Az élelmiszerek és a háztartási cikkek forgalma bővült a leggyorsabban a hazai e-kereskedelemben egy kutatás szerint. Az élelmiszerek, háztartási cikkek és drogériai termékek internetes értékesítési forgalma csaknem 45 százalékkal nőtt Magyarországon tavaly az első kilenc hónapban, ez a szektor bővült a leggyorsabban az online kiskereskedelmen belül 2021-ben - derül ki a GKI Digital Online Retail Big Picture című kutatásából. Hivatalosan is megnyitotta első kasszamentes boltját az Aldi. A London délkeleti részén található üzletben az emberek csak leveszik a termékeket a polcról, majd kisétálnak velük. Az összefoglaló szerint a tavalyi első három negyedév bruttó 75 milliárd forintot meghaladó forgalma a negyedik negyedév hasonló mértékű bővülésével együtt 2021-ben több mint bruttó 110 milliárd forintos bevételt jelentett a napi fogyasztási cikkek hazai internetes piacán. 132 m2-es új-építésű családi ház Kadafalván - HelloHáz. Ezzel a napi fogyasztási cikkek szegmense már a negyedik legnagyobb online terület a magyar piacon a műszaki cikkek, a ruházat, illetve a játék/ajándék kategóriák után.
Ezek az innovatív lehetőségek egyelőre még nem terjedtek el széles körben, az Euronics tapasztalatai szerint jelenleg még viszonylag kevesen kérdeznek rá hazánkban az elérhető okosfunkciókra: a vásárlók alig több mint ötöde választja az ilyen extrákkal felszerelt mosógépeket, a többség a hagyományos megoldások híve. Az ár a legfontosabb szempont a választásban A vásárlóknak a kialakítás, a funkciók és ár szempontjait is mérlegelniük kell, ami komoly kihívás elé állíthatja a kevésbé felkészült érdeklődőket egy, akár hosszú évekre szóló döntés meghozatala előtt. Az Euronics annak is utánajárt, hogy a vásárlók milyen tulajdonságokat vesznek számításba, milyen szempontokat mérlegelnek különböző termékkategóriáknál, mielőtt kiválasztják a számukra legmegfelelőbb eszközt. Ítéletet hirdettek a várpalotai hintabaleset ügyében - Infostart.hu. KÖLTÖZNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? KERESS EGY OLCSÓ HITELT! A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 15 millió forintot, 20 éves futamidőre, már 4, 73 százalékos THM-el, és havi 96 143 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCreditnél.
Hozzátették, a vállalat számos területen rendelkezik nyitott pozíciókkal, így bolti, logisztikai és informatikai területre is keres munkatársakat, ezek a pozíciók és a részmunkaidős foglalkoztatás az Ukrajnából érkező menekültek számára is nyitva állnak. A Spar és a Lidl azt közölte, vizsgálják a lehetőséget. Nagyot nőtt a műszaki cikkek online forgalma. A Lidlnél a részletek kidolgozása folyamatban van. A Spar kommentárjában úgy fogalmazott: a kormány intézkedéseivel összhangban vizsgálják a menekültek munkavállalási és belépései lehetőségeit azonos pályázati feltételek mentén. (MTI)
A Spar és a Lidl azt közölte, vizsgálják a lehetőséget. A Sparnál a részletek kidolgozása folyamatban van. A Lidl kommentárjában úgy fogalmazott: a kormány intézkedéseivel összhangban vizsgálják a menekültek munkavállalási és belépései lehetőségeit azonos pályázati feltételek mentén. Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat! Milyen most a lelkiállapota? Letargikus vagyok Kissé magam alatt vagyok Kiegyensúlyozott vagyok Jókedvű vagyok Majd kiugrom a bőrömből Hogy érzi most magát fizikailag? Teljesen hulla vagyok Voltam már jobban is Átlagos formában vagyok Jól vagyok Kirobbanó formában vagyok Legjobban: Legrosszabbul: Napi tipp: Hallgassunk zenét! Egy kutatás szerint akár 9 százalékkal is megemelheti a dopamin szintjét a szervezetünkben, ha reggel a kedvenc zenénket hallgatjuk, miközben a munkába készülődünk. További cikkek Kapcsoldó és aktuális cikkek Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait
A napi fogyasztási cikkeket rendelő online vásárlók 41 százaléka 2-3 napon belüli kiszállítási időpontot választ. A vásárlók csaknem negyede kér időnként aznapi, időnként későbbi kiszállítást, 21, 3 százalékuk pedig nem ragaszkodik fix időablakhoz, akkor veszi át a terméket, amikor az megérkezik. A napi szintű bevásárlást még kevesen intézik interneten keresztül Magyarországon, az aznapi átvételt a napi fogyasztási cikkeket rendelő vásárlóknak csak 7, 6 százaléka részesíti előnyben, további 2, 1 százaléka néhány órán belüli átvételt várna el, újabb 2 százalékuk pedig az éttermi kiszállításos rendelések mintájára egy órán belül szeretné megkapni a termékeket. Az Online Retail Big Picture riportban bemutatott primer kutatási adatok mindegyike nem, kor, lakóhely és iskolai végzettség terén reprezentatív az aktív magyar online vásárlók 3, 5 millió fős táborára.
