38. perc: Jön a hasizom rész. Mindjárt vége, akarom mondani, mindjárt végem! 42. perc: Ééés egy jó kis plank a befejezés! Gabi mozog: Rubint Réka: Alakreform teljes test - 2011. április 10. (vasárnap). Másnap: Délutánra kezdem érezni az izomlázat. 2 nappal később: Tovább fokozódik az izomláz, de nem hagyok neki esélyt, mert este újra végignyomom a teljes DVD-t! Közben pedig elképzelem magam az új bikinimben a strandon… Ha te is szeretnél formába lendülni, akkor siess, szerezd be a normál méretű júniusi Cosmót Rubint Réka és Rella DVD-jével! Utána pedig írd meg nekünk (vagy mutasd meg Instán), mennyire fulladtál ki tőle! Elég volt a PMS-ből: le akartam szállni a hormonális hullámvasútról (x) "Leszögezem, a PMS létezik, és nem csak mi, nők találtuk ki, hogy megmagyarázzuk, ha hisztisebben viselkedünk. Ezek a napok igenis nehezek a számunkra, és teljesen normálisnak számít, ha elsírjuk magunkat akár a legapróbb dolgok miatt! "
Keresés a leírásban is Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 2 4 Az eladó telefonon hívható 5 1 Rubint Réka 2 Állapot: új Termék helye: Komárom-Esztergom megye Készlet erejéig 3 6 Nézd meg a lejárt, de elérhető terméket is. Ha találsz kedvedre valót, írj az eladónak, és kérd meg, hogy töltse fel újra. A Vaterán lejárt aukció van, ami érdekelhet, a TeszVeszen pedig 2. Piásan forgatta DVD-jét Rubint Réka - Blikk. Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is:
Legalább heti 2 alkalom kondi + 3 alkalom dvd. Köszi!! :) És ki mennyi ideig (és melyik dvdt! ) csinálta, hogy látszott az eredmény? Nekem is a popsim lenne a hát nem tudom eldönteni melyiket válasszam. :) Szerintem meg lesz a hatása pár héten belűl! Plána ha heti 3x 4x csiná is tudom de valaki azt mondta hogy 6-7 alkalom után már látott eredményt magán. Én is csinálom de van már hatása. Centikben mérhető és feszességben is. Hát, szerintem két hét múlva már látszania kell valaminek (talán 1 hét múlva is). Nekem a popsimnál már látszik a hatás. Kitartást! Ami nekem is kell!!!! :)))) Ha heti 3-4x csinálom meg a Napi 20 perc önmagadért dvd-t, vagy esetleg az Add önmagad valamelyik részét (nem tudom eldö jobb????? ), mennyi idő után fog meglátszani az eredmény?? Nem kell fogynom, csak feszesíteni szeretnék, főleg popsi, comb, derék, jó, azt szeretném, ha mindenem feszesebb lenne. :) Az mennyi idő?? :) Magyon igazad van, és én sem bírom, mikor össze-vissza szidják Rékát! Nem "szeretem", de bajom sincs vele, hisz' az ő dvd-ivel próbálok formálódni... :) További ajánlott fórumok: Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával?
A bírságot kifizették? Természetesen. Hogy látja, milyen változásokat hozott a karantén a hazai fitnesziparban? Úgy látom, ahogy az elmúlt napokban újra elkezdtem járni az országot, hogy az elmúlt évekhez képest óriási a kereslet. Túlzás lenne azt állítani, hogy mindenki sportol, de hatalmasat ugrott a mozgás iránt érdeklődők száma. Már nemcsak az van, hogy egy családanya elmegy aerobikozni hetente egyszer, hanem otthon vagy teremben tornázik, hanem az egész család aktív mozgásformákat választ. Sokszor a sportolás a családi program. Jó látni ezt. A karanténban még jobban megtapasztalhattuk, ahogy szoktam mondani, hogy a sportcipőnkben benne van minden, amire a lelkünknek szüksége van. Amikor 24 órában össze van valaki zárva a családdal, bizonytalanság veszi körül, nagyon sok embert a sport mentett meg a teljes mentális összeomlástól. Ne antidepresszánsokban, vagy egyéb szerekben keressük a megoldást. Rengeteg torna érhető el az interneten. Ha pedig valaki szeretne közösségben edzeni, szintén sok lehetőség van.
2020. augusztus 7., 06:04 Egy kis lila hagyma is került nálunk ebbe a klasszikus hamburgerbe, aminek lelke a házi, fűszeres majonéz. 2020. augusztus 1., 07:20 Időigényes, de a végeredményt biztosan szeretni fogod. 2020. június 18., 06:00 Ha épp van otthon egy kevés marhahús és friss uborka, nem érdemes kihagynod ezt az egyszerű fogást, ami ráadásul a napi kalóriák számát sem dobja meg túlságosan. 2020. május 8., 10:08 A brokkolis, fűszeres marhaszeleteket akkor is könnyen elkészítheted, ha nem vagy túl járatos a kínai konyhában. Lassan sault bőroes karaj mi. A végeredménnyel biztos elégedett leszel. 2020. február 1., 11:08 Ha a marhaszeletet a zöldségekkel együtt sütöd, egyszerre készül el a hús a körettel. A fűszerezés pedig már félsiker. 2020. január 25., 08:08 A tepsiben, zamatos szaftban sült marha gazdag ízvilágú fogás, ami hihetetlen puha lesz. 2020. január 10., 10:16 Az osztrák fogathajtókról elnevezett különleges bécsi pörkölt, a fiákergulyás olyan tartalmas, hogy hosszú időre eltelsz tőle. 2020. január 5., 10:00 A húspótlós hamburger nagyon trendi, de nem biztos, hogy egészséges is.
Család-barát – receptek Hozzávalók: 2 db hízott, bőrös kacsamell só bors friss rozmaring csirke húsleves kocka)1 doboz, mert kell a levesbe is) 200 g vaj 1 kis marék kávészem 2 db narancs 1 dl lefőtt kávé kristálycukor 500 g édesburgonya 0, 5 dl habtejszín (cukrozatlan) 1 csomag mézeskalács fűszerkeverék étkezési keményítő
1 evőkanálnyi, szintén vaj és olívaolaj keveréke (de persze lehet az, amit szeretsz használni) annyi liszt (én barna rizslisztet használtam, de mindegy milyen), amennyi a haldarabok bőrén megtapad 4 db pisztrángfilé só 1 db citrom bors Amíg a zsiradék felforrósodott, a haldarabok bőrös oldalát lisztbe mártottam, a másik oldalát megsóztam, csöpögtettem rájuk citromlevet és őröltem rá borsot. A liszte-bőrös oldalával lefelé beletettem a forró zsiradékba, kb. 1 percig pirítottam, majd átfordítottam és a bőr nélküli oldalát kb. #99 Egészben sült bőrös malackaraj Kelemen Helmut módra | Sziszi Kililtott receptje - Cookpad receptek. fél percig sütöttem. Kiszedtem a megsült filéket, egy keveset kiöntöttem a zsiradékból, beletettem a vékony szeletekre vágott édesköményt, és szinte csak átforgattam, nagyon hamar megpárolódik. Nyomtam rá egy kis citromlevet és megsóztam. Aztán jól megettük.