gázrészecskék növekedése a felületen szemcsés mintázatként látható.
A fotoszféra szembetűnőbb jelenségei a napfoltok, melyek umbrából, sötét központi régióból és penumbrából, az umbrát körülvevő kevésbé sötét régió, amelyet a középpont felől szétágazó sötét és világos szálak alkotnak. A napfoltok sötétnek tűnnek a fotoszféra más részeihez viszonyítva, ami abból adódik, hogy környezetüknél mintegy 2000 K-nel alacsonyabb a hőmérsékletük. Hőmérsékletük átlagosan 4000 K. A napfoltok mérete a piciny pórusoktól a granula méreten keresztül a több milliárd négyzetkilométerig terjedhet. A foltoknak kb. 5%-a olyan nagy, hogy kedvező körülmények mellett szabad szemmel is látni lehet. Az átlagos foltcsoport élettartama két hét, de nagyobbal ennél hosszabb ideig fennmaradnak. A napfoltok száma kb. 11, 1 éves ciklussal változik. Az egymás után következő ciklusok maximumai között pedig kb. 80 éves periódust lehet felfedezni. Történelmi beszámolók szerint nem egy nagyobb szünet is volt a napfoltciklusban pl. a Maunder-féle minimum 1645 - 1715 között. Protuberanciák: A Nap leglátványosabb jelenségei.
New York, The Rosen Publishing Group, Inc.. Wilkinson, J. (2012). Új szemek a Napon: Útmutató a műholdas képekhez és az amatőr megfigyeléshez. New York, Springer.
Mutatjuk azokat az ételeket is, amik közepes purin tartalommal rendelkeznek, tehát mértékkel érdemes őket fogyasztani. Általában maximum napi 90 grammnyit ajánlanak belőlü k: spárga szárított bab lencse a fenti listában nem szereplő húsok és halak gomba sárgaborsó spenót Igen, a lista kifejezetten ijesztő és drasztikus, főleg azoknak, akik kifejezetten szeretik a hasukat. Ám fontos tudni, hogy, amit itt olvastál az nem szentírás, csak tájékoztató jellegű a purin tartalmú ételekkel kapcsolatban. Ahhoz, hogy a legmegfelelőbb eredményt érd el, mindenképen konzultálj az orvosoddal a köszvény kezeléséről! Alacsony purin tartalmú ételek dan. Ő tudja majd eldönteni, hogy kell-e gyógyszert szedned és pontosan melyik ételeket érdemes kerülnöd. EZEKET AZ ÉTELEKET ÉS ITALOKAT FOGYASZD, HA KÖSZVÉNYED VAN >>>
A köszvény régen a királyok betegsége volt, és a túlzott jólétnek tulajdonították megjelenését. Napjainkban azonban akárkinél kifejlődhet, hiszen oka a túlzott húgysavtermelés vagy a csökkent veseműködés. A köszvény tünetei A köszvény nem más, mint egy speciális ízületi gyulladás, melynek kialakulása a véráramban kóros mennyiségben felgyülemlett húgysav következménye. Alacsony purin tartalmú ételek. A köszvényes testrész megdagad, érzékennyé válik, a bőr vöröses lesz, meleg és rettenetesen fájdalmas. Sokszor még a takaró érintését sem bírja elviselni a beteg. A tünetek napokig, néha hetekig elhúzódhatnak. A köszvény első tünetei ugyanolyan gyorsan elmúlhatnak, ahogy megjelentek, gyakran évekkel később jelentkezik csak újra. Ha nem tudjuk kikerülni az újabb kiváltó okot, akkor már gyakrabban jelentkeznek a tünetek, tovább tartanak, más területekre is kiterjedhetnek. Ekkortól már krónikus, ismétlődő ízületi problémáról beszélhetünk, amely ízületi károsodást is okozhat, mert már nem csak a láb nagy ujjának az ízülete gyullad be, hanem akár a kéz, a csukló ízületei is begyulladhatnak.
Itt az értékeket nagyon ésszerű határok között tartják - 10-15 purin és 100 grammban legfeljebb 20 húgysav között. A búzaliszt, a tészta és a rizs szintén az egészséges ételek csoportjába tartozik. Noha több purint tartalmaznak, mint burgonyát, ízletes és mégis elfogadható alternatívának bizonyulnak a köszvényes betegek számára. Ami a dióféléket illeti, a vélemények különböznek - egyes táplálkozási szakértők kis mennyiségek, különösen a mogyoró és a dió rendszeres fogyasztását javasolják, mindez 100 gramm/purin értéket tartalmaz 10 körül, mások nem javasolják. Az alkohol, például a bor 0 purint tartalmaz, de nem ajánlott. Alacsony purin tartalmú ételek de. Az alkohol megakadályozza a húgysav működését, ezért koncentrációja a vérben növekszik, és ismét problémák merülnek fel. Következtetés: Bizonyos korlátozások ellenére semmi sem akadályozza a kiegyensúlyozott étrendet - itt feltétlenül kérjen részletes tanácsot orvosától, mert a nagyon korlátozott húsfogyasztás bizonyos hiányokhoz vezethet. Az étrendet ezért saját igényeinek megfelelően kell megtervezni.