Terheléses pulzus mérése: Az edzésmunka során a csökkenő pulzus is az edzettség jele. Egyénenként változik, hogy pontosan milyen pulzust és sebességet jelent ez a zóna (a maximális pulzus 60-70%-a). Sajnos sokan esnek abba a hibába, hogy nem mernek a meghatározott pulzusérték alatti tempóban futni, mert túlságosan lassúnak érzik. A legfontosabb feladatunk, hogy a szervezetet felkészítsük a hatékonyabb zsírégetésre, a zsír ugyanis jobb energiaszolgáltató, mint a szénhidrát. Ezt azonban csak az alacsony pulzusszámú, hosszú időtartamú edzésekkel érhetjük el. Ha kezdetben a zónában maradás csak intenzív sétával lehetséges, akkor nincs mese, sétálni kell. A megnyugvási pulzus is egy beszédes mutatója az edzettségi szintnek. Ideális pulzus futás korben.info. Minél hatékonyabban működik a keringési rendszer, annál gyorsabb a terhelést követő megnyugvás. Ha a folyamatos alacsony intenzitású edzések és a kiegyensúlyozott életvitel ellenére sem csökken azonos sebességen a pulzusod, akkor mindenképp menj el egy terheléses vizsgálatra.
Akár hobbi-, akár komolyabb sportolók tapasztalhatják, hogy a pulzusuk megítélésük szerint túl magasra emelkedik edzés közben. Mi lehet ennek az oka és mikor érdemes orvoshoz fordulni? Ezekre a kérdésekre adott választ dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta, sportorvos. A normál pulzus mindenkinél más és más A pulzus meghatározásához ideális esetben pulzusmérő órát érdemes használni, de alkalmazhatunk akár egy mobiltelefonos applikációt, vagy fordulhatunk az "ősi" módszerhez: a nyaki verőéren vagy a csuklón tapintjuk ki a pulzusunkat. Pulzusmérés futás közben. Ha 30 másodpercig számoljuk az ütéseket, majd felszorozzuk kettővel, megkapjuk az egy perc alatti pulzusszámot. Ezt érdemes ébredéskor (ébredési pulzus) és nyugalomban is ellenőrizni (nyugalmi pulzus), hiszen ezek lehetnek a kiinduló értékek. Ugyanis – bár létezik egy általánosan elfogadott nyugalmi pulzusszám, ami 50-60/perc és 100-120/perc közt mozog - ez egyénenként nagy eltérést mutathat. Egy edzett személynél akár a 40 ütés/perc is normálisnak tekinthető, az aktuális pulzusértéket pedig megemelheti például a stressz, a hormonális változások és a félelem, amelyet akár az orvosi vizsgálat is kiválthat.
Az interval edzéseknél a mért adat 80-90% lehet, felváltva végezve kardio, pihenő, és erősítő gyakorlatokat. Kezdőknek nem ajánlott! A maximális, 90-100% pulzus csak a hivatásos sportolóknak megengedett a felkészülés időszakában. Ez tilos azoknak, akik nem versenyszerűen sportolnak. Pulzuskontroll edzés alatt Tegyünk ezzel is egészségünk megőrzéséért! A zsírégetéshez szükséges pulzusszám - a pulzus, amelyen futni kell. Hála a gyártóknak már nagyon sok edzőgépben van pulzusmérő beépítve, ami jelez, ha túl magasra menne fel pulzusunk, de más, nem gépeken történő edzéseknél is figyeljünk erre oda. A biztonságos sport garanciája pulzusunk mérése. Az edzés befejezése során szívverésünk visszaáll a 70-80 körüli nyugalmi számra. Ha mégsem, akkor fennállhat a túledzés veszélye, de ha még hosszabb ideig nem áll vissza pulzusunk, érdemes utánajárni, hogy mi ennek az oka. Vigyázz szívedre, hiszen még sokáig szükséged van rá! Peak Girls – Olvasói bejegyzés – Szabó Rubáné Tünde 23877 megtekintés Egészség edzés, pulzuskontroll, pulzusszám
Előfordulhat, hogy az edzésük felét az 1. és 2. zónában szeretnék tölteni, ami a maximális érték 50-70%-a. Az intervallum edzést a 3. és 4. zónában végzik, ami a max érték 70-90%-a. Az 5km-re való felkészülést érdemes a 3-4 zónák edzésével végezni. Az élsportolók és sprinterek edzéseik nagyobb részét a 4-es és 5-ös zónára összpontosíthatják. Használj mellkaspánttal rendelkező pulzusmérőt az edzés nyomon követéséhez. Soha ne bízz a csuklós pulzusmérésben, mivel az semmire sem jó.