A kuszkusz alapvetően egy friss alapanyagnak tekinthető a hazai boltok polcain, de az egészséges táplálkozás híveinek folyamatos lobbizása miatt egyre többen fedezik fel maguknak ezt az eredetileg Afrikából származó gabonafélét. Nem véletlenül, hiszen valóban egy nagyon sokféle, nem mellesleg pedig egészséges alapanyagnak tekinthető, azonban nem árt vigyázni vele. Hogy miért? Cikkünkből többek között az is kiderül! Ne maradj le semmiről! Egészséges a kuszkusz kaloria. Kövess minket Facebookon is! Mi az a kuszkusz? A kuszkusz egy eredetileg Észak-Afrikából származó étel, mely évszázadokon át csak az ottani gasztronómia kiváltsága volt, de a globalizáció jóvoltából ma már a világ táján megtalálható, és egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A kis golyószerű állaggal rendelkező ételt durumbúzából készítik, melyet lisztben hempergetnek meg, amitől egy kifejezetten tápláló, ámde kalóriában is dúslakodó étel készíthető, mely önmagában is finom, de főként köretként találkozhatunk vele. Több fajtáját is ismerjük, a legismertebb, hazánkban is elterjedt típusa azonban a marokkói kuszkusz.
Bulgur A bulgur, más néven török búza vagy török rizs, közel-keleti köret, a durumbúza tört változata. A búzaszemeket a teljes érés előtt betakarítják, hántolják, majd előfőzik (vagy gőzölik), megszárítják és tetszőleges méretűre aprítják. A hőkezelés során kiválik a keményítő, ezt lekoptatják a szemekről, így nem fog összeragadni a bulgur, pergős lesz. Támogatja a fogyást, tele van fehérjével, és jobb választás, mint a rizs: így fogyaszd a kuszkuszt a diétában - Fogyókúra | Femina. A bulgur glikémiás indexe alacsonyabb, mint a rizsé, így diétázóknak is ajánlott a fogyasztása, ráadásul rostokban, vasban és vitaminokban, különösen B-vitaminban gazdag, egészségtudatos választás. A bulgurt a főzés előtt mindig érdemes átöblíteni. A bulgur és a víz aránya mindig 1:2, tehát 1 bögre bulgurt 2 bögre forró vízzel kell felönteni. Az átöblített bulgurt tedd egy lábasba, öntsd fel kétszeres mennyiségű forró vízzel, ízlés szerint sózd, majd 5 percig főzd. 5 perc után vedd le a tűzről, fedd le a lábast, majd hagyd még állni 10-15 percig, míg megszívja magát, akár háromszorosára is dagadhat. Vannak, akik a kuszkuszhoz hasonlóan főzés nélkül, forró vízzel leöntve készítik, úgy is meg fog puhulni, de abban az esetben jóval több ideig kell állni hagyni.
3. 14:30 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. Egészséges a kuszkusz recept. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Emlékeztetni kell arra, hogy a növényi eredetű fehérjében gazdag étrendeket a stroke, a rák és a szívbetegség okozta halál alacsonyabb kockázatához kötik, mivel képesek kihasználni a kuszkusz vegetáriánus és nem vegetáriánus étrenden. Ez a; Visszacsatolás; a sikeres étrend kulcsa; Egészség; MASmusculo blog Chaga gomba kilenc lehetséges egészségügyi előny Nyugtalan láb szindróma blog Elena Corrales táplálkozás és egészség Chaga gomba, tulajdonságai és előnyei az egészségre; A Gomba ház Hepatitis és májcirrhosis III Blog Elena Corrales Táplálkozás és egészség
A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Céginformációk Adatvédelmi nyilatkozat Adatvédelmi beállítások módosítása ¹ Népszerű: A kiemelt termékek olyan gondosan kiválasztott termékek, amelyek véleményünk szerint nagy eséllyel válhatnak felhasználóink igazi kedvenceivé. Nemcsak kategóriájukban tartoznak a legnépszerűbbek közé, hanem megfelelnek a csapatunk által meghatározott és rendszeresen ellenőrzött minőségi kritériumoknak is. Cserébe partnereink magasabb ellenszolgáltatással jutalmazzák ezt a szolgáltatást.
Növeld eladási esélyeidet! Emeld ki termékeidet a többi közül!
5) 9 990 Ft 10 890 - 2022-04-15 08:31:49 ECCO BIOM bőrcipő-YAK bőr (45) 7 990 Ft 8 690 - 2022-04-15 08:08:15 CLARKS belebújós bőr cipő 45-ös 5 500 Ft 6 320 - 2022-04-20 08:26:04 39/40-es Geox, újszerű puha bőr belebújós félcipő 2 700 Ft 3 520 - 2022-04-20 18:21:28 Új állapotú Lacoste Graduate férfi fehér bőr cipő 12 990 Ft 13 980 - 2022-04-08 10:52:01 GEOX ENERGY WALK masszívabb, sportos, bőr félcipő 41 - 42 -es /41, 5/ 5 900 Ft 6 720 - 2022-04-10 15:28:03 PAUL SMITH elegáns velúrbőr félcipő, 41 –es 10 000 Ft 10 820 - 2022-04-16 02:00:41 41/42-es Camper márkájú, puha bőr, sportos félcipő.
× Az Árukereső a jobb felhasználói élmény biztosítása érdekében és személyre szabott hirdetési céllal cookie-kat használ, amit az oldal használatával elfogad. Részletek.
Üdvözöljük a BEST CIPŐ üzletben, Erzsébet krt. 32 x ÜDVÖZÖLJÜK A BEST CIPŐ ÜZLETBEN! MINÖSÉGI NŐI ÉS FÉRFI BŐR CIPŐK ELÉRHETŐ ÁRON!
A Terrex Swift R2 GTX férfi túracipő tartós felsőrésze lélegző anyagból készül. Gore-tex membránjának köszönhetően vízálló. Traxion külső talpa tökéletes tapadást nyújt akár nedves... Anyag: valódi bőr, pamut Súly: 0. 8 kg... A The North Face Venture Fasthike II túrabakancsát támasztó rátétekkel és hálóval tervezték, ami biztosítja, hogy sok levegő kerüljön a cipőbe. Ezek a cipők nagyon könnyűek és vízállóak,... Anyag: valódi bőr Súly: 0. Nagaba férfi cipő utolsó. 8 kg... A Bennon gyártó Castor High tartós, kényelmes outdoor bokacipőjét egész évben kihasználja. Ebben a cipőben nehezebb túrákra is útra kelhet. A Castor High kényelmes, univerzális boka... A Columbia Peakfeak Venture Lt egy könnyű férfi cipő, amely különböző sportokhoz alkalmas, védelmet és tartósságot garantál a legdurvább terepen is. A Columbia Peakfreak Venture egy... Anyag: valódi bőr, pamut... A rövid szárú, könnyű Regatta Holcombe IEP Low férfi cipő vízálló Isotex membránnal rendelkezik. Légáteresztő és remekül tapad. A könnyű, vízálló Regatta Holcombe IEP Low férfi túracipő... Anyag: valódi bőr, pamut Súly: 1.